Вот и пришла осень. Многие ее не любят. Отчего так? Наверное, оттого, что впереди зима, холодная квартира, теплый свитер, нескончаемо длинные вечера и катастрофически короткие дни. Не хочется покидать теплую кровать, лень чистить зубы, приводить себя в порядок, одеваться. Тебе кажется, что сегодня будет то же, что и вчера, а вчера то же, что и неделю назад. И на работу идти не хочется, и все валится из рук. А работа у тебя интересная, и друзья есть, и жизнь тоже ничего, но почему-то это не радует. Я попала в точку? Поздравляю, у тебя самая модная этой осенью болезнь – депрессия. Врачи говорят, что во всем виноват «гормон сна» мелатонин. Он вырабатывается вечером, когда нет солнечного света. Это подсказывает организму, что ему пора отдыхать. Поэтому мы начинаем зевать и чувствуем усталость. Это нормально, нам нужен отдых. А вот осенью, вдруг начинает темнеть намного раньше, и гормона вырабатывается больше положенного. У организма шок, он еще не перестроился, поэтому мы ходим подавленные. Потому делать ничего не хочется, и обычные проблемы кажутся непреодолимыми, а вопросы не решаемыми, и все вдруг перестают тебя любить, и остаешься ты одна-одинешенька на этом белом свете. И самое страшно, думаешь ты, что так будет всегда. В общем, все в таком роде. За время моей осенней полудремы я перечитала свои любимые книги, пересмотрела все фильмы, и мне кажется – постепенно выхожу из периода застоя. Чего и тебе желаю. За это время я кое-чему научилась, и если будет интересно, поделюсь великодушно. У меня в голове сложилась целая схема, которая переросла в «Программу по выходу из депрессии». Вот, что у меня получилось. 1. Если оставить человека в сорокаградусный мороз без движения – он замерзнет, а если начнет хотя бы шевелить ногами-руками – есть шанс выжить. Поэтому, когда депрессуха особенно одолевает, просто начни действовать. Начни шевелиться. Сосредоточься на одном простом желании – выжить. 2. Знаешь, недавно где-то вычитала одну задачку: девять точек в квадрате нужно соединить четырьмя прямыми линиями, не отрывая руки. Попробуй, соедини. Я попробовала и поняла: чтобы ее решить, нужно просто выйти за рамки стандартного мышления. Вот и попробуй выйти из привычного уклада жизни: пойди на работу другой дорогой, сделай что-то нетипичное для тебя, прояви смелость. Перестать думать старыми стереотипами. А может, стоит вообще пойти в другом направлении. В общем, тебе самой решать. 3. Если ты все-таки решила что-то поменять в своей жизни. Подумай, что тебе нравится, начни заниматься любимым делом и посмотришь – мир заиграет новыми красками. 4. Всегда помни, что есть люди, которые тебя любят просто так. Даже когда ты плачешь без причины или злишься на весь мир. У них находятся те самые нужные тебе сейчас слова, не иссякает терпение слушать твои душеизлияния. В общем, ты не одна. Даже если есть только один человек, которому ты нужна – это же уже здорово. 5. Тебе, наверное, читали в детстве сказку про Царевну-Несмеяну. Она, знаешь ли, была дочкой царя, а по-нашему, президента, и то нашла повод депресснуть. Так вот пытались ее развеселить разные царевичи с королевичами, да все никак. И вот пришел один смельчак, раздвинул шторы, распахнул окна – принцесса выздоровела! Пусть будет больше ярких красок и света в твоей жизни. Общайся с жизнерадостными людьми. Думай положительными мыслями. Да, знаю, это сложно, но у тебя все получится. 6. Если тебе плохо, найди того, кому хуже и помоги ему. И ему хорошо, и ты при деле, и хандрить некогда. Главное, не упиваться жалостью к себе. P. S. Попробуй завтра встать и улыбнуться своему отражению. Представь, что наступающий день будет особенным. Особенным будет твой утренний кофе, дорога на работу, рабочий день, идеи, даже дождь будет особенным. А еще особенной будет долгая холодная зима, потому что она принесет тебе новые знакомства и впечатления. Ты спросишь, откуда я это знаю? Просто, я так решила. И на этот раз у меня все получится. P.S.2 Счастливого дня.
[290x397]
плохое настроение, головные боли, недосыпание , может стоит присмотреться что мы едим...
Ниже приводится таблица НАИБОЛЕЕ ВРЕДНЫХ пищевых добавок Е
В таблице напротив обозначения пищевой добавки Е указан характер ее вредного воздействия в соответствии с указанными под таблицей условными обозначениями.
Пример: Р - ракообразующая канцерогенная пищевая добавка.
|
Пищевая добавка
|
Вредное
|
Пищевая добавка
|
Вредное
|
Пищевая добавка
|
Вредное
|
Пищевая добавка
|
И если нам не быть вместе
Я нарисую в воздухе сердце - пусть растает
Растворится в тумане осеннем
И в холодное воскресенье
Меня любовь навсегда оставит
Я не умру без твоей любви,
Но только что-то болит в груди -
Наверное, сердце мое не хочет тебя терять.
Я не умру без твоей любви
Прошу, ты только одно пойми:
Я буду помнить тебя всегда и ждать.
Разговоры ни к чему не приводят
Незаметно горечь уходит
И ненужным кажется все, что было
И минуты последней встречи
Забываются, и уже легче
Понимать, что сердце давно остыло, остыло
[699x491]
Это цитата сообщения zuks Оригинальное сообщение
Christian The Lion
В 1969 году два друга Джон и Эйс увидели в продаже в магазине Harrods в Лондоне маленького львенка. Запрета на продажу диких животных в Англии тогда не было, и они купили львенка и стали его растить у себя. Львенка назвали Christian. Администрация местной церкви разрешила им выгуливать львенка и играться с ним на площадках возле церкви. Львенок быстро вырос, и через год он уже не помещался у них в квартире. Друзья решили вернуть подрастающего льва на волю в Африку, что им со временем удалось сделать. Через год они решили его навестить, но им сказали, что за это время лев уже вырос, стал главой семейства, одичал, и что не будет их помнить. После долгих поисков, они наконец нашли Christian'a... Что было дальше? Смотрите видео :)
Не думала, что летом можно заболеть ангиной да и еще так сильно. Состояние хуже некуда, в горле как будто колючая проволока застряла, ощущение еще, что на мне можно запросто готовить еду, такой жар идет. Спать от боли невозможно, от этого слабость. Причем начиналась невинно: днем немножко заболело горло, думала как всегда пройдет и дальше продолжала пить холодную воду, жара же стоит, ночью мне эта халатность дала о себе знать сурово, горло так распухло, что стала задыхаться. Сейчас пью сильные антибиотики, хоть немного полегчало в горле…….вобщем всем совет у кого начались невинные симптомы, не запускайте, при первых признаках нужно есть лимон и отказаться от холодной ( со льдом) воды……желаю всем хорошего иммунитета !
[609x699]
Это цитата сообщения Танюня_Канада Оригинальное сообщение
Закуска РАФАЭЛЛО
[700x525]Очень люблю эту закуску. Готовится быстро, а съедается еще быстрее...
со 2 июня до 14 июля в отпуске была, путешествовала, была в пяти городах, впечатлений много... как немного приду в себя, напишу ).....
Иногда хватает просто посмотреть на «обложку», и можно понять все, что у него в голове. Это самые примитивные, в простом переплете "книжки", при первом же знакомстве рассказывают о себе буквально все, потому, что больше они ничего не знают, они не «развиваются»..
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Последовательности для практикующих хатха-йогу.
Когда-то с мужем делали такие плакатики для занимающихся. Может кому из практикующих интересно будет. Смотрим слева направо. Там где перевёрнуто изображение, делаем на другую ногу.
Это цитата сообщения Дьяволо Оригинальное сообщение
КОГДА Я УМРУЮ...
|
Представьте вашу жизнь на ленте времени. Миллионы лет прошли, и миллионы лет пройдут. Что ваша жизнь по сравнению с ними? 60, 70 или 100 лет жизни незначительны, мельче капли в океане. В масштабах космоса вас просто не существует! Понимание этого растворяет эго.
Эго есть заблуждение насчет своей реальности, своего существования. Что еще нужно, кроме этого знания? Просто раскройте глаза: "Один человек сказал мне то-то; другой порвал со мной; с третьим еще что-то случилось; я выскажу им то и сё...". Все мелочи просто отпадут, и вы сможете проживать каждое мгновение своей жизни. далее читаем здесь http://www.artofliving.ru/ru/materials/detail.php?ID=721 [700x525]
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
:)ПРИНЯТИЕ
http://awakenvisions.com./menu.html
[500x400]Вы должны уметь создавать гармоничную атмосферу вокруг себя. Вы можете думать, что ваше окружение создает вас, однако на самом деле вы создаете ваше окружение. Вы должны осознавать: что есть, то и есть. Принятие того, что есть, имеет две стороны.
Первое - принимать настоящий момент как неизбежный. Это случилось так, как оно случилось. Если вы хотите, чтобы все было по-другому, ситуация может измениться лишь в следующий момент. Только когда вы принимаете то, что есть, приходит покой, и вы действительно можете что-то изменить.
Второе - принимать других людей такими, какие они есть. Как бы они себя ни вели, осознавайте, что это - самый лучший вариант из тех, которые они могут предложить вам в данный момент. Анализируйте. Ищите возможные объяснения их действиям. И одновременно берите на себя ответственность за собственные действия. В этом случае принятие становится динамическим, а ваше окружение гармоничным.
http://www.artofliving.ru/ru/
Всем нам хочется, чтоб наша жизнь была яркой, интересной, красивой, увлекательной, да и что там там говорить, чтоб в старости можно сказать: эхх, вот я то в молодости….. , короче не жалеть, что чего то там когда то не сделал. Если в детстве нас часто обижали или внушали что мы все делаем неправильно - у нас внутри поселяется человечек , очень злой, который начинает поедать нас изнутри, постоянно внушать, что ничего не получится…..когда сталкиваешься со злой соседкой или нахамившей тебе продавщицы, вглядитесь в ее злое, обреченное выражение лица, видимо там внутри этот человечек и сидит и мучает ее. этот человечек погружает нас в ад..не дает нам спать по ночам, заставляет накручивать негатив, перебирать в голове, что все остальные настроены против вас. Именно он и есть виновник того, что жизнь мы видим в черно –белых красках..!
[700x525]
Это цитата сообщения Любимая_Тати Оригинальное сообщение
Морковные котлетки
От модератора
TUFELKAЭтот рецепт попал в лирушную рассылку от 23 февраля 2008 года.Его добавили в свои 
[448x119]
Очень люблю морковные котлетки,,они у меня в семье улетают моментально.Рецепт прост и делаю всегда на глаз.
Примерно на 500 грамм моркови,1 яйцо,2-3 ст.ложки муки,соль по вкусу.Морковь вначале отвариваю ,затем натираю на тёрке.Добавляю яйцо,муку,соль .Из полученной массы ложкой выкладываем лепёшки и жарим.
[448x336]http://web2.0karelia.ru/
Один ученый человек каждый день приходил к пророку Мухаммеду. Однажды пророк отвел его в сторону и сказал: "Не приходи каждый день, тогда мы больше станем любить друг друга". И тут же рассказал следующую историю. У одного ученого спросили: "Солнце так прекрасно, так великолепно, почему, однако, нельзя сказать, что мы всегда одинаково сильно любим его?" Ученый ответил: "Солнце светит каждый день. И только зимой, когда оно скрывается за тучами, мы начинаем его ценить".
[640x480]
[640x480]
Наверное это была красивая сказка о любви...
Девочка ждала принца...
Говорила..."У него будут русые волосы, карие глаза, и очень приятный голос...он будет добрым,смелым, а хотя знаете девчонки всё это не главное, главное то, что он будет меня любить..."
Прошло время...и они полюбили друг-друга..у него карие глаза, русый цвет волос...очень приятный голос..и он говорил, что любит её....
Любовь была ....они так ждали встречи...
Она прогнала всех из своей жизни...в её сердце был только он...
Но ведь в каждой сказке есть добро и зло...
И она поняла что не каждая сказка заканчивается хорошо...
Но и по сей день она чувствует, что всё ещё будет хорошо...
Ей никто не верит...она делает вид что его забыла....но...
Ей говорят "Ты его не встретишь..принцев нет"..отвечает:"Да их нет...но есть ОН!"
Есть песня она под неё плачет...
"Я уже не плачу просто дождь за окном..
Это значит всё забыто давно
И в осеннем небе потускневшем едва
Тают одинокие слова их унесет листва
Мне уже не больно в сердце светлая грусть
Я спокойна, я к тебе не вернусь
Надо мною небо,нет преград нет оков...
Просто дотянусь до облаков и станет так легко
Я скажу спасибо убегающим дням
Буду сильной, ТЫ ТОЛЬКО ПОМНИ МЕНЯ
[450x675]