1. Принимать по столовой ложке проросшего овса 3 раза в день.
2. Съедать на ночь 8-10 орехов или горсть семян подсолнечника.
3. Готовить пищу на растительном масле.
4. Налегать на салат из корня сельдерея.
5. 2 куриные грудки или 200 граммов консервированного тунца вполне достаточная порция животного белка на день. О свинине, баранине и говядине лучше забыть.
6. Уделять внимание дарам моря: устрицам, креветкам, кальмарам, гребешкам и крабам.
7. Не забывать перекусить в середине дня.
8. Отказаться от алкоголя хотя бы на время.
9. Сбросить лишний вес.
10. Принимать 15-25 капель настойки женьшеня 2-3 раза в день в течение месяца.
11. Заниматься силовыми упражнениями с гантелями, штангой или тренажерами, но не чаще 3 раз в неделю.
12. Не отказываться от полноценного отдыха на природе.
13. Проводить в объятиях Морфея не менее 7-8 часов.
Отвез своих в Хохляндию (Украина) в деревню, ибо не фиг дышать всякой гадостью,
День туда, день там, день обратно
теперь пЫво буду пить каждый день (раньше ведь по согласованию, когда с дитем помогать не надо)
За день проведенный в Украине (в деревне) отдохнул как будто неделю в турции был, (ну или в египте)
вообщем отдых в деревне (даже если сартир на улице) не заменит ни один пятизвездочный отель
Вот так
Видел недавно, гламурную розовую машинку, с надписью женская автошкола, которая обучает девок ездить, (инструктор кстати, тоже тетка)
сразу придумал слоган
Женская автошкола - автошкола для женщин
Приходите к нам и мы научим Вас поворачивать,не глядя в зеркала
Приходите к нам и мы научим Вас красить губы в пробках
В пятницу позвонили из кадрового агенства, предложили работу в г Клин, хотя я уже пол-года как не ищу,
Оказывается меня кто-то им рекомендовал
ответил на их вопросы, завысил свой оклад, после этого отправил свое резюме,
А хули оклад обещают в 2 раза выше, чем есть сейчас, плюс медицинская страховка (а я уже старый хер), плюс комплексные обеды (я ваще пожрать не дурак),
И компания европейская, слышал что буржуины ценят кадры, хотя фиг его знает,
В воскресенье (23 янв) вечером уезжаю, маршрут такой Москва - Питер - Петрозаводск - Костомукша - Питер - Москва
А в субботу (30 янв) с утра приезжаю, только одну ночь буду ночевать в отеле, а остальные дни в поездах,
Эту коммандировку я замутил сам, сейчас сижу и думаю это просто пипец.
совсем недавно ездил в коммандировки в Европу, пил там вкусное пиво, курил марихуану, а в понедельник навероное придется написать заявление по собственному желанию
Ехали в пробке часа 2, переговорили все темы, и тут зашел разговор о космосе (ну о международной станции МИР , и пр ) и наш вадила выдает
это еще им (космонавтам) повезло, что там инопланетян нет, а то они им пизды бы дали за то что просто так туда сюда летают