Утверждая гармонию в себе,
я утверждаю ее в окружающем мире.

Мой разум рисует прекрасные картины
здоровья, счастья и благополучия.

Никто и ничто не имеет власти надо мной,
потому что я мыслю самостоятельно.

Все, что я думаю о себе, становится реальностью.

Я с любовью благословляю все в моем мире.

"........Британские ученые выявили "чистое" воздействие
счастья на здоровье человека.
Люди, которые чувствуют себя счастливыми в каждодневной жизни,
более здоровы по сравнению с теми,
у кого радостные моменты случаются лишь изредка.
Согласно данным нового исследования,
у счастливых людей более здоровое сердце
и сердечно-сосудистая система,
и они подвергаются меньшему риску возникновения
таких заболеваний, как диабет.

Ученые University College (медицинского колледжа Лондонского университета),
возглавляемые Майклом Мармотом, проследили взаимосвязь
между каждодневным ощущением счастья
и нормальным уровнем содержания в организме важных веществ,
таких, как гормон стресса кортизол.
Они обследовали 216 мужчин и женщин среднего возраста,
проживающих в Лондоне, из числа участников продолжающегося исследования тысяч гражданских служащих,
которое носит название Whitehall II.

Этих людей просили указать, насколько счастливыми
они себя чувствуют в определенные 33 момента
в течение рабочего или выходного дней.
В оговоренные моменты автоматизированная система
обследовала их сердце и кровяное давление,
пишет научный журнал New Scientist.

У добровольцев также производился забор слюны
8 раз в сутки в рабочие и выходные дни,
чтобы измерить уровень содержания гормона стресса - кортизола,
высокие уровни которого связаны с такими заболеваниями,
как диабет II и повышенное давление.
Более медленное сердцебиение говорит о хорошем
состоянии сердечно-сосудистой системы.

"Чем вы счастливее, тем ниже у вас уровень кортизола в течение дня.
А у более счастливых мужчин более медленное сердцебиение",
- говорит Уордл. А один раз участников эксперимента пригласили
в лабораторию и дали "умеренно стрессовое задание",
одновременно с этим замеряя их биологическую реакцию.

Помимо этого люди, которые говорили, что они счастливы,
всякий раз, когда их об этом спрашивали,
имели более низкие уровни кровяного протеина
под названием фибриноген после стрессового задания.
Эта молекула делает кровь "вязкой" и играет
определяющую роль в процессе свертывания крови,
однако высокая концентрация фибриногена может сигнализировать
о коронарной болезни сердца в будущем, пишет издание.

По словам Шивли, ученые пришли к выводу,
что эмоции дают людям возможность
реагировать на окружающую среду.
"Это отличный пример того, как счастье может
координировать реакцию на окружающую среду.
Счастье может быть таким же важным,
как и другие эмоции,
например, злость или депрессия".

Уордл добавил, что характер функционирования мозга
во время состояния, которое можно назвать ощущением счастья, заставляет препятствия, и то,
что вызывает раздражение в каждодневной жизни,
выглядеть менее существенными,
так что вы не реагируете на них так бурно.

В попытке вычислить "чистое" воздействие счастья
на состояние здоровья ученые учитывали такие факторы,
как социоэкономическое положение, возраст и пол, отмечает издание.

Ранее исследования показывали,
что депрессия влечет за собой существенные проблемы со здоровьем. Однако немногие исследования были посвящены
воздействию позитивного настроения на здоровье.
"Это исследование показало: то, как чувствуют себя люди
- счастливыми или не такими уж и счастливыми
в каждодневной жизни, оказывает мощное воздействие
на маркеры биологических функций, связанных с заболеваниями.
Возможно, смех - это лучшее лекарство",
- говорит член исследовательской группы, психолог Джейн Уордл.

"На сегодняшний день это лучшие сведения о том,
как позитивный эмоциональный настрой
позитивно влияет на ваше здоровье.
Обычно мы концентрируемся на тех вещах,
которые можно назвать либо плохими, либо неправильными,
вместо хороших и правильных вещей",
- говорит Кэрол Шивли из Баптистского медицинского центра при Университете Уейк-Фореста в Северной Каролине в США."

***************************
А в чём жители Ли.Ру. находят Счастье?????????))))))
От чего вы получаете Гормон-СЧАСТЬЯ?))))))))

Омар Хайям




Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Всем доброе утро и хорошего дня!!!!!!!!!!))))))))))
А вы давно путешевствовали в своё детство????????)))))))
Не удивляйтесь!)))))))))
Сегодня мне захотелось там побывать вместе с вами!
Улыбнулись????????)))))))))))))
Вот и замечательно!!!!!!!!!!!)))))))
Итак .......все окунулись в детство.........
Туда, где всегда сказка!!!!!!!!!!!
Туда, где вас все любят!!!!!!
Туда, где вы улыбаетесь всему миру!!!!!!!
Туда, где исполняются все желания!!!!!!!
Туда, где солнечные брызги!!!!!!!!!!
Туда, где вы умеете бегать по радуге!!!!!!!!!!!
Туда, где у вас много талантов!!!!!!!!!
.
.
.
Как ощущения???????????)))))))))))))))))))
Улыбаетесь??????????
Останьтесь хоть чуточку в этом состоянии!!!!!!!!!!!!!!!
Улыбнитесь!!!!!!!!!!)))))))))))
Всем вошебного дня!))))))))))))))))))))

[700x635]

Вот так и стоит он как укор,
всему живому вокруг.........

[435x669]

Предыдущая ящерка была из кактусовой долины........
А эту я увидела в каньоне.........
Горная........))))))))))
Всем на счастье!)))))))))))))))

[699x477]

))))))))))))))
Вот такой привет!))))))))

[699x479]

Эдмунд Спенсер



Только наш разум творит добро или зло,
делает нас несчастными или счастливыми,
богатыми или бедными.

[309x185]
)))))))))))))
Благодарю за симпашки и сердечки!))))))))
А кто-то продолжает их не подписывать.......)))))
Прикольно.........))))))))
Всем спасибо!
Спасибо всем, кто здесь что-то писал в моё отсутствие!
Всё прочитала!)))))))))))

[378x96]




WELCOME всем моим новым ПЧ...))))))))
Очень рада всех вас видеть у меня в гостях........
Не перестаю удивляться,
сколько интересных людей у меня в дневничке!!!!!!!
Приветствую всех моих друзей!!!!!!!!!!
Соскучилась!))))))))))
Всех люблю!))))))))))
Всем заглянувшим волшебный привет!!!!!!! ))))))))
Всем замечательного солнечного дня!!!!!!!!))))))

[243x78]

Буду заходить в свой любимый дневничок,
когда найду на это время.........)))))))
Постараюсь не зависать здесь сутками как раньше! :)
Независимо от того, захожу я сюда, или нет,
я мысленно всегда с вами!!!!!!!!!!!!!!!
Всегда посылаю вам чистейшую энергию поддержки,
море улыбок и хорошего настроения! )))))))

Что всё-таки смогу уйти ........на время.......
из дневника......аськи....скайпа....
Смогу, если мне это понадобится!
Я это явно ощутила......
Чат, которым я болела 9 месяцев,
меня вообще никак теперь не волнует,
и это не может меня не радовать.............))))))
У меня уже нет зависимости как раньше.......
Значит я уже умею справляться с этим...........
ГУД!!!!!!!!!!!!

Собралась я здесь как-то на днях
покинуть интернетовские просторы
(забросить дневничок, аську, скайп)...........
Причин на самом деле много, но не суть!))))))
Ну, думаю, неудобно же так молча уходить.........
Вот и стала я тихонько всех знакомить с этой новостью.....))))))))
Вот посмотрите, как люди на это реагировали........))))))
Было весело, чесслово!))))))))

1)Нифига у тебя не получится!
(уже знаю, что смогу,если надо будет!)
2):)
(мне просто молча улыбнулись)
3) Не делай из этого культа!
(Не буду.......ха-ха! )
4) Даже не пробуй, яуже сколько раз пыталась........
(уже попробывала! :))
5) Ты эгоистка! Ты о нас подумала?
(........ :)............)
6) Ты ведь на самом деле этого не хочешь,
если даже сделаешь это!
( а кто сказал, что это по собственному желанию?
Можно считать это жизненной необходимостью! ;))
7) Поступай, как считаешь нужным.........
Но так не хочется тебя терять..........
( я тоже не хотела бы никого терять!)
8) Ты ответственна за всех тех, кто читает твой дневник!
Ты не имешь права вот так уйти
(I don’t think so! :))
9) Не смей закрывать дневник!
Мы же его всё время читаем!
Он нам помогает, там столько позитива!
( А я и не собиралась его закрывать........)
10) Делать это резко и ярко... с фейрверками и прощаниями
- это поддельно :-)
( :) обещаю оркестров не вызывать, и шоу не устраивать!)
11) Ты написала столько сообщений и коментов
за такой короткий период!
Ты что здесь жила????????
( :)........ да...... было дело..........)

Ну и ещё много всякого в том же духе.............))))))))

Приветствую всех заглянувших,
и всех тех, кто ещё заглянет!))))))))
Дарю вам мощную энергию гор!!!!!!!!!!
Улыбку чистого голубого неба!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ловите! )))))))))))

[700x525]

Кто у нас здесь ящериц любит??????))))))))))
Я их обожаю просто!))))))))))))
А увидеть ящерицу к счастью!
Только трогать нельзя их........)))))))))

[700x471]

Закатик сегодняшний.............)))))))))
После дождя и перед грозой!!!!!!!!!)))))))

[699x493]

Чтобы подпрыгнуть,
сначала нужно присесть!)))))))))))

Халиль Джебран




Желания - половина жизни;
безразличие - половина смерти.

Всем, кто потерял меня!))))))))

)))))))))))))))))))
Я просто редко бываю сейчас в сети.......)))))
Всех люблю, обнимаю,
и дарю энергию Света и Добра!)))))))))

МНЕ ВСЕГДА ВЕЗЕТ!

Я ПОЛУЧАЮ ВСЕ,
ЧТО МНЕ НУЖНО ЛЕГКО И БЕЗ УСИЛИЙ!

МОИ МЕЧТЫ ВСЕГДА БЫСТРО СБЫВАЮТСЯ!

ВСЕ ПРИХОДИТ В НУЖНОЕ ВРЕМЯ!

МНЕ ПОМОГАЮТ ВЫСШИЕ СИЛЫ!