Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение
Шедевры Челентано, Тото Кутуньо, Аль Бано, Поля Мориа, Стинга
Евангелическо-Лютеранский Кафедральный Собор Святых Петра и Павла
Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение
КАК ЯПОНЦЫ ЛЕЧАТ РАДИКУЛИТ
-У японцев в это время года призыв один - все греться!Я тоже по традиции чуть ни каждую зиму пишу про разогрев организма.В этот раз буду последовательна и разложу по полочкам, что и почему надо греть.Опираться буду на мнения разных местных светил медицины Одному из них многие Житатели давно доверяют - это доктор Фукуцудзи, о некоторых расскажу впервые.Cегодня темой станет лечение поясницы.Киотосский врач Мията Хикимочи быстренько поучит нас самостоятельно справляться с болями в пояснице - радикулитом.Способ радикальный, худо-бедно, но поднимает за 10 минут. Причём, без специалистов по массажу, без растираний тигровой мазью и прочих медицинских премудростей. Минут 10-20 и страдалец сможет самостоятельно подняться, сесть в машину и отправиться к врачу. Если будет желание. Или на работу.Главной точкой приложения усилий Мията сэнсэй объявляет АХИЛЛЕСОВО СУХОЖИЛИЕ.Весело, да? Где пятки, а где радикулит! Но, судя по многочисленным отзывам, врач не шутит. Мы же, люди, в отличие от братьев наших меньших, имеем всего две точки опоры, а не четыре. И держим на этих двух опорах все свои нажитые непосильным трудом килограммы. И балансируем этими килограммами на пятках, больших пальцах и мизинцах стопы, соединённых с телом ахиллами. Прыгаем, бегаем, крутимся - всё благодаря ахиллесову сухожилию.И вот представим, что стопы у нас замёрзли, ахиллесовы сухожилия заледенели, баланс держат плохо, и опорные точки свои функции перекладывают на те части тела, которые только смогут взять.А если мы не спортсмены и мышцы у нас слабенькие и обвисшие, сидячая работа, круглая сутулая спина и согбенная шея, то лишнюю нагрузку взваливает на себя страдалица- поясница. И тогда наступает роковой момент истины.То есть, вернее было бы сказать: когда наступает роковой момент истины, мы знаем, что надо делать!Разумеется, ГРЕТЬ!Разумеется, Ахилл!Самое лучшее - это парить ноги дважды в день, утром и вечером. Те, кто испытал радикулитные боли и больше не хотят, именно так и делают.Как парить: вода 40-42 градуса, по щиколотку, по полчаса желательно.Если будете так делать, то
1) иммунитет усилится в разы, болезни уйдут
2) радикулит отступится от вас;
3) остеохондрозы плечевой области будут забыты, как страшный сон.Доктор Мията и целая армия японских остеопатов иже с ним советуют греть ахилл горячими компрессами.Как делать компресс:
1)Намочить пару- две пары полотенчиков небольшого размера, как для рук.
2)Неплотно отжать и скатать в рулончик,
3) Разогреть в микроволновке до 40 градусов - это около 40 секунд.
4) Положить страдальца с радикулитом на живот.
5)Обернуть лодыжки страдальца горячими полотенцами, укрыть.
6) Подержать 10 минут. Если есть время, поменять полотенца и подержать ещё 10 минут.
7) ВО ВРЕМЯ ПРОГРЕВАНИЯ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА ОЩУЩЕНИИ ТЕПЛА, КОТОРОЕ РАЗОГРЕВАЕТ СУХОЖИЛИЕ И ПОДНИМАЕТСЯ ОТ ЩИКОЛОТКИ ВВЕРХ, РАЗОГРЕВАЯ НОГИ.
ЭТО ВАЖНО!
Причём, можно делать компресс прицельно: если боль в пояснице справа, то греть можно только правую ногу. Если слева - то левую.
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
Сборник 80х. Два часа ностальгических песен
0:00 Заклятье. Евгений Мартынов
04:02 Желтоглазая ночь. Беруте Петриките
07:37 Домик в окнами в сад. Братья Радченко. Кадры из к\ф " Радуница" и других.
11:30 Старый костер. ВИА "Здравствуй, песня"
15:44 Завируха. ВИА "Верасы".
19:40 Вологда. ВИА "Песняры". Кадры из к\ф "Честный, умный, неженатый", "Тревожный вылет", "Белый ворон"
23:06 Белые ставни. Николай Гнатюк
28:10 Малиновка. ВИА "Верасы"
30:38 Все пройдет. Михаил Боярский. Кадры из к\ф "Утро вечера мудренее"
34:30 На дальней станции сойду. ВИА "Пламя"
38:03 Сон-трава. Валентина Толкунова. Кадры из к\ф "Тепло родного дома"
41:16 До свиданья, лето. Алла Пугачева. Кадры из к\ф "Шествие золотых зверей"
45:47 Вот как бывает. Юрий Антонов. Кадры из к\ф "Берегите женщин"
49:20 Кленовый лист. Николай Караченцов. Кадры из к\ф "Тайна записной книжки"
52:40 Зачарованная моя. ВИА "Песняры". Кадры из муз.фильма "Ясь и Янина"
56:22 Ты на свете есть. Алла Пугачева. Кадры из к\ф "Картина"
59:54 Листья желтые. Нора Бумбиере и Виктор Лапчонок. Кадры из х/ф "Повторная свадьба"
1:03:17 Снег кружится. ВИА "Пламя". Кадры из к\ф "История любви"
1:07:09 По камушкам. Людмила Сенчина.
1:09:45 Листья жгут. Михаил Боярский. Кадры из фильма "Будем ждать, возвращайся" и "Повторная свадьба"
1:13:12 Мое богатство. Юрий Антонов. Кадры из к\ф "И это все о нем".
1:15:41 Снится мне деревня. Сергей Беликов
1:18:53 Лишь увижу я тебя. ВИА "Синяя птица. Кадры из к\ф "На чужом празднике"
1:21:36 Последняя поэма. Ирина Отиева и Вера Соколова. Кадры из к\ф "Вам и не снилось"
1:24:14 Моя любовь жива. ВИА "Синяя птица". Кадры из к\ф "Большая новогодняя ночь"
1:28:10 У беды глаза зеленые. Сергей Беликов. Кадры из\ф «Опасные друзья»
1:31:27 Так не должно быть. Михаил Боярский и Ольга Зарубина. Кадры из\ф «Старший сын"
1:35:59 Я иду тебе навстречу. ВИА "Синяя птица". Кадры из к\ф " Цветы луговые"
1:39:30 Как ты прекрасна любовь. ВИА "Экипаж". Кадры из к\ф "Семья Ивановых"
1:42:48 Я так и знал. ВИА "Лейся, песня". Кадры из к\ф "Возле этих окон"
1:46:07 Звездное лето. Алла Пугачева. Кадры из к\ф "Люблю, жду, Лена"
1:50:44 Говорила я ветру. Татьяна Анциферова. Кадры из к\ф "Лучшая дорога нашей жизни"
1:53:22 Красный конь. Валентин Дьяконов
1:57:34 Давай помолчим. ВИА "Красные маки". Кадры из к\ф "Прости нас, первая любовь"
2:01:10 Была ли я любимою. Ольга Зарубина. Кадры из к\ф "Стратегия риска"
2:04:10 Не забудь меня. Татьяна Анциферова. Кадры их к\ф "Оставить след"
2:07:58 Дождевые кольца. Ольга Пирагс. Кадры их к\ф "Мастер"
2:11:43 Зеленоглазое такси. Михаил Боярский. Кадры из к\ф "Поздняя встреча"
2:16:58 Печаль. Ольга Зарубина. Кадры их к\ф "Картина"
2:20:30 В море ходят пароходы. ВИА "Синяя птица". Кадры из к\ф "Мужские тревоги"
Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение
Международный день музыки – это не просто праздник, а давняя традиция, позволяющая продемонстрировать мастерство оркестра и подарить нам, любителям музыки, блистательные симфонические партитуры великих композиторов.
Прозвучат произведения композиторов-юбиляров 2025 года: россиян Рейнгольда Глиэра (150 лет со дня рождения), Александра Глазунова(160 лет со дня рождения) и француза Поля Дюка (160 лет со дня рождения).
 Рейнгольд Морицевич Глиэр (1875 - 1956) | Морская стихия влекла человека всегда, поражая своей необузданностью и грозной силой. Суровая красота моря воспета в бесчисленных художественных произведениях. Одной из ярчайших маринистических партитур по праву считается симфоническая поэма «Сирены». Замысел произведения возник в 1904 году, когда композитор поселился на острове Лидо в Италии. Поэма отражала собственные впечатления Глиэра от Адриатического моря, а также была основана на литературном источнике — строки из «Одиссеи» Гомера: «Прежде всего ты увидишь Сирен; неизбежною чарой Ловят они подходящих к ним близко людей мореходных». |
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение
Piu Maglia Bebe №4 2025
В выпуске журнала предложена коллекция из 35 проектов современных, стильных аксессуаров и моделей одежды для малышей, связанных крючком или спицами. Подробные инструкции, выкройки и схемы, помогут вам выполнить любой из понравившихся проектов.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
г
Издание для тех, кто предпочитает выглядеть модно, эксклюзивно и без особых затрат! Вяжем крючком - ваш спутник в мире вязаной моды, который вы создаете своими руками! Каждый месяц в журнале: * более 20 актуальных вязаных моделей разного уровня сложности для взрослых, детей и интерьера; * обучающий мастер-класс с пошаговыми фото; * новые узоры в вашу копилку; * понятные схемы, подробные инструкции, полезные советы; * знакомство с дизайнерами вязаной одежды, творческие конкурсы для читателей.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Lana Grossa - Filati Hakeln №5 2024г
Вязание крючком, как традиционное ремесло, переживает сейчас настоящее возрождение и становится всё более модным. Команда дизайнеров вдохновилась обилием ярких цветовых сочетаний, орнаментальных узоров и захватывающих дух пейзажей. Появились модели в мягких, лёгких естественных тонах с женственными акцентами. Классические узоры, такие как столбики без накида и полустолбики с накидом, сочетаются с ажурной каймой и графичными деталями. В моде многоцветье — разнообразные вариации бабушкиного квадрата, полоски и колец освежат любой летний гардероб. Благодаря свободному крою модели легко регулируются по размеру.
Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение
12 букетов в день рождения для Лулу Прада
Дорогая
Лулу_Прада, Лариса!!
И НЕВАЖНО СКОЛЬКО ЛЕТ - Я ДАРЮ ТЕБЕ БУКЕТ!
ДА НЕ ОДИН, А ВСЕ ДВЕНАДЦАТЬ, СКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ В ГОДУ!
ЛИТЕРАТУРНО-МУЗЫКАЛЬНЫЕ БУКЕТЫ
СЕНТЯБРЬ
| И вот сентябрь! замедля свой восход, Сияньем хладным солнце блещет, И луч его в зерцале зыбком вод Неверным золотом трепещет. Евгений Баратынский | Сентябрь, он осени начало… А может, продолженье лета? В такую пору не печалью, А радостью душа согрета. Николай Глазков |
«Сентябрь, когда я впервые встретил тебя»
Барри Уайт
Это цитата сообщения Большой_Вовочка Оригинальное сообщение
Виртуозный хирург, сделавший тысячи операций на полях сражений четырех европейских войн, ученый, внесший огромный вклад в отечественную и мировую медицинскую науку, учитель Антона Чехова, блестящий организатор здравоохранения, создавший лучший в мире университетский лечебный комплекс, ставший впоследствии Первым мединститутом имени И. М. Сеченова... Все это о Николае Васильевиче Склифосовском. О выдающемся российском враче, ученом и педагоге - далее.
Российский хирург совершил революцию в медицине >>>
Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение
https://ru.pinterest.com/pin/5699937023629033/
https://pt.pinterest.com/pin/378372806216306138/
https://pt.pinterest.com/pin/627759635584301532/
https://pt.pinterest.com/pin/348747564915589381/
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
Прощай,
позабудь
и не обессудь.
А письма сожги,
как мост.
Да будет мужественным
твой путь,
да будет он прям
и прост.
Да будет во мгле
для тебя гореть
звёздная мишура,
да будет надежда
ладони греть
у твоего костра.
Да будут метели,
снега, дожди
и бешеный рёв огня,
да будет удач у тебя впереди
больше, чем у меня.
Да будет могуч и прекрасен
бой,
гремящий в твоей груди.
Я счастлив за тех,
которым с тобой,
может быть,
по пути.
© Иосиф Бродский
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение
Simply Sewing №139 2025
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Выполняя это мощное упражнение из Кундалини-йоги, вы наладите работу ЖКТ, способствуя здоровью выделительной системы, питанию и очищению почек и очищению крови — что, в свою очередь, поддержит вашу щитовидную железу.
Все системы нашего организма работают вместе, поэтому, когда мы поддерживаем печень, селезенку, почки и лимфатическую систему, мы также поддерживаем и стимулируем недостаточно активную щитовидку.
Выполнение:
Поместите ладони на уровне горла. Правая ладонь смотрит вперед, от тела, левая — наоборот, на тело, то есть ладони смотрят друг на друга. Сцепите пальцы и тяните, создавая в ладонях такое напряжение, будто хотите их разъединить.
На каждом вдохе скручивайте торс влево. Каждая такая скрутка посылает кровоток к сердцу, расположенному с левой стороны тела.
На каждом выдохе скручивайте торс вправо. Каждая такая скрутка способствует детоксикации печени, расположенной справа. Убедитесь, что ваши седалищные кости не отрываются от пола, позвоночник вытянут — таким образом, увеличивается пространство вокруг внутренних органов, которое можно использовать для выведения токсинов.
Ладони держите на уровне горла, чтобы посылать энергию щитовидке, по мере того, как с каждой скруткой вы освобождаете от застоя органы нижней части тела.
Время выполнения: три минуты. Затем посидите с закрытыми глазами, глубоко дыша, и ощутите как это упражнение воздействовало на ваше физическое и энергетическое состояние.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
...
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
***
Все хорошее записывай в сердце, все плохое - на воде.
Восточная мудрость
Ты всё плохое передай воде,
И посиди на берегу тихонько...
Увидишь лист, плывущий по реке,
Услышишь ветер, что летит, привольный.
И чёрный шлейф решишь воде отдать -
Из тёмных мыслей и известных страхов,
И вниз сойдёшь, чтоб тело окунать,
В святые воды дальнего размаха...
На сердце будет золото сиять:
Из новых строк - чистейших и достойных.
Река уносит воды... Эта гладь,
Во все века, была свободной, вольной.
Ты ей отдашь - Ненужное тебе,
И, руки смыв, отправишься далече,
Где тонкий серп мечтает о луне,
Где он растёт и растворяет Вечность...
.
© Лена Садовникова
Это цитата сообщения Рыжая_красивая Оригинальное сообщение
Мощные мантры для привлечения удачи
Мощные мантры для привлечения удачи
Привлечь удачу можно множеством разных способов, а один из самых эффективных — чтение мантр. С их помощью можно избавиться от неурядиц, зарядиться оптимизмом и, конечно же, привлечь внимание капризной фортуны.
Это цитата сообщения Колдун-Евсей Оригинальное сообщение
Массаж Точки Бай-хуэй Для Быстрого Снятия Чувства Усталости
Автор: Ли Цзянь Вэнь, перевод с китайского Глеба Порогера
На протяжении тысячелетий китайские целители бережно собирали и хранили методы лечения, укрепления здоровья и достижения долголетия.
Одним из самых эффективных способов, по праву занимающим главенствующее положение, является воздействие на точки — сюэ, что в переводе с китайского означает «полости», соответственно массаж точек-полостей называется «дяньсюэ-аньмо», или попросту «акупрессура», как говорят западные специалисты.
Не обладая знаниями по анатомии, целители древности искали приемы воздействия на тело и организм человека.
Так возникла теория о жизненной ци (энергии) и были обнаружены 108 важнейших сюэ, через которые можно получить доступ к маршутам ци — меридианам, сосудам и коллатералям, которые тесно связаны с жизненно важными органами или являются резервуарами накопления энергии.
До появления игл на точки воздействовали пальцами, данный метод актуален и теперь.
Благодаря появлению сверхточных научных приборов было доказано существование сюэ. Ученые определили, что точки — это маленькие участки, обладающие более высокой электропроводимостью по сравнению с окружающей средой. Именно такая электропроводимость создает туннель от поверхности вглубь к 12 главным меридианам ци, расположенным под кожей или мышцами.
Воздействие иглами или пальцами на сюэ помогает оказывать влияние на меридианы, соответствующие внутренним органам, добиваться таким образом конкретного терапевтического эффекта. А если учитывать, что точки являются еще и местами соединения маршрутов ци и что блокирование плавного перемещения энергии через эти соединения порождает развитие заболеваний, то, воздейтвуя на сюэ, можно не только снять возникшие заторы, но и предотвратить развитие заболеваний либо лечить уже имеющиеся.
Если говорить о физиологических функциях сюэ, то они транспортируют, впитывают, накапливают или испускают ци меридианов, сосудов и внутренних органов.
На уровне патологии при нарушении работы органа и блокировании меридиана ци в соответствующих им точках возникают боль, онемение, распирание, жар или другие ощущения.
Точки, расположенные на пути главных маршрутов ци, образуют симметричные пары; точки, расположенные по ходу основных сосудов ци, отвечающих за накопление и хранение ее резервов, являются одиночными.
Согласно традиционной китайской медицине, практически все проблемы, возникающие в теле человека, связаны с ухудшением течения ци и крови. Для наглядности данного высказывания сравним наше тело с хорошо функционирующим предприятием, в котором все структуры работают эффективно и слаженно.
Но что произойдет, если выключить рубильник и лишить предприятие подачи электроэнергии? Коллапс и прекращение работы, убытки и недополучение прибыли.
Так и в нашем теле — недополучение питательных веществ, кислорода и энергии, того, что является топливом для работы всех систем, органов, структур и даже для самой мельчайшей клетки, обернется развитием дегенеративных процессов во всем теле.
От чего зависит подача топлива? От равномерного течения ци и эффективного кровообращения, именно ци способствует образованию крови из пищи и воздуха, благодаря энергии кровь циркулирует по кровеносным сосудам и доставляет всем клеткам питательные вещества и кислород для жизнедеятельности. Но и сила ци зависит от качества и количества питательных веществ и жидкости, переносимых кровью.
Поэтому массаж сюэ и используют как в профилактических, так и в лечебных целях, ведь он помогает наладить беспрепятственное течение ци и крови во всем теле человека — а значит, обеспечить питанием все системы, структуры и органы.
Но сюэ на теле человека являются не только местами соединения маршрутов ци. Существует такое понятие, как «мэнь», или, в переводе с китайского языка, «ворота».
«Ворота» — это места входа и выхода ци. Согласно китайской медицине, ворота ци очень важны для поддержания здоровья и лечения заболеваний. Блокирование ворот ци нарушает поток энергии, воздействие на них позволяет улучшить циркуляцию.
Одни ворота ци являются внешними, другие — внутренними. Воздействие на первые помогает отрегулировать энергетический уровень всего тела, воздействие на вторые — обеспечивать обмен ци между различными частями тела. Не все ворота являются акупунктурными точками. Глаза, рот, нос, уши, шея, суставы также считаются воротами ци.
Некоторые сюэ-ворота больше других, что облегчает прохождение через них энергии, они играют очень
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
Ты мне душу лечил, что растрескалась годы назад
Ты мне душу лечил, что растрескалась годы назад,
Не словами, не песнями, просто коснувшись ладоней.
Ты, не зная того, что построен мной личностный ад,
Наперед отговорки и все отрицания понял.
Ты мне душу лечил. Прикасаясь губами к виску.
Почему-то молчал, но я слышала сердцем и млела.
Ты сумел без усилий развеять печаль и тоску,
И над нами, наверно, цвела невидимкой омела.
Как любовь зарождается, жизни не хватит понять...
Только ты для меня: и восторженность, и безмятежность...
И, признаюсь, какая же это всегда благодать:
Ощущать на виске твоих губ неприкрытую нежность...
© Злата Литвинова
