[150x287]
Настроение сейчас - такое, как тут описано

Еще вчера вы были веселы, приветливы и дружелюбны. А сегодня вместо очаровательной нимфы из зеркала выглянул мистер Хайд в юбке
Ничего особенного не произошло, просто у вас опять (ПМС). Эта беда поражает 30–40% женщин в возрасте от 19 до 45 лет. В группу риска попадают в первую очередь те, кому от 25 до 35.
Основные симптомы ПМС – депрессия, раздражительность и сонливость – связаны с нервным напряжением. А его первый признак – резкие перепады настроения. В это время некоторых без всякой на то причины начинает одолевать панический ужас, кто-то не может ни на чем сосредоточиться, более восприимчивые просто тихо плачут или, наоборот, в гневе бьют посуду...
Лечение ПМС
Направление лечения ПМС во многом определяют индивидуальные особенности женского организма и те симптомы, которые испытывает пациентка. Общим для всех форм проявления ПМС является совет вести менструальный календарь, и по возможности записывать свои ощущения в дни перед менструацией. Это наглядно показывает, есть ли у женщины именно ПМС или причины недомогания кроются в другом, негинекологическом нарушении.
Диета занимает важное место в лечении ПМС. Она основана на том, что женщина должна потреблять ту, пищу которая содержит достаточно большое количество клетчатки. Примерное соотношение белков, жиров и углеводов должно быть 15 %, 10 % и 75 %. Стоит ограничить говядину, так как некоторые ее виды содержат искусственные эстрогены, уменьшить количество потребляемых жиров из-за того, что они могут негативно влиять на печень и вызывать задержку жидкости в организме. Излишние белки также не рекомендуются, так как они повышают потребность организма в минеральных солях, из-за чего вводно-солевой обмен может нарушиться.
Помимо пищи, богатой клетчаткой, женщине, страдающей ПМС, можно посоветовать есть больше овощей, фруктов, пить травяные чаи и соки, особенно морковный и лимонный. А вот напитков, содержащих кофеин, следует избегать, так как этот компонент способен усиливать раздражительность, беспокойство и нарушения сна. То же самое относиться и к алкоголю, но его действие еще более негативно, так как он влияет непосредственно на печень, снижая ее способность перерабатывать гормоны, и таким образом эстрогены скапливаются в организме.

[300x450]
Настроение сейчас - надеющееся, что все еще будет...

проснулась и поняла: кризис. пока грязну в нем. вытаскивать меня из него, видимо, никому не надо. наверное, тоже кризис...
тупила вчера в телек. наткнулась на давно уже нелюбимую программу "Камеди клаб". Более того, на никогда нелюбимого товарища Незлобина. Но во время его монолога навострила ушки. Услышала что-то близкое мине. Так вот, монолог "Мужская влюбленность". Оригинал найти не удалось, поэтому воспроизведу самое запоминающееся:
мужская влюбленность - это когда идешь на какое-то мероприятие, раздеваешься в гардеробе и весь вечер ходишь с ДВУМЯ номерками в заднем кармане. Довольный, счастливый.
мужская влюбленность - это когда она проливает на твой любимый ноутбук кофе, а ты не можешь дать ей в ухо, а только... поджопник ))
мужская влюбленность - это когда начинаешь говорить не "я", а "мы". Вот, например, друзья зовут на футбол, и ты весь такой в предвкушении бежишь, чтобы взять ее с собой... а в итоге говоришь друзьям: мы не любим футбол.
я сидела и улыбалась. мол, да, точно, было такое. БЫЛО? Нету что ли больше?

- праздник детства...

надували шары:
[525x700]

Настроение сейчас - предприимчивое

:)

[258x400]

это самая "энергичная фотка".
это мы не в филармонии.
это мы на концерте любимой гр "пятница".
[600x450]

[301x356]
Настроение сейчас - то, что надо!

5 месяцев - почти полгода. Звучит внушительно!
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
))))))))))))
)))))
))

Не стреляйте!
Я всего лишь робкий шаг,
Всего лишь тихий вздох
Перед остановкой.

Не смотрите!
Эти шрамы не про Вас,
Не для Ваших грустных глаз.
Мне неловко.

Не молчите!
В этой рыхлой тишине
Я погибну.
Не молчите!

счастлива
[332x400]

если бы у меня было хоть чуть-чуть денег, я бы купила:
джинсы
кофточку
носочки
лифчик
подстриглась бы
велик
грушу (боксерскую)
шкаф
поехала бы в отпуск

хочется волшебства...

Это цитата сообщения ill-bred Оригинальное сообщение

(с)

засыпая
ты представляешь
моё лицо
просыпаясь
ты шепчешь
моё имя
я
перегрызу глотку любому
кто посмеет
потревожить твой сон
однажды
засыпая
ты обо мне не вспомнишь
в эту же ночь
я сдохну
а ты
проснёшься под утро
от холода

В колонках играет - Placebo - Pure morning
Настроение сейчас - фиговое

мальчик бежит по дороге, сшибая столбы,
непослушные ноги ему говорят: "Мы тебя приведем, но ни шагу назад!"
мальчик желает быть Богом, но это так трудно, и грустно, и так одиноко.
он мне говорил это пьяный и глядя в глаза........
денег ноль, секса ноль, музыка сдохла - у мальчика боль!!!!!!!!
мальчик забыл по дороге, зачем он бежал.
он бежал, возмужал, а ещё отрастил себе жало,
и стало бежать тяжелей..........
мимо дождей, фонарей, мимо снов и бессонниц,
быстрее, чтоб не опоздать и запомнить всё,
жадно глотая улыбки людей.......
денег ноль, секса ноль, музыка сдохла - у мальчика боль!!!!!!!!

твой кулак пришелся как раз на выдох.
ты все сделала правильно, молодчина.
ожидаю, что следом ударит вывод.
вероятно, выводом станет мужчина.

ах кулак костяшками бьет чудесно!
тренируй броски – я же лучше груши?
твой тиран или, может быть даже, деспот
спит клубком в магазине среди игрушек

и каких-то детских причуд, салага.
твой палач себе отрубает пальцы
неумело, небережно - ну и ладно;
вроде, к лучшему даже (?)

Настроение сейчас - да, ну...

забавляет:
1. когда незнакомые люди по ошибке здороваются с тобой, как со старым приятелем.
2. когда прохожие поскальзываются на улице. они похожи на пингвинов )
3. когда ТЫ храпишь по ночам. это случается редко, поэтому и смешно.
4. когда что-то падает из рук и разбивается. обязательно разбивается.

В колонках играет - под ухом подвываем web-администратор. ужас.
Настроение сейчас - стабильное

чтобы что-то сломать - нужна сила
чтобы что-то восстановить - нужен мозг.
вчера за пять минут с помощью лома отжали дверь
сегодня весь день копашилась с замком.
первое - проще
второе - занятнее.

11 января правоохранительные органы задержали мужчину по подозрению В УБИЙСТВЕ НА ПОЧВЕ РЕВНОСТИ медсестры Кардиоцентра. Преступление было совершено в 12:15 в Кардиоцентре, который располагается в Советском районе Нижнего Новгорода. Сорокадвухлетний мужчина на почве ревности нанес ЧЕТЫРНАДЦАТЬ НОЖЕВЫХ ранений в различные части тела 39-летней медицинской сестре.

Жительница города Дзержинска Нижегородской области подозревается в УБИЙСТВЕ МОЛОДОГО ЛЮБОВНИКА. Тело 40-летнего жителя Нижнего Новгорода с ШЕСТЬЮ НОЖЕВЫМИ ранениями грудной клетки и живота было обнаружено на свалке Дзержинска 3 января.
Следственно-оперативной группой установлено, что 3 января во время ссоры ножевые ранения потерпевшему нанесла сожительница - 48-летняя жительница Дзержинска.

Тридцатичетырехлетний мужчина был госпитализирован на машине "скорой помощи" из своей квартиры на улице Баранова с диагнозом: колото-резаная рана бедра. От полученной травмы потерпевший СКОНЧАЛСЯ в больнице.
В ходе проведённых оперативно-розыскных мероприятий сотрудниками Московского РУВД была задержана подозреваемая в совершении данного преступления - ЗНАКОМАЯ погибшего.
По факту причинения тяжкого вреда здоровью, повлекшего СМЕРТЬ ЧЕЛОВЕКА, возбуждено уголовное дело. Проводится расследование.

В Первомайском районе в понедельник ПЕНСИОНЕР в ходе ссоры УБИЛ МОЛОТКОМ своего СЫНА. По данным ГУВД, в ходе ссоры 70-летний мужчина НЕСКОЛЬКО РАЗ ударил МОЛОТКОМ ПО ГОЛОВЕ своего 40-летнего сына, который СКОНЧАЛСЯ на месте происшествия. По факту убийства возбуждено уголовное дело.

Настроение сейчас - млеющее

Из твоей чашки пить чай,
Курить и молчать в окно
Весна, за окном темно
Французят нос сквозняки.

Твоими глазами любить
По ладоням стихи тайком
Не сдержавшись, тебе прошептать:
"Еще".

И закружится в танце Москва
И захлебнется Невой
Мы любимые тетивой
Стрелы в сердца.

Я пальцы умою твои
Кровью что нас роднит,
И всегда разделяет нас
Параллельный бег.

От земли до небес поют
Птицы и звезды клюют
Звезды знают последний маршрут
Kамнем с неба на землю.

Течь по твоим губам,
И знать, что река живет
В любом, кто с тобой плывет
В унисон.

Подуть на ожог, болит,
Прошлое с детским пушком
Над верхней любимой тобой
Пустота.

Запах ночных костров заведомо приятен.
Возраст течет из рук, торопится в дорогу.
Можно теперь тебя обнять, нас только двое.
Кто-то уже успел отдать дань некрологу.
Вот и не осталось ничего.
Вот и не осталось ничего,
А лето пахнет солнцем...

В колонках играет - Браво

Достала зима эта долгая слишком.
Я вишу в интернете и мучаю мышку.
Летала над городом, в нем все по-прежнему.
А хочется нового, хочется свежего.
И я теряю терпение и нервные клетки,
Может стоит попробовать витамины в таблетках.
Или что-то другое, но не хочу даже думать.
Хорошо, что нас трое, хорошо, что...

Я думаю часто о том, как могло бы.
О том, как хотелось, и как получилось.
Магнитные бури влияют на слово,
На головы и на гитарные сола
А может быть в Питер, и все образуется
И дышется легче и легче танцуется
Я просто здороваюсь, я напоминаю
Ты помнишь меня

В колонках играет - Мара "И 220 V при мысли о тебе..."

Целовать тебя в шею,
Оставаться следами
Безупречного цвета
Переспелой рябины.

Что теперь между нами?
Я не сдам, я не сгину.
Мой моторчик рывками,
Мой моторчик рывками звенит.

Ах, хозяин влюбленный,
Встречи стали опасны.
Эти игры для взрослых,
Первобытные танцы.

Что теперь между нами?
Я не сдам, я не сгину.
Не прошу тебя сдаться,
Помогу тебе сдаться, погибнешь.

Тишина атакует,
Мы в секунде от неба.
Поздно бабочкой в стекла,
Я же вижу ты хочешь.

Что теперь между нами?
Никогда не забудешь
Горький мед и цунами
Горький мед и цунами...