[500x]

 Некоторые малейшие и мелачные советы для похудения, но всё таки мотивирующие, может кому пригодяться.. я многими из них пользуюсь давненько, пусть будут у меня записаны они и тут, никто ж не против?:)) Или я всё таки уже всех достала своим помешательным похудением? -)))))

1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир
2. вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум
3. витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо
4. чисти зубы
5. картинки девушек-моделей
6. считай калории до того, как поесть
7. каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то
8. фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься
9. жвачка без сахара. особенно во время готовки и подобных процессов
10. вставай рано-рано, хотя бы на полчаса или сорок минут раньше, чем вся семья. чтоб потом сказать, что уже позавтракала. ну а сама в это время займись макияжем, уборкой, зарядкой или еще чем-нибудь в этом духе
11. запомни, что ты ничего не теряешь. ты слишком хороша, чтоб все это дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке... и боже упаси, только не кишечник, деточка!..
12. деньги, которые могли уйти на еду, трать на шмотки и тэпэ. но не на еду, канешна
13. подпишись на журнал - cosmopolitan, vogue, glamour, in style и проч: thispiration в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо
14. никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. везде ногами, ногами
15. смотри, как едят другие. едят, толстеют. а вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу
16. сделай что-то вроде альбома, полного thinspiration: фотографии худых, причины не есть, фотографии толстых и прочее. будь креативна и не забывай заглянуть в альбом перед тем, как захочется нажраться
17. будь готова к тому, что рано или поздно захочется действительно нажраться. поэтому смотри следующий пункт
18. если хочешь есть, сходи и взвешайся. может, уже не захочется
19. найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее.
20. уже совсем не можешь? что ж, тогда пожуй. и выплюнь, выплюнь тут же!
21. купи/достань из дальних закромов/др кучу журналов. такую кучу, которая по весу равна тому количеству, от которого хочешь избавиться. и следи, чтоб куча уменьшалась!
22. стань вегетарианкой или веганкой
23. никогда не говорили об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. это плохая идея.
24. если правша, ешь левой рукой, чтоб было сложнее. или наоборот
25. попробуй есть перед зеркалом раздетой
26. если у тебя есть любимая модель, узнай ее параметры и стремись к ним. носи с собой ее фотографию, чтоб в подходящие моменты полюбоваться и укрепиться в своей цели не жрать
если нет любимой модели - срочно полюби какую-нибудь
27. ешь очень, очень, очень медленно. клади вилку на стол постоянно, режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть, запивай водой каждый кусочек - понятно для чего. твоему мозгу нужно минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! представь, сколько можно сожрать за

в одно из своих последующих дней рождений
он вдруг повзрослел и осознал
что ту что спит сейчас не в его постели
ту что сейчас уже потерял
тогда бы лучше не отдавал
никому
бы
не
отдавал

(с)

Маколей Калкин и Элайджа Вуд

[показать]

[500x331]
***

Актер Крис Нот (Chris Noth), сыгравший одну из главных мужских ролей  в сериале «Секс в большом городе»,  спустя год после закрытия своего ночного клуба Cutting Room открывает его вновь.

Клуб работал с 1999 года, но в 2009-м Нот из-за серьезных убытков свернул этот бизнес. Как оказалось, временно. Найдено новое помещение на Манхэттене, более просторное; Cutting Room чуть сменил формат, он станет респектабельным, и при этом вполне демократичным.

[300x300]

I love winter. I love Christmas.

[показать]

У кого есть в нежёванном качестве эта прелесть?)

[342x479]

[500x333]
***

…Не видеть тебя – всё равно что дышать спокойно,
На грудь нанести свой скрещённый венок из пальцев,
Беззвучно мурлыкать в подушку простой и сонный
Мотив о спокойном счастье – придя прощаться.

На полке сухими розами выложить звёзды,
РастОлченной пылью бисера пол засЫпать,
И выключить свет. Это осень. И что остаётся? –
До лета приманкой болтаться на острой нити…

Послушай всенОщную – снег до утра растает,
Ни слЕда, ни тени – мечта беглецов и пифий,
И ты доживёшь по вздоху до чисел мая,
Но духа мая ни ты, ни я не увидим…

Дожить до мая – мечта всех других не хуже.
Накрыться подушкой, вдыхая пылинки перьев.
Вернись до утра и ладонью в огонь – не нужно
Ни верить в чудо, ни в майское небо верить…

Не знаю тебя – всё равно я зола в камине,
Скрещённая пальцами дочка больной вороны,
А ты не спеши – ни цветка на наши поминки
Не кинет никто – укрой моё тело чёрным.

Ты знаешь закон – я умру на неделю раньше,
Чем ты угадаешь подсказку и признак смерти.
Оставлю тебе целый ворох ненужных знаков,
И горсть неоперенных, жухлых стихов осенних…

…Не знать о тебе – всё равно что дышать под ливнем,
Глотать и давиться предчувствием скорой встречи.
Откуда ты знала, что скрЕстятся, переклинят
И станут болезненно-кровными противоречия?..

Пойду за тобой на север, где снег змеится…
И годы пройдут – ты ещё молчаливей станешь,
Ты поздно умрёшь – но такой же красивой птицей.
Ты в зиму умрёшь. Я умру на неделю раньше.
    27.10.2003

Schwert ©

[456x455]

Говорят рис раздувается,заставляя голубя лопнуть. Мы смешали рис с блестками и держались за руки в парке. (с)

[699x466]
glitter

 Вот такой музыкальный шедевр создал Мишель. Тискаем на квадратики и слушаем. Только представьте, сколько возможно вариантов? Очистить квадрат можно нажав "Пробел".

Еда не только способна насыщать наш организм! Да, она является своего рода топливом, но помимо этого она способна бороться со стрессом, улучшать наше самочувствие, лечить, заботиться о внутренней и внешней красоте вашего тела.

[496x331]

[405x698]

***

Новая коллекция украшений от французской марки Piaget стала главным ювелирным трендом сезона. Кольца из так называемой «коктейльной» линии созданы дизайнерами под вдохновением от соблазнительных дамских напитков. Дольки лимона из бриллиантов украшают кольцо-мохито из белого золота, янтарный камень, окруженный мелкими бриллиантами, созвучен стакану виски со льдом, а нежная бабочка порхает над малиновым камнем кольца-«космополитан».

Марк Джейкобс (Marc Jacobs) открыл долгожданный книжный магазин в нью-йоркском районе Гринвич-Вилледж на престижной Бликер-стрит. Фирменный бутик сети Bookmarc (созвучно с Bookmark, что означает в переводе с английского книжную закладку) открылся с помпой в окружении ближайших друзей американского модельера и при непосредственном участии его давнего бизнес-партнера Роберта Даффи (Robert Duffy).

В магазине будут продаваться виниловые пластинки, художественные альбомы, настольные книги фотографий и канцелярские принадлежности, выпущенные под популярным логотипом Marc Jacobs.

«Арт-книги и прочие настольные аксессуары сегодня как никогда в моде, – поведал на открытии любимец нью-йоркской богемы. – Мы планируем заказывать у известных современных художников и писателей специальные издания книг, которые будут продаваться исключительно у нас».

По мнению Джейкобса, имя которого украшает уже шестой бутик в самом престижном квартале Нью-Йорка, Bookmarc внесет разнообразие в веселую и артистичную жизнь района.

**

. 

[500x375]