![]()
_____________________
Аршак Арсенович Тер-Маркарьян (родился 19 января 1938 года в Ростове-на-Дону
в армянской семье, умер 6 марта 2024 года в Москве) —
русский советский поэт и очеркист, журналист.
|
|
|
|
![]()
|
![]()
![]() |
|

|
~~~~~~~~~~
Мы ведь никогда не видим себя настоящими. Думаем, что видим – в зеркале, на фотографиях. Но это всё не то. А вот когда мы спим, обняв подушку, и дыхание идёт ровно, как будто море тихо качает лодку… мы этого не видим. Когда мы задумались с полуулыбкой, и на лице появляется та самая спокойная ясность – мы тоже не видим. Когда смотрим на кого-то с нежностью – мы не видим. И это странно. Потому что именно в эти моменты мы самые красивые. Но мы не можем на себя посмотреть. Мы можем только чувствовать. И выходит, что красота – она не для нас. Она для других. Для тех, кто рядом. Для тех, кто вдруг заметит, как мы смеёмся, и скажет: «Ты сейчас такой…» – и не найдёт слова. А мы будем думать: «Ну что я? Обычный». И это тоже правда. Но в этой обычности – всё самое настоящее.
~~~~~~~
Есть теория, что наши эмоции, мимика, наша красота, она как раз для людей вокруг. Это такой эволюционный момент: считывать свой/не свой, понимать эмоции. Так дети учатся, приобретают эмоциональный интеллект (смотря на папу или маму из своей колыбельки, какие эмоции у них на лице, что за тон голоса. Слов еще не понимают, а эмоции уже отлично чувствуют).
Мы "зеркала" друг друга, и как настроен наш "экран", то мы и транслируем в мир, умножая через окружающих.
~~~~~~~~
|
|
[показать] |
Кaк перестaть пaниковaть и нaчaть жить по-кaпибaрски...
|
Вы замечали: приходите с работы уставший, раздражённый, готовый взорваться от любой мелочи. А тут — кошка.
Сидит на пороге, смотрит своими глазищами, трётся о ноги, мурчит.
Берёшь её на руки, гладишь, бормочешь что-то ласковое — и вдруг понимаешь, что напряжение уходит. Мир снова кажется добрым местом.
Знакомо? Ещё бы! Каждый кошатник проходил через это не раз.
И знаете, учёные уже всё подтвердили: поглаживание кошки реально снижает уровень гормонов стресса.
Это не магия, это физиология.
🔹〰〰〰〰〰〰〰〰〰🔹

Знакомьтесь - Тимофей
В мире дикой природы есть свои звезды — знакомимся поближе с самым известным манулом России.
|
|
![]()
![]() |
|
|
Когда нос не дышит, день будто сжат в тиски: сложно сосредоточиться, быстрее устаешь, нарушается сон. Рука сама тянется к спрею, но постоянные капли - не выход.
В этой статье разберем простые техники массажа лица и точки акупрессуры, которые помогают улучшить отток, снять напряжение и мягко освободить носовые ходы.
Все можно сделать дома за 5-7 минут, без приборов и сложных схем.
Важно: движения должны быть ощутимыми, но терпимыми.
|
![]()
|