Food is the main source of nutrients for humans, but there are also products that do much more harm than good. Among them there are obvious, such as fried food, which has a lot of damage to the liver, and sweets, without which most can not live a day.
No, of course, their moderate consumption will not cause negative consequences, but if they are permanent members of your diet, then be prepared for the accumulation of harmful substances that
Національній безпеці України загрожує зближення Білорусі та Росії, вважає міністр закордонних справ України Дмитро Кулеба. Він упевнений, що президент республіки Олександр Лукашенко позбавляє себе і Київ можливості "цивілізованого діалогу" і наближається до Росії, яка може поглинути Білорусь.
2.Українська влада вбачають посилення союзу між Росією та Білоруссю як загрозу для своєї країни.
«Ми повинні дбати про нашу національну безпеку, тому що, звичайно, подальше зближення Білорусі та Росії є симетричним збільшенням загрози використання Російською Федерацією Білорусі для збільшення агресії проти нашої країни», – заявив
Personal comments on my writings.
Personal University of Self-Development
Суббота, 29 мая 05:15 GMT+02:00
|
Russian |
Arabic |
|
1.Как остановили интифаду в Негеве
2.После серии попыток линчей, блокирования дорог и забрасывания камнями машин в Негеве полиция создала специальную тактическую группу для борьбы с погромщиками.
5.Беспорядки записывали на камеры мотоциклистами подразделения Йоав полицейским ЯСАМ.
6.В результате этой работы арестованы десятки преступников, метавших камни и бутылки с зажигательной смесью.
8.В тот момент, когда автомобили были атакованы - из них выскакивали офицеры с пистолетами, а из засады - спецназ, и нападавших арестовывали.
9.Используя этот метод и информацию, представленную ШАБАКом, было арестовано 300 погромщиков. 11.Высокопоставленный офицер полиции заявил: "У нас есть список всех погромщиков, и тех, кто участвовал в серьезных актах насилия. Мы доберемся до каждого".
|
1 كيف توقفت انتفاضة النقب |
Personal comments on my writings.
Personal University of Self-Development
Main > Health & Lifestyle >
Health Bad Eating Habits For Cholesterol Edited
By: Sheldon O.
Add to FavoritesEspañol
Font Size:A+ A- Join Us Share Tweet Send to friends
If your doctor tells you that you have high cholesterol, it means that your LDL reading (bad cholesterol) is building up and may cause blockages in your arteries.
A healthy cholesterol reading from a blood test is less than 200 mg/dL.
1. You Choose the Fattiest Steak on the Menu
https://www.ba-bamail.com/content.aspx?emailid=28616
Playvolume00:00/01:12TruvidfullScreen X Sarah-Jane Bedwell, RD, LDN, says that “while it used to be thought that eating cholesterol-rich foods would raise blood cholesterol levels, we now know that consuming too many saturated fats and not enough unsaturated, heart-healthy fats is what actually affects blood cholesterol levels the most.”
Eating foods that have monounsaturated fats and polyunsaturated fats can help prevent and manage high levels of bad LDL cholesterol and triglycerides while increasing good HDL cholesterol levels.
Drizzle some sunflower or olive oil on veggies and salads since both are a great source of monounsaturated and polyunsaturated fats.
Below are 7 signs that you’re not getting enough good fats in your diet:
1. You Choose the Fattiest Steak on the Menu Are you guilty of always ordering the rib-eye or the T-Bone? If so, swap these out for a cut of beef that’s much better for your heart. To reduce the levels of saturated fats that you’re consuming, look for lean cuts of meat. The key-words to look for here are “loin,” “sirloin,” or “round.” If you’re cooking steak at home, trim off as much fat as you can
Personal comments on my writings.
Personal University of Self-Development
1.Jokes > Political Jokes
2.How Could You Afford That?
Personal comments on my writings.
Personal University of Self-Development:
1. 27 May 2021.
C 19/5-2021- 24/12/ 2021 в больнице ..
|
Russian |
English |
German |
|
1. Анекдоты> Политические .анекдоты. 2. Путин и журналист.
|
Personal comments on my writings.
Personal University of Self-Development
Personal comments on my writings.
Personal University of Self-Development
/inforuss.info/wp-content/uploads/2021/05/yurij-nazarov-stalin-i-beriya-po-300x199.jpg" target="_blank">https://inforuss.info/wp-content/uploads/2021/05/y...stalin-i-beriya-po-300x199.jpg 300w, https://inforuss.info/wp-content/uploads/2021/05/y...stalin-i-beriya-po-768x510.jpg 768w" style="box-sizing: border-box; height: 480px; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 854px; max-height: 500px; object-fit: cover; object-position: center center;" width="924" />
Untersuchungen der Duke University ergaben, dass etwa 45 Prozent der täglichen Fälle "auf Autopilot" durchgeführt werden. Gewohnheiten sind so fest in unserem Leben verankert, dass sie sicher die wichtigsten "Hüter" der psychischen Energie will werden können. Wir brauchen keine mentalen Ressourcen zu verschwenden, um unsere Zähne zu putzen oder unseresenkel zu binden - das ist alles eine Gewohnheit!
04 мая
WITNESS PRONICHEVA. THE STORY OF A WOMAN WHO SURVIVED IN BABI YAR |
|
Saturday, May 08, 2021,
/www.liveinternet.ru/sgTX7F821/68294chgu/2D1e-esTS3IZMTT0bZMR1Db3I9_iNZa1Rpk3_o9Pp2aFZbMQkF5tEkohwalAZL0V6LEX0JnjZPXEzHtXYY5gaqxFQ4SeF3obEVxYQMWvQYxS56PfcqgKtRYIt247o3sSWRVDuWDiYZdE"" target="_blank">https://www.liveinternet.ru/sgTX7F821/68294chgu/2D...t247o3sSWRVDuWDiYZdE"); background-position: 0px 100%; background-size: initial; background-repeat: repeat-x; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; font-family: Verdana; font-size: 13.3333px; text-align: justify;">
The Nazi destruction machine sentenced her to death. It has passed the path that for many thousands has become a way to one side. But she managed to return from man-made hell to look into the eyes of the executioners and testify against them.
Personal comments on my writings.
Personal University of Self-Development :1. Доброе утро, 7:26 , 8.05.2021.
2.Суббота. Saturday .3. У нас 26 День Жизни. 4. Надо наполнять Дни Жизни
чем-то полезным для самого себя , и для хорошим друзей вокруг.
5. Очевидно , что наши записи много значат для нас самих , а возможно и для других тоже.
Personal comments on my writings.
Personal University of Self-Development :
1.Сегодня 8 Мая 2021 года. 6 часов утра. Суббота. Saturday.Шабат.
2.У нас это 26 День Жизни .
3. Надо постоянно вести записи в Дневнике Жизни. 4.Вот эти записи Полиглота от вчера.
5. Переводы Гугль , но важное сочетать их с работой нашего Мозга , и наших ручонок.
6. Главное правило , что надо помнить о главном правиле форума ,
по основе своей это русский форум..
7.Тяжело быть переводчиком среди многих языков в 26 День Жизни./
[more)
|
Russian |
German |
Hebrew |
|
Шутки> Шутки про полицейских Офицер, почему это должен быть я? Мужчина мчался по шоссе, чувствовать себя в безопасности в группе машин, движущихся с одинаковой скоростью. Однако, когда они миновали скоростной ловушку, он был прибит с инфракрасным датчиком скорости и был немедленно встречен вой сирены и мигалками. Проклиная свою удачу, мужчина сразу понял что приближалось, поэтому он притормозил и остановился. Офицер вышел из крейсера, как можно спокойнее, и подошел к машине мужчины. Он вручил ему цитату, получил его подпись и собирался уйти когда мужчина спросил, "Офицер, я знаю, что превышал скорость, но я не думаю, что это честно - вокруг меня было много других машин которые шли так же быстро, так почему билет достался * только мне *? " "Когда-нибудь ходили на рыбалку?" - неожиданно спросил полицейский у мужчины. «Эммм, да ...» - ответил испуганный мужчина. Офицер усмехнулся и добавил: "Вы когда-нибудь ловили * всю * рыбу?" ловит рыбу полиция шутить превышение скорости проездной билет Неприязнь Нравиться Анекдоты что либо вовлекать полиция офицеры или же находятся о полиция или дело с участием полиция. |
Witze> Polizei Witze Offizier, warum musste ich es sein? Ein Mann raste die Autobahn hinunter, Sich in einer Gruppe von Autos sicher fühlen, die alle mit der gleichen Geschwindigkeit fahren. Als sie jedoch an einer Geschwindigkeitsfalle vorbeikamen, Er wurde mit einem Infrarot-Geschwindigkeitsdetektor festgenagelt und wurde sofort vom Heulen einer Sirene und blinkenden Lichtern begrüßt. Der Mann verfluchte sein Glück und wusste es sofort was kommen würde, also wurde er langsamer und hielt an. Der Offizier stieg aus seinem Kreuzer, so ruhig wie möglich, und ging zum Auto des Mannes. Er gab ihm das Zitat, erhielt seine Unterschrift und wollte gerade weggehen als der Mann fragte, "Offizier, ich weiß, dass ich beschleunigt habe, aber ich denke nicht, dass es fair ist - Es gab viele andere Autos um mich herum die genauso schnell gingen, Warum habe * nur ich * das Ticket bekommen? " "Schon mal angeln gegangen?" Der Polizist fragte den Mann plötzlich. "Ähm, ja ...", antwortete der erschrockene Mann. Der Offizier grinste und fügte hinzu: "Hast du jemals * alle * Fische gefangen?" Angeln Polizei Scherz Beschleunigen Fahrkarte Nicht mögen Mögen Witze Das entweder einbeziehen Polizei Offiziere oder sind Über die Polizei oder handeln mit die Polizei. |
אדם דהר במהירות בכביש המהיר, מרגיש בטוח בתקשורת של מכוניות שכולם נוסעים באותה מהירות. עם זאת, כשעברו מלכודת מהירות , הוא נמסמר
עם גלאי מהירות אינפרא אדוםוהתקבל מיד על ידי יללת צפירה ואורות מהבהבים. קילל את מזלו, האיש ידע מידמה שבא, אז הוא האט והשתלט. הקצין יצא מהסיירת שלו, רגוע ככל שיהיה, וניגש למכוניתו של האיש. הוא מסר לו את הציטוט, קיבל את חתימתוועמד להסתלקכשהאיש שאל, "קצין, אני יודע שמהרתי במהירות, אבל אני לא חושב שזה הוגן- היו הרבה מכוניות אחרות סביבישהלכו באותה מהירות, אז למה * רק אני * קיבלתי את הכרטיס? " "אי פעם ללכת לדוג?" שאל השוטר לפתע את האיש. "אממ, כן ..." ענה האיש המופתע. הקצין גיחך והוסיף, "האם אי פעם לתפוס * את כל הדגים?" דיג מִשׁטָרָהבדיחהנְהִיגָה בִּמְהִירוּת מוּפרֶזֶת |
Personal comments on my writings.
Personal University of Self-Development
Jokes > Police Jokes
Officer, Why Did It Have to Be Me?
A man was speeding down the highway,
feeling secure in a gaggle of cars all traveling at the same speed.
However, as they passed a speed trap,
he got nailed with an infrared speed detector
and was promptly greeted by the wail of a siren and flashing lights.
Cursing his luck, the man immediately knew
what was coming, so he slowed down and pulled over.
The officer got out of his cruiser,
as calm as can be,
and walked over to the man's car.
He handed him the citation,
received his signature
and was about to walk away
when the man asked,
Personal comments on my writings.
Personal University of Self-Development
1. 5.5.2021. Среда. Wednesday.
2.У нас лично это 23 День Жизни. (84) .
3.Наш Форум русский по своей основе ,
но с желанием постоянно переводить русские Лекции на иностранные языки.
4. Наши Лекции для нашего Университета Собственного Саморазвития ,
и пишутся по собственным , что приходят в наши Мозги ,
и печатаются нашими ручонками .
5.
1.AGGRAVATION DER KONFRONTATION ZWISCHEN RUSSLANDUND DEN AMERIKANISCHEN VASSALSОБОГРЕВАНИЕ ПРОТИВОСТОЯНИЯ МЕЖДУ РОССИЕЙ И АМЕРИКАНСКИМИ ВАСАЛАМИ |
|
Personal comments on my writings.
Personal University of Self-Development :
1. Наш Форум русскоязычный по своей основе.
2. Сегодня 1.5.2021.Суббота. Saturday .3.У нас Лично -это 19 День Жизни.(84).
4.Поздравляю всех с Праздником 1 Мая 2021.
5. Для нас Лично - это 60 Праздник нашей свадьбы.
В 1959 году мы закончили Станиславский пединститут , учитель русского языка и истории.
Без военной кафедры.
Работа в Глибичок Борщивского района ,и на 4 года на Военно-морской флот .
36 радиотехническая флотская школа , электрик штурманский ,
отмена поездки в Албанию , на подводную лодку,
строительный батальон в неизвестных местах , комсорг батальона ,
землекоп 1-2-3 разрядов ,а потом в Свердловскую дивизию ..
А там гаубица 7 тонн переломала мне все кости правой стопы ..
Месяц отпуска на апрель 1961 года . Гагарин в космос слетал 12.4.1961 ,
а мы сына зачали.1 Мая свадьба ,
а 2 Мая 5 дней мы добирались до Сведловск.
На 8 месяцев дополнительной службы.
В Израиль мы уезжали в мае 1979 года . Уезжал , как капитан запаса , командир мотострелковой роты(без военной кафедры). Вверху- 5 выходцы с Украины. А на Украине я был учителем истории , рукодителем исторических , патриотических
