• Авторизация


Почему болят колени и поясница: проблема может быть в стопах 14-08-2026 17:24

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Почему болят колени и поясница: проблема может быть в стопах

REHAB.YOU

3 простых упражнения, которые стоит попробовать дома

Каждый день мы ходим по асфальту, ламинату и плитке, проводим много времени в обуви и далеко не всегда даём ногам разнообразную нагрузку.

При этом стопы постоянно работают: удерживают вес тела, помогают сохранять равновесие и адаптируются к поверхности. 

Со временем некоторые мышцы могут работать менее активно, а движения становятся менее свободными.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТЫ С ГРИБАМИ ДЛЯ БУДНЕЙ И ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА 14-08-2026 17:23

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

САЛАТЫ С ГРИБАМИ ДЛЯ БУДНЕЙ И ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА
 

 

1. Куриный с грибами и огурцом
   Ингредиенты: курица 250 г, грибы 220 г, огурец 180 г, яйца 3, сметана 80 г, горчица 10 г, укроп 15 г.
   Приготовление: курицу и грибы обжарить, всё нарезать и заправить.

 

2. Говядина, грибы и солёный огурец
   Ингредиенты: говядина 250 г, грибы 200 г, огурцы 160 г, лук 60 г, руккола 60 г, йогурт 70 г, горчица 10 г.
   Приготовление: мясо и грибы обжарить, соединить с остальным.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПЯТЬ ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ПОПРАВЛЯЕТЕСЬ (даже если кажется, что все наоборот) 14-08-2026 17:20

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

ПЯТЬ ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ПОПРАВЛЯЕТЕСЬ (даже если кажется, что все наоборот)

Все говорят вам, что выздоровление ощущается как облегчение, как подъем веса, как утро, когда человек, наконец, дышит свободнее после многих лет задержки дыхания.

Поэтому, когда это действительно начинает происходить, большинство людей не осознают этого, потому что это выглядит как раз наоборот.

Это похоже на коллапс. Это похоже на ухудшение.

И это замешательство, эта уверенность в том, что что-то пошло не так, - одна из самых жестоких уловок, которые разум играет с человеком, который, наконец, действительно поправляется.

Карл Юнг понял этот парадокс лучше, чем кто-либо другой. 

Он провел свою жизнь, наблюдая, как люди подходят к его порогу, убежденные, что они ломаются, в то время как то, что происходило внизу, было настолько глубоким и необычным ремонтом, что их нервная система восприняла это как опасность.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРАЗДНИЧНЫЕ САЛАТЫ, КОТОРЫЕ СЪЕДАЮТ ПЕРВЫМИ 14-08-2026 17:15

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

ПРАЗДНИЧНЫЕ САЛАТЫ, КОТОРЫЕ СЪЕДАЮТ ПЕРВЫМИ
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Неповторимый гений Юрия Ракши 14-08-2026 15:58


Неповторимый гений Юрия Ракши

 

Юрий Михайлович Ракша (имя при рождении: Юрий Мефодьевич Теребилов; 2 декабря 1937 — 1 сентября 1980) — советский живописец, художник-постановщик кино.

 Есть художники, про которых можно сказать, что их Господь поцеловал в темечко — настолько прекрасны их работы, настолько своеобразен и чудесен стиль письма.

В этом ряду несомненно заслуживает упоминания и Юрий Михайлович Ракша (при рождении — Юрий Мефодьевич Теребилов) (1937—1980) — воспитанник уфимской изостудии ДК имени Калинина под руководством художника Г. В. Огородова (1947—1950), средней художественной школы при Московском государственном художественном институте имени В. И. Сурикова и художественного факультета Всесоюзного государственного института кинематографии (ВГИКа) (1957—1963) и художник-постановщик «Мосфильма».

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грузинская выпечка — это когда тесто румяное, сыр тянется, а аромат сразу создаёт ощущение маленького путешествия в тёплый грузинский дом. 14-08-2026 14:54

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Грузинская выпечка — это когда тесто румяное, сыр тянется, а аромат сразу создаёт ощущение маленького путешествия в тёплый грузинский дом.
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ха-ха терапия 14-08-2026 14:45

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Ха-ха терапия

 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С Медовым Спасом ! 14-08-2026 13:33


Поздравляю с замечательным православным праздником — Медовым Спасом! Пускай жизнь будет сладкой, как мед, а семья будет слаженной и дружной, словно пчелы в улье. Пусть Спаситель поможет преодолеть трудности на пути к счастливой и радостной жизни. Пускай Вы и ваша семья будете под покровом Господа и Богородицы!

мои работы в ИИ 

755d77e5-bf8d-48ae-8227-8fa574257293 (700x700, 426Kb)

Начнется пост медовым Спасом,
Освятим в этот праздник мёд,
Прибережем его с запасом,
Чтоб угощаться целый год.

С Преображением Господним,
В церквях одежд сменится цвет.
Пускай на нас сойдет сегодня
Божественный фаворский свет.

Успенский пост — час обновленья!
И если в мире ты с собой,
Пусть принесет благословенья
Успенье Девы Пресвятой.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модный дом Пакин 13-08-2026 19:10


Модный дом Пакин

 

Я глубоко убежден, что современную моду создала Коко Шанель. То есть, женская (именно женская - на этом акцент) мода делятся для меня на до Коко и после Коко.

Но при всем при этом, мы часто забываем еще о нескольких людей, без которых развитие моды было бы невозможна.

Одной из таких людей была, без всякого сомнения, :Жанна Пакен (1869 - 1936), создатель модного дома Пакен.

Жа́нна Паке́н (фр. Jeanne Paquin, 1869 — 1936) — французская художница-модельер, известная современным и инновационным дизайном. Она была одной из первых выдающихся женщин кутюрье и одним из пионеров современного модного бизнеса



Анна - французская художница-модельер, известная современным и инновационным дизайном. Она была одной из первых выдающихся женщин кутюрье и одним из пионеров современного модного бизнеса.

Жанна Пакен, урождённая Жанна Мари-Шарлотт

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Исчезновение мегафауны могло изменить каменные технологии древних людей 13-08-2026 18:05


Исчезновение мегафауны могло изменить каменные технологии древних людей

 

Приблизительно 200 тысяч лет назад на Ближнем Востоке произошло сокращение численности крупных животных, что, вероятно, вынудило людей отказаться от тяжелых каменных орудий в пользу легких инструментов.

Такое предположение высказали израильские ученые на основе анализа находок с 47 археологических стоянок. Авторы нового исследования предположили, что смена «каменных технологий» могла способствовать развитию мышления у наших предков.

На протяжении раннего палеолита — примерно от двух до 0,2 миллиона лет назад — представители рода Homo применяли схожий набор тяжелых каменных орудий: рубила, чопперы, кливеры, массивные скребки и каменные шары. По мнению ряда исследователей, люди использовали все эти инструменты прежде всего для разделки туш крупных животных.

Речь идет о настоящих гигантах.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Открыто первое известное яйцо предков млекопитающих 13-08-2026 17:14


Открыто первое известное яйцо предков млекопитающих

 

Палеонтологи из ЮАР и Франции впервые обнаружили невылупившийся эмбрион древнего синапсида — эволюционного предшественника млекопитающих. Находка, сделанная в породах раннего триасового периода, завершает 180-летние поиски яйцекладущих предков человека.

Исследование доказывает, что древние животные откладывали мягкие кожистые яйца, скорлупа которых не сохраняется в окаменелостях. Это открытие помогает понять, как в ходе эволюции у млекопитающих появилось молоко.

Синапсиды — обширная группа позвоночных, отделившаяся от общих с рептилиями предков около 320 миллионов лет назад и в итоге давшая начало всем современным млекопитающим. Листрозавры были одними из самых успешных растительноядных синапсид: они пережили катастрофическое пермское массовое вымирание и доминировали на планете в начале триасового периода (около 250 миллионов лет назад). Это было травоядное животное, примерно с собаку размером, которое выкапывало растения двумя клыками на верхней челюсти.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правда, которую вы не ожидали услышать: почему в морской ракушке шумит «море»? 13-08-2026 16:39


Правда, которую вы не ожидали услышать: почему в морской ракушке шумит «море»?

 

Сегодня мы разберем один из самых поэтичных и загадочных слуховых феноменов, который хоть раз волновал каждого. Вы прикладываете к уху большую ракушку, привезенную с моря, и... вот он, шум прибоя, завораживающий и умиротворяющий.

Но моря в ракушке нет. И то, что вы слышите, — это не голос далеких волн, хранимый раковиной годами.

Тогда что же это?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гороскоп обидчивости Знаков Зодиака 13-08-2026 16:16

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Гороскоп обидчивости Знаков Зодиака

Обидчивый гороскоп

 

Интересное:
Гадание на подушках
Кому родительское гнездо?
Батик маки

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гороскоп обидчивости Знаков Зодиака 13-08-2026 16:15

Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение

Гороскоп обидчивости Знаков Зодиака

Как обижается Ваш знак? Об этом можно узнать из этого любопытного гороскопа.

Овен

Телец

Близнецы

Рак

Лев

Весы

Дева

Скорпион

Стрелец

Козерог

Водолей

Рыбы

Выбираем картинку, ставим

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не русалка с хвостом, а дух с распущенными волосами: как на самом деле выглядели русалки на Руси 13-08-2026 16:09

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Не русалка с хвостом, а дух с распущенными волосами: как на самом деле выглядели русалки на Руси

Код берёзы

Когда мы слышим слово «русалка», перед глазами сразу встаёт образ из западных сказок: девушка с рыбьим хвостом, длинными зелёными волосами, сидящая на камне и поющая.

Но у наших предков русалка выглядела совсем иначе.

Кто ты, незнакомка с распущенными волосами?

На фоне мистического леса и огненной луны появляется она — не хвостатая красавица, а древний дух с загадочным взглядом, как будто знает, где проходит граница между этим и иным мирами.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В каком случае славянские боги могут вам помочь? 13-08-2026 16:07

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

В каком случае славянские боги могут вам помочь?

Океан реальности

Свет осознанности

Есть одна мысль, которую многие не понимают.

Они думают, что боги — это как автомат с газировкой: опустил монетку, нажал кнопку, и получил желаемое.

Пришёл к Перуну — и стал сильным.

Помолился Ладе — и нашёл любовь.

Поставил свечку Велесу — и обрёл мудрость.

Нет. Так не работает. И никогда не работало.

Славянские боги — не «исполнители желаний». Они — силы. Живые энергии Космоса.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ускоряемся, или Немного про кошки-мышки с мошенниками 13-08-2026 16:02

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Ускоряемся, или Немного про кошки-мышки с мошенниками

Кухонные посиделки2

Вместо эпиграфа анекдот:

— Мошенники стали предлагать россиянам фейковые амулеты и обереги.

— А что, разве есть не фейковые?

Я тут обратила внимание на одну новость, которую в сети очень мало обсуждали. То есть новость не совсем свежая, конца июля. Но тем не менее важная.  

Дело в том, что в очередном комплексе мер против мошенничества, включающих в себя возможность задержки переводов и прочее, появилась еще одна. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Нас заставляют стирать память перед новым рождением». Рассказ человека, вспомнившего прошлую жизнь под гипнозом спецслужб 13-08-2026 11:47


Дмитрий Джулиус. Удивительное рядом

«Нас заставляют стирать память перед новым рождением».

Рассказ человека, вспомнившего прошлую жизнь под гипнозом спецслужб 

 

Рая нет. Ада тоже. Если вы надеетесь встретить там своих умерших родственников, сидящих за длинным столом в залитом светом саду — забудьте.

То, что находится за чертой, меньше всего похоже на религию. Больше всего это напоминает гигантский, холодный и безупречно отлаженный терминал аэропорта. Или конвейер.

Меня зовут Андрей. В конце девяностых я служил по контракту в одной из частей закрытого профиля. В 1999 году нас, семерых молодых офицеров с устойчивой психикой, отобрали для экспериментальной программы при одном из подмосковных НИИ. Курировали проект люди в штатском, которые никогда не показывали удостоверений.

Официально программа называлась «Изучение резервов глубинной памяти в условиях боевого стресса». Неофициально — нас погружали в тяжелейший регрессивный гипноз.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пояснение по порно Дневникам 13-08-2026 11:30

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Пояснение по порно Дневникам


Уважаемые Друзья...

Все ваши вопросы по порно Дневникам адресовать именно Администрации LiveInternet, а конкретно ValeZ, так как наше Сообщество такие Дневники ни подчистить, ни тем более удалить их не может, это не в нашей компетентности.
Нужно зайди в Дневник Валентина и под нужным постом написать сообщение, где вставить ссылку на порно Дневник, с просьбой почистить или удалить его. Дальше он сам это сделает, либо передаст команде и тогда вам на Почту придёт письмо с просьбой подтвердить, если нужна дальнейшая переписка по этой теме. Вам нужно ответить в этом же письме, что Да, продолжение переписки нужно и вы хотите дождаться ответа. Возможно дальше вам поступит письмо, где будет много, много разных букв и цифр, и где ничего нельзя будет понять. Не пугайтесь, это нормально. Это письмо означает, что ваше послание не доставлено до адресата, так как его Почта перегружена. Тогда вам придётся подождать какое-то время и повторить просьбу. Либо вам придёт ответ от Администрации, где будет чётко написано, что сделано по вашей просьбе.
С вашей стороны, чтобы обезопасить свой Дневник от таких порно Дневников, можно занести его ник в ЧС, но на этом всё... Сами удалить его из ваших друзей вы не сможете. Да и ходить в ваш Дневник он точно не будет. Они просто набирают себе друзей, для распространения порно ссылок на сайты, соответствующего содержания.
Такая ситуация происходит не только с вами, а со многими пользователями Лиру. Не впадайте в панику, берегите нервы и своё здоровье, это важнее, чем вся эта шушера....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Атланты вернутся в конце 2026 года, чтобы забрать своё». Контактёр рассказала о своих видениях 13-08-2026 11:27


Дмитрий Джулиус. Удивительное рядом

 «Атланты вернутся в конце 2026 года, чтобы забрать своё». Контактёр рассказала о своих видениях

 

 Ветер с Двины был не просто холодным — он был злым. Он швырял мелкую ледяную крошку в лицо, норовил забраться под воротник куртки и выл в арках панельных пятиэтажек так, словно кого-то резали. Архангельск в конце ноября казался краем географии, декорацией к фильму о постапокалипсисе. Только сейчас, спустя полгода, я хочу рассказать эту историю, потому что то, что я услышал тогда уже начинает сбываться.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии