Завтра среда уже. Неплохо было бы произвести контрольный завес :)

Какой день уже пытаюсь поставить себе табу на перекусы после 6, ну по крайней мере после 7 вечера, но не получается:) У меня аппетит как раз и начинает только ближе к ночи разигрываться. Вот и сегодня не удержалась - слопала пару бутиков и ещё потом абрикосов сушеных пожевала :)

На ужин одним чаем не обошлось :) Тяжело ведь так сразу начать себя ограничивать. Схрумкала небольшой бутербродик с сыром. Это ведь простительно, в понедельник-то, после напряженного рабочего дня.

День морковный:)
На завтрак - тертая морковка с сахаром и подсолнечным маслом, на обед то же самое :) Ну чем не кролик? А ведь полезно, но и вкусно тоже.
На ужин, пожалуй, обойдусь сегодня одним чаем с медом.

Все гулянки какие-то, праздники живота так называемые. Так скоро и в свою одежду влезать перестану. На весы уже вообще становиться боюсь.
Завтра понедельник, начало новой недели, может и есть смысл начать новую жизнь?

А это значит, что вся диета на смарку. Бабушка не успокоится, пока пол холодильника в меня не впихнет. Вот что значит поколение, выросшее в войну, повидавшее голод - говорит, что надо есть пока есть что есть.

или какое добро мы имеем :)

Так-с, начнем

Рост: 1,78 м, неплохой такой.
Вес: 73 кг, а ето уже не очень.
Грудь: 98 см, тоже относительно неплохо :D
Талия: 68 см, в общем, есть куда стремиться.
Бедра: 96 см, ну чуть поменьше надо.
И, наконец, самое главное...
Обьем бедра (здесь хоть свет туши) - 58 см, а у кого-то и талия такая

Цель эллементарная - уменьшиться на пару сантиметров в обьемах (желательно в основном в нижней части туловища) ну и пару кг скинуть

Вывод - надо идти спать, иначе опять полезу в холодильник :)

Завтра произведу контрольные замеры и выставлю результаты здесь.

А пока - спокойной ночи ;)

И уже очень хочется кушать :)

или как я докатилсь до такой жизни:)


В общем так, в результате напавшего на меня депрессняка (а в следствие напавшего на меня безмерного аппетита и малоактивного образа жизни) за 2 месяца поправилась почти на 10 кг Посмотрела в зеркало - стало страшно Ну, думаю, надо завязывать с депрессией и браться за более-менее здоровый образ жизни


ПС Очень надеюсь на вашу поддержку

Завела себе дневник, чтобы было стыдно :)