• Авторизация


Отличные советы хозяйкам 09-01-2013 02:46

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение





























Если вам понравился этот пост, можно нажать на кнопку «Нравится». Спасибо. Lebedeva
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Миникурс "Идеальная вышивка крестом"- часть II. 09-01-2013 02:38

Это цитата сообщения sancase Оригинальное сообщение

См. миникурс "Идеальная вышивка крестом"- часть I   >>>>>.

Миникурс "Идеальная вышивка крестом"- часть II.

ДВОЙНАЯ ДИАГОНАЛЬ (слева направо).

1204651_1dv_diagonal (180x176, 5Kb)

Первая половина. Выполните нижний диагональный стежок в первом квадрате, обозначенном на схеме. Игла расположена вертикально, острием вниз.

1204651_2dv_diag (180x189, 5Kb)

Поверните иглу острием вверх и выполните нижний диагональный стежок в следующем справа квадрате.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шьем пышную юбку для девочки. Два мастер-класса! 08-01-2013 20:10

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[показать]
Автор: FIMK@




Сегодня хочу выложить 2 мастер- класса по пошиву пышной юбки.

Я буду шить юбку для девочки с объемом талии 55 см, объемом бедер 62 см, длиной изделия 20 см ( у вас, конечно, же будут свои размеры). Для этого Вам понадобится:



читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
18 кулинарных секретов для хозяек 08-01-2013 20:06

Это цитата сообщения WISHMAMA Оригинальное сообщение

[300x443]
1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.

2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.

3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.

4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой его надо обмазать медом.

5. Лук потеряет горечь и будет гораздо вкуснее, если после его нарезки положить в дуршлаг и обдать кипятком.

6. Печенка будет мягкой, если перед обжариванием посыпать ее сахаром.

7. Чтобы яйца при варке не лопались, их надо вымыть перед этим в холодной воде.

8. Чтобы молоко при варке не подгорело, кастрюлю надо сполоснуть холодной водой, и варить на среднем огне.

9. Овощи чистят или моют непосредственно перед тем, как опускают в суп.

10. Чтобы у морковки был хороший вкус ее надо варить 5-10 минут. Морковку также как и другие овощи варят на хорошем огне и солят в конце варки.

11. Чтобы рис был рассыпчатым его надо перед варкой замочить в холодной воде на 30 минут.

12. Чтобы соль в посуде не увлажнялась следует добавить в нее несколько зерен риса.

13. Чтобы рис не разваривался его можно немного обжарить, однако следует учесть, что в этом случае он не очень увеличится в размерах.

14. Чтобы молоко не убегало надо бросить туда кусочек сахара и накрыть, помешивая каждые 3-4 минуты.

15. Чтобы рис был прозрачным, нужно на 5 минут опустить его в кипяток.

16. Чтобы рис или макароны не слипались при варке, нужно добавить в воду немного подсолнечного или оливкового масла или обдать в дуршлаге холодной водой после варки.

17. Увядшие укроп и петрушка станут вновь свежими, если положить их в воду слегка разбавленную уксусом;

18. Если вы хотите получить вкусные овощи при варке, надо опустить их в воду после того, как вода закипит. Если же вы хотите чтобы вкусным был бульон - надо начинать варить овощи в холодной воде.



источник http://subscribe.ru/group/retseptyi-na-kazhdyij-den/3460076/



Серия сообщений "полезные советы":

Часть 1 - полезные сайты
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 43 - Полезные советы
Часть 44 - Как почистить зимние головные уборы
Часть 45 - 18 кулинарных секретов для хозяек


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как остановить облысение ? 08-01-2013 20:02

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

[показать]Выпадению волос и облысению наиболее подвержены пожилые люди. В наши дни преждевременное выпадение волос можно встретить в любом возрасте.Им страдают как мужчины,так и женщины.

Как остановить облысение и выпадение волос?

Для борьбы с неприятным процессом выпадения волос и поредения волосяного покрова необходимо установить причину их вызывающую.

Причины выпадения волос

1.Переутомляемость, бессонница.
2.Кожные заболевания, провоцируемые окрашиванием волос, частым мытьем головы, химической завивкой волос.
3.Инфекционные заболевания, привыздоровлении выпадение волос останавливается.
4.Наследственные, когда появляются залысины на лбу и темени.
5.Перхоть может вызвать полное облысение у мужчин.

На ранней начальной стадии облысения рекомендуются общие советы, для устранения выпадения волос.

1.Сбалансированное питание. Обязательно исключить из рациона питания острые и жирные блюда.О правильном питании при выпадении волос можно прочитать здесь
2.Укрепление нервной системы. Здесь уместна поговорка
«Все болезни от нервов»
Крепкий сон, активный отдых, пешие прогулки на природе.
3.Подобрать для любого сезона соответствующий головной убор, который не будет вызывать «запаривание головы».

Лечение облысения народными средствами

Народных средств лечения великое множество. Можно выбрать на любой вкус. Мне понравились доступные и быстрые способы приготовления средств в домашних условиях.

Рецепт тибетской медицины

Лук - разрезать луковицу пополам и натирать ею голову.

Отвар шишек хмеля

1 столовую ложку шишек хмеля залить крутым кипятком и кипятить 30 минут
Остудить и втирать в кожу головы.

Крапива полезна для укрепления волос. Средство проверено временем.
Отваром из крапивы можно как мыть волосы, так и ополаскивать их после мытья.
Полезное растение устранит перхоть, придаст волосам естественный блеск, улучшит кровоснабжение.

Приготовим мазь для втирания в кожу головы.
Кашицу из корней лопуха смешаем со сливочным маслом, тщательно перемешаем.
Пропорция (1:1) Полученная мазь предотвратит выпадение волос.

Эфирные масла для укрепления волос

Перечень эфирных масел для лечения облысения и выпадения волос:
Эвкалипт
Иланг – иланг
Нероли
Сосна
Лаванда
Розмарин

Способы применения
Давайте приготовим массажный крем:
Репейное масло 50 мл
Эфирные масла в каплях-Лаванда-3, Иланг – иланг-3, Нероли-3, Апельсин-3.

Для мытья головы
В яичный желток добавим по 3 капельки эфирных масел апельсина и эвкалипта.

Ополаскивание
В воду для ополаскивания введем эфирные масла: Сосны 5 капель, Эвкалипта 3 капли.

Для остановления облысения и выпадения волос все способы и средства хороши.
Путь Вас радует блеск, густота и красота ваших волос.
Будьте красивы в любое время года!
http://newaysuspech.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя мазь от многих болезней 08-01-2013 19:35

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Делимся рецептом домашней чудо-мази из воска, желтка и подсолнечного масла, которая излечивает многие болезни. Поможет каждому члену семьи, вне зависимости от возраста, так как мазь натуральная и противопоказания у нее нет!

[300x250]Приготовление:

Сварим яйцо. Нам понадобится только желток. Его выкладываем на блюдце и слегка разминаем.

В эмалированную кастрюльку наливаем два стакана высококачественного,  рафинированного,  растительного масла. Кусочек воска, размером примерно в два спичечных коробка, опускаем в масло. Воск берем натуральный: свечи и соты не годятся! Ставим на медленный огонь и ждем, пока воск растворится.

 

Как только услышите прострелы в масле с воском, берите пальцами  по капелюшечке желтка и бросайте в масло.

Масло начнет пениться, может даже убежать, поэтому будьте наготове, чтобы быстро убрать кастрюльку с огня.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Магический квадрат - приманка для энергии 08-01-2013 19:20

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

[показать]Каждому из нас всё время чего-то не хватает. Одним – денег, другим – любви, третьим – здоровья. Попробуйте призвать на помощь нумерологию и составить свой собственный магический квадрат: вполне возможно, с его помощью вы сумеете притянуть в свою жизнь энергию счастливых перемен.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Банковские услуги-кредитные карты 08-01-2013 19:16

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Если вы планируете в этом году брать кредит, ипотеку или оформлять кредитную карту,вас заинтересует эта информация.

[364x388]

На сайте ekamoney.ru можно найти много полезной информации о банковских услугах.

Вы подробнее узнаете о  том,где можно срочно взять деньги,какой кредит самый дешевый,получите полезную информацию об ипотеке,жилищном кредите Сбербанка.

Найдете полезные советы о том,как оформить пластиковую карту, какие бывают карты ? условиях различных банков и многое другое

[608x340]

Например,вас интересует кредитная карта отп банка ,заходите в соответствующий раздел на сайте, и получаете подробную информацию о данной услуге

Здесь же можно подать заявку на кредит и ипотеку

Профессор Селезнёв

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нумерология в Библии 08-01-2013 19:07

Это цитата сообщения Рин_а Оригинальное сообщение

В дневничках часто встречаются посты о нумерологии, значения даты рождения и т.д. Я решила сделать пост о том, что говорит о числах Библия.
[показать]
"И сказал царь Даниилу: истинно Бог ваш есть Бог богов и Владыка царей, открывающий тайны, когда ты мог открыть эту тайну!"
Ветхий Завет, Даниил 2:47

Мы перешли в век чисел, в век максимальной реализации и завершения земного человеческого потенциала. Мы живём в такое время, когда числа в Библии начнут открывать своё глубокое сокрытое значение для церкви последнего времени.
Доктор Эд Вэллоу в своей книге «Библейская математика» (стр. 73), говорит: «Так же, как в купюрах долларов есть маленькие красные метки, защищающие от подделки, почему бы тогда Богу было не поместить метки в Своей Книге в доказательство её Богодухновенности?
Его Книга - как драгоценный камень в прекрасном обрамлении».
Библия, как сказал один человек, - это искусно разработанный продукт высококвалифицированного математического ума.

Зашифрованная Библия >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудесное средство от гайморита и насморка... 08-01-2013 05:39

Это цитата сообщения belitoS Оригинальное сообщение

[показать]Вот и наступила осень, и, как следствие, с похолоданием приходят простудные заболевания, и особенно неприятный симптом - насморк или, не дай Бог, гайморит... Часто врачи сразу направляют на прокол, что собственно не столько лечит сколько калечит...

Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.

Берешь березовые почки (в аптеке они продаются) и засыпаешь в чекушку водки (только водка, спирт не идет), примерно 1/5 части почек и остальное водка. Я так на глаз засыпаю, пока водка к горлышку не подойдет. Настоять в теплом темном месте, встряхивая, пока водка не станет коричневого цвета. Потом намочить тряпочку х/б, сложенную в 5-6 слоев (размером примерно так, чтоб прикрыть лоб) этим настоем и наложить на лоб так, чтобы компресс закрывал даже брови и весь лоб. Сверху целлофан и теплую шапочку, и держать всю ночь. После этого на улицу не выходить хотя бы пол-дня... От этого лоб может немного пощипывать, гореть, но это хорошо, потом правда немного покраснеет, но не более... можно перед намазать детским ли подсолнечным маслом, но я не делала... эффект хуже... Хватает один-два раза сделать и все проходит. Проверено на себе, детях и знакомых...

Просто но эффективно, а главное никаких лекарств и проколов...

Кроме всего прочего эту настойку можно использовать при нарывах, фурункулах, гнойничках. Быстро вытягивает и очищает...

Если кто-то захочет сам заготовить почки, то их нужно собирать в марте - апреле, пока не началось сокодвижение. Это важно!

Будьте здоровы!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cafe del Mar... 08-01-2013 05:38

Это цитата сообщения LAT Оригинальное сообщение

Испания. Ибица.Кафе у моря...

И музыка с наслаждением созерцания заката...

[401x411]


 
[показать]
 


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ваза: декупаж+декор из ниток 08-01-2013 05:36

Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы Оригинальное сообщение

МК ДЕКУПАЖ+ДЕКОР ИЗ НИТОК ВАЗЫ.

Наиля Исхакова – автор

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декорирование бутылки. МК с пошаговым фото 08-01-2013 05:35

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Материалы:

* Бутылка стеклянная.
* Ткань (хлопок), но не синтетика.
* Клей ПВА.
* Кисти,салфетки.
* Акриловые краски.
* Лак, бисер.

1. Бутылку обезжирить.

2. Кусочки ткани промокнуть хорошенько в клей, потом отжать, но не насухо! И обмотать тканью бутылочку, формируя складки. Оставить сушить на сутки. Ткань становится очень твёрдой. На первом фото у меня ткань уже высохла.
1 (134x180, 46Kb)


3. Покрыла двумя слоями чёрной акриловой краской. Вот здесь нужно терпение!!! Потому что прокрасить нужно каждую складочку, чтобы ткань не выглядывала.
Оставила сохнуть ещё на сутки. Это на втором фото.
2 (180x133, 46Kb)


4. Потом прошлась сухой кистью с золотым акрилом по складочкам, выделяя их.
[164x300]


5. Нанесла слой лака.

6. В глубокие складки насыпала немного бисера (золотого).

7. Полностью бутылка высохла через три дня. Всё!

[164x300]


Источник: http//www.by-hand.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-класс по изготовлению ажурной кружки 08-01-2013 05:35

Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение

Хочу предложить Вам мастер-класс по изготовлению ажурной кружки (тарелки/бутылки/вазы - чего угодно!) в незамысловатой, но очень эффектной технике POINT-TO-POINT. В живописи схожая техника называется "пуантилизм", а в народе "точкование". Особых талантов и диплома художественной школы не требуется, можно заняться изготовлением вместе с ребенком [показать] Одно но: требуется терпение, но красивая ажурная работа того стоит.

[показать]
Итак, приступим:
1. Нам не потребуются дорогостоящие материалы, всё, что необходимо - кружка, блюдце (покупала в м-не Старт на ХБК), контуры по стеклу и керамике понравившихся Вам цветов и, пожалуй, всё, салфетка может и кусочек пластика или бумаги в качестве черновика. Контуры продаются во всех художественных магазинах, стоят от 90 руб/штука.
[показать]
2. Возьмем кружку и обезжирим ее (помоем с Fairy, протрем жидкостью для снятия лака). Откроем контур и расставим первые точечки по кружке. Контур держим перпендикулярно, сильно не давим, иначе вытечет слишком много краски. Прежде, чем рисовать на кружке, попрактикуйтесь на черновике. Желательно, чтобы точечка вышла ровненькой, но если этого не выходит, не беда, таких точек будет несколько сотен, поэтому в общей массе многие косяки растворятся. Сначала будем рисовать с одной стороны кружки, чтобы держать ее в горизонтальном положении и не смазать, потом плавно перейдём на другую.
[показать]
3. Это мы наметили серединки наших цветочков, если их можно так назвать. Следующий этап, рисуем первые цветоки. Симметрично ставим с двух сторон от центра по точке, и относительно них ещё по две с каждой стороны. Руку держим на весу, иначе смажем готовые точки! Желательно, чтобы точки не соединялись между собой. Если что-то получилось не так, всегда можно отковырять непонравившийся участок ножом, иголкой или ногтем [показать] после высыхания (минут 30), не задевая хороший участок.
[показать]
4. Пусть эта часть работы просохнет минут 15. Следующим этапом мы делаем вторую окружность контрастного цвета. Желательно, чтобы точки ложились как шахматка, но если не получается - ничего страшного.
[показать]
5. Так, окружность за окружностью, мы набираем массу. Цветовые схемы могут быть разными, чередуйте цвета как угодно, эффектнее, когда рядом контрастные, конечно.
[показать]
6. Берем блюдце и рисуем по той же схеме, но с обратной стороны. Даже если окружности получаются не совсем правильные, ничего страшного, это же ручная работа! Готовые вещи ставим в холодную духовку на Т=130 на 20 минут. Оставляем в духовке до полного остывания.
[показать]
[показать]
7. Что-то в этом духе должно получиться в итоге. Вообще контуры не предназначены для запекания, но сколько я делала, всё нормально получалось. Если очень хочется, есть специальные контуры, которые так и называются "для запекания". Если делаете вазу или бутылку, можно покрыть лаком, кружку же не советую, из нее же пить потом. И желательно, чтобы очень близко к краю, где губами соприкасаемся, точки не прижимались.
[показать]
В идеале, по времени на всё это с небольшими перерывами уйдёт дня 3-4 (работы по вечерам), но всё зависит от Вашего терпения, и старайтесь всё-таки работать в хорошо освещённом месте, работа достаточно напряженная и кропотливая.
Спасибо за внимание!

--

www.ufamama.ru/forum/messages.aspx

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как научиться слушать интуицию? 08-01-2013 05:29

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение



Серия сообщений "Наука успеха":
Часть 1 - Как принимать правильные решения
Часть 2 - Как научиться слушать интуицию?
Часть 3 - Как создать идеальный бизнес?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
4 простых способа напоить растения в ваше отсутствие. 08-01-2013 05:27

Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение

 

[221x185]

От автора: "Лето пора отпусков. И если вам предстоит провести отпуск всей семьей за пределами дома, то может возникнуть проблема с поливом комнатных растений. Хорошо конечно, если есть тот, кто сможет присмотреть за ними. Как быть если некого попросить последить и поухаживать за домашними любимцами в ваше отсутствие? Рассмотрим ещё 4 простые способа напоить комнатные растения в ваше долгое отсутствие.

Способ 1 — фитильный. Это тоже своего рода автоматизированный способ полива зелёных любимцев (автополив).

Когда вы только сажаете, либо пересаживаете растеньица в цветочный горшок, надо будет взять кусочек тряпочки, бинта или достаточно толстой (почти по диаметру отверстия) верёвки, шнура и уложить его поверх дренажного слоя (перлита, гравия), а конец его спустить в резервуар с водой, который должен находиться под самим горшком. Получится своеобразный фитиль, благодаря которому влага из резервуара с водой будет подниматься через дренажное отверстие к корням цветка, питая и насыщая его. Тряпку следует скрутить. Обычно используют хлопчатобумажный материал, шерстяные нитки. Проверить, насколько хорош будет фитиль, очень просто. Материал следует промыть, просушить, скрутить и бросить в воду. Если он быстро напитается влагой, то можно использовать, если останется сухим, то следует отказаться от использования. Способ очень хороший, многие его любят и используют даже постоянно, а не только во время отъезда. Фитильный метод пользуется популярностью у разводчиков фиалок (сенполий), так как в этом случае полностью исключено случайное попадание влаги на листья, которые этого не переносят, розетки хорошо развиваются. [540x225]

Способ 2 — гравитационный. Похож на первый. Используется тот же фитильный метод, но резервуар с водой находится не под кашпо с цветком, а отдельно, причем располагается выше уровня горшка. Можно его подвесить, либо просто поставить на подставочку рядом. Такой же кусок верёвки, либо скрученной ткани одним концом находится в резервуаре с водой (веревица должна лежать на самом дне контейнера с жидкостью), а другим концом спускается к корням растения. [365x400]

При этом следует исключить возможные перегибы, необходимо добиться состоянии некой натянутости, фитиль должен находиться в прямом, отвесном состоянии. Его следует прикопать на несколько сантиметров. Снова капиллярное движение и гравитация приходит на помощь, увлажняя вовремя корни. Следует, однако, учесть, что диаметр горшка имеет значение, например, для 10 см. одного фитилька будет достаточно, а для большего размера может понадобиться уже 3-4 шт. Примерный срок гарантийного увлажнения составляет 8-10 дней. [365x365]

Симпатично будет смотреться кристально чистый сосуд рядом, фитиль из которого будет не просто прикопан в землю рядом с корнями, а будет при этом заключен в пластиковую или стеклянную рубашку конусообразной формы. Таким нехитрым приспособлением можно даже будет временами взрыхлять почву вокруг растеньица. [показать] автополив

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Иллюстрированная Энциклопедия Животных 08-01-2013 05:26

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

logo (169x111, 11Kb) Иллюстрированная
Энциклопедия Животных

about (128x150, 11Kb)
Проект "Филин" родился в 2000 году и не только существует, но и развивается по сегодняшний день. Целью "Филина" является создание удобного и красочного справочника по разнообразному и богатому видами царству многоклеточных животных нашей планеты. На сегодняшний день проведена довольно объемная работа. Тысячи видов животных уже внесены в каталог сайта и Вы имеете возможность узнать краткую информацию о многих из них. Также на нашем сайте Вы можете увидеть подробную классификацию царства животных.

Для перехода на сайт нажмите "Иллюстрированная Энциклопедия Животных"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер цветы !!!! 08-01-2013 05:23

Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение

УРОК     Vitali Satanovski

Я постарался сделать урок как можно более полным по колличеству фотографий - на самом деле процесс росписи очень быстрый и больше напоминает каллиграфию, чем живопись - мазок длинный и толщина мазка варьируется нажимом кисти. В любом случае, Мила расписывает значительно быстрее, чем я фотографирую. И лучше...

1. Кисти, которые нам будут нужны для работы и тренировочный эскиз карандашом, на котором мы будем опробовать консистенцию краски (не густая, но и не жидкая) чтобы закончить любой элемент одним мазком:
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Берет "Герда" (спицы) 08-01-2013 05:13

Это цитата сообщения Аринуш Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрая коробочка. 08-01-2013 05:11

Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение

Как можно быстро сделать коробочку для сувенира без клея, используя одну бумагу?

Материалы и инструменты:
бумага;
ножницы;
украшения.

1. Для начала делаем крышечку от коробки. Берём отрезок бумаги размером 21.5х21.5 см. и расчеричиваем её по диагонали. Линии идут от одного угла к противоположному.
[показать]

2. Один из углов сгибаем так, чтобы он смотрел в самый центр. Затем сгибаем его еще раз, чтобы уже край этого сгиба шёл вровень с расчерченной полосой по центру.

[показать]

[показать]

[показать]

3. Проделываем то же самое со всеми углами отрезка.

[показать]

4. Делаем надрезы с двух сторон, как на фотографии.

[показать]

5. И начинаем складывать поэтапно.

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

6. После того, как крышка от коробочки готова, нужно сделать её дно из отрезка бумаги размером чуть менее 21.2х21.2 см. Дно делается таким же образом, как и крышечка. В данном случае используется однотонная бумага.

[показать]

[показать]

Вот коробочка готова и её можно скрапить, главное - есть основа.

Можно делать коробочки разных размеров, но не надо забывать, что дно коробочки меньше в размере на 3 мм., чем её крышка!
 

[показать] 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии