Сила речи состоит в умении выразить многое в немногих словах. Плутарх.

Где мало слов, там вес они имеют. Шекспир

Непонятно, что большинству, как исполняющих, так и воспринимающих массаж, непонятно, что:

1.Сустав удерживается тонусом мышц, его окружающих.
2.Тонус мышц, окружающих сустав, не только держит его, создавая своеобразный
мышечный корсет, но и раздвигает сустав, увеличивая суставную щель.

Если, это не так, то, "бросьте в меня камень", как сказал бы Остап Бендер.
Любая мышца заключена в фасцию и практически представляет собой своеобразный "воздушный шарик", как правило, продолговатой формы, но накачанный не воздухом, а питающей ее кровью, межтканевой жидкостью, лимфой.

Понижен тонус, мышца вялая, -"шарик" слегка сдувается, суставные поверхности сближаются, увеличивается межсуставное трение, а соответственно, ускоряется износ сустава. Хруст в шейных позвонках при вращении головой, треск в коленных суставах при приседаниях - пример этому, и это
не " смазки не хватает", и не "песок, в шее", или стандартное - "соли замучили", а элементарное подседание сустава, позвоночника, вследствие снижения мышечного тонуса.

время, как физический фактор, должно подчиняться и основным физическим законам, в частности законам отражения и поглощения. Чтобы убедиться в этом, Козырев провел еще один необычный эксперимент. Он направлял телескоп с помещенным в его фокусе некоторым веществом на какую либо яркую звезду, но… прикрывал его объектив черной бумагой или тонкой жестью, чтобы исключить влияние световых лучей. Электропроводность вещества, находящегося в фокусе, менялась. Тонкая жесть сменялась более толстой, затем очень толстой металлической крышкой… Соответственно уменьшалось и отклонение стрелки гальванометра, что вполне поддается объяснению. Если время физический фактор, то его вполне можно экранировать…
Конечно, всякий раз находились скептики, которые объясняли поведение стрелки гальванометра и многими другими причинами инфракрасной частью излучения, которое хоть ненамного, но все же нагревает металлическую крышку, просто погрешностями эксперимента и т. д. И тогда Козырев провел решающий эксперимент.
При его подготовке он руководствовался следующими соображениями. Известно, что обычно мы видим звезду не там, где она в данный момент действительно находится, а там, где она находилась в момент испускания светового излучения. А свет хотя и является, согласно теории относительности, самым скоростным излучением во Вселенной, все таки имеет конечную скорость распространения. А вот со временем, как и с гравитацией, дело обстоит иначе оно не распространяется постепенно по Вселенной, а сразу проявляется во многих ее точках.
Говоря проще, используя свойства времени, можно получать мгновенную информацию из любой точки пространства и столь же быстро передавать ее в любую точку. Только при таком условии мы не вступаем в противоречие со специальным принципом относительности. Так что если вычислить, где в данный момент действительно находится данная звезда, и навести телескоп на этот "чистый" участок неба, то при изменении веса гироскопа гипотеза будет доказана.
Козырев так и поступил. Именно таким образом было зафиксировано положение Проциона. Впрочем, скептиков и это не убедило: они нашли, что да, действительно, в настоящее время подобные эксперименты нельзя объяснить известными законами механики, но, с другой стороны, это вовсе не значит, что таким образом себя действительно проявляет именно время. После смерти Н. А. Козырева накал страстей вообще заметно снизился. О "парадоксах Козырева" не то чтобы стали забывать, нет, о них помнят, но воспоминания эти носят некий налет иронии: "Вот, дескать, был такой чудак, который считал…"

Купил Российский протеин Геркулес и сегодня повезу его в Пищевую Лабораторию на экспертизу для выяснения процентного содержания белка. Следите за новостями ;) Скоро выяснится можно ли покупать такую протеиновую смесь или нет.

Решил опять установить свой личный рекорд по упражнению на пресс. Сегодня делал пресс на мяче - Фитболе. В итоге 1200 повторений! ;) клево. Единственное что отвлекали наши инструктора - к примеру один подошел с клиентом своим ,стоят рядом смотрят и тут инструктор говорит "Слав тебе помочь встать чтоль?" потом говорит клиенту"Ну ты посмотри, и так каждый день! приходит ,ложится на мячь и встать не может ,а от помощи отказывается" ;)) стояли там ржали а у меня счет сбивался - приходилось заново начинать ;)

[320x240]
Сегодня тренировался на работе - делал жим лежа в положительном наклоне, тренировал ЦНС (центральная нервная система). В принципе я доволен ;) На фото 124.6 кг штанга. 4 подхода по 4-5 раз частичных и 1 подход полностью на 1 раз. Потом несколько подходов со 100 кг за головой в тренажере на трицепсы - 4 раза 2 подхода. Далее решил укреплять хват кистевой - брал 15 кг блин и держал пальцами за каёмку от 20 до 30 секунд - прикольные ощущения :))

:) Мне сегодня такой подарок приподнесла компания в которой я работаю. У меня дежурство......тут звонок(в 13:00) на служебный телефон по внутренней линии, на проводе была администратор СПА(салон красоты) салона и попросила к 15:00 найти, как она выразилась модель для того чтобы они смогли провести аттестатцию. Смысл в том, что из Москвы приехала проверка наших массажистов и мастеров из салона красоты, но им чтобы показать свое мастерство нужно было типа добровольцев на ком показывать.......ну так вот ....т.к. я дежурил я долго многих спрашивал и предлагал пойти добровольцем в 15:00, но все инструктора морщили нос и отказывались, ну я и решил - а почему бы мне не попробовать? Ну так вот в 15:00 меня сменили на дежурстве и я спустился в наш салон красоты.......меня там женищина-мастер сразу же взяла под руку,дала ключь от шкафчика и сказала раздеваться там полностью....я переспросил....она улыбаясь подтвердила ;)) что полностью;) потом нада было надеть на себя белый халат и пройти в комнату отдыха подождать.......а ну еще душ перед этим принять. Ну все эт я сделал ;) через 5 минут меня пригласили в другую комнату с массажным столом.....дали бумажные трусы-стринги ;)) и попросили лечь животом вниз на стол....в комнате присутствовала женщина-экзаменатор из Москвы которая просто попросила меня не обращать на неё внимания ;)) ну вобщем сначала мне делали так называемый скраб......тобишь очищение кожи моего тела в специальных перчатках морской солью.....после этого мне проложили путь из полотенец в другую комнату, где находилась гидромассажная ванна.....я залез в неё - после небольшого рассказа что со мной собираются делать дальше мне предложили выбрать ароматическое масло с пом.которого меня будут мазать при массаже .....я выбрал запах Мелисы.....ну так вот .....включили ванну....струи воды с давлением в 4 атмосферы начали свое дело .... вода менялась то прохладная то горячеватая...действовало все расслабляюще.....потом начался массаж......массаж был и верхней части спины и груди.....потом начался точечный массаж головы и лица - я был под кайфом ;)) серьезно - такое ощущение что это была прелюдия перед чем-то более интимным ;))))) но облом - это только процедура ;)) вот.....потом мне опять проложили путь из белых полотенец в другую комнату.....там была здоровая капсула....что-то типа капсулы салярия но без ламп....вот....залез я туды....массажистка начала меня обмазывать лечебной грязью из водорослей Ламинарии и Спирулины.....обмазала всего ;) лег....закрыла меня этой крышкой но голова была снаружи......потом начала мазать только ламинарией мне лицо....кисточкой.....маску типа сделала......ну вот потом сделала внутри капсулы температуру в 34 градуса - приятное тепло вобщем было - и ушла на 10 минут сказав расслабляйтесь.......после этого бережно смыли маску с лица...включили мини душ внутри капсулы - чтобы смыть водоросли......после я слез...меня обмакнули полотенцами....дали новые бумажные трусы-стринги - я переодел их....дальше меня обмазали все тело каким-то специальным кремом вкусно пахнущим ;) вот.......ну и все -потом отправили в комнату отдыха где я лежа на деревянном кресле-седушке пил чай и кайфовал......;) вобщем потом я узнал что эта процедура стоит для клиентов 80 у.е. ;) а для меня это типа подарка;)) вот так - щас сижу и весь такой пахну вкусно ;))))))

Сегодня опять тренировался: делал плечи и трицепсы , потом 30 минут интервальный бег, потом решил установить рекорд по упражнению на пресс - скручивания туловища на наклонной доске - в итоге 25 минут безпрерывных скручиваний.....считал парами - получилось 555 пар , т.е. 1110 раз , потом 5 минут лежал спиной на мяче надувном чтобы растянуть мышцы пресса , которые немного свело... ;)) вобщем вот так;) Мог бы и больше сделать просто нада было и другим людям дать поделать на тренажере упражнение ;)
[640x480]

Вот вспомнил сегодня статью в одном из фитнес-журналов про пользу макарон из твердых сортов. И решил приготовить себе обед. Купил Макароны МАКФА из твердных сортов, залез в инет посмотреть способ приготовления макарон и приготовил ;) потом открыл консервы Сардинелла и все это вместе с очень большим аппетитом съел ;) У МЕНЯ получилось! ;)Все было оч.вкусно. Ну чтож ....теперь буду осваивать более сложные кулинарные рецепты ;)

Мы - источник веселья и скорби рудник,
Мы - вместилище скверны и чистый родник.
Человек, словно в зеркале мир - многолик:
Он ничтожен, и он же - безмерно велик.
(Омар Хайам)

Здравствуйте предприниматели!

В первую субботу февраля, по традиции, встречаются выпускники.

Вспоминают школьные годы, учебу в институте - много прекрасных и запоминающихся моментов было.

Интерес к жизни, наполеоновские планы, желание достичь чего только можно. Да: было время:

Но что теперь?

В этом году я тоже встретился с друзьями, как школьными, так и с теми, с кем учился в институте.

Давно никого не видел, но решил повидать одноклассников, узнать, кто чем занимается, как живет, планы на будущее.

Встретились.

Вроде и обрадовались друг другу, но смотрю - что-то не так. Другими они все стали.

НЕТ того блеска в глазах, интереса к жизни, который был раньше.

НЕТ того желания, стремления БЫТЬ лучшими.

Одни разговоры о зарплате, как было бы не плохо, если бы повысили. Где взять денег на ребенка, квартплата подорожала.

И все.

Понимаете.

Все.

НЕТ больше тех парней и девчонок, для которых не было ничего не возможного. Просто жалко смотреть на людей.

Забыли они себя прежних и, наверное, никогда уже не вспомнят.

Правда одна одноклассница встала на путь предпринимательства, но только одна - открыла торговую точку на рынке, я ее все в Интернет заманивал - сказала, что подумает. J

Все мы были другими - не такими как сейчас. Куда-то все уходит.


На встрече затронул тему предпринимательской деятельности, как способ изменить свою жизнь, заработать деньги, ПОНЯТЬ, что ты тот же человек, для которого всего лет 10 назад, не было ничего не возможного.

Ведь с каждой маленькой победой, с каждым заработанным долларом, мы становимся сильнее, начинаем вспоминать себя в 16-18-20 лет. Мы входим в то самое состояние,

которое было у нас раньше.

Бизнес это единственный выход. Бывает и предпринимателям тяжело, но: когда есть ЦЕЛЬ, когда ты ХОЗЯИН своего времени и есть ПЕРСПЕКТИВЫ, каждый новый день приносит радость, не смотря на возможные трудности.

Заинтересовалось только 2 человека из 12. Понимаете, только 2:

Остальные, даже не поверили, что МОГУТ изменить что-то в своей жизни.

С теми двумя друзьями я начал работу. Первые задания получили - пытаются что-то делать.

Но не факт, что они дойдут до конца, а не бросят начатое. Другие это уже люди.

Они забыли, что можно РАДОВАТЬСЯ, ДОБИВАТЬСЯ, ПОБЕЖДАТЬ.

Но каждый из них придет к своей цели, если будет иметь желание и веру в себя.

Хотелось бы, чтобы каждый из подписчиков этой рассылки не потерял то стремление и желание РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ в своей жизни, добиться успеха, быть победителем, а не побежденным.

Сегодня, Вы все можете, раз ищите способ создать бизнес, но если не начать сейчас, завтра это стремление может куда-то уйти.

Тогда никакие идеи, знакомства, связи - НЕ ПОМОГУТ.

Знаете в чем разница между друзьями, с которыми я встречался и мной?

- Я хочу добиться успеха, хочу зарабатывать деньги и ВЕРЮ, что смогу.

- А у них даже желания нет, не говоря о ВЕРЕ, по которой КАЖДОМУ дается в жизни.

Ушло все куда-то:

Давайте вспомним себя прежних, чтобы возродить те самые желания и стремления, которые были у нас много лет назад.

На сегодня это все, до следующего выпуска рассылки.

Всего доброго и веры в Себя!

Коледа Вячеслав koledavn@mail.ru

www.Delo-in.Net - Школа Бизнеса в Интернете.

[270x204]
.................
Недавно я размышлял о том, почему так здорово было работать в Microsoft, и почему так противно в Juno. Поначалу, я объяснял все разницей в стиле жизни на восточном/западном побережье, но теперь мне кажется, что не все так просто.

Одной из наиболее важных составляющих успеха Microsoft было стремление Билла Гейтса нанимать только лучших. Если вы нанимаете только отличников, говорил он, они, в свою очередь, будут нанимать отличников. Но если вы нанимаете хорошистов, они наймут троечников, и тогда пиши пропало. Определенно, в Microsoft все так и было. Целые подразделения Microsoft были заполнены замечательными людьми; и бизнес у них всегда процветал (Office, Windows, и инструменты для разработчиков). Но существовали и подразделения, дела в которых шли не так хорошо: MSN раз за разом терпел неудачу; Microsoft Money потребовалась вечность, чтобы начать работать, а у работников справочной службы Microsoft вообще ветер гулял в голове. Очевидно, что в каждом из этих случаев капитан-хорошист укомплектовал команду игроками-троечниками, и ни к чему хорошему это не привело.

Поэтому: бери на работу людей, которые знают свое дело и уметь его делать. Это настолько важно, что у нас про это есть целая веб-страница, и для PaxDigita это одна из важнейших целей. Когда такая стратегия применялась в Microsoft, она давала хорошие результаты.

Когда я первый раз был на интервью в Juno, я не был уверен, что мне там понравится. Их программы выглядели как-то несерьезно. Вся компания попахивала духом флибустьеров с Уолл-стрит, которые услыхали, что Интернет — это круто, и решили, что и им надо сунуть туда свой нос. Так что я позвонил им и сказал: "Вы знаете, я не уверен, что хочу у вас работать, но я бы хотел побольше о вас узнать."

В своем типичном высокомерном стиле, они, как ни в чем не бывало, продолжали прогонять меня через строй интервьюеров, и я должен был доказывать, что достаточно хорош, чтобы у них работать. Сперва меня это немного разозлило, потому что я еще сам не решил, нужна ли мне эта работа. Но потом я подумал, что компания, у которой такие строгие критерии найма, просто обязана быть укомплектованной отборными интеллектуалами. Это одно заставило меня согласиться. Наверняка Juno (вплоть до Д.Шоу (D.E. Shaw), отца-основателя) состояло из одних гениев. Секретарши были с учеными степенями. Там было много таких людей как Эрик Каплан (Eric Caplan), бывший профессор из Чикаго, который сидел и с божьей помощью писал техническую документацию для интранет. Можете здесь порассуждать об избытке образования.

Пару лет в Juno я был вполне счастлив. Это была не работа, а сказка. (У меня даже брали интервью для сайта, который назывался dreamjobs.com где я рассказывал, как все в Juno сказочно). Одно было странно — примерно через год меня повысили и дали в подчинение ровно двух людей из тех шести, что были в моей команде. Вообще-то, у среднестатистического менеджера в Juno как раз и было примерно двое подчиненных, потрясяюще вертикальная организация по любым меркам.

Следующая странность, которую я заметил, была та, что люди увольнялись пачками. В загадочном мире Силиконовки это не было чем-то необычным. Загадкой оставалось то, всякий раз причина для увольнения была одна и та же: никто не видел перспективы повышения в рамках компании.

Что мы там имели, так это компанию, настолько вертикально и иерархично построенную, насколько воображения хватало, с 50 начальниками из 150 человек числящихся в штате, а народ жаловался на осутствие перспектив на повышение.

В чем же дело?

Почему-то в Microsoft множество людей на низшей ступени иерархической лестницы были вполне довольны своей работой и были бы счастливы продолжать в том же духе и дальше. Тогда как в Juno люди на той же самой ступеньке быстро теряли энтузиазм и собирались увольняться, потому что не надеялись на повышение.

Я думаю, вся разница в корпоративной культуре, в частности, в том, как работает руководство.

В Microsoft руководство неукоснительно придерживалось политики "руки прочь!" Обычно, у каждого был свой участок работы, и это был в полном смысле его участок. Менеджеры не пытались давать указания, а видели свою задачу в том, чтобы бегать вокруг и убирать мебель с дороги, для того чтобы их люди могли без помех делать свое дело.

Было несколько замечательных примеров такой организации дела. Менеджеры никогда не брали на себя решение конфликтов. Как это обычно происходило: дизайнер вступал в спор с программистом по поводу того, как должна выглядеть очередная примочка. Они спорили до хрипоты, обсуждая проблему битый час, и в конце концов, ни до чего не договорившись, топали в кабинет начальника за окончательным решением. Итак, в комнате три человека: дизайнер, программист, и начальник. Кто из них знает о проблеме меньше всех? Скорее всего начальник — тот, которого только что пригласили Читать далее...

********************************************************
Не начинайте день, пока вы не закончили его планирование.
Джим Рон
********************************************************

Вот ключ к пониманию умения управлять временем. Либо Вы управляете Вашим днем, либо Ваш день будет управлять Вами. Действительно необходимо определить, кто же здесь возьмет верх. Вы понимаете, что намного легче утратить контроль, передать бразды правления и лишиться способности управлять временем.

Один из наилучших способов начать вновь обретать контроль над своим временем — это научиться говорить слово, позволяющее наиболее эффективно управлять временем. Вы знаете, какое это слово? Это слово - "Нет".

Я до сих пор испытываю трудности с этим. Так легко говорить всем "Да" — чтобы быть "милым" человеком. Говоря "Да", мы тратим потом многие часы, пытаясь освободиться от тех обязательств, на которые мы с самого начала не должны были соглашаться. Это одна из основных причин пустой траты времени.

В конце концов, я научился говорить слово "Нет" вполне вежливо. Как? Вот как я это делаю. Я говорю: "Нет, я не думаю, что смогу. Но если что-нибудь у меня изменится, я Вам позвоню". Итак, не лучше ли позвонить людям с хорошей новостью и сказать им, что Вы, в конце концов, можете это сделать? Попробуйте, это работает! Мой друг Рон Рейнольдс любит говорить: "Язык мой, враг мой".

Другой способ, позволяющий восстановить контроль над временем и научиться управлять своим днем, состоит в следующем: если Вы работаете, то работайте, а если Вы отдыхаете, то отдыхайте. Смешение этих двух занятий никогда не работает. Вы должны прекратить обманывать самих себя, делая и то, и другое вместе.

Если Вы работаете и отдыхаете одновременно, то Вы не можете испытывать всей радости, которую вам дарит большое достижение в работе, а с другой стороны, Вы не в состоянии насладиться полным избавлением от забот, которое дарит нам только полнейших отдых.

Я обычно говорил: "я обещал своей семье отдых на побережье. Я обещал им, что мы поедем. Что они обо мне подумают, если я не сделаю этого?" И я ехал с семьей на море, все время при этом думая:

"Я должен быть в офисе. Как получилось так, что я на взморье? Мне еще так много надо сделать. Как я могу внезапно прервать это путешествие, чтобы вернуться к работе?" И в результате?

Я портил свое потенциально прекрасное время отдыха своими мыслями о работе.

Я имел также обыкновение делать и наоборот. Я говорил на работе:

"Я собираюсь убежать в три часа, чтобы погонять на своем мотоцикле". Представьте себе, о чем я мог думать оставшуюся часть дня? — Правильно, о том, как я буду гонять на мотоцикле.

Теперь, когда я бываю с циклом лекций в Испании, Африке или Австрии, я делаю эти поездки рабочими поездками. Каждый день заполнен: лекции, интервью, конференции. Но когда мои рабочие обязанности закончены, то я нахожу время для отдыха, игры, удовольствий. Это был ценный урок.

Один мой друг, преуспевающий подрядчик составил график, в соответствии с которым он неделю работает, неделю отдыхает. Он назвал его графиком "работа-неделю-отдых-неделю". На самом деле, если Вы подсчитаете уик-энды, то реально он отдыхает девять дней, а работает пять дней. Просто роскошь, правда? Но разрешите мне сказать Вам следующее: в течение этих пяти дней, которые он работает — он действительно работает. Вы не можете себе представить, какую ураганную деятельность он развивает. Действительно, все дымится вокруг, когда он часами работает с секретарями, бухгалтерами, архитекторами и управляющими. В эти пять дней он отдает максимум усилий. Он выполняет все дела в режиме нон-стоп. Затем он прекращает все дела и едет отдыхать с семьей. Поразительно!

Успехов,
Джим Рон.

недавно я набрел в интернете на одну научную диссертацию по физиологии Резеньковой Ольги Владимировны , Ставрапольского Государственного Университета . Тема Диссертации - "Изучение влияние экстракта Солодки Голой на процессы адаптации организма". После её прочтения я первым делом пошел в аптеку и спросил про наличие у них препаратов из Солодки голой - мне сказали что у них есть сироп и Глицирам в таблетках. Я посчитал более целесообразным купить в таблетках, т.к. концентрация действующего вещества больше.
В настоящее время в описании препарата написано, что Глиирам применяется как отхаркивающее и стимулирующее кору надпочечников средство. Вот как раз последнее имеет самое ценное значение. Полностью переписывать диссертацию сюда я не буду, но покажу вам выводы к которым пришла автор научно-исследовательской работы.

В Ы В О Д Ы

1. Экстракт Солодки голой проявляет выраженные адаптогенные свойства,
что подтверждается повышением максимальной продолжительности бега
на 120% и устойчивостью к гипоксии на 72% в модельных экспериментах.

2. Активизируя адаптивные перестройки в мышечной ткани,
кардиореспираторной системе и увеличивая количество эритроцитов и
уровня гемоглобина, экстракт Солодки способствует повышению общей
выносливости, о чем свидетельствует повышение МПК у лиц,
принимавших экстракт Солодки в процессе тренировок.

3. Выявлено влияние действующих веществ экстракта Солодки на уровень
сахара в крови животных. В условиях физиологического покоя уже через
30 мин после применения экстракта Солодки отмечено снижение
количества глюкозы на 11,5 %, а предварительное его введение при
проведении теста с глюкозной нагрузкой способствовало менее
выраженной гипергликемии (9 %).

4. Действие экстракта Солодки на формирование приспособительных
реакций осуществляется на уровне гормональных систем регуляции
функций. Оказывая нормализующее гомеостатическое действие, ЭС
снижает выраженность кортикальной реакции и гипокальциемии в ответ
на воздействие дополнительного стресса.

5. Свои адаптогенные свойства экстракт Солодки реализует посредством
оптимизации функционального состояния центральной нервной системы,
способствуя уравновешиванию возбудительных и тормозных процессов,
улучшению количественных и качественных ее характеристик.

6. Экстракт Солодки обладает анаболизирующим действием. В пользу
данного действия изучаемого фитопрепарата свидетельствует прирост
массы сердца и икроножной мышцы животных и улучшение результатов у
лиц, тренирующихся по программе силового троеборья.

7. В комплексном исследовании выявлена способность экстракта Солодки
стимулировать развитие физических качеств и повышать устойчивость
организма к гипоксии, что позволяет рекомендовать данный растительный
препарат к применению в практике спортивных тренировок.

"Ошибка - это событие, из которого вы еще не извлекли выгоду"
Эд Ленд, Эксперт по менеджменту.

[117x300]
...прочитал, что в свете новых исследований - мышечное утомление не связано с накоплением молочной кислоты в мышцах. Напротив - накопление лактата(молочной кислоты) препятствует утомлению.... Усталость провоцирует избыточное накопление калия , который выходит из клетки во время мышечного сокращения....Чтож....будем разбираться.....

История Физической культуры и Спорта . Оценка - отлично

Если убрать все метавыражения из нашей повседневной речи, то беседа станет краткой, резкой и исключительно смысловой. Мы начнем казаться друг другу грубыми, жестокими и невнимательными. Метаязык смягчает удары, которые мы наносим друг другу, позволяет нам манипулировать собеседником, достичь собственных целей и выпустить эмоции, не нанося смертельной обиды. Два посторонних человека начинают разговор, как ритуал, с определенных, малозначительных фраз, вопросов, клише и утверждений. Это дает собеседникам время оценить друг друга, понять, сможет ли установиться связь между ними. Обычно разговор начинается с приветствия типа "Как дела?", за которым следует клише "Нормально", на что инициатор разговора с полным правом может заключить: "Это хорошо". Повторяя подобный ритуал, вполне можно получить ответ "Это хорошо" на фразу "Моя мать недавно умерла" то есть собеседник часто произносит подобные фразы чисто машинально. Наиболее удобным для прощания является клише "Увидимся". Когда собеседник сообщает нам: "Было приятно повидаться", это означает, что он не собирается поддерживать ваши отношения в будущем.

***

Слово "мой" однозначно сигнализирует об эмоциональной вовлеченности говорящего. Например, слова "моя жена" несут эмоциональную нагрузку, а просто слово "жена", превращающее человека в объект, не имеет эмоционального оттенка и даже несет на себе налет пренебрежения и враждебности. Выражение "мой босс" показывает эмоциональную связь с начальником, в то время как слово "босс" демонстрирует дистанцию. Фраза "Моя страна испытывает финансовые трудности" показывает глубокое знакомство с проблемой и эмоциональную вовлеченность, и наоборот, если вы скажете "У Австралии серьезные экономические проблемы", то тем самым покажете, что это проблемы государства, а не вас лично.
Дистанцию между людьми обозначают и другие выражения. Если вы говорите, что кто то говорил ВАМ, то этот человек наверняка вам не близок, но если кто то разговаривал С ВАМИ, то это уже совсем другой эмоциональный уровень. Когда говорят ВАМ, то в таком выражении ощущается некоторый оттенок выговора и диктата. Разговор С ВАМИ, наоборот, означает, что беседа была взаимной и скорее всего приведет к позитивным результатам. Сказав собеседнику, что вам нужно что то ему сказать, вы непроизвольно возводите между вами барьер. Сказав же, что вам нужно с ним поговорить, вы призываете его к сотрудничеству.
На переговорах один из участников пригрозил, что прекратит дискуссию, словами: "Похоже, наши дороги разошлись". Подобная фраза лучше подошла бы расстающимся любовникам, чем профессиональному бизнесмену, поэтому другие участники переговоров поняли,что он вовлечен в процесс эмоционально, возможно, даже лично. Тогда один из них изменил подход то есть вместо безликого финансового подхода выбрал тактику доверительной личной беседы. Это сработало, и переговоры завершились ко взаимному удовлетворению.

***
Изменение интонационного ударения на словах предложения может полностью изменить смысл сказанного. Прочитайте приведенные ниже предложения, делая ударения на выделенных словах, и обратите внимание на то, как меняется смысл.
"Я должен получить эту работу". (Я должен получить эту работу, а не вы.)
"Я ДОЛЖЕН получить эту работу". (Я должен получить эту работу, а не сделать что то другое.)
"Я должен ПОЛУЧИТЬ эту работу". (Я должен получить эту работу, не отклонять предложение или критиковать его).
"Я должен получить ЭТУ работу". (Именно эту, а не какую другую.)
"Я должен получить эту РАБОТУ". (Хотя она мне и не нравится.)
Приведенный пример показывает, как возможно манипулировать тем, что люди услышат в ваших словах, расставляя ударение в предложении по разному, и как можно по разному интерпретировать газетные статьи.
Прочитайте предложенный вопрос собеседнику с ударением на выделенных словах и послушайте ответ: "По скольку животных КАЖДОГО ВИДА Моисей взял с собой в Ковчег?" Большинство людей, не раздумывая, отвечают: "По два". Однако правильный ответ "ни одного". Моисей никогда не был в Ковчеге, спасал животных от потопа Ной. Когда вы сделали ударение на словах "каждого вида", вы получили совсем иной ответ, чем если бы выделили слово "Моисей", но тогда шутка не имела бы смысла.
Приведем еще один пример: "Что делал слон, когда пришел НА ПОЛЕ ОН?" Обычно люди отвечают: "Не знаю", воспринимая слова "На поле он" сказанными слитно из за ударения, что отправляет их в XIX век к Наполеону. Хотя на самом деле правильно было бы ответить "Щипал траву" или что то в этом роде, потому что имеется в виду обычное поле, на которое пришел слон.
Из за того, что обманутый слушатель всегда дает ожидаемый ответ на соответствующим образом заданный вопрос, большинство наших разговоров с собеседниками превращаются в определенную манипуляцию слушателями. Зачастую такая манипуляция происходит бессознательно, поэтому ниже мы рассмотрим, как же это случается.

***
Клише может стать путеводной нитью для понимания мыслей Читать далее...

......Миостимулятор AB Builder Plus ;) Результаты тестирования расскажу через месяц ;) а пока вот вам инфо - что же такое Миостимуляторы и каково их действие на организм человека............
------------------------------------------------------
Понятие электростимуляции (миостимуляции).
ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЕЙ, или МИОСТИМУЛЯЦИЕЙ, называется применение импульсных токов для восстановления деятельности органов и тканей, утративших нормальную функцию.

Как лечебный метод электростимуляция известна давно. В физиотерапии ее применяют для воздействия на поврежденные нервы и мышцы, а также на внутренние органы, содержащие в своей стенке гладкомышечные волокна. Электростимуляцию используют также в реаниматологии (дефибрилляция сердца), в кардиохирургии (кардиостимуляторы).

Синонимы: нейростимуляция, миостимуляция, физиостимуляция, миолифтинг, электромиостимуляция

Мнение специалиста:
заведующая кафедрой физиотерапии и курортологии Санкт-Петербургской академии последипломного образования В.В. Кирьянова

"Импульсные токи от аппаратов МИОРИТМ, ЭС-МА и зарубежных аппаратов с успехом используются в медицинской косметологии для коррекции фигуры и улучшения контура лица за счет укрепления и увеличения массы мышц "
(Тезисы докладов научно-практической конференции "Электроимпульсная терапия в медицине и косметологии. 14.03.01 г).

В рекламах вы часто можете услышать примерно следующее:

"Сбросить лишний вес, как говорится, "не отходя от кассы", можно вполне доступными и приемлемыми для слегка инертных людей способами. Худеть можно даже лежа перед телевизором. Это не значит, что его нужно постоянно смотреть, просто можно совмещать просмотр телепередач с занятиями, похудением."

Давайте попробуем разобраться так ли это. И что на самом деле из себя представляет миостимуляторы и миостимуляция.

Принцип работы и виды миостимуляторов.
Электростимуляция немного похожа на гимнастику для ленивых - вы не двигаетесь, а ваши мышцы работают. Но не стоит проводить прямых аналогий, потому что естественное движение и сокращения под действием тока - как говорится, две большие разницы. Одно другого не заменяет и не отменяет. При обыкновенной физической нагрузке любого рода - будь то работа по дому, прогулки или специальные физические упражнения - в целенаправленную работу включаются далеко не все мышечные волокна - этого и не нужно. А при миостимуляции задействуются абсолютно все возбудимые структуры - поперечно-полосатые и гладкие мышечные клетки. Нервные волокна передают возбуждение "вверх" - к мозговым центрам и "вниз" - к подопечным органам, реагируют стенки крупных сосудов, открываются резервные капилляры. Такая "массированная атака" позволяет хорошо проработать и подготовить к регулярным нагрузкам даже очень слабые и обленившиеся мышцы. А вот дальше - занимайтесь сами, давайте мышцам двигаться - они ведь созданы для этого. Если вы держите собаку, то знаете - собаке нужны витамины, прогулки, движение. А вам?

Широко известная "гимнастика для ленивых" основана на применении импульсов электрического тока. С помощью накожных электродов на нервные окончания подается импульс, и мышцы начинают активно сокращаться. В итоге, улучшается кровообращение и лимфоотток, активизируется обмен веществ: совокупность этих факторов способствует уменьшению объема жировых клеток. Однако называть миостимулятор прибором для похудания было бы ошибкой - он предназначен прежде всего для восстановления и укрепления мышц.

Электроды накладываются на двигательные точки мышц (бедра, живот, грудь, спину, конечности); в зависимости от модели миостимулятора может между электродами и кожей наносится токопроводяший гель. Обычный курс - 15-20 сеансов два-три раза в неделю.

Миостимуляторы последнего поколения предусматривают режимы синхронной и альтернативной стимуляции (групповой режим) - для тех случаев, когда необходимо по очереди воздействовать на разные группы мышц. Есть в таких аппаратах и нейростимулятор - для снятия болезненных ощущений.

Миостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно: например, мышцы внутренней поверхности бедра.

Сейчас в продаже имеется, как наверняка вам уже известно из рекламы по тому же телевизору, множество специальных аппаратов, используя которые, можно стимулировать мышцы с помощью электротока.

Обычно стимуляции подвергаются отдельные группы мышц в определенной последовательности. От этого в сущности и зависит успех этих процедур. Как правило, такие аппараты представляют собой набор электродов со специальными приспособлениями, с помощью которых они крепятся к телу, и основного электронного блока. В этом блоке генерируется ток определенной частоты и силы. Все зависит от того, какой именно режим вы включите. Ведь для каждой отдельной группы
мышц он строго индивидуален.

В комплекте с такими устройствами часто поставляются специальные кремы, для того чтобы не навредить коже и сделать ее проводимость еще лучше. Хотя, здесь многое Читать далее...

зачет седня сдал по "Введение в педагогическую профессию" без подготовки ;)