вес все там же 9-9,5
это не столь важно
ведь я знаю, что вчера все было хорошо
тем более кажется что весы немного седня отклонены назад...
счас пойду готовиться, чтобы выйти из дома в юбке, это же так необычно:) хехе
а еще уберу постель утром .. буду хорошей:)
еще что ль чашку из подкофе унести и вымыть? тогда буду вообще идеальной:)
смешно:)

Мое сокровище, мое теплое, нежное, умное существо….
Есть ли нечто в этом мире, что лучше тебя? Мне хочется охранять тебя, хочется чтобы ты был счастлив, чтобы солнышко светило ласково и по-доброму на тебя. Бывают ли люди похожие на тебя отдаленно? Как ты видишь красоту этого мира, как отражаешь мои эмоции, как показываешь себя. Пожалуй ты единственное существо, с которым я чувствую себя на уровне и в то же время мне безумно комфортно. Ты мое солнце. Люблю ли я тебя? Это очень сложно, это больше чем любовь, ты… настолько идеален, что я просто рада когда у тебя все все хорошо!

Диета... соблюдена, вполне нормально, исключения в виде горбушки хлеба и яблока около 20.00 не так страшны
Упражнения сделаны
Прогулка проведена
Цветы политы
Работа частично сделана
днем не спала
Кошка накормлена профилактическими (непросто это было)
Хорошие слова сказала
Сиамус живой и веселый
ну... в принципе день был прожит не зря:)

сделала комплекс упражнений на 40 минут
прогулка в среднем темпе на 1 час
вечером около 20.00 съела зеленое яблоко
вроде ничего другого не сделала
поработала, не очень интенсивно, но все равно продвижения есть
завтра надо по-любому заканчивать...
сделала хорошее для 1 человека, другому сказала хорошие слова
пусть подумают...
мне ничего не надо, просто хочется чтобы люди ценили то, что вокруг них...

хочется быть теплой, хорошей веселой
и как сложно найти понимание этого
кажется что говоришь в пкстоту
ты стараешься протянуть мост из эмоций, ощущений
а с другой стороны обрубают канаты
зачем, ведь там том конце эмоции тоже не бесконечны
нужно искать и видеть новое в жизни, зачем
быть холодным, далеким, совсем неоткрытым...
наверное мне просто не везет
и всю свою квоту хороших открытых людей я выбрала
черт:(
но я буду пытаться быть лучше, буду пытаться
и улыбаться и светить хоть немного и возле себя
но не ярко и не в глаза и не в душу, пусть будет так

Сегодня… день, как день, просто чуть светлее и чище, чем другие. Летают птицы, цветут одуванчики, яблони, вишни… ой, яблони цветут только те, что на теплотрассах, но цветут же.. Приятно…
Летают мошки, стало опять чуть –чуть теплее, хочется одеваться во что-то светлое и опять проблема, есть суперский пиджак, но для него нужно светлое платье, под него.. можно попробовать с брюками, пусть светлыми, но все равно что-то не так. С другой стороны мое нутро еще противится одевать что либо светлое и привлекающее внимание… Надо сегодня приготовить что одевать завтра.. пусть это будет светлое… пусть, ведь завтра опять уже будет тепло.. и пусть будут босоножки, пусть будут светлые колготки… пусть будет весна не только вокруг, но и во мне. Неважно что может это выглядит не совсем идеально, но оно выглядит как минимум стильно и совсем не мало , так что вперед и с песней. Надо учиться одеваться так, чтобы было приятно и чтобы оно радовало глаз и привлекало…

C добрым утром и днем:)
сегодня был хороший день, хороший сон:) Досмотрела Евровидение:) Руслана была реально лучшая, хотя понравились еще Германия и Франция!
Савичева... ну ребенок она и есть ребенок... Спасибо славянским народам, что мы не оказались вообще в конце...
Утром
Вес 9-9,5 Что супер после всех орешков и отступлений! Начало сего дневника положено!
Утром кофе, просто с сахарозаменителем (надо меньше класть, для большего вкуса кофе), и немного молока 1,5%
Днем... Рыбка... К-а креветочная (не помню называние).. кординалия что ль;) довольно вкусненькая, нежирная, белая рыбка и салат из овощей и зелени!
1/2 груши...
1 небольшой кусочек хлеба. Чай карамельный
но что радует я довольно легко отказалась от сухофруктов и орехов, которые гадским образом нарисовались дома.
С Сегодняшнего дня еще маму буду ограничивать, она хочет похудеть на 4 кг за 3 недели. это реально.
сама хочу до лета на 5 кг)
то есть должно быть через 2 недели...
4-4,5
было бы замечательно:)
Хлюпаю носом, но сейчас займусь умственным трудом, ко всему тем трудом, что приносит денюжку! а это полезно, хочу во вторник купит что-то из нижнего белья, только не решила про расцветку...
Так проходит сегодняшний день. да еще утром прогулялась на рынок, закупила рыбки (окуня 1,200 кг, филе грудки курицы 1,5 кг.. и этой креветочной.. 0,7 кг (что сегодня доедим).. еще овощей купили на неделю
такая жизнь!
Спасибо всем, кто пришел в этот дневник:)

НЕТ:
алкоголю
грязи
сну днем
слабости
забывчивости
неорганизованности
сладкому
еде после 6.30 вечера

ДА
диете
упражнениям
работе
обязательности
продвижению к своей цели

Привет всем! Кто уже читал меня на протяжении 100 дней и просто проходящим! Прошлый дневник застопорился на том месте, когда стал лишь отражением еды, которую я поглощала и какими-то жалобам. Как бы то ни было, с помощью того дневника я многого достигла, сейчас наступил новый этап жизни. Худеть надо! Но надо и просто изменяться и быть просто немного лучше. Дело не в том, что я не люблю себя такую какую есть, люблю, даже слишком, надо бы больше делать, чтобы мне было уютней в этом мире. Для меня есть вещь которая делает меня счастливой. Это… выполненные планы! Так что… будем ставить цель и будем достигать её. Много способов. Читать, писать, гулять, встречаться, пытаться реализовывать себя.
Начнем с уборки территории, отсутствия пыли, регулярного полива цветов, регулярной диеты и отсутствия алкоголя… Хотя бы до начала июня. 2 недели, праздников не будет. Я решила что буду позволять себе немного сладкого в субботу, но ни в какие другие дни не буду, даже сладкие йогурты и пудинги отменяются!
Попробуем жить так!

Доброго времени суток, странник или странница:)
Этот дневник знаменует начало нового этапа жизни!
Прошлый этап, вы можете найти по адресу http://www.liveinternet.ru/users/673254/
Этот этап будет опять достаточно импульсивным, забавным, чуть более расширенным...
Если Вам интересно смотреть за изменениями, то Этот дневник может быть Вам интересен!