• Авторизация


Упражнения для пресса на каждый день 18-01-2009 20:04

Это цитата сообщения -Psiheya- Оригинальное сообщение

Фитнес / Упражнения для пресса

Комплекс упражнений для пресса. Комплексы содержат недельный план тренировок.

[показать]  

Плоский живот - дело 10-ти минут (понед.)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в понедельник.

 
[показать]  

Плоский живот – дело 10-ти минут (вторник)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки во вторник.

 
[показать]  

Плоский живот – дело 10-ти минут (среда)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в среду.

 
[показать]  

Плоский живот – дело 10-ти минут (четверг)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в четверг.

 
[показать]  

Плоский живот – дело 10-ти минут (пятница)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в пятницу.

 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Сказка 17-01-2009 00:54


Предо мной на столе стоит пол-литровый бокал кофе, на ручке бокала сидит мохнатый чертик и со скуки окунает кончик хвоста в бокал. Все равно кофе давно остыл. Я вздыхаю.
- Да ладно тебе, - убеждает чертенок, - сколько их таких у тебя еще будет?
- Ты ничего не понимаешь, - говорю я, - мне никто. Никогда. Не был так нужен как Он! И не будет…
- Чего ты в нем только нашла? - продолжает свои увещевания чертик и заглядывает вглубь темной жидкости, потом на её блестящую поверхность, так и не находя своего отражения, - Он серая, посредственная личность…
- Да что ты знаешь про людей!!! – защищаюсь я
- Всё, - говорит чертик.
И мы опять молчим.
- Ну, хочешь, - не выдерживает мохнатый, - хочешь, я знакомого попрошу, и ты этому своему сниться будешь. Каждую ночь, а?
- Да я ему видать и наяву-то надоела, раз пропал совсем, чего еще ночью глаза-то человеку мозолить. Все бестолку, - говорю я, и мне становится себя так невыносимо жалко, что слеза сама собой выкатывается на щеку.
- Не хнычь, - просит мой хвостатый собеседник, - да спорим, он к тебе первый мириться прибежит?
И подняв кверху заостренное копытце, многозначительно изрекает: «Милые бранятся - только тешатся!»
Я не успеваю ответить, потому что звенит телефон. Я срываю трубку, как чеку.
Чертик от неожиданности ныряет в кофе.
- Привет, - говорит знакомый Голос в трубке, - это я…
- Хорошо, - говорю я, по-моему беззвучно, одними только сухими губами
- Ну, что я говорил? – подает голос уже сидящий на кромке бокала чертик, отжимая из хвоста остатки кофе.
- Не сердись на меня, ладно? – просит трубка.
- Хорошо, - говорю я
В трубке оправдываются:
- Меня как чёрт попутал, честно!
- Врёт! – комментирует чертенок – никто его не путал, у вас у обоих просто ветер в голове…
- Ну и хорошо, - отзываюсь я. Кажется, все остальные слова я совсем разучилась выговаривать. Приободренный Голос в трубке выдыхает:
- Можно я к тебе прямо сейчас приеду, можно?
- Ночь на дворе, - удивляется чертик, - с ума-то не сходите! На чём он поедет интересно?
- На крыльях прилетит, - думаю я, а вслух выдаю свое очередное «хорошо».
- Ты знаешь, - вдруг меняется Голос, - я так по тебе соскучился – я чуть не умер…
- Хорошо, - уже совершенно не к месту говорю я и вешаю трубку.
После этих его слов я могла бы подождать до встречи еще пару столетий, но на всякий случай спрашиваю у чертика:
- Как ты думаешь, он правда прямо сейчас приедет?
- Да просто на крыльях прилетит! – думает чертик, но ничего не говорит, а только, скроив озабоченную рожицу, пожимает мохнатыми плечами.
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

С наступающим Новым Годом!!! 31-12-2008 03:25


несколько моих новых работ из соленого  теста.

на тему Вечера на хуторе близ Диканьки.

[700x525]

[700x525]

[700x525]

[700x525]

[700x525]

С наступающим !

Пусть Новый год и праздник Рождества
Подарят ощущенье волшебства!
Пусть огонек свечи согреет дом,
Пусть запах свежей хвои будет в нем!
Пусть рядом будут близкие друзья,
Пусть будет счастлива и радостна семья!

Пусть полной чашей будет дом,
Любовь и дети будут в нем!
Пусть будет радость, много смеха,
Удачи блеск, цветы успеха!
Пусть жизнь украсит счастья свет!
Красивых, добрых, мирных лет!

 


комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Приятных новогодних каникул! 30-12-2008 00:05


Новогодняя неделя
31 декабря.
Так, оливье дорезала, курица готова, пюре готово, фрукты помыла, квартиру убрала, платье погладила, башку помыла, ноги побрила. Елка, тварь, еще раз упадешь, скормлю тебя бешеной корове! Ну, где же вы, гости дорогие, я как раз в праздничном новогоднем настроении проходите, блин, садитесь, жрите! Ну, что за новый год? Чин-чин!
1 января.
Диван. Холодильник. Диван. Холодильник. Диван. Холодильник. Чародеи, гардемарины, Верка Сердючка, катарсис. Интересно, кто из гостей запер кошку в посудомоечной машине? Холодильник. Диван. Диван. Диван.
2 января.
Здравствуйте, гости дорогие! С вас мартини и мандарины, с меня оливье и елка. С праздником! Елка, тварь, стоять! А то скормлю тебя бешеным гостям. Кошку не видели?.. Странно. За новый год!
3 января.
Диван. Холодильник. Диван. Холодильник. Диван. Але, привет! К тебе?
Нууу: это же надо движения совершать: Ну хорошо, еду. А у тебя жратва еще осталась? Ок, тогда с меня мартини и мандарины. Предлагаю тост: ну, сами знаете:
4 января.
Покакать бы. Я состою из оливье, а вместо мозга у меня мандарины. Надо сделать перерыв, пойти прогуляться, попить минералочки: Ой, здрасьте! Какими судьбами? Мимо бежали, решили заглянуть, водки хряпнуть, погреться? Ну, проходите: За новый год? Ну, давайте. Видела, как кошка сама залезает в посудомоечную машину и запирается изнутри надо завязывать с праздниками.
5 января.
Мам, пап, привет. С новым годом вас, дорогие, всего вам превсего! Мама, сжалься, если я съем твоего холодца, я тресну прямо на ваш праздничный стол или у меня желудок через уши на волю полезет. Нет! Никаких салатиков! Я беременна оливье хотите такого внука? Ну вот и оставьте меня тихо дышать в проход и сожалеть о своей никчемной жизни: Шампанского выпью, но только в качестве обезболивающего я же знаю, что живой из-за вашего стола не вылезу!
6 января.
Сегодня у нас сочельник, надо встретить светлый праздник как полагается! Так, оливье дорезала, курица готова, пюре готово, фрукты помыла, квартиру убрала, платье погладила, башку помыла, ноги побрила. Здравствуйте, гости дорогие, проходите: оставьте елку лежать, у нее, как у всей страны, спячка. Ну, с наступающим вас! Мне не наливать! Ну, если только чуть-чуть,
символически: За рождество! И за новый год, конечно, же. Рождество главнее? Ну, давайте еще раз за рождество! И за новый год, чтоб он на нас не обиделся. За рождество и новый год вместе, чтобы никому не было обидно? Давайте!
7 января.
Диван. Диван. Диван. Надо собраться с мыслями и вспомнить, где в моем доме холодильник.
8 января.
Але, привет! Вы едите ко мне гадать? Ну, давайте: Только мартини не привозите, а то меня на суженого-ряженого стошнит. Выйду замуж в этом году, рожу ребенка, уеду за границу - отличный результат! За это надо выпить. Есть водка и минералка предлагаю продолжить гадание, мне еще надо денег в будущем году и здоровья, чтоб каникулы пережить! Предлагаю тост: ыыыыы:..
9 января.
Так, все, завтра на работу, пора приходить всебя. Кошка, выходи, я больше не буду! Здрасьте, вы опять ко мне? Слушайте, завтра на работу, имейте совесть! Чай будете? С тортом. Коньяк принесли? Ну хорошо, чайную ложку в чай и больше ни-ни! За новый, блин, год. Ух ты, какой чаек вкусный! Кому еще налить?..
10 января.
Так: Это мое рабочее место. Вот только вопрос кем я работаю? У меня где-то должна быть должностная инструкция
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
КОТОЖИВОПИСЬ 25-12-2008 21:36

Это цитата сообщения Оксана_Егорова78 Оригинальное сообщение



Работы французской художницы Nicole Jahan 

[400x321]

[450x322]

[450x331]

ДАЛЕЕ
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние шишки. 25-12-2008 21:23

Это цитата сообщения Оксана_Егорова78 Оригинальное сообщение



[623x467]

Состав:
125гр. сливочного масла
1 яйцо
4 ст.ложки сахара
3 стакана муки
Орехи
1 банка вареной сгущёнки.
Тесто: Сахар с яйцом растереть, добавить растопленное сливочное масло, молоко и муку.
Тесто замесить и разделить на 2 части и заморозить. (я обычно тесто делаю вечером, а утром готовлю шишки)
Тесто из морозилки натереть на крупной тёрке на противень и выпекать

Получается крошка

Добавить измельчёных орехов (грецкие ) и перемешать со сгущёнокой.

Берём рюмку с острым дном, смачиваем водой, набиваем начинкой, переварачиваем.

Вот такая красота!


 

[623x467]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
c рождеством! 25-12-2008 13:58


;)
http://s5.dancingsantacard.com/santa_yourself_3.aspx
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
НОВОГОДНЕЕ ОБРАЩЕНИЕ 2009 22-12-2008 21:49


http://smotri.com/video/view/?id=v7679748797
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Селедка под шубой в рулете 21-12-2008 05:59

Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение



Рецепт от elena_110

[показать]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Рулет "Новогодний" c грибным соусом 21-12-2008 05:54

Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение



Вырезка свиная, сыр, ветчина, чеснок, шалфей, розмарин, петрушка
Читать далее
Рулетик вынимаем, даём отдохнуть под фольгой, режим.
[500x323]
Приятного аппетита!
как сготовить аппетитный гарнир
[500x361]
можно прочитать тут
[500x342]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
;) 21-12-2008 04:20


.
[300x450]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Советую,в новогоднюю ночь,собрать за столом друзей,родных и близких и угостить этим блюдом!!!!!!!!!!! 21-12-2008 02:06


Рецепт :
Берём двенадцать месяцев года и хорошо очищаем их
от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма,
равнодушия. Каждый месяц разрезаем на три равные части, При этом
внимательно соблюдаем пропорции, чтобы каждый день был заполнен работой
не более чем на треть, а остальные две трети были заполнены радостью,
юмором и весельем, Добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма,
большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зерён терпимости и
наконец щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем и в
основном к ближним. Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!
Теперь, когда блюдо готово украшаем его лепестками цветов, доброты и
внимания. Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных
улыбок, согревающими сердце и душу.

Приятного аппетита!
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогоднее 21-12-2008 02:04


http://www.umor.onru.ru/allbaze/6453.swf
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ПО НОВОМУ 21-12-2008 01:25

Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 Оригинальное сообщение



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Несколько новых работ 15-12-2008 02:27


1
[699x577]
2

[484x699]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[580x699]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Чтобы правильно расти... 09-12-2008 03:59

Это цитата сообщения Азма Оригинальное сообщение



[450x302]
Чтобы правильно расти,
Надо маму завести.
Мама - очень зверь полезный,
Лучше прямо не найти!
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
веселящие ссылки 09-12-2008 00:52

Это цитата сообщения Фея_без_прописки Оригинальное сообщение

Забавные генераторы

1). http://visages.ru/virtual-stilist.html сайт где можно поиздеваться над своей прической=) примерять очки, изменить цвет волос, причеку,даже шляпки есть. Как мужчинам так и женщинам, но для женщин есть бонус -макияж.вот что примерно может получиться:

   [697x241]

2)  http://www.yearbookyourself.com/ вот тут можно посмеяться ,примеряя ретро прически, как мужчинам так и женщинам, начиная с 1950 года и по 2000 года

[600x561]

3)  http://www.myheritage.com/FP/Company/celebrity-collage.php?lang=RU Вот тут можно проверить на кого из знаменитостей вы похожи, ставя разные фото на разные знаменитости похожими становитесь)))

[505x542]

 

4) http://ru.photofunia.com/ на этом сайте можно посмеяться  подставляя свое фото в любой эскиз. Может получиться что то типа такого:

 

[600x495]

5) http://www.igoroskop.com/ вот тут есть гороскопы очень очень интересные, такие как: гороскоп зенд- авесты, цветочный, индийский, греческий, гороскоп викингов, тибетский гороскоп, египетский, славянский, гороскоп мифоф, друидов, индейцев

выкидывайте в коменты если кто то делал,интересно))))

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Поиздевалась над своим изоборажением 09-12-2008 00:44


Забавные генераторы из Лериного цитатника :)
[700x552]
[600x482]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Бонд Зима 07-12-2008 20:54
Слушать этот музыкальный файл

полное ощущение
полета в санях Снежной королевы.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ 06-12-2008 21:01

Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 Оригинальное сообщение

[560x700]

1)Онлайн ТВ
http://www.smotriseichas.ru/
2)Женский каталог онлайн,можно пресмотреть вещь и купить ее
http://www.neckermann.ua/ua/nm2/hom...mp;ohneheader=1
3)Web Камеры Мира
http://alexdrom.ru/index.php?option...7&Itemid=29
4)Для автомобилистов.Интерактивная карта-дорожные работы,пробки и бензаколонка отметь место на карте.
http://zmap.ru/
5)Поломай голову.Загадка Эйнштейна
http://baburyc.narod.ru/zagadka.htm
6)Вспомни детство.Диафильмы
http://diafilms.com/index.html
7)Это поисковая машина, работающая не с текстом, а с изображениями
http://tineye.com/login
8)Онлайн-словарь
http://o-db.com/ru/
9)Телефонные коды городов и стран. Почтовые индексы
http://telecode.narod.ru/index.htm
10)Загадываете более-менее популярную личность и отвечаете на вопросы джинна о нем. А он угадывает, кого вы загадали.
http://www.devinettor.com/
11)Ресурс, на котором можно купить право на свое слово или фразу
http://wordkeeper.ru/
12)Схваткосчиталка (для беременных)
http://www.detiland.ru/shvatka.php
13)Календарь
http://www.kalen-dar.ru/
14)Сорри.ру — это место, где люди делятся радостью или печалью, или другими эмоциями, извиняются или просто болтают обо всем на свете
http://sorry.ru/
15)Много хенд-мейда
http://www.zadumki.ru/
16)Огромная коллекция имен, ников.
http://www.creatures-of-avalon.de/namen.htm
17)Вот возможность найти людей с которыми вы отдыхали.
http://otdohnulivmeste.ru/
18)Сайт с огромным количеством видео обзоров отелей по всему миру.
http://www.tripr.tv/
19)Нарисуй свинью
http://nasv.ru/draw
20)Регистрируетесь и пишете список того, что вы ненавидите. Потом можн выставить это список в свой днев.
http://www.hate-list.ru/auth/register
21)Узнай зарплату
http://probasis.ru/bablo/
22)Метровый калькулятор
http://lcc.chem.msu.ru/denis/cgi-bin/m-calc.cgi
23)Для мужчин.Задай вопрос урологу
http://www.uroweb.ru/consultation/consultation.php
24)Сделай себе сертификат Посольства планеты Земля
http://www.ongeo.ru/
25)здесь можно посмотреть вид, открывающийся с какого-то там этажа,саморучно двигая web-камеру
http://158.250.33.102/view/view.shtml?srf=true
26)создавать глиттеры и блестящие надписи сами в специальных
глиттер-мейкерах,а также много блестяшек.
http://glitterfy.com/
27)Сайт перевода любых песен:
http://www.amalgama-lab.com/songs/

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии