● Яйца вареные 5 шт
● грудка куриная копченая 200гр
● грибы маринованные 200гр
● сыр 100-150гр
● зелень для украшения
● майонез или сметана.
Приготовление:
Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить майонезом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, майонез, белки, майонез, сыр, майонез. желтки. украсить зеленью.
2. Салат из кальмаров.
Ингредиенты:
● Кальмары 350 г
● Креветки 200 г
● Огурец свежий 2 шт.
● Брынза 100 г
● Яйцо перепелиное 10 шт.
● Салат листовой 0,5 пуч.
Приготовление:
1. Огурец, брынзу и вареные яйца я нарезала мелкими кубиками. Не забудьте оставить несколько яиц для украшения салата.
Почему начала с нарезки? Все просто. Такие мокрые ингредиенты я предпочитаю нарезать и дать им немного постоять) Пусть из них выйдет вся лишняя влага. Тогда салат не получится неприятно "мокрым".
2. Приступаем к самому главному - приготовлению кальмаров и креветок. Часто люди не любят кальмаров, потому что они "резиновые" на вкус. Но это не так! У кальмаров очень вкусное и нежное мясо! Просто его категорически нельзя долго варить!!! В большинстве рецептов указано, что варить кальмаров нужно около 3 минут. На мой взгляд, это какое-то тотальное заблуждение) Это ОЧЕНЬ долго! За 3 минуты кальмар уменьшится в размере почти вдвое и станет очень жестким!
Я Вам предлагаю свой способ варки
Она приготовила чай и оставила его на месяц. То, что из этого вышло, называли эликсиром молодости! Поделиться в Pinterest О чайном грибе (в народе — медуза) знали в Китае еще до нашей эры. Этот удивительный напиток считался эликсиром бессмертия. Странный вид чайного гриба отпугивает многих, но напрасно! Ведь даже современная медицина признала пользу этого напитка и рекомендует употреблять его для оздоровительных целей. Тело гриба состоит из уксуснокислых микроорганизмов, дрожжевых грибков и питается витамином С, находящимся в чае. Чай, в котором обитает гриб, превращается в газированный напиток, напоминающий по вкусу квас. Этот удивительный организм может весить до 100 кг! Как вырастить чайный гриб ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ трехлитровая банка марля 5 ст. л. черного чая пол-литра кипятка 7 ст. л. сахара ВЫРАЩИВАНИЕ Тщательно промой банку, в которой будет обитать гриб. Залей чай кипятком, затем подожди, пока заварка остынет. Добавь сахар и процеди чай через марлю. Перелей жидкость в банку, накрой марлей и оставь на полтора месяца. Через полторы недели может появиться запах уксуса. Затем он исчезнет, а на поверхности появится тонкая пленочка – чайный гриб. Гриб иногда нужно доставать из банки и мыть в теплой воде. Также следует не забывать пополнять запас чая. Гриб размножается путем отделения нижнего слоя и постоянно растет. Польза чайного гриба Благоприятно влияет на пищеварение, подходит для лечения заболеваний кишечника и желудка. Способствует снижению веса. Понижает артериальное давление, избавляет от головной боли и улучшает сон. Используется как бактерицидное средство для кожи и при инфекциях глаз. Замедляет процесс старения и благоприятно влияет на самочувствие пожилых людей. Лечит ангину, стоматит, насморк, повышает иммунитет. Втирание напитка в кожу головы способствует росту и укреплению волос, избавляет от перхоти. После протирания кожа становится упругой и гладкой. Стоит помнить, что, как любой продукт, чайный гриб имеет свои противопоказания. Не рекомендуется принимать этот напиток людям, страдающим повышенной кислотностью желудочного сока, язвой, подагрой, диабетом. Сейчас всё больше и больше людей возвращаются к народной медицине. Этот удивительный напиток вызывает неоднозначные отклики, но его полезные свойства невозможно отрицать. Сохранить Поделиться в Pinterest Источник: https://successful-women.ru/ona-prigotovila-chaj-i...-nazyvali-eliksirom-molodosti/
Очень вкусные хачапури, а готовятся очень просто. Мой любимый рецепт Поделиться в Pinterest Очень вкусные хачапури! Готовятся просто на раз-два! Вкусные хачапури на скорую руку Тесто самое простейшее: смешиваются все сухие ингредиенты, которых самый минимум, добавляется несладкий йогурт и готово. В начинку желательно брать три разновидности сыра, мне больше всего нравится сочетание феты, обычного творога и сулугуни. Да, и зелени всякой побольше)) Получается настоящее объедение, просто пальчики оближешь! Нам понадобится: 2 стакана муки 200 грамм натурального несладкого йогурта по пол чайной ложечки соды и соли 200 грамм сулугуни 150 грамм жирного творога (желательно домашнего) 150 грамм сыра «Фета» грамм 40-50 сливочного масла хороший пучок любой зелени (петрушка, кинза, укроп) молотый черный перец — по желанию. Ход действий: 1. В подходящей посуде смешиваем воедино муку, соль и соду. Вливаем йогурт и замешиваем тесто. Даем ему немного «отдохнуть» пока будем заниматься начинкой. 2. Творог разминаем вилкой, добавляем к нему натертые на мелкой терке сыры, измельченную зелень, по желанию немного солим, перчим и хорошенечко перемешиваем. Формируем шарики примерно одинаковой величины. 3. Тесто разделяем на столько кусочков, сколько у нас получилось сырных шариков. Раскатываем каждый кусочек в тонкую лепешку, кладем на середину шарик сыра, поднимаем края теста, защипываем и раскатываем. 4. Выпекаем наши хачапури на хорошо разогретой сухой сковороде под закрытой крышкой по несколько минут с обеих сторон. Готовые лепешечки смазываем маслом и складываем друг на друга. Сохранить Источник: https://successful-women.ru/ochen-vkusnye-xachapur...en-prosto-moj-lyubimyj-recept/
Приготовьте перец по этому рецепту и попросите свою семью или гостей перечислить их ингредиенты. Как правило, не все сразу подозревают, что придает этому блюду пикантный вкус и тонкую сладость.
Ингредиенты: 2-2,5 кг куриного филе 4-5 стол. ло… Людмила Соколова sokolova22298 Рецепты колбасы Ингредиенты: 2-2,5 кг куриного филе 4-5 стол. ложек крупной соли с горкой 1 ст.л чёрного молотого перца 1 ст.л. красного молотого перца Приготовление: Соль и перец хорошо смешиваете в миске и обваливаете в этой смеси филе. Складываете в кастрюльку, накрываете пищевой плёнкой, придавливаете тарелкой и ставите в холодильник на 12 часов. ВАЖНЫЙ МОМЕНТ — НЕ […]
Людмила Соколова Ингредиенты: 2-2,5 кг куриного филе 4-5 стол. ложек крупной соли с горкой 1 ст.л чёрного молотого перца 1 ст.л. красного молотого перца Приготовление: Соль и перец хорошо смешиваете в миске и обваливаете в этой смеси филе. Складываете в кастрюльку, накрываете пищевой плёнкой, придавливаете тарелкой и ставите в холодильник на 12 часов. ВАЖНЫЙ МОМЕНТ — НЕ […] sokolova22298 Ингредиенты: 2-2,5 кг куриного филе 4-5 стол. ло… Рецепты колбасы Ингредиенты: 2-2,5 кг куриного филе 4-5 стол. ложек крупной соли с горкой 1 ст.л чёрного молотого перца 1 ст.л. красного молотого перца Приготовление: Соль и перец хорошо смешиваете в миске и обваливаете в этой смеси филе. Складываете в кастрюльку, накрываете пищевой плёнкой, придавливаете тарелкой и ставите в холодильник на 12 часов. ВАЖНЫЙ МОМЕНТ — НЕ […] Людмила Соколова
Уверена, что такой японский завтрак вы точно не пробовали! А жаль! Безумно вкусно. В нем сочетаются вроде бы не сочетаемые продукты. Таким необычным завтраком вы точно сможете удивить и порадовать своих домочадцев и себя, конечно же. Готовится не сложно, а получается вкусно! Поехали!
Нам понадобится:
5 яиц
растительное масло
соевый соус
уксус
Процесс приготовления:
Яйца разбиваем в миску и хорошо взбиваем венчиком. Теперь процеживаем смесь через сито. Добавляем специи, соус, уксус и перемешиваем. Жарим в несколько партий на сковороде с растительным маслом. Вот и все! Похвала и восхищения вам обеспечены! Приятного аппетита!
Греческий салат- вкусное и изысканное блюдо, которое продаётся в ресторанах за бешеные деньги. Но мы сделаем его дома!
Нам понадобится:
1 банка маслин
200 гр брынзы
3 помидора
2 огурца
2 болгарских перца
2 чайные ложки лимонного сока
4 ст. л. оливкового масла
соль, перец по вкусу
Процесс приготовления:
Моем овощи, нарезаем кубиками всё,кроме огурцов и маслин - их нарезаем кружочками. Перемешиваем все ингредиенты, солим, перчим. Вот и всё! Вкусный салат готов! Приятного аппетита!
Сырники - прекрасный и быстрый завтрак на скорую руку. Приготовить его сможет даже ребенок. К тому же потребуются самые обычные продукты, которые точно найдутся в вашем холодильнике! Кстати, творог в составе можно заменить уже готовой творожной массой, она слаще и вкуснее. Меньше слов, больше дела! Поехали!
Нам понадобится:
350 гр творога
50 гр изюма
80 гр муки
2 ст.л. масла
Процесс приготовления:
Промываем изюм, оставляем в горячей воде на 10 минут. Смешиваем в миске творог и изюм, растираем. Добавляем порциями муку. Перемешиваем. Можно добавить сахар или другие специи по вкусу. Формируем колбаску и разрезаем ее на кружочки. Обжариваем в растительном масле. Приятного аппетита!
Маринованный редис- очень вкусная и простая по приготовлению закуска. Просто так, конечно, тоже неплохо, но если с водочкой- вообще пальчики оближешь!
Нам понадобится:
1/2 апельсина
100 гр сахара
35 мл столового уксуса
300 гр редиса
50 мл соевого соуса
1 зубчик чеснока
Процесс приготовления:
Очистим одну половину апельсина от цедры и выжмем из неё сок. Насыпаем в миску сахар, соевый соус, раздавленный чеснок, сок и цедру апельсина и уксус. Перемешиваем, пока сахар не растворится. Отрезать кончики редиса и нарезать его тоненькими пластинками. Далее смешиваем редис с маринадом и отправляем в холодильник на 30 минут.
Как сбросить гормональный вес: 3 действенных стратегии
Известно ли вам, что жесткие диеты и определенные типы упражнений на самом деле заставляют жир откладываться с повышенной скоростью? Возможно, неудачные попытки придать фигуре стройность являются результатом гормональных нарушений, поскольку именно гормоны регулируют сжигание жира на клеточном уровне. Поэтому, если контролировать сообщения и воздействие определенных гормонов, можно остановить и обратить вспять процесс накопления жира. Как сбросить гормональный вес и предотвратить его последующий набор, мы расскажем в данной статье.
Какие нарушения приводят к набору гормонального веса?
Гормоны – это крошечные химические вестники, контролирующие наш аппетит и стимулирующие (или угнетающие) метаболизм. Именно они решают, накапливать или сжигать жир.
Самый простой и скорый рецепт сочных и ароматных рубленых котлет из куриного филе (грудки), с минимальным набором продуктов. Котлеты про этому рецепту получаются совершенно нежирные и аппетитные.
Готовлю такие вкусные оладьи из куриного филе, когда лень доставать мясорубку. Мясо режу кубиками, смешиваю с яйцами, луком, сметаной и крахмалом. Фарш готов, жарю оладьи.
Одна мама, писательница и мотивирующий блогер Ольга Савельева написала душераздирающий пост на своей странице в Фейсбуке. Он о том, что в тяжелых, почти безвыходных жизненных ситуациях невозможно действовать по какому-то определенному плану. Все люди разные, и вправе думать по-разному. И судить нас за наши действия никто не должен.
Моя дочь выкарабкалась из лап смерти и потеряла слух. Те дни я помню смутно. Я не жила – я продиралась сквозь время. Надо было выкарабкаться из вторника и как-то дотянуть до среды.
Со стороны я выглядела вполне собранной и целеустремленной женщиной, решала вопросы с предстоящей операцией, вникала в специфику высокотехнологичных имплантов, составляла документы.
Только глаза всегда были опухшие и заплаканные.
Ну мало ли… Аллергия.
Однажды я пришла домой раньше обычного. Что-то там у меня не получилось, справку какую-то не дали что ли, а сроки уходили…
В любой другой момент это была бы просто жизненная рутина, но в тот, именно в тот день, это была трагедия вселенского масштаба.
Я поняла, что больше не могу. Я рыдала со всем отчаянием, на которое была способна, до икоты, до трясущихся рук, до нервного срыва.
Муж тоже не железный. Он больше не мог выносить моих слез
Мы с вами уже привыкли к тому, что свадебный наряд – это белоснежное длинное платье у невесты и классический костюм у жениха. Но кто вообще сказал, что все должно быть так и только так? Современные пары уже не боятся отходить от этого традиционного свадебного одеяния. И все чаще можно встретить невесту в коротком платье другого цвета, а жениха – в джинсах и рубашке. Иногда такие наряды смотрятся нелепо и совсем не празднично, но сегодня мы хотим показать вам несколько очень даже симпатичных нетрадиционных свадебных платьев и костюмов. И вообще, главное, чтобы невеста и жених были в этот день счастливы. Поэтому если вы еще только собираетесь замуж – одевайтесь на свадьбу так, как вам того хочется!
Дети меняют нашу жизнь. С ними отчетливо понимаешь, как бежит время. С ними отчетливо видишь окружающий мир и людей, начинаешь замечать вещи, на которые раньше не обращал внимания. С ними жизнь обретает особую ценность: мы больше радуемся, переживаем, мечтаем и сопереживаем.
И дети растут, постепенно они все больше становятся самостоятельными и независимыми, а мы слабыми и зависимыми от них. Все возвращается на круги своя, и уже мы – родители – нуждаемся в безоговорочной любви, поддержке и принятии.
Письмо дочери
Мне 18. Тебя еще нет, и я не знаю, когда ты родишься. Но я уже думаю о тебе. О том, какой я хочу быть к тому моменту, когда ты придешь ко мне. О том, какую семью я создам, что я смогу тебе дать, чему научить. Мне так много еще нужно узнать о жизни. Я хочу пробовать себя, рисковать, побеждать и ошибаться, влюбляться, учиться и расти, чтобы быть наполненной к моменту встречи с тобой.
Мне 25. Ты пришла ко мне, моя девочка! Я очень счастлива, что ты появилась! Но КАК же непросто мне сейчас! Я и не представляла себе, что это так тяжело, брать на себя ответственность, принимать решения, от которых зависит жизнь такого маленького и такого дорогого человека, привыкнуть к новой роли и к изменившемуся образу жизни. Нужно заново расставить приоритеты и не потеряться при этом от себя самой. Мне сложно. Иногда я злюсь и срываюсь. Но мне важно сказать тебе, что я очень хочу и стараюсь быть для тебя хорошей мамой.
Моя маленькая принцесса, я хочу подарить тебе весь мир, показать тебе небо и звезды, рассветы и закаты, деревья и цветы. Я хочу вместе с тобой слушать пение птиц и шум ветра, прятаться от грозы, собирать грибы и есть ягоды! Удивительно, но только сейчас, глядя на мир твоими глазами, я впервые вижу его так полно и ярко! Как шустро ползет по листку божья коровка! Муравьи тащат какие-то крошки через дорогу, организовав настоящее муравьиное шоссе! Как давно я не останавливалась, не присматривалась, не видела, сколько жизни вокруг!
Мне 30. А тебе 5. Ты маленькая, неугомонная почемучка! Искренняя, открытая, любящая. Ты такая МОЯ сейчас! И
Дети меняют нашу жизнь. С ними отчетливо понимаешь, как бежит время. С ними отчетливо видишь окружающий мир и людей, начинаешь замечать вещи, на которые раньше не обращал внимания. С ними жизнь обретает особую ценность: мы больше радуемся, переживаем, мечтаем и сопереживаем.
И дети растут, постепенно они все больше становятся самостоятельными и независимыми, а мы слабыми и зависимыми от них. Все возвращается на круги своя, и уже мы – родители – нуждаемся в безоговорочной любви, поддержке и принятии.
Письмо дочери
Мне 18. Тебя еще нет, и я не знаю, когда ты родишься. Но я уже думаю о тебе. О том, какой я хочу быть к тому моменту, когда ты придешь ко мне. О том, какую семью я создам, что я смогу тебе дать, чему научить. Мне так много еще нужно узнать о жизни. Я хочу пробовать себя, рисковать, побеждать и ошибаться, влюбляться, учиться и расти, чтобы быть наполненной к моменту встречи с тобой.
Мне 25. Ты пришла ко мне, моя девочка! Я очень счастлива, что ты появилась! Но КАК же непросто мне сейчас! Я и не представляла себе, что это так тяжело, брать на себя ответственность, принимать решения, от которых зависит жизнь такого маленького и такого дорогого человека, привыкнуть к новой роли и к изменившемуся образу жизни. Нужно заново расставить приоритеты и не потеряться при этом от себя самой. Мне сложно. Иногда я злюсь и срываюсь. Но мне важно сказать тебе, что я очень хочу и стараюсь быть для тебя хорошей мамой.
Моя маленькая принцесса, я хочу подарить тебе весь мир, показать тебе небо и звезды, рассветы и закаты, деревья и цветы. Я хочу вместе с тобой слушать пение птиц и шум ветра, прятаться от грозы, собирать грибы и есть ягоды! Удивительно, но только сейчас, глядя на мир твоими глазами, я впервые вижу его так полно и ярко! Как шустро ползет по листку божья коровка! Муравьи тащат какие-то крошки через дорогу, организовав настоящее муравьиное шоссе! Как давно я не останавливалась, не присматривалась, не видела, сколько жизни вокруг!
Трудно ли вам просить мужа о помощи по дому и с детьми?28-04-2020 18:58
Разговор радио с глухим или 3 ошибки, из-за которых мне не помогал муж
ЖАННА ФЛИНТ
ПОЗНАВАТЕЛЬНО
Трудно ли вам просить мужа о помощи по дому и с детьми? Часто ли муж отказывает вам в помощи? Реагируете ли вы на его отказ обидой? Считаете ли вы, что отказываясь, муж просто не хочет вас слышать или делает это вам назло? Еще 5 лет назад я утвердительно отвечала на все эти вопросы. И совершенно не понимала, как изменить по-дурацки сложившийся ритуал обращения к мужу. Решение оказалось простым и неожиданным.
Мы очень похожи на радио. Женщина сама говорит, сама себя комментирует. Когда, общаясь с мужем, я застреваю в монологе, он вежливо спрашивает: «Я тебе не мешаю?». Особенно эта способность проявляется, когда мы встречаем мужа с работы. Еще в дверях мы вываливаем на него пятитонный камаз пережитых с детьми событий, проблем, претензий, сомнений, обид. Варианты реакции мужа: упрямое молчание, страшное раздражение, нежелание это слушать и уход в свою комнату. Почему? Мужчина устроен таким образом, что готов воспринимать только один поток информации и только из одного источника. Когда мы передаем тонну информации на разные темы, он нас в прямом смысле слова не слышит. Кроме того, логичным и рациональным мужчинам трудно уловить смысл слов, покрытых толстым слоем наших эмоций.
Хотите быть услышанной? Просите спокойно, коротко и по существу: «Посиди, пожалуйста, 30 минут с ребенком, пока я приму ванну» Все – точка. Такую просьбу муж не только услышит, но и быстро примет решение, как ее выполнить. Следующий сеанс связи – после дела.
Ошибка № 2. «Что, догадаться не мог?»
Мы с вами, за редким исключением, поразительные существа. Муж делает все покупки по нашему списку. Привозит, сдает, мы проверяем – все сходиться. На нашем лице вместо благодарности – досада. Муж удивленно: «Что-то не так?» Жена: «А шоколадку мне не мог купить? Ты же знаешь, что я их люблю?» Муж, который потерял в магазине 2 часа плюс 1 час в пробках, теряет дар речи. В его голове только одна мысль: «Больше никогда и ничего для нее не буду делать!» Почему так?
Мужчины слышат, только то, что мы проговорили. Это значит, что не стоит ждать от мужа чтения между строк, додумывания наших пожеланий и мечт. О своих желаниях надо говорить прямо. Мужчины очень ценят конкретных и предсказуемых женщин. А наша загадочность должна проявляться не в бытовых, а совсем в других сферах.
Отправляя мужа в магазин, во избежание недоразумений необходимо разборчиво написать полный список продуктов, с указанием:
точного названия продукта (вместо «хлеб» – хлеб «Бородинский»);
нужного количества;
конкретного производителя (“Домик в деревне” или приложить этикетку продукта или его фото);
напомнить о сегодняшней дате, чтобы не купил просроченных продуктов.
Ошибка № 3. «И это всё?»
Случай. Нужно срочно ненадолго отлучиться из дома, а каша еще варится. Оставляем детей с мужем и просим его посмотреть за кашей. Возвращаясь, с тревогой подходим к дверям: гарью не пахнет, тихо, хм… Нас встречает довольный муж с кашей. А вокруг него рассыпанная на полу крупа, размотанные рулоны туалетной бумаги, показы мод из последней маминой коллекции. На вопрос: «Во что вы превратили квартиру? Почему ты за ними не смотрел?” Муж невозмутимо отвечает: «Ты же просила меня смотреть за кашей, а не за детьми!» Сказать, что мы в гневе – не сказать ничего.
Почему мы умеем одновременно одной рукой держать телефон, другой помешивать суп в кастрюле, разговаривать с подругой, глазами решать задачу с сыном, ногой покачивать коляску, а они за то же самое время – только «смотреть за кашей»?
Ответ отчаянно прост. Потому что они всё делают последовательно, а не параллельно, как мы. Приведу реальный пример. У мужчины, жена которого родила в
[350x700]
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
/i1.wp.com/ihappymama.ru/wp-content/uploads/2018/08/trudnosti-v-zhizni.jpg?resize=1080%2C612&ssl=1" target="_blank">https://i1.wp.com/ihappymama.ru/wp-content/uploads...pg?resize=1080%2C612&ssl=1 1080w, https://i1.wp.com/ihappymama.ru/wp-content/uploads...-v-zhizni.jpg?w=1112&ssl=1 1112w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto;" width="680" />garrisoninstitute.org
/i0.wp.com/ihappymama.ru/wp-content/uploads/2016/08/zhenih-i-nevesta.jpg?w=755&ssl=1" target="_blank">https://i0.wp.com/ihappymama.ru/wp-content/uploads...-i-nevesta.jpg?w=755&ssl=1 755w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto;" width="625" />4tololo.ru
/i2.wp.com/ihappymama.ru/wp-content/uploads/2016/08/naryad-na-svadbu.jpg?w=755&ssl=1" target="_blank">https://i2.wp.com/ihappymama.ru/wp-content/uploads...-na-svadbu.jpg?w=755&ssl=1 755w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto;" width="625" />gogetnews.info
/i0.wp.com/ihappymama.ru/wp-content/uploads/2016/08/artleo_com-8334.jpg?resize=625%2C500&ssl=1" target="_blank">https://i0.wp.com/ihappymama.ru/wp-content/uploads...jpg?resize=625%2C500&ssl=1 625w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto;" width="680" />artleo.com
