• Авторизация


7 простых правил, почему нужно есть овсянку и как вкусно её приготовить 27-12-2020 07:40

Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение

7 простых правил, почему нужно есть овсянку и как вкусно её приготовить.




Зачастую, овсянку не любят не только дети, а и взрослые. Серая и скользкая каша выглядит настолько невкусно и неаппетитно, что даже горсть ягод и орехов не меняет сложившейся ситуации и первого впечатления. Но если отбросить всю лирику и перейти к сути, то именно овёс творит чудеса, благоприятно влияя на наше здоровье, предотвращая уйму нежелательных последствий.

1. Снижает уровень холестерина и стабилизирует уровень сахара в крови


Овёс может снизить уровень холестерина и стабилизировать уровень сахара в крови. \ Фото: noticiasaominuto.com.br.
Овёс может снизить уровень холестерина и стабилизировать уровень сахара в крови.

Как известно, в овсе содержится растворимая и не растворимая клетчатка. Благодаря растворимым волокнам образуется вязкообразный гель, который снижает уровень холестерина, а также нормализует и стабилизирует уровень глюкозы в крови.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Подборка лучших фотографий дикой природы с конкурса Wildlife Photographer of the Year 2020, проводимого Музеем естественной истории из Лондона. 27-12-2020 07:39

Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение

Подборка лучших фотографий дикой природы с конкурса Wildlife Photographer of the Year 2020, проводимого Музеем естественной истории из Лондона.




Кокосовый осьминог. Этот вид осьминогов сооружает для себя укрытие из скорлупы кокосового ореха. Сначала эти моллюски находят две скорлупы кокоса в песке океанского дна. Очистив каждую скорлупу от песка струями воды, они складывают их друг в друга. А почуяв опасность, осьминоги сразу же прячутся в получившуюся конструкцию, словно в раковину:

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Встречи не случайны… 26-12-2020 14:28


Встречи не случайны…Благодарю Всевышнего за встречу!

 

Взяла книгу сборник  стихов о духовном здоровье Натальи Гриневич «Здоровая планета» подаренную мне в марте 2016 года. Очень интересные, поучительные,нестандартные,мудрые мысли Натальи призывают нас задуматься о том ,что человек частичка Мирозданья.Все,что сотворил Творец и наделил Любовью и Мудростью Святой и ЭТО ВСЕ ЖИВОЕ (от автора).

  Познакомились мы с Натальей Николаевной в больнице и очень неожиданно…Мы лежали на разных этажах и возможно вряд ли встретились, так как были не знакомы. Меня направили на кардиограмму,кабинет на 1этаже больницы. Кардиолог,оказалась творческим человеком и мы обменялись своими стихами,она мне подсказала что на 2этаже лежит поэтесса и она скажет ей,чтобы она,если захочет зашла ко мне. В тот же день ко мне в палату пришла Наталья Николаевна.  Оказалось, что мы с ней родственные души,много общих интересов и творческих планов. С того времени мы с ней общаемся.правда в последнее время,по известным обстоятельствам реже. Наталья Николаевна поддерживала не раз меня в сложных жизненных ситуациях,проведывала в больнице,по моей просьбе купила мне самые простые  акварельные краски.  Обменивались мы творческими планами.читали стихи, говорили о детях,внуках,вобщем на разные темы

Как приятно знать, что за тебя думает добрый и отзывчивый человек, который при необходимости и поможет и подскажет, ведь это самое главное сейчас в нашей жизни . Благодарна Наталье Николаевне за душевное тепло, внимание , которыми она делиться не смотря на свою занятость и проблемы со здоровьем. Благодарю Всевышнего за эту встречу! 26.12.20     11.40

[423x591]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новорічне вітання 25-12-2020 21:56


Новорічне вітання
З Новим роком вас вітаю
що собі, те й вам бажаю
Жити в злагоді з собою
I здоров'ячка міцного
На краще завжди сподіватись
I в рішеннях не коливатись
Все, що гарне переймати
Добробут в домі завжди мати
Лічити дні, часи, хвилини
Це скарб найбільший у житті
Тому, що він нам дан від Бога
Для добрих справ й розвитку душі
Якщо це кожен зрозумі
є
Не буде сварок й війни
Тому, що ми всі діти Бога
I не залежить, хто живе
В якім куточку нашо
ї  Землі...
25.12.20    20.21

[640x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шарджа - арабська оаза посеред пустелі 24-12-2020 18:16


Шарджа  - арабська оаза посеред пустелі

Шарджа - арабська оаза посеред пустелі

 
Світовий туризм повільно, але пристосовується до вимог “нової реальності”

Усе більше країн відкриваються, авіакомпанії відновлюють скасовані рейси, а туристи звикають до нових вимог в’їзду до кожної з країн. Як сьогодні виглядає “нова реальність” у еміраті Шарджа, що входить до ОАЕ, на що потрібно звернути увагу при плануванні подорожі і перебуванні в ОАЕ у нашому репортажі. 

Нові вимоги в’їзду в ОАЕ

Безвіз українцям для поїздки в Емірати залишається, але є кілька нових вимог, що викликані пандемією коронавірусу. По-перше, відтепер потрібно за 96 години до вильоту мати зроблений негативний тест на коронавірус. По-друге, в аеропорту Шарджі вам безкоштовно зроблять ще один тест. Тест в аеропорту роблять швидко, особливих черг непомітно. За протоколом результат має прийти протягом 48 годин з моменту здачі, але на практиці все значно швидше. За 6 годин уже можете отримати смс від міністерсва охорони здоров”я, яке й повідомляє про результат тесту. До отримання негативного результату не рекомендується залишати готель. У випадку позитивного результату, необхідно зв”язатися зі своєю страховою компанією та повідомити про страховий випадок. Далі йтиме стандрартна процедура відбування карантину та надання медичних послуг згідно протоколу вашої страховки. До речі, авіакомпанія Air Arabia, яка здійснює прямі авіарейси з Києва до Шарджі, зробила приємний бонус для своїх пасажирів - до авіаквитка включено ще й страховку від Covid. Ця страховка покриває перебування у covid-готелі, або ж лікування у місцевих клініках. Отже, як тільки ви отримали негативний результат тесту, можете спокійно насолоджуватися відпочинком. 

В ОАЕ сьогодні досить суворо з дотриманням вимог безпечного туризму. Це стосується як перебування у готелях, так і торгових центрах, чи інших публічних місцях. На відміну від Європи, сьогодні тут все відкрито і працює, але з дотриманням санітарних норм і правил. По-перше, всюди обов’язковим є носіння масок, які потрібно вдягати навіть у ресторанах готелів (окрім часу, коли ви їсте) і обов’язково носити на вулиці. А ще - дотримання соціальної дистанції. Цих правил сьогодні в Еміратах дотримуються усі. Але до них звикаєш уже на другий день перебування в Еміратах і не відчуваєш дискомфорту. А хто забуває про носіння маски, в Еміратах чималенькі штрафи. І коли вам хтось скаже, що це ж некомфортно, то завжди можете відповісти — але ж все таки безпечно.

Шарджа — культурна столиця Арабського світу

Отже, Шарджа. Культурна столиця Арабського світу, де знаходиться найбільша кількість музеїв в усьому ОАЕ. Єдиний безалкогольний емірат, де заборонено продавати алкоголь навіть у готелях. Ще десять років тому гіди розповідали, що в Шаржі не вдягнеш спідницю вище коліна, або рукав вище ліктя. Сьогодні все це у минулому. Туристів тут люблять і дуже чекають. Для їх комфорту створені усі умови. Тож обмеження в одязі можуть бути хіба що під час відвідання мечетей.   

Шарджа поступово наздоганяє Дубай за кількістю хмарочосів, а також з кожним роком встановлює нові рекорди за тривалістю

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Кимберли 24-12-2020 13:26


     Материнство это Божий дар, небесная мелодия рождение благословляет и первый крик младенца о новой жизни извещает !!! Какое счастье для близких и родных людей!!! Племянница Мирослава доченьку родила, Кимберли назвали,  пусть будут здоровы, счастливы и мама и дитя!!! Всевышнего все  благодарим за этот дар!! ! 18.12.20     18.30

Какая девочка, наш ангелочек!

Ирадуемся все  родные, близкие, друзья !

Мир полон тайн, загадок  для ангела-малышки !

Бабушки и дедушки с гостинцами !

Ее теплом, заботой, лаской окружают !

Расти малышка на радость, будь здорова !

Любознательной, находчивой и нежной !

Историю  родословной  нашей сбереги!!!

18.12.20      18.30

[200x251]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Встречи не случайны… 24-12-2020 13:24


     Встречи не случайны…Благодарю Всевышнего за новую подругу!

    Продолжаю  разбираться, как в моей жизни происходят встречи с незнакомыми людьми и насколько   для меня это важно.  Летом  по телефону,  познакомилась с Валентиной Ивановной , которая на несколько  лет старше меня, живет в начале нашей улицы.  По моей просьбе , Валентина Ивановна иногда на велосипеде приезжала к нам, общались, помогала мне по дому, собирать яблоки, орехи,делать заготовки.  Угощали друг друга дарами сада и огорода.  Валентина Ивановна  - веселая,жизнерадосная, умудренная жизненным опытом женщина. Так мы подружились и теперь общаемся по телефону,смс сообщениями. Иногда обращаюсь к ней с просьбами ё(купить лекарства , дать совет).  Проходит несколько дней и звонит уже Валентина Ивановна – интересуется здоровьем, настроением. Как приятно знать, что за тебя думает добрый и отзывчивый человек, который при необходимости и поможет и подскажет, ведь это самое главное сейчас в нашей жизни . Благодарна Валентине Ивановне за душевное тепло, внимание и заботу, которой она делиться не смотря на свою занятось и проблемы со здоровьем.  Благодарю Всевышнего за эту встречу!    24.12.20      8.26

 

[235x220]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Невероятно, но факт… 24-12-2020 13:23


Невероятно, но факт…

    Три года назад 12 декабря овчарка Черри вывела щенка, дали кличку « Лада». В то время мое здоровье позволяло ухаживать, кормить овчарку, а щеночек потребовал еще большего времени, приходилось первое время(зима)наведываться почти каждый час.

    Овчарка после укуса клеща пропала, а щеночек оказался копия Черри, те же добрые повадки, ласковая, обожает детей. Я уже о ней написала ранее несколько рассказов, об удивительной восприимчивости к настроению  хозяев и чужой боли.

   Учитывая мои проблемы с суставами, а кроме того последствия укуса клеща. Который не был своевременно выявлен, а последствия оказались очень тяжелыми. Приходится терпеть сильные, изнуряющие боли. Очень нравиться общаться с «Ладой»,глядя в ее умные, пытливые глаза. Говорю «Лада хорошая»,глажу, приложусь лицом к ее носу, она не отрывая взгляд на меня внимательно смотрит… Перестаю  гладить, дает понять еще погладь, как и человек любит внимание и ласку. Знает команду «дай лапку»…Однажды я нечаянно ей прищемила дверью лапу, она отпрыгнула в сторону гаража и обиженно наклонила голову. Начала звать ее, а потом говорю «Лада прости, я нечаянно…подойди ко мне…Она сразу же подбежала и начала облизывать меня.

  Много интересного и непознанного написано о животных, но когда сам пропускаешь  это через себя, не перестаю удивляться способности их чувствовать окружающую природу и настроение людей… Кстати в детстве, очень боялась собак, в школьном возрасте меня случайно сбила с ног выскочившая из-за забора собака. И когда в 2007 году, когда мы переселились в частный дом,  зять привез маленького щенка-овчарку со словами «Как в частном доме без собаки» Овчарка стала для нас,  как член семьи. До 2018 года, пока не получила инвалидность,  готовила кашу и кормила овчарку и щенков, которых у нее было до 8 выводков. Один щенок Шварц живет у моей сестры.

     Не могу поверить, но это факт, что «Лада» чувствует  мою острую боль, когда я уже не могу сдерживаться и непроизвольно градом текут слезы – она начинает сильно лаять. Удивительно еще то, что овчарка снимает накопившийся у нас негатив, встряхиваясь. Убеждена, что животные более тонко чувствуют природу, умеют себя лечить , очень преданы, помогают  нам , насколько это возможно.   23.12.20   20.04

 

  

[700x523]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Употребление обычного лука способствует достижению долголетия, 24-12-2020 07:48


Употребление обычного лука способствует достижению долголетия, считают ученые.

/newsyou.info/wp-content/uploads/2020/12/1608486036_raznyy-768x533.jpg" target="_blank">https://newsyou.info/wp-content/uploads/2020/12/1608486036_raznyy-768x533.jpg 768w" width="1153" />

О том, что обычный лук был назван учеными мощным средством для достижения долголетия, сообщает портал Food News. По словам его экспертов, лук невероятно богат фитохимическими веществами, такими как антоцианы, кверцетин, сульфиды и тиосульфинаты, повышающими защиту организма от развития опасных, укорачивающих жизнь, заболеваний.

 

 

Тиосульфинаты, будучи соединениями серы, помогают подавлять рост вредных микроорганизмов, предотвращают образование тромбов. Аннтоцианы, представляющие собой мощные антиоксиданты, противостоят хроническим воспалениям. Соединения сульфиды и полисульфиды не только придают луку характерный запах, но также обладают противораковыми свойствами. Кверцетин, являющийся антиоксидантным флавоноидом, улучшает функционирование  сердца.

Учеными был назван ряд оздоровительных эффектов, связанных с употреблением лука и способствующих достижению долголетия:

  • нормализация артериального давления,
  • снижение высокого уровня триглицеридов в крови,
  • снижение высокого уровня сахара в крови,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу) 23-12-2020 06:31

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)

Uo_Gn2abXis (604x384, 53Kb)



Наши пальцы могут лечить наше тело.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Избавляемся от паразитов 23-12-2020 06:30

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

Избавляемся от паразитов

vANBowAX5k0 (650x409, 90Kb)



Питание человека оказывает большое влияние на здоровье. Так же оно влияет и на паразитов. Беспорядочное, смешанное и сладкое питание - идеальная среда для размножения паразитов - от вирусов до глистов. В рацион питания нужно вводить большое количество зелени, овощей, пряных трав, обладающих противопаразитарным действием.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРИЗНАКИ НЕДОСТАТКА ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ В ОРГАНИЗМЕ 23-12-2020 06:28

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

ПРИЗНАКИ НЕДОСТАТКА ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ В ОРГАНИЗМЕ

k8Vfr4-qK78 (580x592, 90Kb)



КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН - это признак недостатка витамина С в организме. Нужно обратить внимание на ваше питание, нужно много кушать лука, чеснока, фруктов, овощей, лимона. Пить настой шиповника, отвар сосновой хвои, если нет средств на дорогостоящие фрукты.Привести в норму десна можно путем полоскания ротовой полости составом из спиртовой настойки аира и прополиса.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Борьба с болью в суставах при помощи натуральных средств 23-12-2020 06:25

Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение

Борьба с болью в суставах при помощи натуральных средств

[600x315]

Существует множество причин, по которым может возникнуть боль в суставах: от усердной работы до неосторожного движения; боль также может быть вызвана неправильным питанием, болезнями, такими как артрит, практикой какого-либо вида спорта или же возрастом. Узнай, как справиться с этой резкой болью, которая не позволяет тебе жить в твоем обычном ритме. Как справиться             читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень действенные рецепты растираний при кашле для детей 23-12-2020 06:24

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Очень действенные рецепты растираний при кашле для детей

[показать]

В домашних условиях можно приготовить различные мазии средства на основе любого животного жира.

Рецепты очень действенные для детей, но при высокой температуре выполнять растирания грудной клетки согревающими средствами на жировой основе не рекомендованы врачами.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заболевания, вызванные недостатком витаминов и минералов 23-12-2020 06:23

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

Заболевания, вызванные недостатком витаминов и минералов

AxaoYb5S3Zg (700x700, 173Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Πpoдукты пoмoгaющиe пoвыcить уpoвeнь эcтpoгeнa 23-12-2020 06:22

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

Πpoдукты пoмoгaющиe пoвыcить уpoвeнь эcтpoгeнa


Очeнь вaжнo пoддepживaть бaлaнc эcтpoгeнa, тaк кaк oн игpaeт вaжную poль для жeнcкoгo здopoвья. Πpocтoй cпocoб пoвыcить уpoвeнь эcтpoгeнa и coхpaнить eгo cтaбильнocть - упoтpeблять oпpeдeлeнныe пpoдукты.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Влияние на организм разных видов рукоделия 23-12-2020 06:21

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

Влияние на организм разных видов рукоделия

krKpZf2Hyqw (600x475, 95Kb)

Когда мы занимаемся тем или иным видом рукоделия, мы воздействуем на определенные точки - нервные окончания на наших золотых ручках и это, конечно, не может не сказывать на нас. Так что же происходит с нами, когда мы шьем, вяжем, вышиваем?

💠 Ручное вышивание: Лечит головные боли и шум в ушах, умственную усталость, нервное перенапряжение, воспалительные заболевания половых органов, растяжения связок, профессиональные заболевания рук и ног, пищевые расстройства, болезни мочевой системы, кровеносной и лимфатической систем. Снимает порчу и сглаз, защищает от внешних негативных воздействий.

💠 Машинное вышивание: Лечит заболевания органов слуха, травмы черепа и последствия от сотрясения мозга. Помогает восстановить интуицию.

💠 Макраме: Лечит болезни сердца и почек, нервные головные боли, желудочные боли, облегчает спазматические боли мышц, боли в костях из-за старых травм, снимает раздражение, волнение, голодные спазмы, сонливость, гормональные нарушения.
Не рекомендуется заниматься макраме людям с чувствительной кожей и плохой свертываемостью крови.

💠 Бисероплетение: Лечит бессонницу, рассеянное внимание, головные и зубные боли, нарушения обмена веществ, хронические заболевания дыхательных путей, судороги. Является одним из самых действенных средств для снятия порчи, сглаза, наговора, проклятия, гипновнушения и прочих направленных негативных воздействий.

💠 Выжигание по дереву: Снимает напряжение, нервные тики, помогает при лечении хронических заболеваний простудного характера, язвы, болезней желудка, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы, ускоряет лечение при растяжении связок, уменьшает болевые ощущения во время судорог, нормализует давление.
Дымом дышать нельзя. При аллергических заболеваниях и особой чувствительности к запахам

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какие продукты помогают разжижению кровь 23-12-2020 06:20

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

Какие продукты помогают разжижению кровь

Osx_LtlchqI (466x700, 121Kb)



1.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты, которые быстро снижают давление 23-12-2020 06:10

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

Продукты, которые быстро снижают давление

Это «аварийный» выход, и вам все равно лучше проконсультироваться с врачом, но если под рукой нет таблеток и обратиться за помощью прямо сейчас невозможно, то эти продукты могут помочь.
Продукты, которые быстро снижают давлениеЕсли ваше давление регулярно превышает показатель 140/100, вам нужно срочно обращаться к врачу. Гипертония – это серьезный фактор риска, который значительно повышает риск инсульта и болезней сердца. Очень важно обратиться к врачу и выполнять все его назначения, при необходимости – принимать медикаменты. И, конечно же, очень важный фактор нормального уровня давления – здоровая диета. Мы подобрали 10 продуктов, которые помогут снизить давление и поддерживать его на безопасном уровне.

Печеный картофельПродукты, которые быстро снижают давление

Картофель богат магнием и калием – двумя микроэлементами, которые являются важной составляющей терапии при гипертонии. Диета, богатая калием, помогает организму более эффективно вымывать излишки натрия, который повышает кровяное давление, а магний способствует здоровому кровотоку.

Молоко и молочные продукты

Продукты, которые быстро снижают давление
Стакан молока помогает снизить давление на 3-10% за счет кальция и витамина D, которых много в молочных продуктах. Регулярное употребление молока и молочных продуктов могут снизить риск развития сердечных заболеваний на 15%.

Кроме того, постоянное употребление молока помогает повысить содержание кальция – а исследования подтверждают, что недостаток этого микроэлемента повышает риск развития гипертонии.

 

Яйца

Продукты, которые быстро снижают давление
Долгие годы считалось, что частое употребление в пищу яиц может быть опасно для сердца – якобы из-за холестерина. Но недавние исследования опровергли это заблуждение и показали, что яичный белок помогает снизить кровяное давление. Фактически, яичный белок действует так же, как каптоприл – самый распространенный препарат для снижения высокого кровяного давления.

Брокколи

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе 23-12-2020 06:07

Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе

Синдром позвоночной артерии (синдром вертебробазиллярной недостаточности) — симптомо-омплекс, обусловленный нарушением поступления питательных веществ в мозговые клетки вследствие патологии сосудов, расположенных по задней поверхности шеи вблизи позвоночного столба.

далее

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии