• Авторизация


Как разогнать метаболизм: 5 лучших способов 02-03-2020 19:55

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Как разогнать метаболизм: 5 лучших способов

 
Как разогнать метаболизм: 5 лучших способов
 
Как избавиться от лишнего веса? Один из ответов на этот вопрос: научиться контролировать свой метаболизм.
 
Мы живём в счастливое время. Несмотря на все кризисы и проблемы, о которых говорят в новостях, мы, определённо, живём лучше, чем наши предки сто, тысячу и сто тысяч лет назад. У нас есть электричество, газ, водопровод и айфоны. А ещё у нас есть еда, много быстрой и доступной еды, которую мы воспринимаем как должное, но на самом деле так было не всегда.              читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улучши работу печени, надпочечников, почек и избавься от токсинов! 02-03-2020 19:54

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Улучши работу печени, надпочечников, почек и избавься от токсинов!

Эти таблетки всегда должны быть в вашей аптечке!

Настоящее чудо произошло еще в 1831. Несколько известных профессоров во Французской академии медицины стали свидетелями необыкновенного эффекта.

lori-0004200032-bigwww800

Профессор Touery выпил смертельную дозу алкалоидов. Никто не мог поверить своим глазам. Профессор выжил, используя активированный уголь, который спас его жизнь.

На сегодняшний день, активированный уголь используется в качестве аварийного обеззараживающего средства для людей, которые отравились токсичными веществами.

Каковы же свойства активированного угля?            читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Чего не хватает вашему организму 02-03-2020 19:53

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Чего не хватает вашему организму

Сидите вы, никого не трогаете… и тут вдруг Захотелось. Хлебушка с солью, кусочек колбаски, сырку… По статистике, 7 из 10 людей время от времени испытывают непреодолимую тягу к той или иной еде.

[показать]

Известный диетолог Ковальков пишет на этот счёт: «Если нам чего-то хочется, значит, нам этого не хватает»! Но чего именно?.. Мы нашли ответ на этот вопрос. Итак, если вам…


Хочется соленого

Обезвоживание организма. Рецепт «спасения» прост: пейте больше воды.          читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебное средство от остеохондроза 02-03-2020 19:52

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Волшебное средство от остеохондроза

Шейный остеохондроз беспокоит всех, кт118045075_osteoо подолгу сидит за компьютером, за столом. 

 

Есть народное средство, как излечить остеохондроз. Я нашла его в интернете...

*  *  *

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!

Готовим целебную массажную массу:

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Начинайте свой день со стакана воды с лимоном — это важно 02-03-2020 19:52

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Начинайте свой день со стакана воды с лимоном — это важно!

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

voda-s-limonom-i-medom

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.        читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Варим глинтвейн правильно 02-03-2020 19:51

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Варим глинтвейн правильно

Глuнmвeйн — caмый poждecmвeнcкuй нaпumoк. Имeннo oн accoцuupуemcя c зuмнuмu зaбaвaмu: кamoк, пpoгулкu пo укpaшeннoму пo-пpaзднuчнoму гopoду, нoвoгoднue u poждecmвeнcкue яpмapкu — вeздe мoжнo coгpemьcя бoкaльчuкoм глuнmвeйнa. Kcmamu, eгo мoжнo зaпpocmo пpuгomoвumь нa cвoeй дoмaшнeй куxнe — эmom гopячuй кoкmeйль нe mpeбуem cлoжнoй кулuнapнoй пoдгomoвкu.

[630x350]

Чmo maкoe глuнmвeйн?

Иmaк, глuнmвeйн ― эmo нeмeцкoe cлoвo, кomopoe в пepeвoдe oзнaчaem «пылaющee вuнo».           читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Целебный Кальциевый ликер — незаменимое средство при остеопорозе!!! 02-03-2020 19:50

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Целебный Кальциевый ликер — незаменимое средство при остеопорозе!!!

Для женщин за 40 серьёзную опасность для здоровья оказывает недостаток кальция в организме.  При недостатке кальция весь организм  испытывает стресс. Это и снижение иммунитета, и аллергии, и конечно  опасность ломкости костей.

Поэтому так важно  давать нашему организму жизненно необходимый ему кальций. Как это сделать?

остеопроз4

Недостаток кальция у женщин отражается ещё и в том, что её фигура начинает принимать старческий вид. Позвоночник сгибается, появляется сутулость...           читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЛЬЗА РИСОВОГО ГРИБА ДЛЯ ОРГАНИЗМА 02-03-2020 19:49

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

ПОЛЬЗА РИСОВОГО ГРИБА ДЛЯ ОРГАНИЗМА - КАК ВЫРАСТИТЬ И ПРИМЕНЯТЬ РИСОВЫЙ ГРИБ?

В моей семье мы пробовали выращивать и пить не только чайный гриб , но и так называемый морской рис или рисовый гриб. Впрочем, он имеет много названий, его ещё называют индийский рис, японский гриб, китайский гриб. Но он ничего общего с рисом не имеет – это просто разновидность дрожжевых грибов.

9459_1.jpg рисовый гриб (480x360, 25Kb)

Почему же гриб называют рисовым? Да, просто потому, что внешне он похож на разваренный рис и напоминает прозрачные льдинки или хлопья-зерна, по форме похожие на обыкновенные рисинки.  Впервые рисовый гриб был найден в Тибете и использовался в лечебных целях тибетскими монахами. Теперь наступило и наше время и мы с удовольствием можем наслаждаться вкусом рисового гриба.  Рисовый гриб по своим лечебным свойствам превосходит чайный гриб и совсем неприхотлив к условиям выращивания. Настой из рисового гриба  является прекрасным тонизирующим средством.         читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что поможет очистить лимфу? 02-03-2020 19:48

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Что поможет очистить лимфу?

Лимфу нужно время от времени чистить, ведь она очень важна. Что же это такое? Лимфа - это то же, что и канализация в доме, только для организма. К примеру, те же гланды - это тоже лимфа. И если не делать периодическую чистку - вскоре вам предложат их удалить...

[600x350]

Если у вас хорошее здоровье – значит вы успешно справляетесь с процессом чистки! Эта система – одна из самых важных составляющих иммунной системы. В неё включаются лимфоузлы, которые помогают оградить организм от токсинов и различных бактерий, которые растворились в межклеточной жидкости.              читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сила мысли 02-03-2020 19:46

Это цитата сообщения Белояр_2 Оригинальное сообщение

Сила мысли.

[35x]
[5x]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
НА САМОМ ДЕЛЕ МЫ НЕ СТАРЕЕМ 02-03-2020 19:45

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

НА САМОМ ДЕЛЕ МЫ НЕ СТАРЕЕМ

«Старость – не радость», гласит известная поговорка. Да, стареть никому не хочется. Молодость – это радость, энергия, счастье, любовь, приключения и много других положительных эмоций. А вот старость… Большинство людей об этом даже думать не хотят, особенно когда приходит понимание того, что ее не избежать.

Но так ли это? Может, есть нечто такое, о чем мы не знаем? Например, даосские мастера на протяжении столетий тонко намекали о том, что понятие старости специально внедрялось в сознание людей, чтобы лишить их силы и молодости. Они же, кстати, будучи хорошими специалистами в области оздоровления, разработали комплексы специальных упражнений, направленных на омоложение организма и продление жизни.

на самом деле мы не стареем (600x439, 45Kb)

«Ну, это все Древний Восток, а мы живем в современном мире», возможно, скажет кто-то из читателей. В таком случае можно привести данные недавних исследований Западной медицины. Вот что они показали.

Человеческий организм обладает уникальной способностью к самовосстановлению.

– Каждый день обновляется Гиппокамп (расположен в области головного мозга).

– Через 5 дней обновляются клетки эпителия желудка и кишечника.

– Через 7 – 10 дней обновляется верхний слой роговицы глаза.

– Через 10 дней обновляются рецепторы языка.

– Через 2 – 3 недели обновляются наружные клетки легких.

– Через 2 – 4 недели обновляется эпидермис.

– Через 6 недель обновляются брови и ресницы.

– Через 4 месяца обновляется кровь.

– Через 5 месяцев обновляются клетки печени.

– Через 6 месяцев обновляются кости.

– Через 9 –16 месяцев обновляются почки и селезенка.

– Через 10 лет обновляется скелет.

– Через 15 лет обновляются мышцы.

– Через 25 лет обновляются жировые клетки.

– 1 – 2 раза в жизни обновляются клетки сердца.

То есть на протяжении жизни весь организм постоянно обновляется. Тогда почему люди стареют? Из-за образа жизни. Только из-за этого. Если человек имеет дурные привычки, например, курит, ест разную дрянь и постоянно употребляет алкоголь, никакое обновление не поможет. Потому что обновленные клетки будут уничтожены алкоголем и табаком. Точно так же, как убивают новорожденные клетки нервные стрессы и отсутствие физических нагрузок. Звучит банально, но это так. Образ жизни может, как продлить молодость, так и сократить ее.

Значит, выход здесь только один – позитивно мыслить, правильно питаться и активно двигаться. Тем более, что сейчас для этого есть все возможности. Конечно, можно пользоваться услугами салонов красоты, но это все только внешняя обертка. Хотя она тоже нужна. Но главная причина находится внутри организма. Поэтому вести здоровый образ жизни не только приятно, но и полезно. Ведите и будьте здоровы.

Удачи всем!
Автор – Игорь Тоневицкий

ИСТОЧНИК: http://fitness-bellydance.ru/


Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА":
Часть 1 - Десять квантовых установок на жизнь
Часть 2 - 9 МОЩНЫХ МЕТОДОВ СОХРАНЕНИЯ И ВОЗВРАЩЕНИЯ МОЛОДОСТИ
...
Часть 20 - СИЛА МЫСЛИ ДЛЯ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
Часть 21 - КАК НАСТРОИТЬ ТИМУС И … ПОМОЛОДЕТЬ
Часть 22 - НА САМОМ ДЕЛЕ МЫ НЕ СТАРЕЕМ
Часть 23 - Магия толтеков. Перепросмотр. Бессмертие.
Часть 24 - ЯПОНСКИЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ: уникальная маска для лица
Часть 25 - МАССАЖ ГОЛОВЫ: поможет избавиться от морщин

Серия сообщений "
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЯПОНСКИЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ 02-03-2020 19:44

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

ЯПОНСКИЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ: уникальная маска для лица

В течение многих лет многие пытались найти эликсир молодости. Однако до сих пор никто не преуспел. Многие люди дадут вам ложные советы или предписания только для того, чтобы получить от вас пользу.

Однако недавно мы узнали об этом японском рецепте, который оказался чрезвычайно эффективным даже после недели его использования. Поэтому мы рекомендуем вам попробовать и посмотреть результаты для себя.

Вероятно, вы слышали, что большинство женщин в Японии считаются красивыми и молодыми из-за какой-то загадочной субстанции.

img_top (700x525, 40Kb)

Но что, если мы скажем вам, что это вещество — знаменитый японский рис. А именно этот рис имеет много полезных свойств.

Этот рис богат веществом, называемым «сквален и линолевая кислота». Эти кислоты обладают очень мощными антиоксидантными свойствами, а также обладают способностью стимулировать создание коллагена, что уменьшает морщины.

Сквален — это вещество, которое содержится в рисе. Это вещество может защитить вашу кожу от всех вредных воздействий, вызванных солнцем.

Рис также богат «гамма-оризанолом», который обладает способностью понижать уровень холестерина и защищать ваше сердце. Вы также должны знать, что рис содержит большое количество витамина Е.

На этом этапе вам нужно знать, что эти полезные свойства риса также были научно доказаны. Мы пытаемся сказать, что рис может помочь вам омолодить вашу кожу за очень короткий промежуток времени.

И здесь, в этой статье, мы покажем вам этот японский рецепт, который поможет вам избавиться от морщин, смягчит вашу кожу и сделает ее более блестящей. Этот японский рецепт заставит вас выглядеть на 10 лет моложе.

Ингредиенты:

*3 столовые ложки риса
*1 столовая ложка меда
*1 столовая ложка молока

Приготовление и применение:

1. Подготовка этого средства очень проста и легка. Чтобы приготовить его, сначала нужно приготовить рис примерно 2 минуты. Затем вам нужно слить с него воду, в которой рис был приготовлен для последующего использования.

2. Затем в рис вам нужно добавить одну столовую ложку горячего молока и одну столовую ложку меда. Теперь смешайте все ингредиенты.

3. Следующее, что вам нужно сделать, это поместить эту маску на чистую сухую кожу.

4. Вам нужно оставить эту маску до тех пор, пока она не высохнет. Затем вам нужно вымыть лицо водой, в которой был приготовлен рис.




ИСТОЧНИК: https://homebeauty.mirtesen.ru/

Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА":
Часть 1 - Десять квантовых установок на жизнь
Часть 2 - 9 МОЩНЫХ МЕТОДОВ СОХРАНЕНИЯ И ВОЗВРАЩЕНИЯ МОЛОДОСТИ
...
Часть 22 - НА САМОМ ДЕЛЕ МЫ НЕ СТАРЕЕМ
Часть 23 - Магия толтеков. Перепросмотр. Бессмертие.
Часть 24 - ЯПОНСКИЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ: уникальная маска для лица
Часть 25 - МАССАЖ ГОЛОВЫ: поможет избавиться от морщин

Серия сообщений "КРАСОТА И МАССАЖ":
Часть 1 - 3-ДНЕВНАЯ ПРОЦЕДУРА: кожа будет выглядеть на 10 лет моложе
Часть 2 - КРАСНОЕ ВИНО В КОСМЕТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ
Часть 3 - УПРАЖНЕНИЕ "ПОДЪЁМ ВИСКОВ": разглаживаем морщины на лбу и переносице
Часть 4 - ЯПОНСКИЙ МАССАЖ КОРУГИ: способствует похудению и омоложению лица
Часть 5 - ЯПОНСКИЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ: уникальная маска для лица
Часть 6 - МАССАЖ ГОЛОВЫ: поможет избавиться от морщин
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 МОЩНЫХ МЕТОДОВ СОХРАНЕНИЯ И ВОЗВРАЩЕНИЯ МОЛОДОСТИ 02-03-2020 19:43

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

9 МОЩНЫХ МЕТОДОВ СОХРАНЕНИЯ И ВОЗВРАЩЕНИЯ МОЛОДОСТИ

Когда в жизни женщины отсутствует любовь - женская психика кубарем скатывается в духовную деградацию, а чуть погодя, следует и телесная – преждевременное старение.

Любовь убивается в три удара, если над отношениями не работать кропотливо и бережно, но при этом еще загибаются женская молодость и привлекательность. Я по секрету шепну вам кое-что весьма важное, о чём «забыл» поведать Маслоу. И поделюсь 9-ю мощнейшими методами сохранения и возвращения молодости и привлекательности в любом возрасте.

1 (524x700, 41Kb)

КАК В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ

Ацтеки приносили в жертву жестоким богам пленников и сбрасывали их тела с вершин пирамид. Если Любовь мертва, ранена, или никогда не пылала в сердце, женская психика кубарем скатывается с пирамиды Маслоу.

А так как тело и психика – единая нейросистема, то вслед за духовной деградацией, чуть погодя, следует и телесная – преждевременное старение. Лишний вес, морщины, лицо не ангела, а мегеры, и столь густая аура негатива, что цветы вянут не только в доме, но и у соседей. И напротив, женщина, которая развивает не только тело, но разум и дух, пребывая в любви – остаётся красивой, здоровой, живой, обольстительной и в далеко забальзаковском возрасте.

Душевный опыт глубоких и светлых чувств напрямую влияет на внешний вид, и в таком случае, пластика не нужна. Когда из глаз лучится свет, вокруг растапливаются льды в сердцах окружающих и расцветают искренние улыбки. Она одним присутствием освещает судьбы людей, с которыми соприкасается. Такая женщина получает больше, чем отдаёт, поскольку отдаёт не для того, чтобы получать.

ЛЕДИ Х. Что она может знать о Любви? Та, что теперь мегера. Разве её хвалили? Наряжалась ли она перед зеркалом под отцовским восторгом «Моя Принцесса!». Много ли ласковых слов говорил ей муж? Она уже не помнит, когда он смотрел на неё, как на живую.. Чего она ждет от жизни? Ей нужно выплатить кредит и не сдохнуть от одиночества. Вот, пожалуй, и цели, ради которых она всё еще трепыхается. Ах, да! Еще она сможет вдоволь поесть пельменей, когда все уснут. Ничего, наступит время, - она начнет зарабатывать… Вот тогда-то она всем покажет!!! Похудеет, купит красный кабриолет и поедет на нём в Париж…Ой, вода закипает, нужно лаврушку и пельмени закидывать.

ЛЕДИ Y. Утро у неё начинается в пять, с чашки ароматного кофе. До семи она на тренажерах или нарезает круги по парку. Так что лишний вес - это не про нее. Леди Y знает, чего хочет от жизни, и мужчины у неё под каблуком. Она выжимает из них деньги, силу и страсть, как коллектор из должников, до последней капли. А после – выбрасывает, будто тюбик от зубной пасты.

И снова тоска звериная ее душит, нужен новый мужчинка. Внутри у неё пусто: и полноценной женщиной она уже не станет. А усыновлять детей – она и не думала об этом. Чушь какая! Мало ли какого ребеночка ей подбросят! Что она будет делать в старости? Какая разница, если есть деньги?

Так относиться к мужчинам она стала после очередного аборта. Те события ее всю изнутри опустошили. Погасли глаза. Лицо превратилось в маску. Из зеркала глядела какая-то тетка, что называется – сухая лошадь – вся как железный дровосек, полый и гулкий внутри. Лишь когда выжимала до капли очередного мужчинку ее глаза сужались, источая электрический свет – неоновый хлад вывесок ночных клубов.

ЛЕДИ Z. Она искала номер телефона в списке контактов в своем потертом айфоне (говорила же: «Зая, купи новый, неглючный». А он, жадная скотина, словно бы и не слышит. Ей нужна была эта знаменитая адвокатесса-зверюга. Предстоящий развод занимал почти всё свободное время. Следовало продумать каждую мелочь, но не упустить при этом и главного – ободрать супруга как липку. Эх, а ведь когда-то, наверное, в другой жизни, им обоим хотелось счастья, того-сего..

Что этот сдувшийся мужчина может дать в ее зрелые годы, кроме претензий, требований, недовольства и сниженной потенции (или он лично ее, сволочь, не хочет)? Нет, хватит, она нахлебалась вдоволь то его показным безразличием, то въедливыми придирками.

Ее волнует другое: как уменьшить живот? Мало того, что она набрала вес, хотя и не такой уж критичный.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 ПРИВЫЧЕК ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ ИЗ ГОЛУБЫХ ЗОН 02-03-2020 19:43

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

9 ПРИВЫЧЕК ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ ИЗ ГОЛУБЫХ ЗОН

Вы хотите жить дольше, счастливей и сохранить хорошее здоровье до конца своих дней? Тогда возьмите на заметку 9 привычек долгожителей.

Все мы живем на одной прекрасной планете, дышим одним воздухом, употребляем еду, выращенную в земле, и пьем воду, добытую из недр. Но несмотря на все это, одни люди умудряются сохранять хорошее здоровье, а другие постоянно страдают. И среди нас есть те, кто умудряются жить гораздо дольше других.

0 (700x470, 110Kb)

Речь идет о людях, живущих в так называемых голубых зонах. Их продолжительность жизни в среднем на 10-12 лет выше, чем в остальном мире.

Понятие «голубых зон» появилось благодаря исследованию Джанни Пес и Михаеля Пуллена. Они определили, что больше всего мужчин, достигших возраста 100 лет, проживает в Сардинии (провинция Нуоро). Позже это исследование продолжил Дэн Бюттнер. Именно он определил 5 мест на земле, где люди живут значительно дольше. В список попали деревни, находящиеся в Греции, Коста-Рике, Италии, Японии и США.

Дэн Бюттнер (автор книги «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех»), основываясь на эмпирических данных и своих собственных наблюдениях, нашел объяснение тому, почему люди в голубых зонах живут дольше и до самой смерти сохраняют отменное здоровье.

Бюттнер и его команда исследователей объединили усилия с обозревателями научно-популярного журнала National Geographic. Их целью было изучить условия и образ жизни долгожителей. Вместе они искали регионы с самой высокой продолжительностью жизни в целом, а также регионы, где проживает больше всего людей, достигших возраста 100 лет.

1 (700x525, 260Kb)

В итоге был составлен список из пяти мест:

*Провинция Ольястра, остров Сардиния. В горной местности итальянского полуострова проживает больше всего мужчин, которые достигли возраста 100 лет.

*Икария, Греция. Этот остров в Эгейском море примечателен тем, что на нем зарегистрирован один из самых низких в мире показателей смертности в среднем возрасте и самый низкий уровень заболеваемости деменцией.

*Полуостров Никоя, Коста-Рика. Этот регион отличается самым низким уровнем смертности в среднем возрасте, и это второй регион по концентрации мужчин-долгожителей.

*Лома-Линда, Калифорния. В этом городе много адвентистов седьмого дня. Они живут на 10 лет дольше людей, проживающих в других регионах Северной Америке.

*Окинава, Япония. На этом острове зафиксировано больше всего женщин, достигших возраста 70 лет и более.

Вслед за этим открытием, команда Бютнера обратилась за помощью к врачам, антропологам, демографам и эпидемиологам, чтобы определить, что именно влияет на высокую продолжительность жизни во всех этих местах.

Голубые зоны находятся в разных частях мира. Однако всем жителям этих регионов присущи девять общих привычек, которые и позволяют им жить дольше и сохранять хорошее здоровье.

Вы хотите жить дольше, стать счастливей и сохранить хорошее здоровье до конца своих дней? Тогда возьмите себе на заметку следующие привычки:

2 (700x466, 65Kb)

1. Двигайтесь.

Движение – неотъемлемая часть жизни долгожителей. Они живут в регионах, где вынуждены много двигаться. Они выращивают овощи, фрукты и сами ухаживают за своими огородами. При этом они не пользуются благами технического прогресса, а все делают сами.

Возьмем для примера мужчин, проживающих на Сардинии. Они живут в домах, построенных на крутых склонах, и занимаются скотоводством. Каждый день им приходится проходить пешком большие расстояния.

Занимаетесь ли вы садовничеством или просто часто ходите пешком, в любом случае, движение благотворно сказывается на вашем здоровье.

3 (700x525, 43Kb)

2. Определите в жизни цель.

Люди, проживающие в голубых зонах, знают, в чем заключается их цель. Жители Окинавы называют ее «икигай», а жители

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Десять квантовых установок на жизнь 02-03-2020 19:42

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Десять квантовых установок на жизнь

Объективного мира, независимого от наблюдателя, не существует

Этот мир обладает определенными свойствами. Эти свойства не следует воспринимать как отдельно существующие от наблюдателя.

Например, возьмем складной стул.

С вашей точки зрения этот стул невелик, а вот со стороны муравья он просто огромен. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАССАЖ ГОЛОВЫ 02-03-2020 19:39

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

МАССАЖ ГОЛОВЫ: поможет избавиться от морщин

Даже если вы регулярно ухаживаете за кожей, посещаете косметолога и делаете «уколы красоты», этого не всегда достаточно для молодости лица. Большое значение имеет состояние мышц и сухожилий головы и шеи. Это влияет на цвет кожи и на то, будут ли выражены отечность, птоз, морщины или лицо будет оставаться свежим и подтянутым.

Мы решили разобраться, что такое апоневроз головы и почему ежедневный быстрый массаж этой зоны дает заметный эффект лифтинга лица. А также подобрали необходимые упражнения.

Апоневроз головы — это широкая сухожильная пластинка, которая расположена у нас под волосистой частью головы. Так называемый сухожильный шлем (скальп) с возрастом становится неподвижным, теряет эластичность и сильнее прирастает к черепу. Сжимаясь, он замедляет микроциркуляцию крови и создает эффект тугой резиновой шапочки, которая давит на голову и опускает лицо вниз. Из-за этого появляются нависшие веки, опущенные уголки глаз, брыли, глубокие морщины, «плывет» овал лица.

Здоровое состояние сухожильного шлема — подвижность, и ее можно вернуть с помощью самостоятельного массажа этой зоны. Чем подвижнее шлем, тем свежее лицо.

1 (700x367, 282Kb)

Основные эффекты, которые дает массаж, — это:

*лучшее питание волосяных луковиц и, как следствие, активация роста волос;

*улучшение циркуляции крови и лимфодренаж

*нормализация сердечного ритма

*уменьшение головных болей;

*снижение отечности лица, особенно верхней половины;

*естественный лифтинг тканей лица;

*уменьшение выраженности морщин.

1. Боковой захват

2 (700x700, 230Kb)

Захватите волосы у корней с двух сторон головы, на несколько сантиметров выше ушей, чувствуя движение скальпа и немного натягивая волосы по направлению к макушке. Задержитесь в этом положении. Немного наклоните голову вперед, чтобы усилить натяжение волос и кожи, и выполняйте круговые движения руками по часовой стрелке и против часовой стрелки.

Время выполнения: 30–40 секунд.

2. Захват за ушами

3 (700x700, 233Kb)

Захватите волосы с двух сторон головы за ушами, ближе к затылку, чувствуя движение скальпа и немного натягивая волосы по направлению к макушке. Задержитесь в этом положении, а затем выполняйте легкие круговые движения руками по часовой стрелке и против часовой стрелки.

Время выполнения: 30–40 секунд.

3. Лобно-затылочный захват

4 (700x700, 234Kb)

Захватите руками волосы в затылочной зоне (в районе затылочной ямки) и лобной зоне (у линии роста волос). Слегка натягивая волосы по направлению к макушке, задержитесь в этом положении, а затем выполняйте круговые движения руками по часовой стрелке и против часовой стрелки.

Время выполнения: 30–40 секунд.

4. Массаж от лба к макушке

5 (700x700, 284Kb)

Расположите пальцы обеих рук на лбу, на границе роста волос, и продвигайтесь к макушке, совершая легкие надавливающие и круговые движения. Задержитесь и сильнее промассируйте те зоны, в которых ощущаете болезненность.

Время выполнения: 30–40 секунд.

5. Массаж затылочной зоны

6 (700x700, 206Kb)

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье ребенка (детские болезни (памятка маме), прививки) 02-03-2020 16:20


Здоровье ребенка (детские болезни (памятка маме), прививки)

https://www.babyblog.ru/user/fancy_/15881

Здоровье ребенка (детские болезни (памятка маме), прививки) 12 февраля 2013, 20:52  •   Полезное Распространенные детские болезни , их симптомы и лечение Ангина Ларингит Скарлатина Ветрянка Коклюш Свинка Дифтерия Корь Краснуха Пупочная грыжа До рождения все дети имеют отверстие в мышечной ткани брюшной стенки, через которое кровеносные сосуды проходят в пуповину. В некоторых случаях (у темнокожих детей чаще, чем у детей со светлой кожей) отверстие не затягивается сразу же при рождении. Когда дети плачут или напрягаются, фрагмент кишечника выходит через отверстие, приподнимая пуповину и зачастую область живота вокруг нее, образуя бугорок размером от ногтя до лимона. Хотя внешний вид такого бугорка (особенно когда его называют зловещим термином "грыжа") способен вселять тревогу, он нечасто заслуживает особого внимания. Пупочная грыжа редко ущемляется и в первые годы жизни ребенка самостоятельно пропадает. Стягивающие повязки на живот, бандажи или монеты на пластыре являются устаревшими и неэффективными средствами, а пластырь может вызвать раздражение кожи. Лучшим лечением пупочной грыжи является отсутствие всякого лечения. Хотя хирургическая операция по вправлению пупочной грыжи проста, безопасна и надежна, ее рекомендуется проводить только в тех случаях, когда отверстие в брюшине слишком большое или когда грыжа увеличивается в размерах, причиняя беспокойство ребенку и матери. Часто детские врачи предлагают подождать до того времени, когда ребенку исполнится 6-7 месяцев, прежде чем обсуждать возможность хирургического вмешательства, поскольку большинство грыж закрывается к данному сроку. Но если вы заметили признаки сдавливания - бугор не опадает после того, как ребенок прекратил плакать, его нельзя вправить обратно, он внезапно увеличился в размерах, стал мягким, у ребенка началась рвота, то вызывайте "скорую помощь", так как ребенку может потребоваться срочная операция. Потничка Часто мать, боясь холода, слишком кутает своего ребенка или тепло укрывает его ночью. Ребенок потеет, ворочается и плачет. Кожа у него становится влажной, краснеет, иногда на ней развивается воспаление в виде маленьких прыщиков. Это потнички. Они зудят и раздражают ребенка. Потничка свидетельствуют о том, что ребенка слишком тепло одевают. Потничка пройдет, если мы будем легко одевать ребенка и присыпать раздраженные места. Главным профилактическим мероприятием в данном случае является подходящая одежда. Атопический дерматит Виновники заболевания атопическим дерматитом у детей различны: это и некорректное меню кормящей мамы, и не вовремя введенный прикорм, и дисбактериоз, и наследственная предрасположенность, и неправильные гигиенические процедуры, и использование раздражающих косметических средств. Атопический дерматит у грудного ребенка может начинаться с появления небольшой припухлости на лбу и щеках. Также краснеет и сильно шелушится кожа на руках и ягодицах, затем на ногах. Через некоторое время высыпаю мелкие пузырьки. Малыша беспокоит зуд. Кроме того, могут увеличиться миндалины и аденоиды. Если врач найдет нужным, он пропишет антигистаминные лекарственные препараты. С дерматитом помогут справиться мази, отвары трав, а также биопрепараты и лечебные кисломолочные продукты, которые обладают способностью нормализовать микрофлору кишечника. Но главное – распознать и исключить аллерген. А если это не удается, обратитесь к врачу и сдайте соответствующие анализы. Если вы кормите грудью, позаботьтесь, чтобы ваше молоко было безопасным. Исключите из своего рациона аллергены (мед, сгущенку, орехи, морковь, цитрусовые ). Малышам-искусственникам назначают гипоаллергенное питание на основе сои. Сезонные аллергии Сезонная аллергия – это не инфекция, а реакция иммунной системы на микроскопические частицы, такие как пыль, пыльца. Симптомы могут включать чихание, слезоточивость глаз, ринит. Лечения от сезонной аллергии не существует, но можно эффективно контролировать симптомы ее проявления. Кандидоз (молочница) Молочница у ребенка может появиться на слизистой рта уже в первый месяц жизни малыша. Причина возникновения молочницы– грибки Candidi albicans. Они есть в организме любого человека, но их усиленный рост вызывается определенными факторами. Кандидоз может протекать без температуры. А поначалу даже не вызывает болевых ощущений. Но если белые точки во рту малыша не лечить, то через несколько дней вся слизистая покроется плотным белым налетом, который постепенно становится сероватым или желтоватым и будет сильно болеть. Ребенок начнет плакать и бросать грудь сразу после того как ее

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Картины - загадки художника Стивена Гарднера 02-03-2020 11:46

Это цитата сообщения -маркиз- Оригинальное сообщение

Картины - загадки художника Стивена Гарднера

Стивен Гарднер родился в Сан-Диего, Америка. Животные - это его любимая тема. Начал рисовать в 1980 году и с тех пор рисует только животных. 
Стивен Гарднер - истинный мастер. Его картины - это не только произведение искусства, потрясающее мастерство кисти, но и увлекательнейший ребус. В каждой картине спрятано гораздо больше животных, чем это кажется на первый взгляд. Проверь свою наблюдательность! Найди их все!

На картинке скрыто 15 волков. Попробуй найти их всех.

10 тигров

5 волков

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
"Оливье-рулет" в лаваше 02-03-2020 11:45

Это цитата сообщения Iliana11 Оригинальное сообщение

"Оливье-рулет" в лаваше

4199468_shshshaaaaa (86x200, 34Kb)

Готовлю любимый салат более 30 лет, а такой вариант попробовала впервые – очень понравилось!
Знаю, что многим салат Оливье уже надоел, а вот мне наоборот – люблю его с детства, часто готовлю на праздники (на Новый год – обязательно!) и люблю пробовать разные рецепты. Вот ещё один такой вариант – подача в виде закусочного рулета.
 

4199468_z (700x466, 146Kb)

В этом рецепте отсутствует зеленый горошек, но это оправданно, т.к. он мог бы выпадать при разрезе рулета на порции. Но если вам очень хочется всё-таки положить горошек, попробуйте. Ещё из особенностей рецепта – здесь используется плавленый сыр для смазывания лаваша, а ещё идёт совсем немного майонеза. В общем, советую попробовать!
4199468_00000000000 (76x23, 2Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Успехи от духовной практики... 02-03-2020 11:17


Успехами в духовной практике считаются следующие изменения:

- Уходят обиды, исчезает гордыня, пропадает чувство вины, сожаления и негативные эмоции.
- Исчезает беспокойство по мелочам, особенно это касается событий материального мира.
- Жизнь становится спокойнее, проще и позитивнее.
- Возникает приятное ощущение, что «все идет как нужно».
- Исчезают страхи и неуверенность в себе, а также зависимость от того, «что подумают другие».
- Уменьшается количество съедаемой пищи, при этом чувство голода отсутствует.
- Меньше времени уходит на сон, так как меньше хочется спать.
- Ощущается легкость и бодрость в теле.
- Духовная практика приносит все больше и больше удовлетворения.
- Возникает ощущение самодостаточности, исчезает желание общаться о всяких материальных пустяках, а уединение приносит глубокий покой и радость.
- Обостряется восприятие и понимание других людей. Вы начинаете понимать человека, просто взглянув на него, или обменявшись с ним несколькими фразами.
- Возникает сострадание к другим и искреннее желание им помочь.
- Вы начинаете понимать смысл различных духовных практик и техник.
- Изнутри приходит беспричинная радость – и тогда вы радуетесь всему, что воспринимаете.
- Углубляющееся понимание себя, мира, Законов Жизни и Бога.
- Вы чувствуете, что жизнь совершенна в любой конкретный момент времени.

Кроме того, результатом духовной практики могут быть также успехи в материальной деятельности, но не обязательно. Однако, совершенно очевидно, что внутренний мир меняется, и это является самым главным успехом – причем с вашей собственной точки зрения.

Успехами от духовной практики желательно делиться с другими, но только с теми, кто поймет и не станет завидовать. Хорошо, если у вас есть духовный учитель, наставник или просто хороший друг, который всегда выслушает ваши успехи и будет искренне им рад. Общаясь об успехах и улучшениях с другими, вы сами настраиваетесь на позитив и настраиваете других людей, и это еще больше ведет к успехам.

Можно записывать свои успехи, и когда в духовной практике наступает черный день, когда вам кажется, что вы ничего не достигли на духовном пути и все это время потратили зря, вы открываете свои записи, и перечитываете все свои успехи. Это помогает выбраться из черной полосы и продолжить свой духовный путь.
Занимаясь духовной практикой, человек получает различные успехи и результаты, происходят заметные изменения – как во внутреннем мире человека, так и во внешнем. 0
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии