Как похудеть? Как скинуть вес, который никак не поддается тренировкам и голодовке.
Мы говорим нет- бездумному голоданию и тренировкам, изнуряющих мозг и тело. Все надо делать с умом. Вот почему мы говорим и пишем о тех средствах, которые реально помогают. Правда, при условии - что желание сильно.
Эллиминационная диета - хоть и называется диетой, но она не призвана худеть, а в основе этой диеты - избавить организм от продуктов в рационе, вызывающих аллергию.
В этой статье читайте об элиминационной диете - https://slovesa.in.ua/jeliminacionnaja-dieta-kak-p...okazanija-i-protivopokazanija/
Кето-диета - это тренд, дань моде и вполне возможно, будет некоторым полезно. ВАо-первых перед тем, как кидаться с головой в диету - почитайте о пользе и как правильно применять - потому что кетоацидоз тоже может быть не очень приятным последствием.Можно посмотреть тут https://slovesa.in.ua/protivovospalitelnaja-dieta-chto-nuzhno-znat/ и тут https://slovesa.in.ua/pochemu-keto-dieta-mozhet-byt-dlja-vas-polezna/.
Интервальное голодание - это воздержание от еды в течение определенного периода времени. Но мы рекомендуем скорее всего краткосрочное голодание - о нем можно почитать тут https://slovesa.in.ua/jeliminacionnaja-dieta-i-kratkosrochnoe-golodanie/.
А также может быть полезно:
https://slovesa.in.ua/pochemu-zhir-na-zhivote-mozhet-snizit-umstvennuju-aktivnost/ - почему жир на животе может понизить умственную активность
Гормоны и лишний вес https://slovesa.in.ua/gormony-i-lishnij-ves-kakie-otvechajut-za-polnotu/
https://slovesa.in.ua/kak-vyigryshno-prepodnesti-d...yt-ee-nedostatki-berem-primer/ - Как преподнести свою большую фигуру
https://slovesa.in.ua/apparat-dlja-kavitacii-bezboleznennaja-liposakcija/ - аппарат для кавитации - безболезненная кавитация
https://slovesa.in.ua/12-produktov-kotorye-mozhno-ispolzovat-dlja-zavtraka/ - 12 продуктов, которые можно использовать для завтрака
https://slovesa.in.ua/kakie-produkty-snizhajut-uroven-testosterona/ - какие продукты снижают уровень тестостерона
https://slovesa.in.ua/protivovospalitelnaja-dieta-chto-nuzhno-znat/ противовоспалительная диета
https://slovesa.in.ua/zachem-organizmu-nuzhen-magnij/ зачем организму магний
[700x493]
Солнышко уже светит, хоть и с переменной облачностью, и уход за собой уже стоит скорректировать, чтобы защитить от УФ-лучей. Даже в отпуске на море или в горах - коже требуется эффективная защита и увлажняющий уход.
Если зимой в холодное время года пользуемся более плотными текстурами крема, используем питательный формулы, даже применяем масла. То летом такой уход только навредит.
Несколько пунктов: что же делать летом и какую косметику при этом надо иметь под рукой
1. Выбирайте более легкие текстуры крема в жаркую погоду, а плотные и питательный можете оставить на ночь.
2. Обязательно носите с собой солнцезащитный крем - наносите его перед выходом на улицу и обновляйте на протяжении дня.
Но, если вы нанесли тональный крем с самого утра и он содержит тот spf, который вам подходит - обновлять, конечно же, крем не надо.
3. Не используйте крема или сыворотки осветляющие и с витаминами С и А.
4. Когда на море - делайте увлажняющие масочки вечером - ведь кожа настолько пересыхает, что это может навредить ей.
5. Перед пляжем не делайте химические пиллинги и не применяйте средства с средства с альфагидрокислотами.
Общим об этом и многом другом читайте в этих статьях
https://slovesa.in.ua/kakie-5-sredstv-dlja-kozhi-d...ichke-kazhdoj-zhenshhiny-v-35/ - средства, которые обязательно должны быть в косметичке женщины в 35+ лет
https://slovesa.in.ua/kak-uhazhivat-za-kozhej-v-otpuske/ - как ухаживать за кожей на море
https://slovesa.in.ua/kak-pravilno-krasit-tushju-resnicy-rekomendacii/ - а вы знаете, как правильно краситься?
[700x466]
В статье говорим об очищении кожи лица. Какие средства подходят для сухой кожи,а какие для жирной кожи.
Ежедневная рутина может состоять из нескольких этапов: очищение, тонизирование, питание или увлажнение.
И еще одна традиция, которая пришла из Кореи - это уходовые процедуры, которые состоят из 2 на 1 этап. Например, очищение может состоять из умывания и маски. Тонизирование может состоять из тонера или тоника.
Питание и увлажнение может состоять из сыворотки и крема или геля, плюс использование патчей под глаза.
Теперь рассмотрим основные правила ухода за своим лицом: как правильно очищать кожу, чтобы не ухудшить ее состояние.
Во-первых, на что хотели бы обратить ваше внимание - это на использование химических отшелушивающих средств вместо физических. Физические средсва для отшелушивания царапают кожу, могут повредить верхний слой и микроцарапины воспаляются.
При очищении кожи утром или особенно после макияжа - используйте средства, которые подходят под ваш тип кожи.
Для тонкой и сухой кожи нельзя использовать агрессивные средства. Подойдут лучше кремовые или гелеобразные.
Еще читайте о гиалуроновую кислоту https://slovesa.in.ua/chto-takoe-gialuronovaja-kislota-i-zachem-ona-nuzhna-vashej-kozhe/
Также полезно прочитать и ретиноле https://slovesa.in.ua/chto-takoe-retinol-i-zachem-on-nuzhen-vashej-kozhe/
Как правильно очищать кожу - https://slovesa.in.ua/rukovodstvo-dlja-nachinajushhih-kak-pravilno-ochishhat-kozhu/
И еще статья, как избавиться от прыщей после стресса https://slovesa.in.ua/6-sposobov-kak-izbavitsja-ot-pryshhej-vo-vremja-stressa/
А вот для жирной кожи, склонной к образованию комедонов - лучше подойдут более агрессивные средства, например с салициловой кислотой. Чтобы удальть накопившийся слой грязи на коже за весь день или за всю ночь.
Во-вторых, нельзя умывать просто мылом. Это золотое правило ухода за собой. Перед тем, как умываться с очищающим средством - очищайте кожу мицелярной водой, чтобы удалить макияж, особенно если он стойкий.
Источник: slovesa.in.ua
[700x466]
Привет, на связи креативный познавательный журнал slovesa.in.ua!
Поговорим сегодня о безопасности. Жить в многоэтажке - это дело привычки, особенно тяжело, если ранее проживали в частном доме.
Но после парочки лет ремонта у соседей, привыкаешь и с юмором воспринимаешь все неудобства.
Так вот, представьте себе, что жить в многоэтажке очень даже опасно.
1. Скажете вы - много народу, ничего не случиться. Но этому много нарожу все равно, что будут выносить из вашей квартиры, все будут сидеть по норкам и бояться.
2. Столько входя и выходят из подъезда, кто-то да увидит, что грабят и позвонят в милицию. Хи - если бы я каждый раз звонила, когда из соседской квартиры работники выносят или заносят что-то - меня бы уже в черный список в милиции внели и забанили. И не надейтесь, что такое будет.
Что делать, как обезопасить свою квартиру и весь подъезд?
Первое, что приходит в голову - это домофон - лучшее средство для защиты от непрошеных гостей.
Второе - это решетки из толстого железа. А также не только на окна, но и на балконные двери тоже.
Привет, на связи креативнsq gjpyfdfntkmys
Привет, друзья!
На связи Таня - главный редактор креативного портала о развитии slovesa.in.ua
На календаре 20 марта 2020 года, во время пандемии, когда половина всех жителей земли затаились дома и ждут, что же будет дальше.
А мы пока поговорим о проблеме выбора жилья для молодой семьи.
Смодулируем ситуацию: муж, жена и ребенок - насобирали, нашкребли сумму, необходимую на однушку и вот встает вопрос: а что реально выбрать: однокомнатную квартиру или вообще о смарт-квартире подумать, или таки двухкомнатную и может даже во вторичном?
Мы бы конечно советовали брать или однокомнатную или двухкомнатную квартиру в новостройке. Ибо слишком много непонятного со вторичным жильем.
Подробнее об 2-комнатной почитать тут.
А также еще одна статья про однокомнатную квартиру тут.
Бренд – это совокупность признаков, отличающих тот или иной продукт или услугу от прочих аналогов, симбиоз мнений, характеристик, эмоций и прочих ментальных связей, которые образуются между покупателями и брендовым товаром.
Рассмотрим, как создавались и развивались бренды, которые у всех на устах.
Привет, друзья! На связи портал slovesa и я Таня - главный редактор.
Поговорим о красоте, здоровье и макияже.
1. Почему жир на животе снижает умственную активность у людей среднего возраста и старше.Ученые провели изучение взаимосвязи количества жира в брюшной полости и мышечной ткани. Результаты впечатлили и стали трамплином для следующих исследований. Если жира больше - умственная гибкость снижается. Вывод: именно в среднем возрасте очень важна физическая активность, тренировки, спорт и ходьба.
2.Почему наша кожа стареет. В статье говориться о причинах потери клетками былых связей и утрате восстановительных процессов.
3.Послеродовая депрессия: что, как, почему и что делать дальше. Поговорим, что такое послеродовая депрессия. Что происходит с мамой при депрессии в первые недели после родов.
4.Главные симптомы аутизма. Очень полезно знать каждому родителю.
5. Как остановить распространение меланомы.
6. Как влияет рыбий жир и омега-3 на здоровье. Рассмотрим, при каких болезнях было бы полезно употреблять больше омега-3 в виде натуральных продуктов.
Столько сейчас возможностей реализовать красоту в своем доме. Различные обои и текстуры, решения для потолков и мебели. Собрали для вас несколько хороших материалов с идеями по дизайну. Не благодарите. Пользуйтесь. Да и мы себе на заметку возьмем некоторые идеи.
1. Труба профильная нержавеющая для создания стиля лофт
2.Минимализм, хай-тек и конструктивизм – общие черты и отличия
Тайтлом называют элемент веб-страницы, выводящийся в самом начале – в заглавии окна. С одной стороны, это тэг html-кода, с другой – интригующее и содержательное название документа. Тайтл будет выводиться в результатах поиска как ссылка на сайт, а слова, содержащиеся в нем, сильно повлияют на релевантность страницы введенному поисковому запросу. Именно поэтому стоит уделить написанию тайтла самое пристальное внимание.
Принципы создания правильного тайтла
Вы, возможно, не раз получали ТЗ, в котором было указано, что «ключевики», заданные для текста, должны обязательно содержаться и в тайтле, причем нередко – без изменения. Кроме того, в тайтле одно слово нельзя использовать больше двух раз, иначе роботы поисковых систем могут расценить это как спамдексинг. Порой приходится немало изощряться, чтобы органично вписать все эти «бензонасосы купить» и «строительные смеси рязань» не только в текст, но и в заголовок. Также поработать приходится и над тем, чтобы заглавие страницы стало стопроцентно уникальным и не перевалило за указанное количество символов.
Всё это делается в рамках seo-оптимизации текста, потому что чем лучше релевантность статьи посковым запросам, тем больше нужных людей перейдет на сайт. Информационная составляющая тайтла важна и потому, что его текст отображается в закладках браузера.
Как с помощью тайтла понравиться не только поисковикам
Если бы тайтлы страниц создавалась исключительно для роботов, все было бы куда проще. Но роботам не нужны ни бензонасосы, ни строительные смеси. Товары предлагают людям, и только им. Поэтому безграмотные, неинформативные, нечитабельные или откровенно «серые», унылые тайтлы обречены на провал, будь они хоть супероптимизированы. В создании тайтлакопирайтерское мастерство должно проявиться в полной мере, так как эффективно работать может только максимально содержательный, внятный и броский заголовок.
К тому же, каждое направление деятельности имеет свою специфику и целевую аудиторию – при написании тайтла нужно эти особенности учитывать и быть очень внимательным. Незначительная, на первый взгляд, ошибка покажет пользователю, что вы не в теме: это снизит доверие к ценности информации, и ссылка с текстом тайтла в результатах выдачи окажется бесполезной – на нее никто не кликнет.
Полезно про тайтл тут
1.
Привет друзья!
На связи портал Slovesa.in.ua/
Хотим поднять тему подарков. Ведь наши вторые половинки так ждут внимания. И какой подарок - такой и процент внимания оказываем партнер или партнерша.
А что же будет лучшим подарком для вашего парня или мужа?
Читайте в статье https://slovesa.in.ua/kakim-dolzhen-byt-muzhskoj-braslet/ - Мужской браслет -з вот это достойный подарок вашему мужчине.
А что же подарить девушке на 1 февраля? Читайте тут https://slovesa.in.ua/chto-podarit-devushke-na-14-fevralja/
Замечали, когда одолевают эмоции или опускаются руки, начинаются проблемы со сном.
На самом деле бессонница может быть как реальной так и мнимой.
даже тот факт, что мы спим пи открытом окне и месяц светит на нас - уже может быть причиной отсутствия сна и дурных мыслей целый ворох
Тут рассматриваем, каковы реальные причины бессонницы. Почему нарушение сна иногда стоит пролечить, ибо это болезнь.
Привет, это опять я - Таня Нестеренко - главный редактор slovesa.in.ua/
Вспоминаю свою молодость, когда еще совсем зеленая была и боролась с такими проблемами: как прыщи, акне, комедоны а потом ее и демодекоз подтянулся.
Общим единственным способом, которым мне помогал - это было дегтяное мыло!
девушки - никогда не пользуйтесь дегтярным мылом, НИКОГДА.
Общим я кожу таки испортила себе, хотя и прыщи вылечила...
Но тут в статье описано способы как вылечить акне. Хотя бы рассказано, что это и как быть?
Общим все сюда за инфой, как избавиться от прыщей.
Привет, друзья! На связи я - Таня Нестеренко и журнал SLOVESA.IN.UA
Сегодня еще одна статья, которая меня очень задела, я прям перерыла весь интернет, чтобы описать вам историю этого удивительного бренда - Chanel.
Шанель известен своими духами Chanel №5и маленьким черным платьем. Окунемся в мир истории этого бренда и основательницы Коко Шанель.
КоКо Шанель начинала свой путь модельера с магазина и пошива шляпок, и магазин был не ее. Работаю там швеей и подрабатывая певицей, Коко постепенно налаживала свои умения шитья.
Далее была швейная мастерская и парфюм Chanel №5.
Что было дальше, читайте в статье
Когда появился бренд Chanel — история создания
Slovesa.in.ua - креативный портал о развитии, трендах, красоте и здоровье, маркетинге и продвижении, книгах и литературе
[700x413]