- Помогите мне найти себя!
- Где вы видели себя в последний раз?
Давно уже хожу вокруг да около темы борьбы со своими негативными эмоциями и попытками быть хорошей, доброй и любить весь мир вокруг.
Желание хорошее, но каковы путь и мотивация? Что стоит за моим желанием?
Если у кого есть опыт работы с собой и своими эмоциями - пишите обязательно! Очень важная тема.
Если внутри у вас страх, жизнь будет пугать вас. Если внутри - агрессия, жизнь будет нападать на вас. Если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников. Если внутри у вас чувство вины, жизнь найдет способ вас наказать. Если внутри у вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше. И все это с одной целью: показать вам, чем вы являетесь, что носите в душе.
(с)
Сейчас чудесное время наглядности - словно на белом листе высвечиваются проблемы общения людей. Изначально я заметила некоторые вещи именно через призму околополитических разговоров, теперь я начинаю яснее видеть аналогии и по любым другим темам.
Мы, люди, склонны к обобщениям, к раздуванию того, что не видели своими глазами. Мы склонны воспринимать чьи-то слова как мнение некой группы людей, к которой мы сами хотим сейчас навесить ярлык. Мы слушаем другого до тех пор, пока не увидим то, что хотим: "А, ну всё ясно...", - и уходим. А ЧТО ясно? :)
Мы склонны изначально принимать оборонительную позицию и ждать нападок от всех людей определенной группы, хотя давно в прошлом нас мог задеть всего 1 человек, причем та ситуация могла не касаться темы принадлежности оппонента к какой-то группе, а мы сделали вывод и обобщение.
Пора рассказать вам об очередной посылочке с Херба. В ней приехала впечатлившая меня маска для лица и множество моих любимых продуктов.
Кстати, я хочу написать еще пост о разочаровавших меня продуктах с Айхерба. Я пробовала очень многое за несколько лет заказов с этого сайта, поэтому теперь чаще всего заказываю полюбившиеся продукты и все их нахваливаю :). Вам будет интересно почитать про то, что мне не подошло?
Желаю всем радостных и быстрых посылок! 
В эту субботу будем рисовать в смешанной технике доброе дерево! В прошлые разы мы уже рисовали мелками, теперь будем сочетать их с красками и попробуем технику брызг.
Встреча: в субботу, 12 апреля, в 12.00 в Часописе. Все подробности встречи тут.
Приглашаю всех желающих в Киеве ;).
"В любой непонятной ситуации - пиши дневник!" - таким стал девиз моей первой недели практики ПУХа :).
Утренние страницы: 4/7, но много писала днем и вечерами. Действительно лучше думать на бумаге, выговариваться бумаге. Она сносит любые эмоции и переживания, помогает наладить фон в мыслях. В целом я нисколько не переживаю, что пишется больше не утром, а днем. Особенно нравится писать вне дома - в кафе и даже в маршрутке :). Дневник таскаю с собой, потому что сейчас у меня мощный перегруз мыслями и событиями, поэтому упорядочиваю все по ходу дня на бумаге.
Творческое свидание: целенаправленного заранее спланированного свидания не было. Тем не менее я провела много времени с собой, баловала себя и уделяла внимание своему телу, смотрела фильмы. Осознание этой недели: любое время с собой мне нужно проводить при отключенном интернете, потому что сейчас вокруг слишком неспокойный эмоциональный фон, и мне нужно открывать спокойствие в своем сердце, фильтровать общение с окружающим миром, чтобы слышать себя.
Задания: половина выполнена. На остальную сил не хватило :). Теми, что выполнила, я довольна - "лучше меньше, да лучше". Осознала, что ограничения любого характера, обиды на прошлое очень мешают настоящему, далеко не только в творчестве. Пришла пора отпускать и прощать, просить прощения и жить сей-час.
Общие впечатления: помню, что в прошлую практику ПУХа я очень переживала, что я что-то не выполняю или выполняю поверхностно. В этот раз я решила, что буду продолжать практику при любой включенности в процесс и буду помнить о том, что я возьму от нее с благодарностью все, что сейчас я готова принять и осознать. Если что-то я не успеваю или не могу заставить себя выполнить, значит и не надо - спокойно приступаю к следующему заданию :).
Все происходит своевременно и когда я к этому готова. Нет задач судьбы, которые мне не по силам. Нестабильность - это хороший повод найти в этом себя.
Весна! Потихоньку снижаются цены на овощи, начинает появляться что-то сезонное. И я начала делать салаты. Купила стебель сельдерея и долго думала, куда его добавить :). Родился салат - делюсь с вами!
Красивый, добрый, искренний фильм - "Спасти мистера Бэнкса". О том, что все настоящее можно проживать по своему прошлому, цепляясь за травмы детства. И о том, что нельзя судить человека, не зная ботинок, которыми он прошел свой путь.
Рекомендую ;).
Раньше в свой День Рождения я жаждала море внимания, поздравлений, подарков. Помню, в детстве для меня это был День Получения Подарков. Я звала гостей не с целью угостить их, а с целью получить подарки. Меня за это ругали родители, а я не понимала, что не так.
В последнее время я стала задумываться о том, чей это вообще праздник, как проводить этот день и как праздновать.
Сейчас захотелось прописать цели на свой личный будущий год. Я начала слушать цикл лекций Натальи Шафрановой про цели. И, как всегда, Наталья "пинает" всех на уборку и чистку рода :). Мудро, ну прям не поспоришь...
3 основные вещи, с которых нужно начать:
1 - Навести чистоту до хруста дома и в гардеробе
2 - Закончить незавершенные дела
3 - Работа с предками
Поэтому мои ближайшие цели - до Дня Рождения почистить дом, дела уже почти доделаны и заняться родом. После сразу за цели.
Посмотрела еще рекомендуемый фильм об этом - "Ослепленный желаниями". Фильм немного наивный, зато очень наглядный! Бойтесь своих желаний - они сбываются!
Не имеет большого значения, что именно говоришь, важно то, какие за этим стоят эмоции, какой посыл. Реакция людей на слова высвечивает те эмоции, с которыми они были произнесены или написаны.
Есть осознанные эмоции обиды, гордыни, агрессии, которые можно подавить за приятными уху словами. Есть неосознанные эмоции, в которых сам себе еще не признался, но которые наглядно покажут тебе люди, которым это было отправлено.
Незнание своих эмоций не освобождает от ответственности признания, что люди вокруг - наши зеркала и показывают нам то, что есть в нас.
"А что я такого сказала?!" То и сказала :).
Не стоит учиться красивым словам. Стоит учиться красивым эмоциям, которые естественным образом выльются в правильно воспринятые слова.
Между делом, сегодня 1 апреля! Никому не верю :). И показываю порцию собранной красоты с просторов интернета за март.
Вот уже первым счастливицам приехали подарочки по Круговороту Посылок 4! И я создаю пост, в котором будут все-все ссылки на отзывы. Пост буду обновлять до полного завершения Круговорота.
Пожалуйста, обязательно пишите мне о приходе посылок и после кидайте ссылки на ваши отчеты.
Все посылки отправлены, ура! 
В эту среду будет очередная Арт-встреча: эмоции мелками! Мне кажется, мелки, а особенно пастель, являются одними из самых смелых творческих материалов. Тему не очерчиваем, попробуем выразить ряд эмоций на бумаге.
Встреча: 2 апреля с 18.30. Все подробности встречи тут.
Приглашаю всех желающих в Киеве ;).
Видишь того парня, который делает домашнее задание в кабинете? Вчера вечером он этого сделать не смог, так как, он всю ночь разговаривал со своим лучшим другом, чтобы тот не совершал самоубийство.
Видишь того парня, который постоянно носит кофту с длинными рукавами? Он скрывает свои шрамы, которые сделал ему его отец.
Посмотри на ту девушку? Она смеется над любой шуткой, никто даже не подозревает о том, что каждую ночь она плачет. Тебе интересно почему она никогда не приводила в свой дом хотя бы одну свою подругу? Потому, что она боится, что они увидят её пьяного отца, как всегда.
Видишь ту девушку, с размазанным в тонной макияжа, лицом? Она постоянно смотрит на остальных девушек, сравнивая себя с ними и думает, что без макияжа над ней будут насмехаться. Ей просто нужно почувствовать себя красивой.
Видишь ту девушку с дешевой, прошитой одеждой? Её семья не может найти деньги на еду уже на протяжении полтора месяца.Не говоря уже о фирменной одежде.
Взгляни на того парня, к нему все обращаются за советом. Знаешь о чем он думает каждый раз, когда к нему обращаются за помощью? Он хочет, чтобы нашелся хоть один такой же, который бы сделал для него то же самое.
Видишь ту красотку с тонкой талией? Она выглядит просто сногсшибательно. Но ведь никто и не догадывается, что после каждого приема пищи она идет в уборную, чтоб обратно сбросить все, что она только что съела.
Посмотри на её лучшую подругу. Она принимает наркотики, но ей не говорит, потому, что она не поймет её.
Видишь того парня? Он каждый день читает о 9/11. Подозрительно выглядит, не правда-ли? Вроде столько времени прошло, а он все еще читает об этом. А ты знал, что в этот день умерли его родители?
Видишь ту девушку? Она всегда ходит с телефоном в руках вот уже 4 года. По-твоему, она наверное зависима от интернета и не может обойтись без внимания? Ну да, откуда же тебе, умному такому знать, что она не теряя надежды ждет звонка от своей сестры, которая пропала 4 года назад.
Как мало вы знаете, как громко вы судите.
Не надо судить о человеке, не зная о нем ничего.
(с) с просторов ВК
Всем-всем добро пожаловать в группу ВКонтакте, где мы будем делиться впечатлениями и писать отчеты. Пускаем тех, кто действительно планирует проходить ПУХ :). Пишите мне в личку, кто вы на ЛиРу или откуда вы, и я открою вам доступ к группе.
В добрый вдохновенный путь :)!
Творчеству научить нельзя. Зато научить людей позволять себе творить можно вполне.
Уже около месяца я медитирую над книгой "Путь Художника" Джулии Кэмерон и хочу начать практику. Весна, желание снова искать себя дают мне вдохновение! А тут Илона 
dreams coming true написала в недавнем посте, что они с Женей Johnny Kot вот-вот начнут ПУХ.
О книге и практике сказано уже очень многое. Это практический курс, рассчитанный на 12 недель ежедневных занятий, помогающих каждому разглядеть и разбудить в себе новые, порой неожиданные таланты. Для многих людей в моем окружении эта книга стала мощным помощником в знакомстве с собой, в чистке своих мыслей, в открытии источника вдохновения внутри себя. Года 2 назад я дошла в ПУХе до 4 недели и меня заклинило :). И теперь я хочу дойти до конца, потому что уже ощутила пользу данной практики.
Творческое возрождение базируется на 2 основных методах: утренние страницы и творческие свидания. Для этого потребуется ежедневное время утром и раз в неделю пара часов для свидания с самой собой. Для каждой недели есть свои задания.
Конечно, большая часть практики - это сокровенное, что не стоит показывать другим. Поэтому УС и подробные еженедельные отчеты будут у меня в бумажном дневнике, а общие эмоциональные впечатления, открытия и сложности я обязуюсь еженедельно писать сюда.
Вместе с девочками с ЛиРу мы начинаем проходить эту практику в ближайший понедельник! Кто снова, кто с желанием довести ее до конца, кто в первый раз. Поэтому все, кто хотел и хочет проходить ПУХ и кому нужен пинок - присоединяйтесь проходить практику параллельно!
Наша инициативная группа :)
Илона dreams coming true
Женя Johnny Kot
Полли Polli Dikalova
Яни l_sunny_l
Саша JamaicaFun
Марина bbgun
Всем-всем добро пожаловать в группу ВКонтакте, где мы будем делиться впечатлениями и писать отчеты. Пускаем тех, кто планирует проходить ПУХ :). Пишите мне в личку, кто вы на ЛиРу, и я открою вам доступ.
Чтобы услышать, надо слушать, а не искать в словах подтверждения своим убеждениям. Тот, кто увлечён своими убеждениями, не сможет ни услышать, ни увидеть ничего другого.
(c) Игумен Евмений