Эта весна - период моего изучения ухода за лицом. Естественно, что в процессе жизни кожа меняет свой тип - год назад моя кожа была нормальной по всему лицу, сейчас она жирная в "Т" зоне. Средства по уходу нужно подбирать исходя из текущих запросов кожи и своевременно менять их. Минимальный срок тестирования на себе какого-то комплекса - месяц. Только после можно начинать делать выводы. А раз в пол года нужно менять линию средств на другую (можно чередовать 2 любимые линии), чтобы не было привыкания.
В этом посте хочу рассказать вам о моих основных принципах по уходу за лицом, которые подойдут для любого типа кожи. Отдельно читайте обзор того, что именно мне сейчас подходит среди уходовых средств.
Наконец я пошла к косметологу, которая помогает мне разобраться в том, как именно стоит ухаживать за кожей вне зависимости от ее типа. Также сейчас я штудирую информацию в разных источниках обо всем, что касается лица. И, опираясь на свой опыт, делаю вывод о том, что оптимально для кожи. Я не претендую на истинность моих подходов, просто делюсь своими соображениями.
Кожа лица бывает нормальной, сухой и жирной. Каждый из этих типов может быть чувствительным - близко расположенные сосуды лица, аллергические реакции на многие компоненты уходовых средств. Не существует "комбинированной" кожи - есть разный тип кожи в разных зонах лица. Очень распространено сочетание жирной "Т" зоны и другого типа кожи на щеках и подбородке. В таких случаях необходимо использовать на лбу и носу тоник для жирной кожи и крем, регулирующий работу сальных желез, а на щеках средства для нормальной/сухой кожи.
Повседневный уход.
УТРО
При любом типе кожи нет необходимости умывать утром лицо со средством. Кожа за ночь приходит к своему естественному балансу, поэтому вполне достаточно тоника в качестве очищения. При любом типе кожи никакого алкоголя в составе тоника - он травмирует кожу, которая после будет пытаться восстанавливаться или увеличением жироотделения, или сухостью; возможны также раздражения и высыпания. Кожу нужно беречь, чтобы не пришлось лечить то, что покалечили в борьбе с другим. Есть тоники на травах и натуральных компонентах для разных типов кожи.
Основные принципы утреннего ухода:
1. Ополаскивание лица водой
2. Протирание лица тоником с помощью ватного диска
3. Крем/флюид/гель вокруг глаз (наносится только на косточки подушечками безымянных пальцев)
4. Крем для лица (нанести его и на шею)
5. Защитный крем SPF (защита от солнца может входить в сам крем для лица, может наноситься сверху отдельно, может входить в состав BB крема)
Дальше можно краситься по желанию.
ВЕЧЕР
Вечером необходимо снять макияж, хорошо очистить лицо от накопившейся грязи. После очищения можно использовать маски, витаминные сыворотки и не опасаться солнечных лучей, которые нежелательны при использовании ряда кислот. Разумеется, не стоит делать маски каждый день, поэтому о них напишу дальше отдельно.
Основные принципы вечернего ухода:
1. По желанию - ополаскивание лица водой
2. Снятие макияжа
3. Умывание лица со средством (средствами для жирной кожи не следует умывать глаза!)
4. Протирание лица тоником с помощью ватного диска
5. Крем/флюид/гель вокруг глаз
6. По желанию - витаминная или кислотная сыворотка для лица
7. Крем для лица
Где-то раз в неделю я даю лицу на ночь отдохнуть от кремов и заканчиваю уход тоником и кремом вокруг глаз.
Специальный уход.
К специальному уходу я отношу скрабы, маски и салонный уход (чистки, пилинги, маски).
Салонный уход: в случае проблем или за помощью можно обращаться к косметологу. С недавнего времени я стала ходить на ультразвуковую чистку лица раз в месяц, и результат меня поразил - это в корне отличается от самостоятельного расковыривания лица перед зеркалом ^^. Грамотная чистка с хорошей дезинфекцией действительно хорошо чистит поры, убирает излишек жирности, снижает количество высыпаний, при этом лицо не травмируется. А вот маски и пилинги на постоянной основе у косметолога я не приветствую - можно грамотно подобрать домашний уход.
Скрабы: очень аккуратно отношусь к ним. Мне противопоказаны крупные скрабы, потому что у меня есть высыпания - при использовании скраба проблемы разносятся по всему лицу. Также они не показаны людям с близко расположенными к поверхности кожи сосудами. Можно только очень мягкий нежный скраб, а лучше просто очищающую маску-пилинг.
Маски: в последнее время я очень полюбила маски. 2-3 раза в неделю можно пользоваться самыми разными масками. Маски есть очищающие, увлажняющие, стимулирующие клетки кожи, питательные витаминные, кислотные. Как правило, я чередую очищающую маску, витаминную и увлажняющую. Очищающие маски люблю на основе глины, но не в чистом виде, чтоб не стягивать сильно кожу.
Очень важным для меня является состав моих домашних средств по уходу. Я уже сталкивалась с кремами, которые вместо успокаивания кожи вызывали высыпания, после чего начала читать составы и разбираться в них. Не всегда я использую исключительно натуральное, но теперь по крайней мере я не ведусь на рекламу и больше отдаю себе отчета в том, что я наношу на кожу. Когда-то я сушила кожу спиртом и салициловой кислотой, пользовалась масс-маркет тональниками и ковыряла прыщи самостоятельно дома. Все это зло для моей кожи. Теперь внимательно изучаю этикетки и одергиваю свои руки, тянущиеся к лицу. Большущим плюсом для меня является и отсутствие тестирования на животных.
Разумеется, кожа лица - это не только внешний уход за кожей, но и вопрос качества питания, здоровья желудка, кишечника и гормональной сферы. Это еще и любовь к себе и принятие мира. Только при комплексном подходе могут быть хорошие результаты.
Как мне кажется, на данный момент я подобрала для своей кожи идеальный уход. Сама кожа в хорошем состоянии - нормальная, поры довольно чистые, кожа упругая. Так как высыпания до сих пор есть, то в планах поход к гастроэнтерологу, гинекологу и прохождение ряда анализов.
Пишите, пожалуйста, свои соображения по уходу за лицом. Какими основными принципами руководствуетесь вы?