Счастье - лучшая косметика.
Леди Блессингтон
Кожа - зеркало всего, что происходит внутри нас.
Пратима Райчур
Никакие наружные средства, лекарственные препараты и диеты, взятые по отдельности, - даже аюрведические, - не способны восстановить равновесие полностью. Если мы не овладеем техникой смягчения эмоциональных стрессов, наши "непереваренные" эмоции по-прежнему будут нарушать равновесие и отравлять организм, а дисбаланс и токсины - это корень всех проблем со здоровьем.
Пратима Райчур
Этой весной я решила вплотную заняться уходом за кожей лица. И хочу рассказать вам о части моего опыта.
Самое главное - определить тип кожи. Сделать это очень просто: нужно на неделю отказаться от всех кремов для лица (крем вокруг глаз оставляем), утром и вечером, а также после каждого умывания протирать лицо мягким натуральным безспиртовым тоником, только вечером умываться мягкой пенкой. Желательно также на эту неделю отказаться от сладостей и хлебобулочных изделий - это даст более точное представление о коже, особенно для тех, у кого есть прыщи.
До того, как я узнала о таком методе, я была убеждена в том, что у меня жирная проблемная кожа, мыла ее гелем для проблемной кожи и сушила разными средствами от прыщей, в том числе тониками на спирте, салициловой кислотой и прочим. После я узнала, что кожа выделяет много жира только для того, чтобы увлажнить и защитить себя и вместо ухода за кожей и увлажнения, в котором она так нуждалась, я непрерывно создавала ей стрессовую ситуацию, заставляя восстанавливаться.
По итогам эксперимента, который я ставила на себе уже более полугода назад, я поняла, что у меня абсолютно нормальная кожа. Ей не нужно ни увлажнения извне, ни подсушивания. Нужен только правильный минимальный уход.
Вопрос наличия прыщей в 26 лет - это уже другое дело и работать надо не со средствами для подростков от прыщей.
Всем очень советую попробовать хотя бы неделю без кремов и посмотреть на результат.
В следующих постах я подробно расскажу о своих средствах для лица, сравню разные тоники и кремы для глаз. Также очень надеюсь рассказать о своем опыте чистки изнутри. UPD: почитать мой опыт можно в разделе о чистках!
