• Авторизация


FitCurves - тематические тренировки 04-11-2014 19:54


Немножко фоточек

Запись из фэйсбука от 11 июля

На улице у нас неожиданно осень, а на фитнесе, тоже неожиданно, праздник шоколада))) после тренировки приглашали отведать шоколадный фонтан с яблоком и бананом) и вся тренировка прошла в ароматах шоколада. Там девочки в раздевалке ворчали, что во всех диетах банан запрещен, что это специально, чтоб мы потом "отрабатывать" приходили целый год. И наверное не пошли угощаться. А я подумала, что спорт, это состояние души, по крайней мере для меня))) и после года я не собираюсь бросать, а только продолжать))) и от одного раза ничего не случится)) зато весело и приятно и ощущение праздника;))‪#‎FitCurves‬
[700x700]

А потом был праздник цветов!))
смотреть еще
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Морковный торт 03-11-2014 15:47

Это цитата сообщения Циничка Оригинальное сообщение

Морковный торт

Больше морковного сока я люблю только томатный. Морковь, вообще, универсальный овощ -- и для салата, и для супа, и даже в выпечке хорош и к месту.

Сегодня с утра позвонила подруга, позвала в гости на девичник, а чтобы мальчики мои не скучали, испекла им быстрый морковный торт, про все на все час времени, затраты минимальные, цвет радостный, а душа поет.

[700x518]

рецепт
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Катя, спасибо! 31-10-2014 13:33

Это цитата сообщения xama Оригинальное сообщение

Севастополь

Утром по делам много ездила по городу. Морячки уже в зимнем. Сразу вспомнилось про "черные бушлаты", которые черноморцы скинув в дни войны, "здесь на танки шли с гранатой, шли на смерть твои сыны".

Наконец-то собралась оформить свои мысли последних 6 месяцев.

Каждый раз мой путь начинается с проспекта Победы.
Затем остановка Коли Пищенко - первая оборона Севастополя. Сын матроса 2-й статьи 37-го флотского экипажа Черноморского флота Тимофея Пищенко. Участник обороны Н. Берг в своих "Записках об осаде Севастополя" писал: "У нас в походной литографии был отпечатан портрет Коли Пищенко во весь рост, и в том виде, как он стрелял на батарее: в коротких брюках, в отцовской куртке, которая хватала ему чуть ли не до колен, и босиком".

ул. Багрия - вторая оборона Севастополя. Александр обеспечил эвакуацию из Севастополя тысяч людей.

ул. Будищева - первая оборона Севастополя. Под руководством Льва Ивановича были построены три батареи в районе 3-го бастиона, которые стали называть батареями Будищева.

остановка Матроса Кошки - первая оборона Севастополя. Он спас адмирала Корнилова, схватив бомбу, которая упала под ноги военачальника, и бросив ее в котел с кашей. Фитиль бомбы погас, и взрыва не произошло. Корнилов тогда поблагодарил Кошку, а матрос ответил ему фразой, ставшей впоследствии крылатой: «Доброе слово и Кошке приятно». Про него на самом деле много всего забавного =)

Еду по улице Героев Севастополя.

Затем два вокзала - авто и жд.

Площадь Суворова - лучшая фраза марта 2014: "Путин не вводил войска в Крым! Войска в Крым ввел Александр Васильевич Суворов! Так они тут и стоят!".

улица дедушки Ленина =)

ДОФ - Дом офицеров флота. Там мое сердце бьется гораздо чаще, чем обычно. Там всегда можно увидеть морячков =)

площадь Нахимова ПалСтепаныча - первая оборона Севастополя. Командуя эскадрой Черноморского флота, Нахимов в штормовую погоду обнаружил и заблокировал главные силы турецкого флота в Синопе, и, умело проведя всю операцию , разгромил их в Синопском сражении 1853 года.

площадь Лазарева Михаила Петровича - командующий Черноморским флотом и первооткрыватель Антарктиды. Два его брата - вице-адмирал Андрей Петрович и контр-адмирал Алексей Петрович. Командуя Черноморским флотом, Лазарев стал его подлинным преобразователем. Он ввел совершенно новую систему обучения моряков непосредственно в море в обстановке, максимально приближенной к боевой. В Севастополе была реорганизована Морская библиотека, построен Дом собраний и открыта школа для матросских детей. При Лазареве были построены здания адмиралтейств в Николаеве, Одессе, Новороссийске.

Потом будут кинотеатр Победа и улица Большая морская.

Затем площадь Ушакова - Федор Федорович русской православной церковью причислен к лику святых как праведный воин Феодор Ушаков. "Сила его христианского духа проявилась не только славными победами в боях за Отечество, но и в великом милосердии, которому изумлялся даже побеждённый им неприятель… милосердие адмирала Феодора Ушакова покрывало всех".

Собственно, да. Как (почему-то) любят постебаться нынешние украинцы, деды у нас воевали. И бабы воевали. И дети. И собаки. Может быть даже дельфины воевали (столько на эту тему и легенд, и иронии!). Потому что дать достойный отпор в нашем представлении - это бороться за свое до последней крови. До полного разрушения города. И еще дальше - партизанским сопротивлением. Как в Севастополе. Или до полного разворота врага. Как в Сталинграде. А не юбки сразу приветственно задирать. Как во Львове.

И когда 18 марта был салют в честь подписания договора о возвращении Севастополя в состав РФ, люди с нежностью и гордостью говорили: "Мы отстояли, Владимир Алексеевич!" (Корнилов получил ранение ядром и скончался на Малаховом кургане 5 октября 1854 года. Его последними словами был приказ: «Отстаивайте же Севастополь!»). Адмиралы Истомин и Лазарев снова ходят под своим российским флагом (паромное сообщение город-северная).

Еще год назад я думала, что сильнее этот город любить невозможно. А после этой весны люблю его в сто раз больше. Мой город-герой - моряк Черноморского флота России, мужественный, надежный, верный, а от того очень простой.
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Здравствуйте, мои дорогие! 29-10-2014 20:41


Здравствуйте, мои дорогие!
Давно я не писала тут ничего личного.
Лируша ругается на меня, но я привыкла уже))) я все больше на фэйсбуке, инстаграмме и в контакте теперь обитаю. Ну а чо, удобно. Написал один раз и везде разослал. Я бы и сюда так же отравляла, если б кнопочка волшебная была. Валез еще ничего такого не придумал?

Жизнь то ускоряется с каждым годом. Некогда совсем писать.
Работы мнооого. Не отвлечешься. Начинаешь писать, заказчики приходят - отвлекают и мешаются. Чесслово)) потом галопом хвосты подтягиваешь))...

В мае съездила на экскурсию в Польшу.
Очень мне понравилось. Особенно неожиданный променад по ночной Варшаве. Может как-нибудь фото все же покажу и расскажу подробней.

По возвращению купила годовой абонемент в фитнес-клуб FitCurves возле работы. Случайно взяла визитку на улице. Главное, шла и думала, что надо срочно мне куда-то идти заниматься спортом. Самостоятельно в нашем спортзале на работе нет никакой силы воли ходить регулярно и никакой системы. И надо такой, чтобы хотелось заниматься... и чтобы танцы еще были...В зеркало на себя смотреть не могу уже ((( ыы никада мне не похудеть наверно уже ((((

А тут оп и девочки в сиреневых маечках предлагают придти на бесплатную диагностику в их новый клуб. Я решила, что это судьба и пришла. И еше ни разу не пожалела об этом. Мечты сбываются!)))

Занятия по полчаса. По кругу стоят тренажеры и платформы. В центре тренер. Консультации диетолога. Стала пить 2 - 2,5 литров воды в день. Замеры и взвешивание каждый месяц c анализатором состава тела... Не привязан ко времени. Когда пришел, встал на станцию и пошел)) 30 секунд тренажер, 30 секунд кардио на платформе. И так три круга. Затем обязательная растяжка - определенный комплекс упражнений.

Первая реакция: чета слишком легко. Но!!! Вес медленно, но верно пошел вниз. Похудела на два размера. За пять месяцев ушло 7.3 кг, 17.5 см (второй результат по клубу), уходит висцеральный жир, растет мышечная масса. Настроение суперское. Я летаю. Начинала с трех раз в неделю.
Первый месяц постоянная усталость, но настроение после тренировки отличное. Все стрессы рабочие оставляла там. Теперь хожу 5-6 раз в неделю ( из них два раза на проект Живи танцуя и через субботу на 1,5 часовой мастер-класс по этому проекту),
Записалась на трехфазную программу питания на два месяца.
Программа питания FitCurves
Каждую субботу встречи, обсуждения, замеры. ЕСТЬ СТАЛА БОЛЬШЕ, но все равно худею))) и это я еще на второй фазе. Я сейчас объедаюсь, а что будет на третьей?? я лопну))) Но для чистоты эксперимента соблюдаю все рекомендации и мне очень нравится)) Конечно, от мороженного, тортиков и конфеток пришлось отказаться, но и из того набора продуктов, что нам предлагают можно сделать замечательные десертики и вкусную еду.

Ну и плюс ко всему, замечательные девочки-инструкторы у нас. Всегда приветливые, веселые и всегда готовы помочь.
А еще у нас бывают тематические тренировки. День ВДВ, японская тренировка, день цветов, день шоколада)))
На день ВДВ я спецом помчалась в магазин покупать себе тельняшку)). Муж позвонил, сказал, что мимо проезжает,
- может тебя забрать?
- да нее, я на тренировку... но в магазин можешь меня подвезти... только я не скажу тебе зачем... скажешь, что я ненормальная )))
- да ладно, скажи, зачем?
- за тельняшкой)))
- ты с ума сошла?)))
Но в магаз отвез)) и я купила))

фото не грузится (( здесь походу ниче не меняется)))) ну отправлю хоть текст))) фоты до и после потом покажу)))) Пы сы))) на фотках на визах видно какая я тетя в мае и какая девушка сейчас)))) ах да, в ноябре всей семьей на экскурсию в Германию собрались вместе с моей работой ;)))
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный рулет из творожного теста 14-10-2014 13:52

Это цитата сообщения Циничка Оригинальное сообщение

Яблочный рулет из творожного теста

Яблоки удались на славу -- сочные, вкусные, ароматные, не удивительно, что яблочная выпечка -- мой фаворит этой осени. Шарлотки, запеканки, пироги открытые и закрытые, пирожки и слоечки, стараюсь не повторяться, благо -- кулинарное поле широко и глубоко от нового до хорошо забытого старого, как например, этот рецепт из старой записной книжки еще времен моей студенческой юности. Двадцать лет не пекла, а тут пригодился. Просто, быстро, вкусно.

Хорош и к чаю, и к кофе, а, если сверху на еще теплый кусочек положить шарик пломбира, то получается настоящая субботняя радость.

[показать]

Кому рецепт?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диетическое овсяное печенье с бананом и сухофруктами 01-10-2014 13:33


Ингредиенты:
овсяные хлопья – 100 гр.,
сухофрукты (чернослив, курага), сушеные ягоды (вишня, клубника, клюква),
70 гр. молока,
1 банан,
10 гр. кокосовой стружки,
10 гр. горького шоколада,
1 ст.л. фруктозы.
Банан лучше всего брать очень спелый, чтобы печенье получилось сладким.
Шоколад, кокосовую стружку и фруктозу можно не добавлять – это зависит от вашего вкуса и желания.

Приготовление:
Овсяные хлопья разделить на 2 части. Половину смолоть в блендере, вторую оставить в цельном виде, перемешать вместе.
Сухофрукты и ягоды измельчить, смешать с хлопьями.
Шоколад потереть на терке или наломать кусочками, соединить с хлопьями.
Туда же добавить кокос и фруктозу.
Молоко и банан взбить миксером до однородной массы (вместе они заменяют яйцо, образуя связку печенья).
В эту массу быстро вмешать смесь овсяных хлопьев и фруктов, тщательно перемешать.
Из получившегося теста сформировать небольшие колобки, выложить их на смазанный противень, слегка приплюснув, и выпекать около 20 минут в духовке, нагретой до 200 градусов.
Если вы не любите хрустящее сухое печенье, поставьте вниз духовки чашку с водой.

Источник: your-diet.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тыквенный джем и печенье-тыковки к Хэллоуину 24-09-2014 13:48

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Тыквенный джем и печенье-тыковки к Хэллоуину

Тыквенный джем и печенье-тыковки к Хэллоуину

[600x472] [600x472]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БОТАНИЧЕСКИЕ МК 22-06-2014 18:51

Это цитата сообщения ULUNA_La Оригинальное сообщение

БОТАНИЧЕСКИЕ МК

[700x700]

Предыдущие дачные зарисовки были здесь

ИДЕИ И МАСТЕР КЛАССЫ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мистика? 22-06-2014 18:47


Наверное глупо об этом писать, скорее всего что то в контактах, но...
Вторую субботу подряд нам звонят в дверь и никого.
В первый раз я подумала: ошиблись, поняли и уехали на лифте.
Вчера снова звонок. Открываю дверь. Никого. Смотрю на кнопку звонка и он снова звонит!
- Что это? - удивляется Игорь...
- Это папа сообщает нам, что он все еще здесь, - неожиданно для самой себя, отвечаю я...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Чапилгаш 21-06-2014 20:05

Это цитата сообщения Циничка Оригинальное сообщение

Чапилгаш

Младшенький вчера, наконец-то, сдал свой последний, четвертый, экзамен. Но, по нему не видно – бодр, весел и легок взором. Позвонил и хохочет в трубку: мама, я – свободен! И, собственно, где ты ходишь, мама, пора уже сына поздравлять. – Чем? – Моими любимыми лепешками. 

Маме два раза повторять не нужно, тем более что вопрос «что приготовить на ужин?» решили без меня, гора с плеч. Лепешки? – Да запросто!

А любимые деточкины лепешки зовутся «чапилгаш». Я уже и не помню, откуда ко мне пришел этот рецепт, но, скорее всего из интернета, потому, что в личной рецептурной склеротичке нет никаких приписок ссылкой на реального автора, как обычно у меня принято. Поэтому, за аутентичность рецепта ингушских лепешек не ручаюсь, но, как бывалый экзаменующийся, подтверждаю: этот рецепт адаптировано прост, быстр и реально удается у всех с первого раза, с кем делилась раньше.

Готовим?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Холодная голова». Николай Стариков, писатель, публицист. 16-06-2014 18:57

Это цитата сообщения ANZ Оригинальное сообщение

«Холодная голова». Николай Стариков, писатель, публицист.

http://www.vz.ru/opinions/2014/6/16/691285.html

http://nstarikov.livejournal.com/1374122.html

16 июня 2014, 09:55

[показать]


Зачем американцы зажгли Украину или помогает ли Россия Новороссии.


Чтобы оценить ситуацию на Юго-Востоке Украины, нужно отложить в сторону эмоции. Это сложно – эмоции зашкаливают, когда видишь обстрелы Славянска и Луганска, когда читаешь о жертвах Мариуполя и Донецка.

Но если мы хотим понять складывающуюся ситуацию, нам нужно спокойно все взвесить и сделать соответствующие выводы.

Попробуем?

Главный тезис, который в последнее время начинает заполонять собой российский интернет, условно делится на две части. Хотя на самом деле это две части одного целого.

Этот «двойной» тезис звучит так:

Первая его часть: Россия не помогает Юго-Востоку, а раз так, то Путин «сдал» Юго-Восток.

Вторая часть: Россия должна ввести войска на Украину, а раз не вводит, то Путин «сдал» Юго-Восток.

В таких размышлениях эмоции зашкаливают, здравый смысл и государственное мышление отсутствуют напрочь. Разберем эти тезисы, отложив эмоции в сторону.
Читать материал полностью:

[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
И россиянам и украинцам! 11-06-2014 13:50

Это цитата сообщения ЛеннТолльна Оригинальное сообщение

И россиянам и украинцам!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт без выпечки 04-06-2014 19:00

Это цитата сообщения Vanilla--Sky Оригинальное сообщение

Лови!
200 гр печенья помолоть в блендере, смешать с 200 гр растопленнго сливочного масла. Распределить по дну формы со съемными бортиками и уплотнить руками.
15 гр желатина замочить в воде (по инструкции на упаковке)
125 мл молока 50 гр сливочного масла и 200 гр белого шоколада растопить на водяной бане или в микроволновке, смешать с желатином и остудить.
500 гр творожной массы 9% (можно использовать сливочный сыр) смешать со 150 гр сахара, добавить шоколадную массу с желатином и размешать.
500 мл сливок взбить в крепкую пену и аккуратно смешать с творожно-шоколадной массой. Вылить на корж из печенья и поставить в морозилку на 2 часа. Приготовить ганаш, 200 гр горького шоколада и 100 гр сливочного масла, растопить на водяной бане до получения однородной массы. Залить торт и убрать в холодильник до полного застывания.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жаль ее, Украину. Кто бы 23 года назад мог предположить, что так все получится.. 30-05-2014 09:13

Это цитата сообщения xama Оригинальное сообщение

Жаль ее, Украину. Кто бы 23 года назад мог предположить, что так все получится...

В принципе, после раздела Союза украинцам отломился один из лучших кусков Российской империи. Какая завидная промышленность ей отошла… от авиазавода «Антонов» и четырех атомных электростанций до винодельческих хозяйств Крыма. А еще 25% мирового чернозема, лучшее сельское хозяйство СССР, уголь, нефть, металлы, мощный военно-промышленный комплекс, 1400 (!) километров черноморского побережья, порты, дороги, курорты, вузы, НИИ, 50 миллионов активного и образованного населения… Не Киргизия, блин!

Украина исторически была самой обжитой и развитой частью империи. Как говорилось в известном фильме, «и кузница, и житница, и здравница». На ее лакомые земли тысячу лет раскатывали губу все возможные и невозможные захватчики: монголо-татары, турки, поляки, литовцы, пруссы, французы, австрийцы, даже шведский король полез в Полтаву воевать (где Швеция, и где — Полтава). Идейный вдохновитель нынешних майдано-бандеровцев — Гитлер, когда речь заходила об Украине, говорят, чмокал языком и сладострастно стонал: «Я-а, я-а-а, дас ист фантастиш!..»

Короче, когда 23 года назад украинцы отломили от СССР лучшую его часть (включая подаренный Крым), все народы бывший империи с черной завистью подумали: «Вот свезло же хохлам, так свезло!»

А теперь, внимание: годовой ВВП нынешней Украины на душу населения — 3860 долларов. Для сравнения: у нищей Албании — 4000 долларов. Соседние небогатые Польша и Россия обгоняют Украину по ВВП почти в ЧЕТЫРЕ РАЗА — 13 300 и 15 000 долларов соответственно. Вымирающие и разбегающиеся со своей земли латыши имеют на душу 14 900 долларов. И теперь самое обидное для хохлов: у соседей-белорусов (которых щирые и свидомые украинцы считают «тупыми совками») — 7400. В два раза больше. Вот облом-то!

Вы — не быдло, вы — не козлы?

10 лет назад, во время «помаранчевой революции», хитом сезона стала песня украинской рэп-группы «Гринджолы»: «Разом нас богато, нас не подолаты» («Вместе нас много, нас не победить»). На Майдане ее спели 100500 раз. В экстазе люди заходились, головой о землю стучали, сам видел. В той песенке ключевыми словами были: «мы — не быдло, мы — не козлы». Смелое заявление. Хотелось бы доказательств. Фактов каких-то… Хотя бы внятного ответа на сакраментальный вопрос: если ты такой умный, то почему такой бедный? Беднее Албании и ВДВОЕ беднее «тупой совковой» Белоруссии.

А может, все-таки стоит наконец усомниться? Предположить на минуту, что, возможно, вы таки — быдло и таки — козлы? А вдруг? Очень полезно взглянуть на себя со стороны.

Давайте я вам разложу на пальцах. 10 лет назад вы протестовали против «нечестных выборов». Дескать, Янукович, который тогда вас «подолал», — подтасовал результаты. Устроили большую всеукраинскую дискотеку, месяц пели и танцевали на своем Майдане. В результате — повторные выборы и победа прыщавого Ющенко и «женщины с косой». А всего через пять лет вы своего вожделенного Ющенко (за которого пели и плясали месяц на морозе) отправили в помойное ведро навсегда. Извиняюсь спросить: а шо так? Що сталося?

А потом вы выбрали президентом того же самого «отмайданенного» Януковича (уже без подтасовок, под наблюдением мировых экспертов), и песенка «мы — не быдло, мы — не козлы» получила свежий смысл. Улавливаете? В 2004-м вы орали, что «вы не быдло» — и выбрали Ющенко, а в 2010-м — вернулись назад к Януковичу. То есть подумали хорошенько, все взвесили… и признали, что вы таки быдло и козлы... Ржунимагу!

Коричневый майдан

Три месяца назад ваш президент Янукович предпочел российские 15 миллиардов и 30-процентную скидку на газ халявному «договору об ассоциации» с гейропой. На мой практический взгляд — молодец! Умело пудрил мозги гейропейцам, а тем временем активно торговался с Путиным. И таки развел прижимистого дядюшку Пу на конкретные бабосы! Румыны-болгары-греки, которые в разы богаче Украины, такого Януковича бы на руках из московского самолета вынесли. Золотой унитаз подарили в пожизненное пользование. Десять унитазов!

А вы, украинские «не-быдло-не-козлы», начали покрышки в центре города жечь. Эх, не хлебнули еще вы европейского горюшка. 23 февраля я потрепался по скайпу со своим армейским приятелем Мишкой (живет во Львове), выпили по рюмке за Советскую армию. Поговорили за российский газ… Я ему в скайповскую камеру показал свой счет за воду-отопление за январь (211 евро). Он не поверил. Сказал, что его пенсия подполковника украинской армии в полтора раза меньше. А квартиры-то у нас — одинаковые.

Кстати, а где теперь бабло возьмете — Киев ремонтировать? Засрали ведь город, не хуже чем гитлеровские захватчики. Простите, но ваш «евромайдан» — это высшее проявление идиотизма. Если бы он не закончился 80 трупами, я бы сейчас катался от смеха. Кстати, про будущие трупы я конкретно предупреждал еще в начале декабря: «В световом спектре оранжевый цвет стоит рядом с красным. Чуть-чуть сместить длину волны — и поехало». Сместили, и
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
вечерний променад 21-05-2014 13:05


Как обычно, о событиях не по порядку))) про вчера:

Выбрались ко Дворцу спорта после игры Беларусь - Россия послушать Сашу Немо. Договорились с Ирой встретится. Встретились как раз в тот момент, когда концерт закончился и с нами попрощались ) ) ) ) ) Но! Мы успели охрипнуть, посмеяться и зарядиться энергетикой! Чувство единства и какого - то всеобщего братства ) ) ) как сказала Ира, ради этого ощущения стоило приехать ) ) ) Идет компания и скандирует : " Россия, Россия! " Навстречу компания: "Беларусь, Беларусь " и все подхватывают Беларусь. И тут тоненький охрипший женский голосок : " Братья славяне! " И уже ВСЕ подхватывают : Братья славяне, Братья славяне! Офигительное ощущение ) ) ) )
А потом сплошной поток людей двигался в сторону метро и ВСЕ в одном ритме скандировали Беларусь, аж дух захватывало, а Игорь сказал: сейчас спустятся в метро и из под земли услышим гул: Беларусь))))))
А еще мы переходили через дорогу и там была лужа, я приготовилась перешагивать и увидела руку, думала муж, взялась за нее и подумала, какой Игорь молодец ) ) ) А потом оказалось, что вовсе и не муж, а абсолютно бухой парень на автопилоте))) но как же он у него отработан, что даже в таком состоянии подает руку))))))
[700x700]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
отпуск 2014 май 21-05-2014 12:47


Отпуск стремительно заканчивается... как же хорошо отдыхать))))

За это время я успела
- съездить по маршруту Краков - Величка - Варшава
- купить годовой абонемент на фитнес в клуб FitCurves www.fitcurves.by. Как говорил папа, я общественный человек)) не могу сама заниматься, да и мотивация "деньги уплочены, надо ходить")))) если что, то добирать нагрузку смогу в тренажерном зале на работе)). Хотя при кажущейся простоте, я выхожу с занятий мокрая... плюс консультации диетолога, психолога раз в неделю и на первых занятиях личный тренер. Выдали пищевой дневник)) стараюсь) хотя не без нарушений)))
- начала наводить порядок в папиной квартире, готовлю ее к ремонту.
- смотрим вечерами хоккей, выбираемся в зоны гостеприимства заряжаться энергетикой болельщиков. У нас же ЧМ по хоккею проводится))
И у нас тепло))) практически лето... достала свои летние одежки))) кайф
[414x700]
смотреть парк
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-05-2014 20:03

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Чудесный абажур для настольной лампы

Дорогие рукодельницы, сегодня хочу поделиться с вами очень оригинальной находкой. Это авторская работа
[665x470]
далее мастер класс автора
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
а вдруг?... нужна помощь 14-05-2014 16:45


Прошу помощи для своей подруги. К моим пч-минчанам обращаюсь...
У нее собачка чихуахуа... на даче что-то съела... теперь ей нужно переливание крови (( немного совсем, она же маленькая ((( мл 50...
Наша Ника не подходит (( она эпилепсик...
Может кто откликнется помочь?

Собачка должна быть молодая, с прививками и не меньше 15 кг...

Спасибо...

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-05-2014 16:31

Это цитата сообщения xama Оригинальное сообщение

Без заголовка

И все же до сих пор не понимаю, чего стыдятся некоторые мои соотечественники перед Украиной из-за Крыма.
Стыдно, что не дали крымчан пожечь, как в Одессе?
Стыдно, что не дали крымчан расстреливать, как в Славянске и Мариуполе?
Стыдно, что референдум в Крыму прошел словно праздник, без убийств на избирательных участках, как в Красноармейске?

Говном сопливым стыдно быть. А мирным небом Крыма и сохраненными жизнями людей гордиться надо.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отпускное 08-05-2014 14:16


Сегодня вечером уезжаем в туристическую поездку по маршруту Краков-Величка-Варшава до 11 мая. Поездку организовало предприятие с частичной оплатой)) Чудненько)).
Уже в предвкушении новых впечателений.
Хотя народ тут уже начинает говорить, что гостиница не в центре, а где-то на окраине...
А ну и что?)) главное компания и хорошее настроение)) И походу у нас там своя программа намечается.
Я на работе до 16.30, а уезжать в 20.00, а у меня ничего не собрано ваааабще)) и что одеть не знаю и что взять не знаю...
Оставляю мужу планшет для связи со мной, а у меня новый телефончик Samsung_S3 - подарок на день рождения - такая миникопия планшета, планшет белый, а телефончик серый.
[350x236]
Оставила мужу, вчера все под него настроила, а потом осенило:
- А ты Кота моего кормить будешь? - строго так спросила)))
Дело в том, что к нам на работу приходила младшая дочка моего начальника и друга Сашки Маша)) ей нечем было заняться, я скачала ей Говорящего Тома на мой планшет, она игралась, а когда уходила, я ей пообещала, что не буду удалять игру, придет в следующий раз и поиграет.
Но я же не знала, что он просит кушать, спать, включить-выключить свет, в туалет и вообще погладить его, чтобы настроение у него было хорошее))) Получила себе тамагочи на свою голову))) И он растет))
И теперь я не могу его бросить))
Рассказала сегодня Александринке, а она так тихонечко:
- а Вы на каком уровне?
- Хм, на 22 ом , а что?))))
- А я на 78 м)))))))))))))))))
- Ааа, так я не одна такая?))))))))

В общем Игорь клятвенно пообещал не бросать моего Тома и даже сам вчера с ним игрался))

А с понедельника я в отпуске и надо переделать много дел.

Вчера, неожиданно для меня, с Ирой и Сашей заезжали к маме на дачу. (они ехали и меня захватили с собой)
Мама там с Игорем (соседом-строителем-другом) развернули грандиозную деятельность по ремонту дома и устройству на даче разных примочек для удобства. Парник поставили стационарный, дровник соорудили, мойку на участке четкую сделали, утеплили дом и начали облагораживать второй этаж, электрику провели и по дому и на участок и в душ и еще много-много чего по мелочи... Сооружают беседку и надо мне найти им мастеркласс по устройству мангалов на участке. Конечно не за бесплатно, но с оплатой Игорь не торопит, делает все очень качественно, экономно, но добротно. Никаких лишних обрезков, все в дело)). Правда придется пожертвовать камином, оставить только печь. Труба на втором этаже покосилась, надо перекладывать и заменять на более легкие конструкции, а Камин стал дымить и это уже опасно.
Сфотить конечно же догалась только беседку.
[525x700]
А нет, вот еще парник и даже видна раковина и чуть чуть дровник
[700x525]

Всех с праздником Победы! Желаю мира и добра!
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии