Много текста здесь:
http://oum.ru/literature/yoga/joga-i-semja/
вывод:
К большому сожалению, современные понятия слова «семья», совершенно далеки от истины. В этом не сложно убедиться, посмотрев статистику разводов по ЗАГСам. Большинство людей не понимают для чего нужно создавать семью и рожать детей. Они это делают по привычке. Потому что, так надо. Современная Йога также далека от той, первоначальной Йоги. Поэтому, связываясь вместе, к сожалению, они ещё больше разрушают друг друга, а не дополняют. Конечно, всегда есть исключения. Но, даже, вспомнив об истинных целях, одной из сторон, Йоги или Семьи, думаю, что это поможет осознать и подтянуть до должного уровня «отстающую сторону». Выбор каждого зависит от многих факторов. Нет каких-то догм. Все мы разные и у каждого свои уроки.
Подводя итог всему, выше изложенному, можно сказать , что мы имеем большие возможности изменить как самих себя, так и окружающий нас мир. Принося благо всем живым существам. И одним из направлений может служить семейная жизнь, где глубоко сочетается постижения взаимоотношений женского начала - энергия мудрости и любви и энергии благой активности - силы начала мужского. Что несомненно даст богатые плоды от приложенных Вами трудов!
[284x177]
Год в целом был хороший, если сравнить себя год назад и сейчас - видна эволюция. и это сейчас главное.
Много еще над чем есть работать, много направлений задано.
Засучиваем рукава - и вперед!
-В радостном и счастливом самоосознании,
Ваша М.
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Лекции по ведическому домоводству.
читает Марианна Полонски.
Ведическое домоводство - одна из самых интересных тем. Ее обычно нет у других авторов.
Дхарма женщины - это защита дома; тонкую защиту дома выполняет женщина (зависть, сглаз, порча, тп). Есть обычные домашние обязанности - уборка стирка, но каждое из них, будучи исполненными правильно, - это просто магических ритуал. И здесь Марианна делится знаниями, как защитить свой дом, как привнести в него процветание, потому что от энергии женщины зависит, как приходит в дом процветание. Как из своего дома сделать царство, где живет чистота, уют, доброта, процветание.
1 часть -
http://narod.ru/disk/1630661001/%D0%92%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5%20%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-1.WMA.html
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Юнг и Каббала .
Юнг и Каббала
Чтобы лучше понять учение Карла Густава Юнга о «коллективном бессознательном», давайте рассмотрим каббалистическое учение про «600 душ».
Но сначала напомним себе самого Юнга.
Итак, Юнг открыл существование сначала — Коллективного, а затем, его частного случая — Группового Бессознательного.
До этого Фрейд говорил лишь о наличии «индивидуального Бессознательного» у каждого человека. Мол, есть сознание, а есть подвал его — Бессознательное. Это был уже большой прорыв, открыть для науки что-то важное помимо Разума, но Юнг сделал ещё больший прорыв, связав нас всех воедино Коллективным Бессознательным.
Как понять коллективное Бессознательное Юнга?
Сказано, что «существует 600 тысяч душ и каждая душа разделилась на множество искр»
На это мудрецы говорят — это и правда и неправда. Это — метафора из «высокой Каббалы». Вам её знать не надо — пока. В действительности существует всего одна-единственная Душа. Почему? И как при этом люди умудряются жить с душами?
Нужно уразуметь одно простое правило: «Духовное не делится и не рассекается на части, как это свойственно материальному»
А потому — «Нет в мире ничего, кроме одной-единственной души!»
Состояние духовности человека знает всего две чёткие формы — «есть духовность» и «нет духовности». Познаются же они так.
Первый случай. «Нет духовности»
Человек чувствует свою частную душу. Но не понимает, что она — общая душа всего человечества.
Второй случай. «Духовность есть».
Частная душа человека сливается с Мировой Душой, точнее, он понимает, что никакой «частной души» нет. Это состояние называется «полное исправление тела», между прочим.
Дано единицам.
Переходный случай «Духовность пробуждается»
Между этими двумя жёсткими состояниями, есть конечно, и подвижные вариации.
Это тот случай, когда Общая Душа человеку ещё не светит всем своим светом всегда, а только частично или время от времени.
По мере исправления человека, по мере его единения со всеми душами — общая Душа начинает ему светить во всю силу и постоянно.
***
Несколько замечаний и примеров
Случай первый. «Проклятые Поэты»
Давайте разберём первый случай, который назван нами «духовности нет». Напомню, это когда человек всего лишь «ощущает свою частную душу».
В нашей культуре уже этому одному принято радоваться! Ан нет... Радоваться тут и нечему. Тем более, нечего называть «духовным» человека, который всего лишь ощутил свою частную индивидуальную душу. (Бить его палками тоже, впрочем, не надо).
Как выглядит человек в этом разбираемом нами случае? Что значит (задумайтесь!) «ощущать свою частную душу, но не понимать, что она — лишь искра от рассыпавшейся одной-единственной Мировой Души?»
А это, товарищи, означает жить в аду, который твоё же несовершенство восприятия и создало. Это — чистые духовные муки и немыслимые душевные страдания. Это — одиночество на высочайшем экзистенциальном уровне.
Между прочим — атеистический экзистенциализм — это лучший пример такого состояния.
Они (экзи) говорили о «заброшенности человека в бытие». О тотальном одиночестве, то бишь.
А до этого ещё Лермонтов писал:
«И скучно, и грустно И некому руку подать
В минуту душевной невзгоды».
Между прочим, эти строчки Михаила Юрьевича — это второй лучший пример такого состояния.
Случай переходный. «Немецкий романтизм». Видение Мировой Души появляется частично или время от времени и — дразнит.
Милый друг, иль ты не видишь,
Что всё видимое нами -
Только отблеск, только тени
От незримого очами?
Милый друг, иль ты не слышишь,
Что житейский шум трескучий -
Только отклик
Это цитата сообщения Интегральный_мистик Оригинальное сообщение
Проживание слова
Можно прыгать по словам, не имея связи с их содержанием. Но можно поступить по-другому, чтобы действительно пережить по настоящему хотя бы одно слово.
Нужно несколько дней сосредотачиваться только на о д н о м слове. Можно взять какое-либо одно слово, посмотреть его по различным словарям, пытаться понять его смысл в различных сочетаниях, ассоциациях, представить его себе, поиграть с ним, размышлять над ним. Но главное: сосредотачиваться на созданном его внутреннем образе. Сосредотачиваться не на информации о слове, а на его образе непосредственно в своей голове без опоры на тексты. Особо резкая и эффективная наводка на слово происходит при возникновении жизненной ситуации, которая близка или идентична смыслу этого слова. Тогда оно начинает существовать не как проходящее и отчужденное, а как твое слово. Такая длительная концентрация внимания на лишь одном слове (и привлечение влияния жизненной ситуации), вдруг открывает тайный, многомерный мир этого слова, а через него и мир других слов. Тогда для тебя слова – это не просто слова, а целые миры вполне осязаемых реальностей. Происходит своеобразный переход и ты оказываешься по ту сторону. Здесь как бы лопается оболочка слова и открывается его реальность. Затем, даже не упоминая его, можно говорить о том же, но другими словами. Слово начинает жить в тебе как бы помимо твоих сознательных усилий в под/над сознательном.
Весь этот процесс близок тому, что называется «визуализацией» и «медитацией». Таким образом, проникаясь словом, мы идем от текстуализма к контекстуализму и контекст-контекстуализму, приходим к многомерному мышлению.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Хань Сян Цзы.
[310x211]Эти замечательные, мудрые цитаты (афоризмы) приписывают одному из Восьми бессмертных в даосском пантеоне — Хань Сян-цзы. Легенды говорят, что он был не только мастером слова, философом, но и мастером магических знаний. Красивый юноша с флейтой, утонченные, изысканные черты — таким изображают его.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Шри Шри Рави Шанкар.
Пока вы не научитесь управлять вёслами, бесполезно менять лодку.
Шри Шри Рави Шанкар.
Это цитата сообщения a__ya Оригинальное сообщение
Солнце слабеет? поддержим его! ))
.
Сегодня день перехода Солнца в Весы, знак, где его энергия более всего ослаблена.
Что такое Солнце?
В любом гороскопе оно является естественным атма-каракой, показателем души. Одно из главных позитивных качеств, которое дает сильное положение Солнца - способность чувствовать воодушевление и воодушевлять других, пробуждая энергию энтузиазма, стремления действовать, приносить пользу окружающим, "светить" им, менять жизнь к лучшему. Солнце символизирует величие, большие возможности, и экзальтирует оно в Овне - знаке весеннем, ярком, мощном по своим проявлениям - и неудивительно, что именно весной у большинства из нас возникает ощущение, что жизнь только начинается, нас ждут великие свершения, и, наконец-то все будет как-то по-другому, ярче, возвышеннее. А осенью, когда окончательно становится понятно, что никакое бабье лето нам уже не светит - кажется, что наша внутренняя лампочка погасла, от нас уже ничего не зависит, наваливается апатия и желание впасть в зимнюю спячку - особенно, если Солнце у нас в карте рождения ослаблено и мы изначально не слишком-то активны и энтузиастичны по своей природе.
Друзья, пожалуйста, не сдавайтесь и не засыпайте! Энергию Солнца в себе можно и нужно подпитывать:
- правильным режимом дня и питания (ночные бдения ослабляют Солнце, а всякие, там, макароны в виде позднего ужина убивают наш внутренний Огонь) - вставать лучше до восхода Солнца
- добрыми (и бескорыстными) делами! Лучшая благотворительность - та, которой мы ни перед кем не хвастаемся - Солнцу в падении свойственно гордиться собой, стремиться к славе, и лучше стараться избежать этой ловушки!
- занятиями йогой (особенно полезно делать Сурья Намаскар - в идеале, на рассвете, повернувшись лицом к Солнцу)
- дружбой с энергией Огня (зажигать свечи и лампады, предлагать их огонь Господу, смотреть на пламя)
- осознанием того, что за все, что с нами происходит, ответственны только мы сами, нам некого и не в чем винить
- позитивным и уважительным отношением к отцу, правителю - какими бы они не были и какую бы роль ни сыграли в вашей судьбе
- постом по воскресеньям
- употреблением в пищу топленого масла (гхи)
- в обед - есть пшеничную кашу
- дарить красные цветы, выращивать их, жертвовать их для украшения храмов
- использовать яркие, светлые оттенки красного и оранжевого в одежде и интерьерах
- носить на теле и дарить украшения из золота
- хотя бы по 10 минут в день желать всем счастья
Но самое главное - всегда помнить о том, какова наша истинная природа - что мы не эти тела, подверженные разрушению, а бессмертные души, ярчайшие частицы Божественной энергии, у которых есть все основания для того, чтобы в любых обстоятельствах быть счастливыми как дети - каковыми мы, по сути, и являемся. Наш небесный Отец всегда заботится о нас и наилучшим образом, и, если мы осознаем это и постоянно благодарим Его, и стараемся делиться своим воодушевлением с окружающими - источник счастья в наших сердцах никогда не иссякнет несмотря на на какие транзиты или положение планет в гороскопах!
Это цитата сообщения a__ya Оригинальное сообщение
Дадим отпор простудам: Аюрведа для взрослых и детей
цитата из жж
На улице прочно установилась погода Капхи, дети уже успели расчихаться - значит, самое время написать о том, как противостоять простудным заболеваниям.
Разбираемся, что к чему
Простудные заболевания, в основном, имеют природу Капхи. Поэтому и бороться с ними нужно мерами, понижающими Капху. О травах речь пойдет ниже, но нужно помнить и о диете. Питание во время болезни должно быть достаточно легким, количество капхических продуктов, которые дают слизь, нужно уменьшать. А что дает слизь? Молочные продукты, жиры, некоторые злаки (пшеница, овес), ну и сахара в любом виде. Также не принесет пользы пища, приводящая к образованию амы (то есть шлаков). А это любая несвежая еда, белый хлеб, о вреде которого именно в контексте амы я уже писал, консервы, кондитерские изделия и прочее. Вообще, от такой пищи пользы нет в принципе, но речь о том, что лишняя ама может усугубить проблемы с дыхательной системой.
Особо я бы обратил внимание на сладости. Понимаю, что в нынешнее время детей вроде как принято закармливать конфетами или печеньем, но помимо того генерального вреда, который они приносят, сладости также выступают на стороне простуды.
Одна оговорка насчет детей. Дело в том, что аюрведические тексты, касающиеся непосредственно педиатрии, считаются утерянными. Поэтому рекомендации для детей в Аюрведе обычно даются из общих соображений. Разумеется, эти рекомендации не абстрактны, а проверены на практике. Однако в любом случае, нужно помнить, что высокая Капха у детей - это нормально, т.к. дети растут (Капха - это доша, отвечающая за ткани). Так что посадить ребенка в период с сентября по май на диету Капхи - это, скромно выражаясь, неразумно. Крайностей лучше избегать.
Что помогает разогнать Капху? Все острое, горькое. В каких-то случаях - кислое.
Еще такая рекомендация. Капха преобладает утром (замечали, наверное, утреннее обострение кашля?), поэтому в это время прием антикапхических средств будет наиболее эффективным. Причем, для воздействия на Капха-дошу Аюрведа рекомендует принимать лекарства после еды.
Для профилактики
Как я уже писал, осенью имеет смысл согреваться, особенно "холодным" людям, т.е. тем у кого в конституции преобладает Вата или Капха. Для этого подойдет какой-нибудь чай из согревающих трав, например из имбиря (можно взять свежий имбирь, корицу, лимон, мед; мед нельзя добавлять в горячий напиток). Получится хорошее профилактическое средство. Людям Питта-типа с "разогревом" нужно быть осторожнее.
Также осенью вполне можно принимать аюрведический джем "Чаванпраш", который имеет общеукрепляющие свойства и повышает иммунитет.
При первых симптомах
При насморке, особенно при первых его симптомах, отличное средство - это горчичное масло. Его закапывают в нос, также маслом можно растирать наружную часть носа, горло, грудь, спину, стопы. Прекрасно помогает и детям. Перед использованием масло обязательно нужно немного подогреть.
Аналогично маслу действуют разного рода разогревающие бальзамы, сделанные на основе трав и хвойных ароматических масел. Только в случае с бальзамами нужно быть осторожнее с их нанесением на слизистые - читайте инструкции по применению.
При первых симптомах простуды рекомендуют аюрведические таблетки "тришун", взрослым - по одной штуке, детям - по половине. Принимать дважды в день. Пробовали давать эти таблетки детям - определенный эффект от них есть.
Опять же уместен согревающий чай. При первых симптомах можно заварить что-то более мощное, чем обычно, взяв например гвоздику, сушеный имбирь, корицу и черный перец. Пить с лимоном и медом. Хорошо прочищает дыхательные пути сок из свежего имбиря, лимона и меда. Принимать сок можно по одной столовой ложке несколько раз в день.
Кашель
С кашлем нужно бороться в зависимости от его природы - сухой или влажной, подбирая средства с противоположным эффектом. Соответственно, при сухом кашле нужно принимать отхаркивающие травы с увлажняющими свойствами, а при влажном - наоборот, с осушающими свойствами. Среди первых - алтей, солодка (эти два компонента входят в состав детской микстуры от кашля, которая продается в наших аптеках), а также такие капхические продукты, как молоко,
Это цитата сообщения a__ya Оригинальное сообщение
Аюрведа: свойства ДЫНИ, ГВОЗДИКИ, ПЕРСИКОВ, ФИНИКОВ
.
ДЫНЯ
Много раз уже в прессе говорилось о том, что дыни тяжелые для переваривания. Это, действительно, так. Также дыни водянисты и липки, но всё это не мешает им обладать рядом весьма полезных свойств. Если рассматривать аюрведические свойства дыни, то вкус ее сладкий, послевкус (випак) тоже сладкий, действие охлаждающее. Успокаивает Вату и Питту, но может возбуждать Капху. Сортов дыни много, но свойства их всех вполне похожи. Дыни являются мочегонным и повышающим либидо средством. При ряде неприятных состояний дыни могут принести ощутимую пользу — вот несколько советов от известного аюрведического специалиста Васанта Лада:
-
Дыня уменьшит изжогу, вызванную высокой Питтой.
-
Если сыпь на коже, то употребление в пищу дыни и натирание больного места коркой от дыни принесет облегчение.
-
Как и в предыдущем случае, натирание на ночь пораженных участков кожи внутренней стороной корки от дыни поможет при акне, а также послужит профилактикой акне.
-
Вообще, натирание кожи коркой от дыни смягчает кожу.
-
Состояние при цистите и уретрите (жжение при мочеиспускании) облегчится, если есть дыню, приправленную молотым кориандром.
-
Тщательное пережевывание кусочка дыни полезно при кровотечении десен.
* * *
ГВОЗДИКА
Гвоздика стимулирует пищеварение, положительно влияет при застое в носовых пазухах и бронхах. Это происходит за счет острого и горького вкуса, согревающей энергетики и острого послевкуса (випака). Показания к применению гвоздики уже обсуждались в небольшой заметке на сайте: http://ayurveda-land.ru/article71.htm, а здесь изучим несколько полезных рецептов с гвоздикой от Васанта Лада, некоторые из которых особенно актуальны в связи с наступлением осени и свойственных ей простуд:
-
При простуде или кашле поможет щепотка молотой гвоздики с 1 ч.л. меда.
-
Если расстройство пищеварения или плохой аппетит, то поможет прием за 5 минут до приема пищи смеси из 1 щепотки молотой гвоздики, 1/4 ч.л. порошка Трикату и 1 ч.л. меда. Что такое Трикакту, рассказано здесь: http://ayurveda-land.ru/article29.htm
-
При сильной зубной боли станет легче, если капнуть 1 каплю гвоздичного масла на зуб.
-
Для помощи при диарее можно применять смесь из 1/2 стакана йогурта, щепотки молотой гвоздики, щепотки шафрана, щепотки мускатного ореха. Эту смесь применять 2 раза в день.
-
Если охрип голос, то поможет смесь из 1 ч.л. меда, 1/2 ч.л. молотого корня солодки, щепотки молотой гвоздики, щепотки кардамона.
* * *
ПЕРСИКИ
Персики в небольших количествах (1-2 шт.) приемлемы для всех дош, а для Ваты прямо полезны. В
Это цитата сообщения ВНУТРЕННЕЕ_ОКО Оригинальное сообщение
Зефир без белков
Цитата сообщения Таёта
[300x225]
Ингредиенты:
1 кг сахара
25 г (2.5 ст.л.) агар-агара
18 г (1 ст.л.) лимонной кислоты
6 г (1 ч.л.) ванильного сахара
5 г (1 ч.л.) соды
Рецепт приготовления: (Засекайте время, и делайте всё по рецепту!!!!)
Из указанного количества ингредиентов получается примерно 90 штук.
Агар-агар замочить в 100 мл холодной кипяченой воды на 2 часа.
В это же время замочить сахар в 200 мл холодной кипяченой воды тоже на 2 часа.
Затем сахар поставить на огонь, кипятить, при постоянном помешивании, 7-8 минут.
После этого сахар снять с огня.
Положить в него агар-агар и взбивать миксером в течение 10 минут. Взбивать на небольшой скорости, лучше всего на единичке.
Добавить лимонную кислоту, взбивать 5 минут.
После этого добавить ванильный сахар, соду и взбивать еще 5 минут.
Массе дать постоять 10 минут.
При помощи кулинарного шприца (или ложкой) выложить массу на противень (я застелила противень бумагой для выпечки, смазывать противень не надо). Поставить в холодильник (НЕ в морозилку) на 3-4 часа.
Это цитата сообщения MyLeNe_MyLeNe Оригинальное сообщение
Йога
Йога – древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-м в. до н.э.
Но неправильно было бы считать лишь Патанджали основоположником йоги. В самой традиции считается, что по преданию йога была передана самим Творцом через своего посланника-аватару по имени Кришна древнеиндийскому пророку Арджуне. Основы этого учения были разбросаны по всему древнеиндийскому эпосу – от Вед до Пуран.
Поэтому точное выявление исторической рамки, определяющей появление йоги на земле, установить сложно. Основываясь на том, что возникновение самих Вед датируется историками приблизительно серединой 2-го тысячелетия до н.э., то и происхождение йоги приходится причислить к этому периоду исторического развития человечества.
Учение йоги многогранно. Хатха, Раджа, Джняна, Бхакти, Крийя – это лишь наиболее известные направления в йоге. В каждом из них ставятся определенные цели, которые должен достичь практикующий йогу.
Но для всех направлений йоги свойственна и одна единственная цель, к достижению которой ведут всякого адепта того или иного направления йоги. Цель эта – разрыв сансары и достижение нирваны (полное слияние творения со своим Творцом).
Само значение санскритского термина «йога» переводится как «соединение», т.е. соединение твари со своим Тварцом.
Термин йога применяется в расширительном значении для обозначения любых действий, связанных с изменением состояния сознания.
Существуют выражения: йога буддийская, даосская, христианская и т.д. Йогой называют и просто систему физических упражнений. Адептов йоги называют йогами, йогинами, женщин — йогини.
Виды йоги
Существует много форм йоги: йога действия (карма-йога), йога веры и поклонения (бхакти-йога), йога знания (джняна-йога), йога упорядоченного дыхания и правильных поз (хатха-йога), йога пробуждения энергии в позвоночнике (лайя-йога), правильного использования звуков и слов (мантра-йога), йога медитации и созерцания (раджа-йога) и другие. Каждая подразумевает достижение определенных шагов к одной цели.
Все виды йоги и все практики нацелены на достижение Единения с Творцом, всегда намеренны и сознательны, но никогда не пассивны.
Очень важно осознать, что что высшие достижения йоги достигаются без понимания происходящего. Объяснения возможны лишь в мелких и подготовительных моментах.
В самом себе человек обладает огромным потенциалом, раскрывающимся только его стараниями. Йога подобна способу, которым ребенок учится ходить, совершенно еще не зная, как это делается.
Единение с Божественным есть конечная цель йоги, но по мере продвижения к ней понятие единения используется в частных формах, поэтому возможно единение со знанием (джняна-йога), единение с мудростью (буддхи-йога), единение с подлинным Я (атма-йога).
Термин «йога» означает также различные методики единения, например, путем контроля и силы (раджа-йога; «раджа» — «владыка»); путем веры, преданности и самоотдачи (бхакти-йога), путем науки (санкхья-йога), посредством заклинаний и магических формул (мантра-йога), и т.д.
Хатха-йога - йога власти духа над телом и над физической природой человека.
Правильное освоение практики хатха-йоги наделяет человека идеальным здоровьем, увеличивает продолжительность жизни и дает ему новые силы и способности (сиддхи), которыми обыкновенный человек не обладает и которые воспринимаются массами как сверхъестественные.
Но сами сиддхи не являются самоцелью хатха-йоги. Главная цель хатхи - здоровое тело, которое не мешает духовному росту человека, а только помогает этому процессу.
Еще Иисус Христос, который был хорошо знаком с традицией йоги, учил своих
Это цитата сообщения Edha_Giri Оригинальное сообщение
Дневник Евгений_Дюжаков
Йога- это процесс эволюционного преобразования. В давние времена, Учителя разделили Йогу, из-за того, что ученики не могли вместить всю информацию. На современном этапе эволюции человечества Учителя передают Учение о слиянии всех видов йоги. Путь синтезирования йоги требует пройти все виды йоги последовательно. Из над сознания, через практику, в подсознание. Переход на другой этап эволюционного развития осуществляется после того, как предыдущий этап будет работать без участия сознания- инстинктивно (сознательное управление приобретённым инстинктом). При последовательном совершенствовании ученик проходит развитие чакр в начале на плотном уровне, затем на эфирном, далее тонком, ментальном, каузальном, будхиальном и атманическом. Эволюция человечества сейчас находится на уровне освоения интуиции т.е. каузальном. Поэтому предыдущие этапы необходимо просто вспомнить! Это нужно для сознательной эволюции. Трансмутация чакр, у большинства человечества, на уровне анахаты достигла каузального мира. Остальные чакры отстают.
[586x699]Решётка- развёртка спирали эволюции. Каждый живущий человек эволюционирует, успешно или медленно, но эволюционирует. Природа не будет содержать и тратить энергию и силы на тех, кто не совершенствуется! На решётке цифрами проставлен возраст индивидуума. Линии решётки не имеют временной протяжённости. Время совершенствования находится в точке пересечения линий. После 49 лет спираль эволюции повторяется. Сверху решётки проставлены методы совершенствования.
В соответствии с решёткой сразу договоримся о терминах и понятиях. Термин ощущения относится к восприятию тонкого тела, а чувства - к восприятию атманического тела.
На первом этапе первое что необходимо - это начать стремиться стать святым. Но не тем святым, которого рисует современная цивилизация, а человеком водимым Духом Святым. Это наполненным любовью ко всем и всему,радостью, непоколебимым спокойствием и терпением, милосердием, смирением вплоть до кротости, доверием ко всем и всему, самоконтролем. Результатом всего совершенствования выработка спонтанной добродетели - то есть вы совершаете добро не задумываясь об этом. И вся Йога сознательной эволюции поможет вам в этом.
На втором этапе необходимо научить своё плотное тело выполнять асаны. Весь комплекс асан разбит на уровни по чакрам. Проблемы с выполнением какой то асаны говорят о том что на этом уровне вы нарушаете ЗАКОН! Необходимо добиться выполнения всех асан ровно и постоянно без изнуряющих занятий. Всё это нужно для остановки плотного тела и научиться находиться в неподвижности долгое время без последствий для него. Освободить себя для следующего этапа совершенствования.
На третьем этапе необходимо научиться управлять своими эмоциями и энергиями эфирного тела. Для остановки энергий без негативных последствий. Перевести осознанное управление в подсознание. Из надсознания в подсознание.
На всех этапах произвести этот переход. Научить своё тело новому приобретённому инстинкту.
На четвёртом этапе - научиться управлять своими желаниями. Во первых научиться вызывать желание безобъектно, одной только концентрацией на энергитическом центре, а затем путем концентрации на более высоких центрах, преобразовать в более высокое желание. И всё это для того чтобы остановить желания.
На пятом - остановить мысль.
На шестом - интуицию.
И всё это необходимо для того чтобы на седьмом - научиться ЛЮБИТЬ!
БУДЕТ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОЗЖЕ