Есть разные средства. Пробовала. Помогает только это. Причем реально. Когда очень хочется есть - 2 таблетки, и нормуль. Так, в их составе:
инсулин, сорбитол, лимонная кислота, грейпфрутовый порошок, стеарат кальция, нат. ароматизатор грейпфрута, аспартам, нат. ароматизатор лимона, кабосил. По вкусу похожи на аскорбинку.
Страна производитель - Германия.
Вместо еды, конечно не рекомендую, а вот за пол часика - да. Чтобы не объедаться.
смотреть картинку

Девушки, как думаете, много арбуза - это хоть чуточку диетично?
Большой арбуз, вкусный, ем чтобы не испортился. Живот уже сам как арбуз.

Правда ли что нежелательно пить и есть за два часа до и после тренеровки?Ответьте кто в курсе,плиз.

Ну дайте же, дайте Wifetrex пенделя!
Голодная Wifetrex только что бессовуестно сожрала пирожок с капустой.
Но это же фихня, скажете вы.
Ан НЕТ!
За пирожком последовал расстегаище с рисом и грибами.
а потом еще плюшка с повидлом...
И плюшка Wifetrex сидит и шмыгает.
Задержалась на работе, а под рукой не оказалось ни крекеров, ни помидоров, а в буфете не нашлось ничего кроме ЭТОГО.

Вот скажите, девоньки, как вы справляетесь с такими вот накатами - "жрать хочу, и все тут! Хоть даже булку!!".
А?

уже третью неделю "худею", т.е. считаю каллории, стараюсь по-больше двигаться и... один день в неделю "очищаюсь" тоись, совсем не ем...
похудеть-то я похудела... НО!
у меня появились побочные явления...
заранее извиняюсь за откровенное слово, но на попе у меня появляеся сине-фиолетовая сеточка (хотя никогда такой небыло) и белые прожилки...
заранее говорю, что никогда таких симптомов у меня не было, даже более того, никто из моих родных такого не имел...
может быть кто-то сталкивался с таким? расскажите, что делать и что это вообще такое?
заранее спасибо :)

Ну что, девочки.... Я первый день на гречке. Собираюсь просидеть неделю. Пока что показатели:
при росте 174, вес - 57, объемы 88-62-90. Поглядим, что у нас получится?

А имеем мы совсем немного - минус три кг за полтора месяца (хотя, может и больше - у меня трудные дни, а в это время, как известно, привес налицо. то есть на весы).
И минус восемь сантиметров в талии (кто-нибудь мне скажет, очего такие потери объема? тем более, что жопа не худеет совсем :()
Но это все мелочи, девоньки, учитывая крайне неадекватное отношение окружающих к моим складчатым залежам на брюхе и окороках - все почему-то дружным хором заклеймили меня как женщину, которой категорически идет полнота. С чем я лично категорически не согласна.
Ну так вот, кроме потери сантиметров и килограммов есть болеее важные, на мой взгляд, вещи.
И в первую очередь это правильные питательные привычки.
Я отучила себя жрать пирожки с картошкой и ужасные французские булочки вроде бриошей и тарталеток на обед.
Я отучила себя завтракать тем, что осталось на плите со вчерашнего ужина (а мой муж любит ужинать жирненько и плотненько).
Я научилась любить нежирный творог и кефир.
Я научилась спокойно проходить мимо булочника.
Я научилась есть часто, но мало, не жрать после шести и не набрасываться на то, что я готовлю мужу. Нет, конечно, я ЭТО тоже ем, но "ем" и "набрасываюсь" - это разные вещи ;)
Конечно, случаются и зажоры. Когда мне приносят какое-нибудь обалденное пирожное, и я не могу перед ним устоять. Или когда я пробую новый рецепт из запасов ПоваренокСПоварешкой. Тут тоже не устоишь... Но такое случается редко. И много съесть не получается, потому как желудок основательно уменьшился в размерах (кстати, не потому ли такая потеря сантиметров в талии? :))
То есть, я немного приучаюсь питаться ПРАВИЛЬНО.
И это самое главное, я считаю. Не так ли, девоньки?

Есть только ТРИ вещи, которым я никак не научусь. А надо бы.
Во-первых, я не могу много пить. Ну НЕ ХОЧУ я пить!
Во вторых, я не могу отказаться от лифта.
И в третьих, я не могу отучиться нажимать волшебную кнопочку будильника, автоматически переключающую звонок на десять минут попозже... Это значит, что утреннюю зарядку и пешкодрап на работу я просыпаю стабильно.

ЗЫ. Заплачу денежку тому, кто будет рано утром будить меня на зарядку волшебным пенделем по рыхлой заднице! :D

Хочу поделиться одной диеткой, которая мне наиболее хорошо подошла, надеюсь она подойдет и другим.
Что нужно: Приготовьте гречневую кашу (без соли и сахара....каша должна быть пресной) и еште её хоть по 10 тарелок в день, в течение недели...на 7 день можете смело стать перед зеркалом и осмотреть все места...где были жировые отложения...они заметно убавятся....у меня например убрался животик и по бокам....словом, я скинула 5 кг.....на второй неделе тоже есть возможность скинуть ещё 5кг....но потом будет сложнее скидывать вес...такие уж диеты...
Если такой рецепт уже есть...можете смело удалять.....а так: Худейте на здоровье! Удачи...

приветик!
а что вы считаете-каллории или углеводы?
если считаете....

Вопроса два:
1) Кто-нибудь пробовал KAFFA DIET?
2) Ну и как?

По вкусу, как обычный кофе...
Но! Проведенные исследования (переписываю с анотации) показали, что применение этого продукта способствует:
-уменьшению аппетита;
-снижению веса;
-расщеплению и выделению жиров;
-снижению холестерина в крови;
-улучшению самочувствия;
-является дополнительным источником флавоноидов (ни очем не говорит), микроэлементов (кальция, фосфора), витаминов В2 и РР....
Куплено в аптеке за 1 192 р. Вчера... Сегодня буду пробовать..... Вот прям сейчас, пойду и попробую!!!!:bud:
[700x525]

Вы прилюдно на работе или на посиделках с друзьями-знакомыми оглашаете то, что вы диетитесь, что вам нельзя мучное, предположим. Был у меня реальный случай, когда приехала знакомая пара в гости, сели пить чай и у меня спросили, почему я не ем торт. Я честно сказала, что я на диете. Они так переглянулись и захихикали. Типа "нюню". А я себя такой дурой почувствовала, как будто я такой махровой фигней занимаюсь. Еще подтекст такой был типа "гламурной девчонкой хочешь стать, как на облождках рекламируют? Не ожидали от тебя, не ожидали..." Сразу захотелось оправдаться, что мне по здоровью надо весить меньше и все такое... с тех пор я как-то не люблю распространяться об этой стороне своей жизни. И еще когда говоришь, что на диете, сразу начинают пристально пялиться и рассматривать проблемные места типа оценивают. Тьфу. Как у вас?

Заметила, что после того, как села на диету, мне не снились кошмары, а раньше практически каждую ночь снились :)
У вас ничего подобного, необычно приятного, не происходит?

Девчонки!Прочитала тут в инете способ,как похудеть на пол кило за одну ночь. Надо съесть 30 грамм мяса(или рыбы) и лимон.Мол от этого вырабатывается вещество сжигающее жир.По моему враньё...Кто нибудь пробовал?Может рискнуть?

Cовет от fotomama:

О, не пролейте слезы девушки, сидящие на диете, у меня проблемы!

Я не могу поправиться!!!

Пицца, торты, пироженые, паста, пироги и пельмени в огромных количествах теперь открыты для моего меню неоднократно. Причем как правило, после 6 вечера.

Но вес постоянно снижается, и удержать его нет никакой возможности

Если Вам такое счастье в жизни позарез надо, бросайте свой офис, начинайте заниматься профессиональной репортажкой. Предупреждаю: съемочный день ненормированный, длится в среднем 10 часов. Предупреждаю: придется таскать тяжести и много бегать. Предупреждаю: придется работать и в выходные тоже.

Хотите попробовать?

Возьмите трехлитровую банку, и наполните ее водой чуть больше, чем на треть. А теперь начинайте быстро и очень быстро бегать, периодически вскидывая банку к лицу. Класть банку на стол или на пол категорически запрещено. Делать короткие перерывы можно. Банку при этом можно ставить на плечо. Повторяю, и так 10 часов!

Офигенный фитнесс. Только в отличие от фитнесс-клуба, тут платят ВАМ!

Ничего не понимаю...
Вроде кушаем-с правильно, от хлеба отказалась, макаронофф и картошки вареной тоже не ела давно, про сладкое вообще молчу, в основном овощи сырые, обезжиренный творог и кефир, ацидофиллины всякие, молоко, иногда отрубной или ржаной хлеб 20 г в день, супчики на постных бульонах, тушеные овощи, вареное мясо, за день ем пять раз но мало.

Потреяла пять сантиметров в талии, немного больше в груди, ни капли в бедрах и на морде, а вот вес... Вес то на полтора меньше, то прежний, то вообще фиг его знает.

Что-то не так? А то разочаровываюсь потихоньку...

Прошла по вот этой ссылке (http://lyssymussu.ru/forum/viewforum.php?f=30), любезно предложенной кем-то в комментах. Сначала подумала, что прикол, но попробовала сделать так, как просят... завела блокнотик, в котором пишу все, что кушаю...
И ХУДЕЮ!!! худею, потому что стыдно... перед самой собой...
смотреть, сколько продуктов я потребляю в день...
как ни странно, на второй день (т.к. прочитываешь всю ту кучу, которую написала за первый) невольно стараешься жрать по-меньше...
и что вы думаете? за 3 неполных дня у меня вес уменьшился на пол-кило...
посмотрим, что будет дальше :) может быть это временный результат... но если так дальше будет продолжаться (по 1 кг в неделю... то за 2,5 месяца я влезу в свои позапрошлогодние штанишки :)
может быть кто-то уже пробовал? расскажите о результатах.

А 6 яблок перед сном, это ужасно, да? =)

Я увидела свою знакомую. Я села на жопу в прямом и переносном смысле. Это была она - тушка с 6-ым размером груди, покоящимся между грудями огромным бутафорским крестом-бижу. Сверху на грудь плавно сползали складочки подбородка, или, точнее сказать - зоба. Когда она увидела меня в сопровождении двух особей мужского пола, она затрясла головенкой от радости, и вся масса её отвратительно заколыхалась. Но, надо отдать должное, макияж и настроение у неё были в порядке. Подошла я - 80 кг и 5 размер груди. Обнялись с ней - около 90 кг и 6 размер. Поболтали, обсудили дефилирующих девушек моделей(к слову - это была профессиональная выставка), порадовались тому, что "лучше утонуть в жиру, чем разбиться о кости" и разошлись. ЭТО БЫЛО ПРОШЛОЙ ВЕСНОЙ.

Я приехала к ней МЕСЯЦ НАЗАД, поговорить о деле. Я ОПЯТЬ села на жопу. И сижу до сих пор. Летящая полупрозрачная кофточка нежно голубого цвета. Под ней все та же грудь, но уже 4 размера. Подтянутое личико, тАалия и стройные ножки. Мы обнялись. Она - 60 кг и 4 размер груди. И я - все те же 80 кг и все те же объемы.... Я НЕ МОГУ ПЕРЕДАТЬ ВСЕХ ЭМОЦИЙ ВАМ, ХУДЕЮЩИЕ.
Каким же уважением я к ней прониклась. И как же я ела себя изнутри.
Итак, рецепт - это была "Кремлевка", которая позволила ей избавиться от 30 кг. С апреля прошлого года.
Что делаю я уже две недели. Я плавно на неё перезжаю. Не буду рассказывать, долго это. Вопрос Первый. Кто пробовал и какие подводные камни? Вопрос Второй. Что делать с овалом лица? Как укрепить?

С Уважением к сообществу.

Девчата!Подскажите,кто знает!Какие продукты и напитки способствуют появлению целлюлита?Заранее спасибо!

Навеяно ответом в одном из постов.
Кто что знает про МОРОЗНИК?
Есть ли какой опыт?
Сразу оговорюсь, что не собираюсь худеть при помощи травок и таблеток, просто интересно.
Я как-то чистилась морозником. Немного похудела (килограмма на три за чуть меньше года), избавилась от вечного вздутия в животе, наладилась работа кишечника, кожа тоже улучшилась. А потом мне всякие страсти-мордасти про морозник понарассказывали, и я решила - да ну его наффих...
Хотя в инете потом много всякого про него видела, и хорошего и плохого. А вы что скажете?