поделись секретом похудания.

сникерс_1988, просто я вспомнила знамфразу плесецкой -жрать меньше надо. дердала себя в руках, питаласб разнообразно, но после 7 ни глоточка ни кусочка. + попробовала мамину диету (я описывала её раньше на этой странице) грейпы я люблю, 3 кг сбросила

da-da-da....rasskazi

скучаю_и_боюсь, см выше комент. еще я ВООБЩЕ НЕ ЛЮБЛЮ ХЛЕБ по жизни. (бывают заскоки,кусочек ,но где-то раз в 2 года). ну про баунти\сникерсы я вообще молчу.

АДЕНАЛИН_СВОБОДА, все,беру себя в руки!!!!!вот от шоколада отказаться сложнее,чем от хлеба..

АДЕНАЛИН_СВОБОДА, kogda ja pisala...nebilo po4emu-to etogo komenta....no spasibo

ну делись секретом каким образом и трудно ли было???? кстати поздравляю))) LI 5.09.15

молодец )))

эх, упругая попка, как я тоже такую хочу :)

колики-то может не от радости???

блин а ты не выглядишь слишком тощей при таком росте и весе?... анорексией не страдаешь?

только могу сказать,, что молодец!!!!

Я щас вешу 62кг при росте 172. Сбрасывала до 59 и наберала..Эхх..трудно

АДЕНАЛИН_СВОБОДА, супер, ты молодец, отличный результат))

Прикольно! Мои поздравления!

Мои поздравления!)

Прикольно!!!Поздравляю....а как удалось размер груди сохранить? Я весила 52 рост 162, похудела до 43( не намерено, так вышло...сессия и все такое, нервный период)...вместе с килограммами ушла и грудь...она конечно есть, но не та...так жаль!:cray:

HelloMoto, пасиба большое)) конечно спорт это еще одна из самых важных ступеней к похуданию. я ж спортсменка. второй взрослый разряд по плаванью

Элл, спасибо=)

Светильник, спорт спорт спорт!!!!!!!!!

Ponchik77, от радости, проблем со здоровьем нет

некто_не_в_светлом, нет:) могу выставить фотку

Caustic007, спасибо 0-0 )))))))))

__ESTa__, я знаю как это трудно. самые сложные киллограмы у меня были , это похудеть от 57 к 55

Bizzkit, ох, вы меня захвалили прям))

ispano4ka, ))))))))бааальшое спсб

Fansty_lady, )))) спасибо *я наверное сейчас разревусь *

pakostnaya, я худела как бы "со спортом" я ела ограниченно,но достаточно. а жир и каллории скидывала в бассейне. (тоесть я как раньше занималась спортом,только ограничила себя в плохой еде) а тебе что посоветовать... в твоем случае можно сделать так: ешь много,но здоровую пищу,набирай кг,(тогда грудь увеличиться),но набирай их не картошкой и гамбургером =>жир получиться, а набирай их здоровой пищей,мясом и тд, и занимайся обязательно спортом. это галвное сжигать тренировками каллории и превращать их в мыщцы

а должны бы при таких темпах худения...

Ponchik77, за два месяца это нормально. тем более я правильно худела. не голодала, а сьрасывала все спортом. ну а если у тебя нет чувства радости за других, то извини.