
Âàáè ñàáè — ÿïîíñêîå èñêóññòâî ñóùåñòâîâàíèÿ âî âíóòðåííåé ãàðìîíèè ñ íåñîâåðøåíñòâîì îêðóæàþùåãî ìèðà, âèäåíèå êðàñîòû â íåäîñòàòêàõ è íåñèììåòðè÷íîñòè ïðåäìåòîâ, â ïîíèìàíèè íåäîëãîâå÷íîñòè æèçíè è ïîñòîÿííîì îáíîâëåíèè. Ýòî óìåíèå ðàçâèâàëîñü âåêàìè è ÿâëÿåòñÿ ÷àñòüþ ôèëîñîôèè äçåí.

Ãðýì Ãåðêåí ðîäèëñÿ â 1960 ãîäó â Êâèíñëåíäå ( Àâñòðàëèÿ), íî áîëüøóþ ÷àñòü æèçíü ïðîâ¸ë â ìåñòå÷êå ê çàïàäó îò Ñèäíåÿ (äðåâíèé ãîðîä ñòðàíû), â ðàéîíå Ãîëóáûõ ãîð, ïðè÷èñëåííûõ ê îáúåêòàì âñåìèðíîãî íàñëåäèÿ ÞÍÅÑÊÎ. Ïðèðîäíàÿ êðàñîòà ýòîãî ðåãèîíà âäîõíîâèëà Ãðýìà ñòàòü õóäîæíèêîì.
Çàìå÷àòåëüíàÿ ïîäáîðêà: ïîýò Àðñåíèé Òàðêîâñêèé ÷èòàåò ñâîè ñòèõîòâîðåíèÿ. Çàïèñè ðàçíûõ ëåò, âñåãî 61 ñòèõîòâîðåíèå
00:00 Êðàòêàÿ àâòîáèîãðàôèÿ
00:31 Ñòåïü (Çåìëÿ ñàìà ñåáÿ ãëîòàåò...)
01:59 Áûë äîìèê â òðè îêîíöà...
02:53 ß ó÷èëñÿ òðàâå
04:27 Ñòèõè èç äåòñêîé òåòðàäè
06:29 Ïåðâûå ñâèäàíèÿ
08:44 Æèçíü, æèçíü (Ïðåä÷óâñòâèÿì íå âåðþ...)
10:49 Ìû øëè áîñûå, çëûå
11:18 Ìíå äðóãèå ìåðåùàòñÿ òåíè
12:24 Âîò è ëåòî ïðîøëî
Ïåðåëèâû.
Òîíêàÿ ãðàíü ñíà è ÿâè – îñíîâíàÿ òåìà ïðîèçâåäåíèé ñîâðåìåííîé õóäîæíèöû Ëþáîâè Çóáîâîé. Èñêðåííîñòü è îáàÿòåëüíîñòü å¸ ïðîèçâåäåíèé ðîæäàþò èíòåðåñ, âíèìàíèå è ïðèòÿæåíèå ê íèì. Â å¸ ðàáîòàõ ïîëíîñòüþ îòñóòñòâóåò çàèìñòâîâàíèå ó äðóãèõ õóäîæíèêîâ, ó íå¸ åñòü ýëåìåíòû ýñòåòèêè, ïðèñóùèå òîëüêî åé, åñòü ñóùåñòâà, ïðåäìåòû, ãëóáîêèé, íî íåíàâÿç÷èâûé ýñòåòèçì òâîðåíèé, ñòàâøèå ñèìâîëàìè â å¸ õóäîæåñòâåííîé ìèôîëîãèè. Îíà âîññîçäàåò óäèâèòåëüíûå ìèðû, ïåðåõîäÿùèå èç îäíîãî â äðóãîé, ñòîëü æå æèâîé è áåñêîíå÷íûé – ýòî ïåðåðîæäåíèå áåç êîíöà. Ó Ëþáîâè Çóáîâîé ñâîé óíèêàëüíûé òâîð÷åñêèé ïî÷åðê, ñòèëü.

“ ß ïòèöà, ïüþùàÿ ñâîáîäó èç ðîäíèêà ñâîåé áåçãðàíè÷íîñòè…” – Ëþáîâü Çóáîâà.
Ëþáîâü Çóáîâà – òàëàíòëèâûé õóäîæíèê – ñàìîðîäîê. Îíà íà÷àëà ðèñîâàòü ïðèìåðíî ñ 2003 ãîäà, êîãäà ïîøëè âèäåíèÿ áóäóùèõ êàðòèí. Ñëó÷àéíî, ïî îáúÿâëåíèþ, íàøëà øêîëó-ñòóäèþ, ïðè ÄÊ “Âûìïåë”, â ðîäíîì ãîðîäå Ðûáèíñêå, ãäå ïðåïîäàâàëè è êîíñóëüòèðîâàëè õóäîæíèêè. Ýòî áûëè ÷åòûðåõìåñÿ÷íûå êóðñû, êîòîðûå
[ïîêàçàòü] |
Íó ÷òî, äåâî÷êè, ïîïðîáóåì!
Ýòîò ñòàðèííûé ìåòîä îìîëîæåíèÿ ëèöà ïîäðóãà ïðèâåçëà èç ßïîíèè.. Âñåãî 5 äíåé — è âû íå óçíàåòå ñåáÿ â çåðêàëå
Õîòèòå âñåãäà âûãëÿäåòü âåëèêîëåïíî? Ýòà ìàñêà äëÿ ëèöà ïîìîæåò îìîëîäèòü êîæó è óëó÷øèòü òîí ëèöà. Ïðèãîòîâèòü ìîæíî ó ñåáÿ äîìà. Ðåçóëüòàò âñåãäà âîñõèòèòåëüíûé!
[ïîêàçàòü]/www.daybook.info/wp-content/uploads/2019/03/1-25-300x169.jpg" target="_blank">https://www.daybook.info/wp-content/uploads/2019/03/1-25-300x169.jpg 300w" />
Ïî ñòàðèííûì ÿïîíñêèì òðàäèöèÿì, æåíñêîå ëèöî äîëæíî âñåãäà áûòü áåçóêîðèçíåííûì. Íè÷åãî íå èçìåíèëîñü è íà ñåãîäíÿøíèé äåíü. Âûñîêîòåõíîëîãè÷íàÿ ÿïîíñêàÿ ðåàëüíîñòü î÷åíü õîðîøî ñî÷åòàåòñÿ â îáûäåííîé æèçíüþ ñ òðàäèöèÿìè, îáû÷àÿìè è ïðîâåðåííûìè âðåìåíåì ðåöåïòàìè. Ñàìûå ýôôåêòèâûå ðåöåïòû è ìåòîäèêè ÿïîíêè áåðåæíî õðàíÿò è ñåãîäíÿ, à ïðåäïðèèì÷èâûå êîñìåòè÷åñêèå ìàðêè óìóäðèëèñü ýêñïëóàòèðîâàòü ýòî áåñöåííîå íàñëåäèå ê ñâîåé íåìàëîé âûãîäå.
Ìû ñåãîäíÿ ïîäãîòîâèëè äëÿ òåáÿ íåêîòîðûå ìàëîèçâåñòíûå çà ïðåäåëàìè ßïîíèè ñåêðåòû î òîì, êàê ïðèäàòü êîæå ëèöà íåâåðîÿòíóþ ñâåæåñòü è êðàñîòó, à òàêæå ñîõðàíèòü åå íà äîëãèå ãîäû.
Ñàìîå ãëàâíîå â ðàññìàòðèâàåìîé ìåòîäèêå — ñî÷åòàíèå ïðîñòûõ è äîñòóïíûõ, íî íå ñîâñåì îáû÷íûõ ðåöåïòîâ êîñìåòè÷åñêèõ ìàñîê, ñ òùàòåëüíûì ñîáëþäåíèåì ïîðÿäêà èõ ïðèìåíåíèÿ.
Îäèí èç ãëàâíûõ ñåêðåòîâ ýòèõ ðåöåïòîâ — èñïîëüçîâàíèå ìîëîêà.
ßïîíñêèå êðàñàâèöû óáåæäåíû, ÷òî âçðîñëàÿ æåíùèíà íå äîëæíà óïîòðåáëÿòü ìîëîêî âíóòðü, ïîòîìó ÷òî îíî âðåäèò å¸ çäîðîâüþ è íàðóøàåò ãàðìîíè÷íóþ ðàáîòó îðãàíèçìà, íî çàòî îíà äîëæíà îáèëüíî èñïîëüçîâàòü åãî äëÿ óõîäà çà ñâîèì ëèöîì è òåëîì.
[700x467]"Ïðîùàé, îðóæèå!" -
|
|
|
Ýòà ìàíäàëà ïîïóëÿðíà âî âñåé ñåòè èíòåðíåò è ìíîãèì ëþäÿì ïðèíîñèò ìàòåðèàëüíóþ ïðèáûëü. È ñóäÿ ïî îòçûâàì, îíà äåéñòâèòåëüíî ðàáîòàåò! Òîëüêî êàê? Íà ýòîò âîïðîñ íåò îòâåòà. Åñëè ïîñòàâèòü ëàéê è ïîäåëèòüñÿ ýòîé çàïèñüþ, òî âàø äîõîä íà÷íåò ðàñòè, æèçíü èçìåíèòñÿ â ëó÷øóþ ñòîðîíó, à íà ðàáîòå âû áóäåòå ðàñòè ïî êàðüåðíîé ëåñòíèöå.

Èþëü — ñàìàÿ ìàêóøêà ëåòà, ñîâñåì íå çà ãîðàìè êîíåö ñåçîíà îòïóñêîâ è íà÷àëî ó÷åáû ó øêîëüíèêîâ è ñòóäåíòîâ. Ïîðà ñîáèðàòü ðàññëàáëåííûå ëåòíåé ïðàçäíîñòüþ ìîçãè â êó÷ó, íî êàê ýòî ñäåëàòü?
[ïîêàçàòü]Ó÷åíûå íàçâàëè ïðîäóêòû, ñïîñîáíûå «ïîäêîðìèòü» ìîçã, çàñòàâèòü åãî ðàáîòàòü àêòèâíåå è ïðîäóêòèâíåå. Öèíê, ìàãíèé, õîëèí, æåëåçî è ôîëèåâàÿ êèñëîòà — ìû ðàññêàæåì, ïî÷åìó îíè òàê âàæíû è ãäå èõ âçÿòü.
Ðîëü öèíêà äëÿ íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ îðãàíèçìà îêàçàëàñü ãîðàçäî áîëåå âàæíîé, ÷åì ïðåäïîëàãàëè åùå 20 èëè 30 ëåò íàçàä. Ñ ïîìîùüþ öèíêà àêòèâèðóåòñÿ ðÿä ôåðìåíòîâ, îñóùåñòâëÿåòñÿ îáìåí âåùåñòâ è äàæå ïðîöåññ âîçáóæäåíèÿ íåéðîíîâ.
[ïîêàçàòü]
Èññëåäîâàíèÿ äîêòîðà ìåäèöèíû Ðîÿ Õàëëèíà â ÑØÀ ïîêàçàëè, ÷òî ó ëþäåé íåñîáðàííûõ, ñî ñíèæåííîé ñïîñîáíîñòüþ ê âîñïðîèçâåäåíèþ çàó÷åííîãî, óðîâåíü öèíêà â êðîâè áûë íèæå, ÷åì ó ëþäåé ñ âûñîêèìè ïîêàçàòåëÿìè òåñòîâ íà èíòåëëåêò.
Öèíê ñìÿã÷àåò íåãàòèâíîå äåéñòâèå àëêîãîëÿ íà êëåòêè ãîëîâíîãî ìîçãà è ïå÷åíè, òàê êàê ÿâëÿåòñÿ ÷àñòüþ ôåðìåíòà, ðàñùåïëÿþùåãî ýòèëîâûé ñïèðò. Áåç íåãî íåâîçìîæåí ñèíòåç ãîðìîíîâ, â ÷àñòíîñòè òåñòîñòåðîíà, êîòîðûé âî ìíîãîì îïðåäåëÿåò íàøå ïîâåäåíèå.
Öèíê âàæåí äëÿ îòäåëîâ ìîçãà, îòâå÷àþùèõ çà êîíöåíòðàöèþ âíèìàíèÿ è ïàìÿòè. Íåõâàòêà öèíêà ñòàíîâèòñÿ ïðè÷èíîé ðàçäðàæèòåëüíîñòè, íàðóøåíèé ñíà, ïîòåðè îñòðîòû çðåíèÿ è îáîíÿíèÿ. Óëó÷øèòü ñèòóàöèþ ïîìîãàåò ïðàâèëüíîå ïèòàíèå.
Ñóòî÷íàÿ ïîòðåáíîñòü ÷åëîâåêà â öèíêå ñîñòàâëÿåò 10–15 ìèëëèãðàìì. Ýòîò ïîëåçíûé ýëåìåíò ñîäåðæèòñÿ è â ïøåíè÷íûõ îòðóáÿõ (7 ìã íà 100 ã), îðåõàõ è ñåìåíàõ, òâåðäûõ ñûðàõ (äî 5 ìã íà 100 ã), áîáîâûõ, ÿè÷íûõ æåëòêàõ, ìÿñå è ìîðåïðîäóêòàõ.
[ïîêàçàòü]
Íî îñîáåííî áîãàòû öèíêîì è äðóãèìè ïîëåçíûìè äëÿ ìîçãà âåùåñòâàìè êðåâåòêè (40–60 ìã íà 100 ã). Îíè ñòîÿò òîãî, ÷òîáû âêëþ÷èòü èõ â äèåòó: äîáàâü ìÿñî êðåâåòîê â ñàëàò, îíî ïðåêðàñíî óñâàèâàåòñÿ ñ
[750x613]

Ïðè âúåçäå â Íîðìàíäèþ, ïîñòåïåííî äîâîëüíî óíûëûå ïåéçàæè ñìåíÿþòñÿ ïðîñòî âîëøåáíûìè ïàñòîðàëüíûìè êàðòèíêàìè : èçóìðóäíûå ïîëÿ, êóêîëüíûå ôåðìåðñêèå äîìèêè, êîðîâêè, îâå÷êè… Íàñòîÿùàÿ ìèëàÿ ôðàíöóçñêàÿ ïðîâèíöèÿ, òèõàÿ, ÷èñòåíüêàÿ, ïðîñòî ñîøåäøàÿ ñî ñòðàíèö ñêàçî÷íûõ êíèã.
Ýòî î÷åíü ìîùíàÿ ïðàêòèêà ñàìîî÷èùåíèÿ. Ñàìàÿ ìîùíàÿ â éîãå. Ïî ñàìîñòîÿòåëüíîìó ýíåðãåòè÷åñêîìó î÷èùåíèþ âû âðÿä ëè íàéäåòå ÷òî-òî áîëåå ýôôåêòèâíîå. Îíà òðåáóåò âñåãî 11 ìèíóò â äåíü. Ïîñëå ïåðâûõ 2õ ìèíóò âàøå òåëî íà÷íåò ñàìî ñåáÿ èñöåëÿòü. Âñå êëåòêè áóäóò âçàèìîäåéñòâîâàòü â ýòîì ïðîöåññå. Âàøå òåëî íà÷íåò èñöåëÿòüñÿ, è â êàæäîé ìûøöå âû íà÷íåòå èñïûòûâàòü áîëü. Ýòà ïîçà áóäåò äëÿ âàñ áîëåçíåííîé, ïîêà â âàøåì òåëå îñòàþòñÿ òîêñèíû. Ðîâíî ÷åðåç 11 ìèíóò âñÿ êëåòî÷íàÿ ñèñòåìà íà÷íåò èçìåíÿòüñÿ. Ýòî ñàìîå ìîùíîå ñàìîî÷èùåíèå, êîòîðîå âû ìîæåòå ïðîâåñòè. Îíî ìîæåò äàòü âàì ïîëíûé êîíòðîëü íàä âàøåé æèçíüþ. Îíî äåëàåò âàñ ñèëüíûìè è çäîðîâûìè. Âû áóäåòå ñâîáîäíûì îò ñâîåãî ìóñîðà: ôèçè÷åñêîãî, ìåíòàëüíîãî è äóõîâíîãî.
