Это цитата сообщения Semicvetic_Cvetic Оригинальное сообщение

Уменьшаем талию



Нижеприведенные упражнения помогают не только заставить жир, уютно устроившийся на животе, тронуться с привычного места, но и лечат поясницу, укрепляя её мышцы. В результате, исчезают даже привычные боли. Непременным условием успеха является регулярность занятий. Когда нет сил или времени, выполняйте комплекс полностью, сделайте хотя бы его часть.

Важно, чтобы вы выполняли их точно по инструкции, тогда почувствуете каждое движение брюшной мышцы. Чем глубже под слоем жира расположены работающие мышцы, тем меньше удастся сделать вначале. Главное не разочароваться. Со временем все исполнишь с легкостью.
Читать далее...

[236x224]

Я вот тут недавно жаловалась, что у нас в квартире нет балкона. Действительно, очень обидно, что так дом спроектирован. Так бы застеклил - вот тебе и комнатка, и звуков посторонних гораздо меньше. А с другой стороны - ну можно ж поставить окна пвх. Тоже прекрасная звукоизоляция. И вид совершенно другой. Дом старый, окна никогда не меняли, вид довольно несимпатичный. Ну вообще фиг с ним, с видом... у нас дубак в квартире, потому что щели с палец толщиной. Бабушка в своей комнатке заткнула какой-то штукой, очень "эстетично" смотрится. Мы пока терпим. Хотя если будет 38 градусов, как обещают... О чем мы раньше думали?
Еще свекровь позвонила, по поводу того, что ее очень какой-то продвинутый знакомый сказал, мол скоро пипец, покупайте срочно евро. А я вот не знаю, вдруг как выросли, так и упадут?.. Мне что-то страшно. Мне проще заказать окна пвх, так хоть реальная польза.. и уж никак не зависимая от курса евро )))

Итак первый день на КД. Давненько не страдала этой фигней. Все замерено, все завешено, все записано.
Пока самочувствие хорошее. Жду "переломного" момента. (это когда становится очень хреново, ручки-ножки дрожат и т.п., у меня всегда такая реакция, день на 4-5). Подгадала так специально, чтобы этот дрянной момент попал на те несколько дней, что я буду пропускать фитнес.

Завтра на диету. Сегодня напихиваюсь напоследок, как девки из "Женской лиги" - когда они сидят, вбивая в себя огромные куски еды. Ровно в шесть часов останавливаются. - А мы после шести не едим ))

Настроение сейчас - боевое

Пирог испечен, испробован, и даже почти уже и съеден.
Вот я думаю - может с завтрашнего дня уже и засесть мне на любимую диету?
Доем последнее мороженое только. И все ))
Все остальные соблазны уже отсутствуют.

Иеех... Кто со мной?? Весна не за горами )))

Зрела, зрела - и созрела. Закупилась вчера в магазине недостающими деталями для Лукового пирога, который стащила себе в цитатник у Lelena_Yer. Сейчас буду апробировать.

Также купила всякие сыры, куриные грудки и иже с ними, потому что Серега сказал что никуда заезжать не хочет. А когда он ехал домой, то прямо рядом с Биллой заглох, и решил зайти таки. Припомнил что я говорила про куриные грудки и т.п., и все это купил. Так что у нас теперь все в двойном размере. И по этому поводу я поставила варить куриный бульон как планировала, и как не планировала - отбила остальные грудки и замариновала их в лимонном соке и приправах. Вечером поджарю.

А сейчас - Луковый пирог. А потом - на диету.

Я так уже давно ничего не писала - ни стихов, ни прозы. Не знаю, в чем дело. Нахожу себя в других делах, занятиях, а писать не получается. Пока читаю других авторов. У меня часто бывает - почитаю кого-то, и вдруг появляется вдохновление, чтобы создать что-то свое.
Вот сейчас читаю стихи и прозу Романа Коробенкова. Романтикам и влюбленным обязательно должно понравиться.
Над городом по проводам
Идем мы за руки держась,
Назло стихии и ветрам,
Так проявляет себя страсть...

че-то к вечеру посетил меня тухляк... пришла вроде из фитнеса, должна была зарядиться энергией, а мне что-то сплохело... может не надо было кофе пить перед фитнесом???
может мне съесть глицин? - и все будет хорошо?

[240x249]
Вот нашла какую красотищу, с гордым названием Гиацинт. У нас на участке такого нет. Я цветами там вообще не занималась, но так захотелось сразу!.. столько оттенков разных у него, я не знала. Может заняться по весне? Или вот еще, Гвоздика многолетняя, красота неописуемая. Странно, почему бабушка гвоздику тоже не сажала ни разу?
[240x249]

Вчера несколько раз наткнулась в новостях сетевых, что обещают минус 38 градусов в ближайшее время. Вечером нашла опровержение гидрометцентра, мол, мы за две недели не можем дать прогноз, поэтому никаких минус 38 мы не обещаем.
Сегодня с утра муж умудрился услышать о том, что в московском регионе чуть ли не минус 50 ожидается. Я ему говорю - может ослышался? может в Омске? Ну мало ли, спросонья Омский и Московский перепутал )))

Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение

Безумно красиво: Her Morning Elegance - Oren Lavie

Радость в каждом кадре.
Посчитайте, сколько раз вы улыбнетесь как ребенок за три с небольшим минуты. ;)

[282x419]
Петрик тут полюбил играть с маленькой черной веревочкой. Это ручка от пакета бумажного, в котором мне "Зималетто" приз выдало )) (только интересно, я писала об этом тут? или у меня был очередной ступор?). Приз за рассказ.
Ну так вот, он ее любит грызть, и повсюду за собой таскает в зубах.

Сегодня возвращаюсь с работы, а в маленькой комнате на полу лежит эта веревочка как обычно... но не как обычно!
а вот в такой форме!!! А это же баксик!!!
[315x406]

Силы и нервы кончились, времени - в обрез.
Дамокловым мечом навис офисный переезд!
Даешь же неразрывный, крепкий, удобный союз!!
Вещи и мебель ваши - силы "Альянс Плюс"!

Семья уже паникует, силы есть ли, нету ли...
Всех давно измотала перевозка мебели...
Один раз попробуете - сразу войдете во вкус!
Вещи и мебель ваши - силы "Альянс Плюс"!

Это цитата сообщения Lelena_Yer Оригинальное сообщение

Луковый пирог



В нежном возрасте 14 лет я узнала этот рецепт и благодаря его простоте, пекла этот пирог довольно часто. В рецепте есть секрет - человек не знающий из чего начинка - по вкусу вряд ли догадается, что она из лука. Уж каких только предположений не строили, чаще всего говорили, что в начинке грибы (может прибрехивали, чтоб сделать мне приятно, но теперь уж не спросишь, зато есть возможность проверить). Я гордилась собой необычайно и всех прям этим пирогом заколебала, поэтому мы все просто объелись! И рецепт был благополучно забыт на 20 лет.

Та-дам!!! Я его нашла и возродила/приготовила снова. Делюсь с вами. В рецепте ОЧЕНЬ вкусное тесто, его можно использовать с любыми несладкими начинками.
Читать далее
[700x525]
Закусочный пирог. Вкусен как в тёплом, так и в холодном видах. Я предпочитаю в теплом :))) Если правильно поджарить/протушить лук, то его действительно практически невозможно идентифицировать.
Приятного аппетита!

Пы.Сы. Мои мужички вон слопали весь прирог за два подхода и возмущённо спросили почему я его 20 лет не пекла.... :)))

На моих предыдущих работах в нашем отделе всегда висела магнито-маркерная доска. Как же это было удобно! Всю новую информацию мы на ней записывали или магнитами крепили, и сразу всем было видно, и всегда перед глазами нужные данные. (Ну, к примеру, курс валюты, наличие товаров - это когда мы телефоны продавали, и т.п.). Вот сейчас Главбухша в ФССе, мне надо ей инфу передать. Это значит надо написать на бумажечке записочку, воткнуть ей куда-нибудь в клавиатуру или еще куда, чтобы в глаза бросилось. А какой-нибудь манагер зайдет, ручонками своими замашет, бумажка вылетит и все. Столько уже всего терялось.
На доске ту же бумажку хоть магнитиком можно было бы прикрепить. Заходишь в кабинет - и перед глазами все планы, все дела, нужные телефоны в конце концов.
Да, телефоны это вообще песня. Ненавижу рыться в записных книжках, и тем более в мобильнике, чтобы найти номер. Уродливые загнутые листочки с нужными номерами висят на мониторе, отклеиваются и нервируют. Может подать идею шефу насчет офисной доски? Для него пустячок, а нам облегчение.

Начитавшись всяких статей про колу и кокшениль, я вдруг вспомнила про забытую давно игрушку - червяки 3D, вот сегодня отыскала, сделала копию, поставила мужу и себе. Будем опять играть. Чего-то так захотелось...

Ну вот, чем я тут планирую питаться.

Бульон с курицей.
Креведки.
Сосиски.
Жареные: печенки, сердечки, и т.п. куриные принадлежности.
Холодец
Омлет
Капустки, зеленые фасольки (в кач-ве гарниров)
Рыба жареная
Отбивные из свинины

ой, так захотелось всего этого, что скорее бы уже на диету что ли )))

Как вам передача Квартирный вопрос? Я люблю посмотреть, всегда интересно, как они переделывают комнату или кухню. Правда, чаще мне не нравится, чем нравится. Но все равно - любопытство заставляет меня это смотреть. Но к себе бы не позвала. Я вообще консерватор, боюсь кардинальных перемен. А у них бывает такое...

Вот что меня больше всего ужасает в их переделках - я не раз наблюдала, как дизайнеры присоединяют балкон к комнате. Это же кощунство!!! Ну подумаешь, комната из-за этого станет больше. Но балкона-то уже не будет!!! Этой пусть небольшой, но все таки целой комнаты!
А сколько можно плюсов извлечь, если остеклить балкон или лоджию. Во-первых, на балконе теперь будет намного теплее чем на улице и там можно просто отдыхать. Моя мама устроила на своем застекленном балконе оранжерею - то, что уже невозможно было сделать в квартире )))
Можно там даже сделать мини-спортзал ). В общем, вариантов уйма.
А в комнату при этом будет проникать меньше посторонних звуков с улицы.

Я не представляю, что бы я сделала на месте хозяев, вернувшихся в квартиру и обнаруживших, что их комната удлинилась, а балкона больше нет!
И я очень завидую тем, кто может взять и заказать себе остекление балконов, потому что в нашей с мужем квартире балкона НЕТ В ПРИНЦИПЕ!!!

Да, решила я опять посидеть какое-то время. Вот пока доедаю некремлевскую еду дома, и планирую меню... Сразу список себе напишу, чтобы не думать потом.
Может быть попробовать без колы-лайт и подсластителя?
говорят, что потом привыкаешь чай без сахара пить.

Ох, сегодня ж в новостях такие приятные вещи для автовладельцев рассказывали. Обещают, что продедура выдачи номеров, или снятия с учета будет теперь длиться не более 3 часов (это, конечно, в идеале, а когда они к этому придут еще неизвестно). Но по крайней мере работы в этом направлении ведутся активно. Показывали Краснодарский край кажется, там уже в ГИБДД сделали как в банке или в Аэрофлоте - регистрируешься, получаешь номер, ждешь когда высветится на электронном табло. (А я помню, когда мы еще давным давно Таврю ставили на учет, Серега долго долго крепился, но наконец побежал кой-куды, и конечно же в этот момент его фамилию невнятно выкрикнули, потому что вообще не понятно было кто за кем. Я подошла, пыталась объяснить что я жена, и вот он сейчас подойдет, так бабища там чуть скандал не закатила, хорошо что Серега все таки быстро подоспел...) В общем, обычно все законы новые - против автолюбителей, а этот вроде как - наоборот. Даже не верится.
И регистрацию ТС кстати теперь можно будет проходить не только в своем подразделении...
Ну, поглядим, как оно будет работать.

Да, с техосмотром вроде ж тоже упростили... теперь не приходится отстаивать дикие очереди.