• Авторизация


Без заголовка 21-08-2020 18:48

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

10 важнейших витаминов для здоровья женщины. А вы их получаете?

[600x315]

Наш организм — целостная и слаженная система, которая будет работать долгие годы при одном-единственном условии: все винтики в ней должны быть хорошо смазаны и находиться на своем месте. Своего рода “смазкой” для организма являются витамины, отвечающие за регуляцию каждой отдельной функции организма: кровоснабжение, дыхание, регенерация и т.д. Но как для         читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-08-2020 20:25

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Как уменьшить опухоль при артрозе

Один из самых распространенных недугов в пожилом возрасте — артроз коленного сустава. При ходьбе он вызывает острую боль в пораженном суставе, которая со временем не проходит и при покое.

content_comment_r_duire_l_enflure_dans_l_arthrose33__econet_ru

Предлагаем вам рецепты, присланные нашими читателями.

*   *   *

Забыла, что такое суставная боль

Мои советы на всю жизнь, они проверены на себе. В 60 лет я перестала совсем ходить. Артроз, артрит и суставная боль. Было высокое давление — 230/120, кололи мочегонные препараты. Да, я еще и донор. Совсем выгнали кальций из организма.             читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 20-08-2020 20:23

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

ПАМЯТИ ДЖО ДАССЕНА – САМОГО ФРАНЦУЗСКОГО ИЗ АМЕРИКАНСКИХ ПЕВЦОВ.

 

Сегодня, 40 лет назад, 20 августа 1980 года не стало Джо Дассена. Выдающийся французский эстрадный певец — для поколения 70-х он был настоящим романтическим героем. Его песни знакомы и любимы на Западе и на Востоке… Будучи феноменально одаренным артистом, он смог создать эталонный сценический образ.

[показать]

Джозеф Дассен никогда не собирался состариться на сцене – он подготовил себе уютное место на Таити, куда мечтал перебраться, чтобы писать песни для других, работать над собственными книгами. В музыке тех лет его песни стояли особняком. В них не было политики или «социального» звучания. В то же время они отличались выразительностью мелодии, безупречным вкусом и стилем.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-08-2020 20:19

Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение

20 едких и беспощадных цитат Чарльза Буковски: жизнь, как она есть

 

 Чарльз Буковски — один из крупнейших американских писателей ХХ века, автор более чем сорока книг, среди которых романы, стихи, эссеистика и рассказы. Он ярчайший представитель «грязного реализма» — направления в литературе, возникшегов кoнцe 80-x гoдoв XX вeкa, кaк пpoтecт, кaк жeлaниe cкaзaть нeпpигляднyю и cтpaшнyю пpaвдy вceмy чeлoвeчecтвy. Прикрывавшись бунтарским образом старого забулдыги, он нещадно бичевал пороки и недостатки современного  общества — бесконечную глупость, лицемерие и жестокость людей. 

  • Проблема этого мира в том, что воспитанные люди полны сомнений, а идиоты полны уверенности.
  • Я не верю, что можно изменить мир к лучшему. Я верю, что можно постараться не сделать его хуже.
  • Я не был ни мизантропом, ни женоневистником, но мне нравилось одиночество. Хорошо сидеть себе где-нибудь в закутке, курить и попивать. Я всегда был лучшей компанией самому себе.
  • Если у вас почти не осталось души и вам об этом известно, значит, душа у вас ещё есть.
  • В двадцать пять гением может быть любой. В пятьдесят для этого уже что-то надо сделать.
  • Если у тебя получилось обмануть человека, это не значит, что он дурак, — это значит, что тебе доверяли больше, чем ты этого заслуживаешь.
  • Зачем убивать столько рождественских елей, чтоб отметить один-единственный день рождения?
  •  
  • Большинство начинают вопить о несправедливости, только когда это касается их лично.
  • Быть над добром и злом – в теории-то оно ничего, но чтобы жить дальше, выбирать всё-таки нужно…
  • Дела шли хорошо, но неизвестно куда.
  • Я слишком хорошо знаю свои недостатки, чтобы требовать взаимной любви.
  • Красота — пустяк. Ты и сам не понимаешь, как тебе повезло, что ты некрасив, ведь если ты нравишься людям, то знаешь, что дело в другом.
  • Видеть на экране всякое дерьмо стало столь привычным, что люди перестали отдавать себе отчет в том, что смотрят одно дерьмо.
  • Почему идея господствующей расы привлекает только умственных и физических уродов?
  • Чтобы начать спасать мир, надо спасать каждого человека по отдельности, одного за одним; спасать всех — это романтизм или политика.
  • Хорошо, когда есть куда пойти, когда всё плохо.
  • Если не можете быть джентльменом, так не будьте хотя бы свиньей.
  • Бывают дни, когда лучше всего не вылазить из постели и натянуть одеяло на голову.
  • Вы не представляете себе, как быстро проходят 25 дней, когда ты не хочешь, чтобы они прошли.

  • Надежда — это всё, что нужно человеку. Когда нет надежды, ты лишаешься мужества, и у тебя опускаются руки

  • https://nesnilos.com/kultura/20-edkih-i-besposhhad...za-bukovski-zhizn-kak-ona-est/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-08-2020 20:16

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Казацкий танец гопак - древнейшие истоки ариев-скотоводов

Чтобы лучше понять истоки происхождения славян, важно учитывать самые разные факты. В том числе фольклор, танцы, былины. Казацкий танец гопак - это тоже одна из ниточек, которая ведёт к изначальному истоку. Что было на территории Украины и России 5000 лет до н.э. Ледник, который накрыл территории современной Украины, России и других европейских стран, начал сходить,

И около 10 тыс. лет до нашей эры самый последний ледник отступил на север, оставив после себя тот ланд­шафт, который мы видим сегодня в Украине и России. Благоприятные условия, наличие лесов, где водилось много разного зверя, рек полных рыбы в период неолита способствовало процветанию людей.

Если ранее, в более суровом климате, выживали в основном арии-скотоводы, то теперь человечество стало активно развиваться и появились новые формы обеспечения племенных союзов пропитанием. Люди начали возделывать землю и выращивать зерновые культуры.

читать далее

Серия сообщений "Казаки":
Часть 1 - боевые техники характерников
Часть 2 - Обереги запорожских знахарей
...
Часть 30 - Казацкий танец гопак - древнейшие истоки ариев-скотоводов
Часть 31 - ВОИНЫ ПЕРУНА И ВЕЛЕСА - КАЗАКИ И БЕРСЕРКИ
Часть 32 - Казацкий танец гопак - древнейшие истоки ариев-скотоводов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2020 20:04

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

9 способов искать информацию в GOOGLE, о которых не знает 97% пользователей!

С помощью оператора " ". Заключите фразу или слово в кавычки, и Google будет искать веб-страницы, где есть ровно такая фраза (форма слова).

images-2 gugl

Пример:

["я к вам пишу"]

2. Как найти цитату, в которой пропущено слово       читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2020 19:58

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

66% БОЛЕЗНЕЙ ЛЕЧИТ ЕДА. РЕЦЕПТ ДОЛГОЛЕТИЯ ОТ ИЗВЕСТНОГО ГЕНЕТИКА

 
66% БОЛЕЗНЕЙ ЛЕЧИТ ЕДА. РЕЦЕПТ ДОЛГОЛЕТИЯ ОТ ИЗВЕСТНОГО ГЕНЕТИКА
 
Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты.
 
Профессор Христо Мемерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты.

Про старение          читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-08-2020 20:50

Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение

Белорус о последних событиях: «Мне не оставили выбора. А Родина у нас одна!»

 
Дорогие друзья! Давайте попробуем разобраться в том, что сегодня на самом деле происходит в Белоруссии. Публикую отклик подписчика телеграм-канала Kotsnews, проживающего в белорусской глубинке.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-08-2020 20:44

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Сила даётся на ДЕЛО!!! Очень хорошая статья — почитайте!!

[600x318]

В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи, но многие из нас никогда к нему даже не прикоснутся Нашла в интернете. Автор  Олеся Новикова. Очень полезная статья для тех, кто стремиться достичь успеха в жизни.

*  *  * Известно, что все держится на энергии. Наш жизненный тонус, способность действовать и трезво      читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-08-2020 17:39

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

ВСТРЕЧАЕМ ВКУСНЫЕ ПРАЗДНИКИ АВГУСТА - СПАСЫ!

В августе христиане отмечают три праздника, связанных с Сыном Божьим. В русской традиции они известны как Спасы.
Эти празднества были учреждены Андреем Боголюбским 950 лет назад. Само слово «спас» происходит от «спаситель». К трём летним праздникам в Церкви было приурочено освящение различных плодов, которые созревали именно к этому времени. На Руси эти даты августа наполнены разнообразными традициями. Сегодня – история каждого праздника, рассказ о народных обычаях иллюстрированный русскими живописцами.
"Три Спаса августа: мед, яблоки, хлеб
«Первый Спас — на воде стоят, второй Спас — яблоки едят, третий Спас — на зеленых горах холсты продают». Спас в христианстве — от имени Иисуса Христа, Спасителя. В народе есть свое объяснение названию праздника — в лучших традициях сбора урожая: «спасаться», запасая урожай на долгую зиму. У каждого Спаса августа — своя история и даже свои праздничные угощения к
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-08-2020 17:32

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ

[450x302]

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и            читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2020 17:17

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Человек не стал покупать телефон когда помахал перед экраном карандашом....

3925073_Screen_Shot_080920_at_06_24_AM (700x342, 263Kb)
 
Прежде, чем купить новый смартфон, нам нужно узнать о его функциях. Проще всего, конечно, найти какой-то обзор, посмотреть его и узнать экспертное мнение, ну а после решить - покупать, или нет. Но все же круче прийти в магазин и, так сказать, протестировать его собственноручно. Однажды я увидел, как человек, уже готов к покупке смартфона, отказался от этого просто помахав перед его экраном карандашом. В чем дело? И почему этот странный тест отбил желание клиента купить понравившийся смартфон. 
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2020 17:04

Это цитата сообщения liudmila_leto Оригинальное сообщение

П.И. Чайковский. Квартет "Ночь"

Петр Ильич Чайковский не нуждается в отдельном представлении, как и его произведения, звучащие на самых престижных сценах мира.
[показать]

В камерных концертных программах песням и романсам Чайковского уделено гораздо больше внимания, чем вокальным ансамблям в сопровождении фортепиано.

Вокальный квартет «Ночь» (1893 г., ноктюрн для сопрано, меццо-сопрано, тенора и баритона) – один из самых глубоких и прочувствованных камерных опусов Чайковского. Настроение произведения навеяно впечатлениями от посещения Зальцбурга, родины кумира Чайковского, Вольфганга Амадея Моцарта. Эта поездка в период создания композитором своей знаменитой, последней Шестой симфонии, была созвучна трагическому строю его мыслей. Спустя несколько месяцев Чайковский сочинил свой предпоследний опус - вокальный квартет "Ночь" (на собственные слова), положив в его основу тему из до-минорной Фантазии Моцарта.
«Ночь» была написана в марте 1893 г. в подмосковном Клину — последнем пристанище Чайковского.

О, что за ночь! Какой простор! На небе звёзды искры мечут
Как ночь светла! Как ночь светла! Какой простор!
Уже безмолвно всё, лишь вдалеке ручей таинственно лепечет.

Всё спит, желанный гость, снисходит в сердце мир.
Усталая душа вкусила вновь покой!

О, час ночной, пошли мне сон блаженный!
О, час ночной, забвенье дай и ниспошли мне сон блаженный!

О, что за ночь! Какой простор! как ночь светла и тиха!


слушаем квартет!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-08-2020 20:30

Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение

Этот метод вылечивал колени ещё у моих дедов и на ноги меня поставил.

Этот метод вылечивал колени ещё у моих дедов и на ноги меня поставил. Рассказываю секрет моих предков

Добрый день, уважаемые читатели.

Сегодня я расскажу о хорошем, проверенном способе, как вылечить суставы и убрать боли. Для понимания процесса необходимо знать причину, почему появляется болезнь.


Мой первый рабочий день на заводе состоялся, когда мне исполнилось 18 лет. С тех пор я каждый день работаю на ногах. Приходится постоянно двигаться, хотя работа не сказать, что сильно сложная. После 30 лет непрерывного трудового стажа на производстве начали отказывать колени.

Ортопеды и хирурги выписывали таблетки и мази, но дорогие лекарства действовали недолго, принося лишь временное облегчение.

В прошлом году о моей проблеме узнал отец. Он вспомнил, как лечился наш дед. Так я узнал старинный рецепт мази:

· 10 г соли;
· 10 г соды;
· 10 г порошка горчицы;
· 10 г мёда.
Всё это перемешиваем, даём настояться 2 дня в тёмном месте. Мазь наносить на колени перед сном каждый день. Для усиления эффекта сверху надо чем-нибудь обмотать, например, шалью или накрыть пледом.

Мазь действительно помогала, но медленно. Прошёл примерно месяц, боли уменьшились, но не проходили. Я решил обратиться к платному ортопеду в клинику. Он рассказал мне про ортез для коленей. Стоит от недорого, помогает поддерживать сустав в правильном положении и снижает нагрузку, как я понял. Учитывая положительные отзывы и совет врача, я решился на заказ.

Прошло уже 4 месяца использования ортеза. Боли прошли. Ортез и мазь полностью меня вылечили. Последние два месяца я снова могу ездить на рыбалку с друзьями. Сложно переоценить пользу моего способа лечения, я проверил всё на личном опыте и всем советую.

Ортез я заказывал на официальном сайте производителя(нажмите), оплату произвёл только при получении, а доставили мне в Краснодар за 3 дня, советую всем :)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-08-2020 20:28

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

ТРИ громких фантастических кино-новинки 2020-2021, о которых вы должны знать!

Всем привет! Небольшой обзор фантастических киноновинок, которые выйдут уже совсем скоро! Подборка для всех любителей постапокалипсиса и антиутопий! Обязательно пишите в комментариях, какую из премьер ждете больше всего!
 
1. "Воспитанные с волками" (2020 г. сериал, 10 эпизодов, премьера 03.09.20 г. на HBO Max)
 
3925073_Screen_Shot_080920_at_01_35_AM (700x464, 468Kb)
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-08-2020 20:25

Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение

Удаляю косточку на ноге популярной мазью.

Удаляю косточку на ноге популярной мазью. Первый результат меня порадовал
2 дня назад
6,8 тыс. дочитываний
1,5 мин.
14 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
6,8 тыс. дочитываний, 48%. Пользователи, дочитавшие до конца.
1,5 мин. Среднее время дочитывания публикации.
Косточки на ноге(фото из своб.источника)
Косточки на ноге(фото из своб.источника)

"Косточки" на ноге доставляют неудобства многим женщинам. Не миновала эта участь и меня. Я приготовила очень популярную в интернете мазь для ее удаления. В состав ее входит куриное яйцо, топленое масло, уксусная эссенция.

Эту же мазь используют для удаления натоптышей и трещин на пятках.

Не знаю,как вы , но я на рецепт этой мази натыкаюсь постоянно.

И в качестве эксперимента я приготовила эту "чудодейственную" мазь.

Куриное яйцо помещается в стеклянную баночку и полностью заливается 80 % уксусной эссенцией.

Через 3-4 дня кислота полностью разъедает скорлупу и яйцо выглядит, как вареное яйцо без скорлупы.

Яйцо,"сваренное"в кислоте (фото автора)
Яйцо,"сваренное"в кислоте (фото автора)

С яйца надо снять верхнюю пленочку. После этого яйцо тщательно разминается вилкой до однородного состояния.

Далее в яичную кашицу добавляют столько же сливочного (лучше топленого) масла.

Вот такой простой рецепт.

Мазь от косточки на ноге (фото автора)
Мазь от косточки на ноге (фото автора)

Сначала я наносила мазь только на косточку 2 раза в день утром и вечером.

Через пару дней, проанализировав состав маски, я подумала, а почему бы ее не использовать в качестве пилинга для ступней. Ведь основу этой мази составляет кислота и, по идее, она должна идеально размягчать натоптыши и огрубелые участки.

Именно поэтому я начала смазывать этой мазью всю ступню, особенно тщательно обрабатывая косточку.

Первый результат в виде гладких и мягких пяток меня очень порадовал.

А что же моя косточка?

Я не могу сказать, что она сильно уменьшилась в размерах.

Первый вывод (и довольно приятный), который я сделала, что у меня все-таки не вальгусная деформация большого пальца (или не запущенная ее стадия).

Это костная мозоль большого пальца.

Я вспомнила,как у меня начала появляться эта "косточка". Я купила новые туфли, которые приносили мне невыносимую боль именно на косточке большого пальца. А времена были тяжелые (середина 90-х), поэтому пришлось ходить в этих туфлях.

Сейчас я могу себе позволить качественную обувь и берегу свои ножки.

А от моей костной мозоли я если не избавлюсь, то постараюсь уменьшить ее в размерах.

Эта мазь очень хорошо размягчает кожу в этой зоне и после ее применения очень удобно обрабатывать кожу пемзой. Поэтому "косточка" чуть-чуть уменьшается в размерах.

Еще я начала делать зарядку для пальцев ног. Передвигаю ими мелкие предметы по полу, поднимаюсь на носочки. Таким образом улучшается кровообращение в этой зоне и не образуется застой крови.

Это только первый этап борьбы с "косточкой". Я думаю, что у меня все получится.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-08-2020 17:39

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

С чего начинается женщина, Со шляпки, колец, каблучков...John Frederick Lloyd Streven

 

Женщина - наполняет жизнь...
Красивая женщина - пробуждает воображение...

Умная женщина - воплощает уважение...
Мудрая женщина - меняет восприятие...

Счастливая женщина - дарит эмоции...
Любимая женщина - вызывает восхищение...

(Серж Гудман)


(1) "Ты божественно красива!" и (2) "Мама и дочка – две капельки солнца"... здесь


 

Джон Фредерик Ллойд Стревенс

John Frederick Lloyd Streven (British, 1902-1990)


ЖанровоОбразноКоллекционноАукционное


С чего начинается женщина,
Со шляпки, колец, каблучков,
С волос, что головка увенчана,
И с разных других пустячков.

Со шпилек и броской косметики,
С летящих, цветастых шелков,
Ещё есть серёжки, браслетики,
Обилие платьев, цветов.

С походки, что с ланью, сравнимая,
С лучистых и любящих глаз,
Влюблённая, кем - то любимая,
Всегда настроенье создаст.

(Любовь Плотникова)


"До тех пор, пока у Женщины не случился роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной. Истинная, глубокая любовь, возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своем высшем проявлении - как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность." Пауло Коэльо

"Женщина - это цветок. А мужчина - садовник. Садовник ухаживает и растит цветок. Цветок в свою очередь благодарит его, даря ему свою нежность и красоту. У самого заботливого садовника самый прекрасный цветок." Восточная мудрость




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-08-2020 20:51

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Он пел о насущных проблемах и далеких мечтах

[показать]

25 января 1938 года родился Владимир Семенович Высоцкий. Творческая жизнь Высоцкого — это более 800 песен и стихов, 20 ролей в театре и около 30 ролей, сыгранных в кино. Владимир Семенович каждой написанной им строкой, каждым аккордом, каждым своим «криком», «раскатом грома» давал понять людям, что он их понимает. Он пел и о стране, и о насущных проблемах, и о далеких мечтах. Он рассказывал свои истории так, что хотелось ликовать и в то же время плакать от переизбытка чувств. Каждая его песня — это мир, который он подарил всем людям.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-08-2020 20:49

Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение

Точка на стопе, которая дает здоровье, поможет нормализовать работу сердца и давление, от боли в ногах

Точка на стопе, которая дает здоровье, поможет нормализовать работу сердца и давление, от боли в ногах

Да, есть такая удивительная точка, при регулярном воздействии на которую мы можем значительно улучшить наше здоровье, наше физическое и эмоциональное состояние.

С этой важной активной точкой знакомят нас мастера цигун. Об ее оздоровляющих свойствах известно с далеких времен. Практика показала и показывает, что воздействие на эту точку, как правило, уже скоро дает нужный нам эффект.

Когда сердце работает как часы, когда давление остается в рамках допустимого, когда здоровы ноги и мы не испытываем в них даже дискомфорта - значит мы здоровы и молоды и старость еще далеко от нас.


Слова о том, что долголетие начинается с ног, говорят нам и врачи, и различные целители, и мастера цигун. Поэтому все они советуют поддерживать различными известными нам способами здоровье наших ног. В том числе, и с помощью массажа.

Видов массажа достаточно много. Отлично, когда его делают специалисты, которые знакомы со всеми его тонкостями. Но при желании научиться правильно делать массаж ног вы можете и сами.

Если же у вас не всегда есть время на выполнение полного массажа ног, вы можете выполнить массаж всего одной активной точки, которая расположена на вашей стопе.


Если вы стали довольно часто неважно себя чувствовать - стало болеть сердце, скакать давление, стали подводить ноги - ныть, болеть, ноги стало ломить - обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование.

И если врач назначит вам лечение, массаж точки на стопе поможет вам в нем. Полезен он и для профилактики и вашего общего состояния, и для здоровья ног.

Точку для массажа стопы найти довольно легко - она находится в центре вашей стопы, то есть, вы будете воздействовать на центральную часть вашей подошвы.


Техника выполнения массажа. Исходное положение выбираете сами : или сидя на стуле, или сидя на любой горизонтальной поверхности, в том числе, и сидя на кровати. Если вы сидите на стуле, то согните одну из ног в колене и положите ее стопу на колено другой ноги.

Если вы сидите на кровати, то просто притяните к себе стопу согнутой в колене ноги. И начните выполнять воздействие на нужную точку. Какое воздействие? Вы можете нажать на точку, надавливать на нее какое-то время, потом отпустить. 10-15-20 раз. Можно и более до ощущения тепла.

Можете производить растирающие движения как одной ладонью, так и двумя, подушечками пальцев в течение 5-10 минут. Мне удобнее такие движения делать от центра ступни влево и вправо.



Можно выполнять надавливающие и растирающие центральную часть стопы движения с помощью кулака. Такое выполнение массажа тоже будет эффективным. Известно, что массаж этой зоны помогает при головокружении, для профилактики его. Почувствовали тепло - можно прекратить. 5-10 минут.

Статья носит ознакомительный и образовательный характер. Консультация специалиста рекомендуется. Такой массаж входит в мой комплекс. О точке я узнала из книг о системе оздоровления цигун.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-08-2020 20:36

Это цитата сообщения Иван_59 Оригинальное сообщение

Перекурим (18+)

Четвертый день августа и Мария Ягодница, день в который на Руси было принято отправляться в лес за ягодами — черной и красной смородиной, черникой. В поле же работать не рекомендовалось. Считалось, что в этот день велик риск пострадать от молнии.
А за бортом + 17°C, на день же обещают + 28°C и солнце в оба уха. Вернулся из деревни в город.

Сейчас читаю о том, что Запад предупреждают: президент России Владимир Путин, на фоне кризиса внутри страны, может в августе преподнести внешнеполитические сюрпризы, чтобы укрепить свой авторитет в стране и мире.
Так было в 2008-м, когда произошел военный конфликт в Южной Осетии, в 2014-м, когда был присоединен Крым, и в 2015-м, когда Россия вмешалась в гражданскую войну в Сирии...


У нас в стране август ждут с опасением, не очень хороший месяц. Интересно, Запад такой весь из себя мирный, сюрпризов не приносит... Почему то молчат о своих сюрпризах в Средиземноморье и Ближнем Востоке.
Одна Ливия чего стоит? Стоит всех сюрпризов, которые преподнесла Россия за 30 лет. Не вспоминаю уже Югославию, Ирак, Сирию и другие. Однако Россия и Путин агрессор, а онЕ - Запад барашки на заклание...

IMG_6811 (525x700, 180Kb)
Деревенские мотивы. Дикая малина.

Вам же доброго утра, друзья, и истина: "Все люди являются носителями интеллекта. Но некоторые бессимптомно".
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии