Это не случайность, а реакция на древнюю биологическую систему, которая есть у всех млекопитающих.
Речь идет о социальном груминге, механизме, который поддерживает психоэмоциональное состояние и укрепляет связи между особями.
Не потому, что она не работает, а потому что вы привыкли к ней, как к воздуху. А между тем именно она может облегчить вашу жизнь, улучшить карьеру, наладить отношения — да что угодно.
Мы склонны переоценивать то, чему долго учились, и недооценивать то, что получается само собой.
Например, вы легко решаете конфликты между людьми, находите общий язык с кем угодно, мгновенно видите, что в проекте «не так» — и считаете это обыденным.
А это и есть ваша инстинктивная сила — то, что даётся вам легко, потому что встроено в вашу систему.
По всему миру создаются исследовательские центры, где разрабатывают технологии продления жизни и замедления старения. Там изучают, как можно «обмануть» природу: перезапустить клетки, обновлять органы и поддерживать тело в состоянии вечной молодости.
Одна из самых обсуждаемых идей последних лет — возможность повторных пересадок органов, которые позволят человеку оставаться молодым практически бесконечно.
В научных кругах этот сценарий называют «медициной вечного тела»: когда стареющие органы заменяются новыми, выращенными в лаборатории или полученными от совместимого донора.
Может ли это быть правдой, а не фантастикой? И насколько близка современная наука к тому, чтобы превратить мечту о бессмертии в реальность?
Всё больше учёных приходят к выводу: эти микроскопические соседи способны влиять не только на физическое здоровье, но и на работу мозга, настроение и психику человека.
Микроскопические грибки населяют буквально всё: поверхность кожи, слизистые оболочки носа, рта, половых органов и даже кишечник. Наш организм — это настоящая мозаика из грибов.
Они живут рядом с бактериями, образуя сложную микрофлору, от которой во многом зависит наше самочувствие, иммунитет и даже восприятие мира.
Часть этих грибков человек получает ещё при рождении — от матери. Другие приходят позже: мы вдыхаем их споры из воздуха, употребляем с хлебом, пивом, вином и другими продуктами брожения.
Большинство из них безвредно и быстро уничтожается иммунной системой, но некоторые способны задерживаться в организме надолго, становясь нашими «тихими спутниками» на годы.
Сегодня учёные всё чаще задаются вопросом: могут ли эти крошечные обитатели влиять на поведение и работу мозга человека?
Как сохранить душевное равновесие, когда вокруг всё трещит по швам
Лента новостей похожа на зловещий будильник, который не только будит, но и заставляет сердце колотиться. Кризисы, катастрофы, конфликты — всё это бьёт по психике. И вот вы уже не просто устали — вы вымотаны.
А теперь добавим: тревожные новости, как показали исследования, буквально перепрограммируют наш мозг. Организм реагирует, как будто мы находимся в состоянии постоянной угрозы.
Уровень кортизола — гормона стресса — поднимается. Мы становимся раздражительными, уставшими, плохо спим. Снижается иммунитет, страдает пищеварение, да и настроение вместе с ним.
Хорошая новость: можно научиться возвращаться к равновесию. Не “подавлять эмоции”, не “делать вид, что всё хорошо”, а — по-настоящему опираться на внутреннюю устойчивость.
Один из самых простых, но мощных инструментов — Закон противоположностей.
В норме печень перерабатывает его в безвредную мочевину и отправляет на утилизацию через почки. Но если печень выходит из строя, система очистки рушится, и аммиак начинает отравлять организм — в первую очередь мозг.
Именно так развивается печеночная энцефалопатия (ПЭ) — опасное состояние, при котором пациенты испытывают спутанность сознания, галлюцинации, потерю ориентации, а иногда и радикальные изменения личности.
Гиппократ еще в древности писал, что пациенты с тяжелыми заболеваниями печени становятся «воинственными и шумными».
Но за последние годы стало ясно: в человеческом организме живут целые микромиры, и некоторые из них могут играть роль куда серьёзнее, чем мы привыкли думать.
По данным международных исследований, около 13% всех случаев рака в мире связаны с инфекциями. То есть примерно 2,2 миллиона людей в год заболевают раком, к которому приложили руку вирусы, бактерии или грибки.
Статистика тоже тревожит. Шведское агентство по лекарствам с 2019 года зарегистрировало 12 случаев непреднамеренного воздействия гормонов на детей, ещё два случая зафиксированы Европейским агентством лекарств.
Но эксперты уверены: реальные цифры выше, ведь многие случаи остаются незамеченными. По всему миру с 2004 по 2025 год зафиксировано 41 случай случайного контакта с эстрогенами и 66 случаев с тестостероном.
В этой статье мы расскажем о 8 заболеваниях, которые особенно опасны для суставов, объясним их симптомы и способы профилактики, чтобы вы могли сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата на долгие годы.
Важно понимать, что боль в спине не является самостоятельным заболеванием, а лишь симптомом, указывающим на возможные проблемы с позвоночником или другими системами организма.
Поэтому перед назначением любых препаратов врач обязательно выясняет причину боли, чтобы подобрать максимально эффективное лечение.
Если боль в спине усиливается или не проходит даже после отдыха, важно своевременно обратиться к врачу для обследования и назначения правильной терапии.
Ежегодно инвазивные грибковые инфекции уносят жизни около 1,5 миллиона человек по всему миру. Наибольшую опасность представляют инфекции, приобретённые в больницах — примерно 80% летальных случаев связаны с грибками рода Candida.
Особенно опасна Candida для людей с ослабленным иммунитетом. У таких пациентов грибок способен попасть в кровь и вызвать генерализованный кандидоз. Поэтому чаще всего от него страдают пациенты с ВИЧ/СПИД и люди в отделениях интенсивной терапии.
Министерство здравоохранения страны дало добро на экспериментальную терапию для восьми пациентов с хроническими повреждениями спинного мозга.
Ярче всего потенциал технологии демонстрирует видеоролик с лабораторной крысой. Сначала грызун влачит за собой неподвижные задние лапы. Но после курса лечения та же крыса уже уверенно шагает всеми четырьмя конечностями, а датчики фиксируют, что сила нажима задних и передних лап становится сопоставимой.
Этот еще не опубликованный эксперимент, проведенный по строгим стандартам американского FDA, и стал решающим аргументом для регулятора.
Правда ли, что пиво вызывает «пивной живот»?
Любите иногда холодное пиво после работы? Или пару бокалов в компании друзей? И вдруг замечаете, что брюки на талии стали сидеть чуть теснее, чем раньше. Возникает закономерный вопрос: неужели это и есть тот самый «пивной живот»?
На самом деле всё не так однозначно. Избыточный жир на животе действительно опасен для здоровья, но само название «пивной живот» вводит в заблуждение.
Такой тип ожирения может появиться и у тех, кто вовсе не пьёт. Однако алкоголь — и особенно пиво — однозначно усложняет ситуацию и ускоряет набор лишнего веса в области талии.
Врач Дэниел Аллан (Daniel Allan, MD) объясняет, что именно вызывает появление «пивного живота», какие риски он несёт для здоровья и как можно от него избавиться.
Но есть ли нечто глубже? Что-то невидимое, что передаётся через запахи и влияет на наше бессознательное влечение?
Сегодня поговорим о загадочных феромонах человека — реальности или мифе, который так любят эксплуатировать создатели духов и голливудские сценаристы.
Что такое инвазивный кандидоз (системный кандидоз)?
Инвазивный кандидоз — это серьёзная грибковая инфекция. Она возникает, когда дрожжевой грибок Candida разрастается слишком сильно и попадает во внутренние органы. Ещё одно название болезни — системный кандидоз.
Candida — это обычный вид дрожжей. В норме они живут на коже и в организме в небольших количествах и не приносят вреда. Но иногда грибки начинают разрастаться бесконтрольно, вызывая инфекцию, называемую кандидозом.
Цистит — это воспаление мочевого пузыря, чаще всего вызванное бактериальной инфекцией. Бактерии из области промежности (между гениталиями и анусом) могут проникнуть в уретру и подняться в мочевой пузырь. В результате появляются неприятные симптомы, нарушающие привычный процесс мочеиспускания.
Инфекции мочевого пузыря встречаются очень часто, особенно у женщин. По мировым данным, примерно каждая вторая женщина (50–60%) хотя бы раз в жизни сталкивается с циститом.
Важно понимать: цистит — это не редкость и не повод для стыда. Это самая распространённая инфекция мочевыводящих путей в мире, и сотни миллионов человек ежегодно обращаются к врачам за помощью. Медики сталкиваются с этой проблемой ежедневно, поэтому говорить о симптомах нужно открыто и без смущения.»
Но в реальной жизни всё далеко не так театрально. Большинство людей во время инфаркта миокарда (сердечного приступа) ощущают симптомы гораздо мягче и незаметнее. Иногда человек даже не подозревает, что его сердце в опасности.
Так какие же признаки сердечного приступа действительно стоит знать каждому? Разберёмся вместе с кардиологом доктором Лесли Чо.
Доктор Лесли Чо — директор Центра кардиологии для женщин и руководителем отдела профилактической кардиологии и реабилитации в Кливлендской клинике. Также она занимает должность главного специалиста по качеству в Отделении сердечно-сосудистой медицины Роберта и Сюзанны Томсич и является профессором медицины в Школе медицины Лернера при Кейс-Вестерн-Резерв Университете.
Причины могут быть разными:
- низкая гибкость или дисбаланс мышц ног,
- травмы колена,
- артрит и другие заболевания суставов.
Лечение скованности коленей зависит от того, что именно её вызвало. Иногда достаточно упражнений на растяжку и укрепление мышц, в других случаях требуется медицинская помощь.
Но проблема в том, что псориаз не всегда легко распознать. Его проявления — шелушение, покраснение, зуд, бляшки — могут быть похожи на другие кожные болезни.
Поэтому, если назначенное лечение не помогает, врачи рекомендуют не тянуть время, а обратиться за вторым мнением. Иногда требуется дополнительная диагностика: анализы, специальные тесты или биопсия кожи, чтобы точно понять, речь идёт о псориазе или о другой болезни.
Ежегодно по всему миру на таблетки для снижения веса тратят более 10 миллиардов долларов. Но помогают ли эти «жиросжигатели» действительно? И главное — безопасны ли они для здоровья?
«Будьте осторожны», — предупреждает диетолог Мелисса Маттео. Чтобы разобраться, как работают жиросжигатели, Маттео рассказывает, действительно ли они помогают, что в них содержится и какие более безопасные и эффективные альтернативы можно выбрать.
Мелисса Маттео (Melissa Matteo) — зарегистрированный диетолог (RD), сертифицированный специалист по диабету (CDE) и магистр наук (MS). Она работает в Cleveland Clinic, одном из ведущих медицинских центров США, где консультирует пациентов по вопросам питания, контроля веса и безопасных методов снижения массы тела.