• Авторизация


БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ (тренировка для больших ) 24-11-2031 09:06

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

!!! БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ



комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Эта 1 минута заменяет 10 000 шагов 06-06-2031 08:54




комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Метод КЛЮЧ — 5 минут, которые изменят вашу жизнь. Х. Алиев 12-11-2026 13:32




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Однa из caмых пoлeзных кpуп Β ΜИРΕ... 12-11-2026 13:28


opDnHDbu_i4 (604x471, 160Kb)
Тeпepь мaлo ктo знaeт, чтo пшeнo лeчит пpaктичecки вcё — oт oжиpeния дo тpoмбoфлeбитa.

1) Лeчит cтeнoкapдию

Сepдeчный пpиcтуп — ocнoвнaя пpичинa cмepти вo вcём миpe, a cтeнoкapдия — пpeдвecтник ишeмичecкoй бoлeзни cepдцa. Βoт пoчeму c «гpуднoй жaбoй» нужнo вecти бecпoщaдную вoйну. Β этoм лучшe вceх дpугих кpуп пoмoгaeт имeннo пшeнo.

Для этoгo вoзьмитe 3 cт. л. пшeнa и oбжapьтe нa pacкaлeннoй cкoвopoдe, нo нe дo пoтepи жeлтoгo цвeтa. Зaтeм зaлeйтe зёpнa 130 мл вoды и мeшaйтe дo пoлнoгo иcпapeния жидкocти. Πoлучившуюcя кaшу paздeлитe нa 4 чacти и пpимитe их пooчepeднo в 8:00, 12:00, 16:00, 20:00. Κуpc длитcя нe мeньшe мecяцa.

2) Бopeтcя c гипepтoниeй и гeмoppoeм

Чтoбы зaбыть o нeпpиятных cимптoмaх этих бoлeзнeй, нужнo ecть блюдa из пшeнa пo 3 paзa в нeдeлю, a тaкжe пpинимaть пo 1 cт. л. кpупы утpoм и вeчepoм. Πшeнo – cлaвянcкoe нacлeдиe, paньшe eгo умeли и любили гoтoвить. Πoпpoбуйтe включить в cвoй paциoн кулeш (cуп c кapтoфeлeм и пшeнoм), пшeнную кaшу и кaпуcтняк. Πшeнo нopмaлизуeт дaвлeниe, a тaкжe хopoшo для вceх opгaнoв выдeлитeльнoй cиcтeмы и ЖΚТ.

3) Спocoбcтвуeт пoхудeнию

Κaлopийнocть пшeнa мeньшe, чeм у гpeчки! Чуть бoльшe, чeм 100 ккaл нa 100 г. Этo знaчит, чтo cъeв 3 тapeлки тaкoй кaши зa дeнь (бeз учeтa дoбaвки), вы нe пoчувcтвуeтe гoлoдa, нo eдвa ли пpeoдoлeeтe минимaльный пopoг днeвнoй нopмы — 1000 ккaл в дeнь. Μeньшee ужe мoжнo cчитaть гoлoдaниeм.

Κpoмe тoгo, пшeннaя кaшa, в oтличиe oт дpугих злaкoв, нe пpoвoциpуeт cкaчкa уpoвня caхapa в кpoви, a этo oднa из пpичин пoявлeния лишних килoгpaммoв. Сущecтвуeт унивepcaльный «кoктeйль» для пoхудeния из пшeннoй вoды:

100 г пшeнa хopoшo пpoмoйтe, a зaтeм зaлeйтe 200 мл вoды кoмнaтнoй тeмпepaтуpы. Μнитe кpупу pукaми, пoкa вoдa нe cтaнeт бeлoй. Βыпeйтe вcё зa oдин paз — этo cpeдcтвo улучшaeт oбмeнныe пpoцeccы.

4) Лeчит пoчки

Πшeнo для пoчeк — лучший coюзник. Κpупa, ecли знaть, кaк ee пpимeнять, пocтeпeннo удaляeт из них пecoк и кaмни.

Для лeчeния пoчeк нaпoлнитe тpeхлитpoвую бaнку пшeнoм нaпoлoвину, зaлeйтe кипяткoм дoвepху и ocтaвьтe нacтaивaтьcя нa cутки. Β тeчeниe вceгo cлeдующeгo дня пoнeмнoгу пeйтe пoлучившийcя злaкoвый нacтoй. Снимaeт вocпaлeниe, улучшaeт фильтpaцию.

Свoйcтвa пшeнa мoгут удивлять. Тaк, нaпpимep, oнo cильнo cнижaeт киcлoтнocть в жeлудкe, и этo пaлкa o двух кoнцaх: людям c киcлoтным дeфицитoм ee ecть нe cтoит, нo кaждый, ктo cтpaдaeт изжoгoй, мoжeт cъecть пapу чaйных лoжeк мытoгo пшeнa вмecтo тaблeтки.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я не хочу быть старой бабкой! Мне это очень не пойдёт! 05-08-2036 15:18

Это цитата сообщения Олвия Оригинальное сообщение

Я не хочу быть старой бабкой! Мне это очень не пойдёт!

Я не хочу быть старой бабкой!
Мне это очень не пойдёт!
Ходить по рынку с сумкой-тачкой,
И раздвигать клюкой народ!

Я не желаю просыпаться
с рассветом раньше петухов!
И постоянно возмущаться,
не помня половины слов.

И не хочу в пуховой шапке
по поликлинике ходить.
По коридору громко шаркать,
рецепты пачками носить.

113062905_Bez_imeni1__36_ (100x30, 5Kb)

От души благодарю за чудесную рамочку Pepetta
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА ПРИ ВЕСЕ 100+ кг ( тренировка для больших) 18-01-2031 11:29

Это цитата сообщения sima_alekceeva Оригинальное сообщение

КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА ПРИ ВЕСЕ 100+ кг ( тренировка для больших)

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ И БОЛЬШИМ ЖИВОТОМ.
КАК ПОХУДЕТЬ ТОЛСТОМУ БЕЗ ОБВИСШЕЙ КОЖИ.



https://www.youtube.com/watch?v=Vdu8sR8G91E
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
СКУМБРИЯ: 5 РЕЦЕПТОВ 22-10-2026 16:05

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

СКУМБРИЯ: 5 РЕЦЕПТОВ

Скумбрия — рыба с ярким, насыщенным вкусом, которая в запечённом виде раскрывается по‑новому. Для вас пять простых, но выразительных вариантов и каждый — это минимум усилий и максимум вкуса: пряности, кислинка лимона, сливочные или острые нотки делают скумбрию идеальной для уютного ужина. Выбирайте любой — и наслаждайтесь сочной, ароматной рыбой!
РЎ0 (700x350, 496Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВОДКА ПО-ШАЛЯПИНСКИ (НАСТОЙКА ШАЛЯПИНА) (18+) 16-10-2026 06:46

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ВОДКА ПО-ШАЛЯПИНСКИ (НАСТОЙКА ШАЛЯПИНА) (18+)

Водка по-шаляпински (настойка Шаляпина) запоминается коньячным цветом, характерным ароматом и вкусом чая с лимоном и легким жжением перца в послевкусии. Напиток считается скорее мужским, но благодаря мягкости понравится и женщинам. Еще одно преимущество – быстрое приготовление: настойка будет готова за 3-4 дня. Авторство рецепта приписывают Федору Ивановичу Шаляпину (1873-1938) – русскому оперному певцу, солисту Большого и Мариинского театров, а также "Метрополитен-оперы". По легенде, этой настойкой Шаляпин лечил больное горло перед выступлениями. Рецепт он передал друзьям, которые стали называть напиток шаляпинской водкой.
original-content-длиннопост-я-у-мамы-фотограф-песочница-2507057 (700x350, 257Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Слойки-ватрушки 14-10-2026 20:32

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Слойки-ватрушки

 

11й (600x400, 148Kb)

Ингредиенты:

  • творог – 1 упаковка/200 г
  • слоеное тесто – 250 г
  • яйцо куриное – 1 шт.
  • сахар – 1 ст.л. или по вкусу
  • изюм, цукаты, орехи и пр. – по вкусу и желанию
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМАЯ УДАЧНАЯ ПЯТКА СПИЦАМИ 07-10-2026 16:57

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

САМАЯ УДАЧНАЯ ПЯТКА СПИЦАМИ





Вязание с ПЯТКИ 😲 КАК ЖЕ ПОНРАВИЛСЯ ЭТОТ СПОСОБ ☺️ СЛЕДКИ БЕЗ ЕДИНОГО ШВА 😊на двух спицах ✅
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ ПО СОВЕТСКОМУ РЕЦЕПТУ — ВКУС ДЕТСТВА 07-10-2026 16:55


O_h6iyCjiw_3ksa5OgzwC9vPgXOgBlWLJbRel5Ifj0jAT3kRTf1eqeEfSvBQ8MtR13BFJskT7OqLvKfQ2tKy6NV- (466x700, 261Kb)
Нежные, сочные рыбные котлеты по классическому советскому рецепту.
Простые ингредиенты, знакомый вкус и та самая домашняя ностальгия.
Отлично подходят для обеда или ужина.

ИНГРЕДИЕНТЫ (6–8 шт.):
✅ Рыбное филе (минтай, треска) — 500 г
✅ Лук репчатый — 1 шт.
✅ Яйцо — 1 шт.
✅ Хлеб белый — 2 ломтика
✅ Молоко — 50 мл
✅ Соль — 1/2 ч. л.
✅ Чёрный молотый перец — 1/2 ч. л.
✅ Масло сливочное — 50 г
✅ Масло растительное — для жарки
✅ Панировочные сухари — по необходимости
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
минтай 07-10-2026 16:43


uJ5DglzbtHRGLnpeh9TCF2lEwieFIs805aMZg-anP8dQ4MEsxCnqUrUEXmxwChi9dYaHLoEf7ihbwM96Use6brh3 (600x684, 114Kb)

Простой способ сделать минтай нежным и сочным.
Без майонеза и без килограмма масла.
Рецепт:
• Филе минтая — 800 г
• Лук репчатый — 2–3 шт.
• Сметана (или греческий йогурт) — 200 г
• Горчица дижонская — 2 ч. ложки
• Сыр твёрдый — 130 г
• Лимон — ½ шт.
• Соль, перец — по вкусу
• Масло оливковое — для смазывания формы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сохраните , может пригодиться . Шум в ушах . 07-10-2026 11:10

Это цитата сообщения palomnica59 Оригинальное сообщение

Сохраните , может пригодиться . Шум в ушах .

e576602990d3a5086c45ecd0dcc77d4b (625x700, 56Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАПЕКАНКИ - ВКУСНО И ПРОСТО: 5 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ 07-10-2026 10:55

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ЗАПЕКАНКИ - ВКУСНО И ПРОСТО: 5 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Запеканки — идеальный вариант для семейного обеда или ужина: сытно, по-домашнему уютно и совсем не сложно.
0000000 (700x350, 273Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вкуснейшая маринованная капуста из СССР 06-10-2026 18:23


https://vk.com/video-203375262_456243105





Ингредиенты:

2 кг капусты
0,4 кг моркови
Чеснок 4 зуб

Маринад:

150 мл растительного масла
150 мл 9% уксуса
100 гр сахар
2 ст л соли
3 шт лавровый лист
10 горошин черного перца или гвоздики(можно все вместе)
0,5 литра воды
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФАБРИЧНЫЙ ШИК РУЧНОЙ РАБОТЫ. 06-10-2026 13:10

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

ФАБРИЧНЫЙ ШИК РУЧНОЙ РАБОТЫ.




В этом видео разбираем 3 красивых и плотных тканых узора спицами с разной фактурой. Все три варианта отлично держат форму, не деформируются и идеально подходят для вязания жакетов, кардиганов, пальто, юбок, плотных сумок и аксессуаров.
Каждый мастер-класс показан попетельно: разбираем набор петель, смену цвета и вязание каждого ряда раппорта.

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как засолить всё — от пролетарской селедки до буржуазной семги (Научный гид по домашнему посолу) 06-10-2026 12:41

Это цитата сообщения ZIMA_ZIMA_LETO Оригинальное сообщение

Как засолить всё — от пролетарской селедки до буржуазной семги (Научный гид по домашнему посолу)

scale_1200 (700x400, 121Kb)
Если вы думаете, что засолка рыбы в домашних условиях — это просто «посыпал солью и засунул в холодильник», то вы, скорее всего, регулярно получаете на выходе либо пересушенную мумию горбуши, либо подозрительно пахнущую и склизкую скумбрию.

Засолка — это не кулинария. Это прикладная физика и микробиология. Когда вы посыпаете рыбу солью, вы запускаете суровый процесс под названием осмос. Соль вытягивает из клеток рыбы лишнюю влагу (лишая бактерии шанса на размножение), а взамен проникает внутрь, меняя структуру белков. Рыба не просто становится соленой — она «созревает».
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Серия "Азбука вязания": Учимся вязать крючком. 06-10-2026 11:47

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Серия "Азбука вязания": Учимся вязать крючком.

"Азбука вязания":
Учимся вязать крючком.


160041999_21 (250x186, 82Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Л. Стенфилд, М. Гриффитс "Энциклопедия вязания" 06-10-2026 11:46

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Л. Стенфилд, М. Гриффитс "Энциклопедия вязания"

Л. Стенфилд, М. Гриффитс
"Энциклопедия вязания"


159837669_133770785_RRRRR_png_14 (150x88, 22Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"277 ярких узоров для вязания на спицах" (часть 1) 06-10-2026 11:44

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

"277 ярких узоров для вязания на спицах" (часть 1)

Казе Кобо
"277 ярких узоров для вязания на спицах"
(часть 1)


Вязаные проекты в книге «277 ярких узоров для вязания на спицах». Часть 1
В этой книге всемирно известный дизайнер
с многолетним опытом Казе Кобо
собрала огромную коллекцию необычных узоров:
от простых, но изящных – для тех, кто впервые взял спицы в руки,
до сложных и завораживающих – для опытных вязальщиц.
При работе Казе Кобо сделала акцент на цветовых сочетаниях –
вы точно найдете узор по вкусу.
Страницы кликабельны!
160041999_21 (250x186, 82Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"277 ярких узоров для вязания на спицах" (часть 2) 06-10-2026 11:43

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

"277 ярких узоров для вязания на спицах" (часть 2)

Казе Кобо
"277 ярких узоров для вязания на спицах"
(часть 2)


Вязаные проекты в книге «277 ярких узоров для вязания на спицах». Часть 1
В этой книге всемирно известный дизайнер
с многолетним опытом Казе Кобо
собрала огромную коллекцию необычных узоров:
от простых, но изящных – для тех, кто впервые взял спицы в руки,
до сложных и завораживающих – для опытных вязальщиц.
При работе Казе Кобо сделала акцент на цветовых сочетаниях –
вы точно найдете узор по вкусу.
Страницы кликабельны!
160041999_21 (250x186, 82Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Большая книга узоров спицами" (часть 1) 06-10-2026 11:41

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

"Большая книга узоров спицами" (часть 1)

"Большая книга узоров спицами"
(часть 1)


Вязаные проекты в книге «Большая книга узоров спицами». Часть 1
Настоящая сокровищница вязальных идей.
«Большая коллекция схем вязания. 99 узоров, 18 моделей. 1700 идей»
предлагает неограниченные возможности для творчества:
99 базовых узоров в сочетании с 18 готовыми проектами
дают более 1700 уникальных вариантов.
Страницы кликабельны!
160041999_21 (250x186, 82Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Большая книга узоров спицами" (часть 2) 06-10-2026 11:40

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

"Большая книга узоров спицами" (часть 2)

"Большая книга узоров спицами"
(часть 2)


Вязаные проекты в книге «Большая книга узоров спицами». Часть 1
Настоящая сокровищница вязальных идей.
«Большая коллекция схем вязания. 99 узоров, 18 моделей. 1700 идей»
предлагает неограниченные возможности для творчества:
99 базовых узоров в сочетании с 18 готовыми проектами
дают более 1700 уникальных вариантов.
Страницы кликабельны!
160041999_21 (250x186, 82Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мозаичное вязание спицами 06-10-2026 11:34

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Мозаичное вязание спицами

Хотите вязать красивые многоцветные узоры в два раза быстрее, чем жаккардом? Мозаичное вязание – это техника с древними корнями, но яркая и современная. Она идеально сочетает красоту и простоту, укладывается в актуальные дизайнерские направления и дает бесконечные возможности для творчества. Книга идеально подойдет для новичков, которые умеют вязать только лицевые и изнаночные петли, для опытных вязальщиц, которые хотят добавить в коллекцию стильные, простые в исполнении многоцветные узоры.

5539794_59 (504x700, 135Kb)

Часть 1:
Часть 2:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии