Секреты мудрых женщин, которыми они ни с кем не делятся.
1. Комплексы женщины из-за своей внешности. Не существует в мире ни одной женщины, которая абсолютно довольна своим лицом и фигурой. Даже самая идеальная на первый взгляд женщина найдет в себе какой-то недостаток: веснушки, морщины, лишняя складочка на животе, тусклые волосы. Да что угодно может раздражать в своей внешности. Это я молчу уже о вечном желании снизить вес.
Капустники получаются сочными, нежными, мягкими и необычайно вкусными. Особенно вкусными они получаются из молодой капусты! Обязательно возьмите этот рецепт приготовления на заметку!
Любителям орхидей хочу рассказать о данном средстве, которое станет просто находкой. Вы хотите, чтобы ваш дом украшали прекрасные орхидеи? Если да, то именно здесь я поделюсь с вами полезными советами, которые необходимо знать всем владельцам этого чудесного растения. Ваши орхидеи будут расти и радовать глаз не только вас, но и окружающих вас людей.
«Я живу в деревне уже несколько лет, и у меня есть пожилая соседка, тетя Галя. Она одинокая милая женщина. Хотя в городе живут ее дети, они редко навещают бабушку», — рассказывает Ольга. Женщина подружилась с соседкой, иногда по вечерам они пили вместе чай. А недавно бабушка Галя заболела, и Оля по-соседски сидела с пожилой женщиной, пока ей не станет легче. Дети живут далеко, а помочь надо было сразу. Кто знает, что бы могло случиться, если бы не Оля?
Как насчёт минутки интеллектуального юмора на закате этой среды? Ведь он идеально подходит для того, чтобы расслабить мозг и при этом получить удовольствие от лёгкого, но злободневного юмора. Остаётся только выделить совсем чуть-чуть времени для ознакомления с нашей подборкой – и вы получите заряд позитива на весь вечер.
Так давайте же поскорее отвлечёмся от всех будничных дел прошедшего дня и просто немного поулыбаемся. Хорошее настроение не заставит себя долго ждать – вот увидите!
Этот тест достаточно точный! Вам просто необходимо выбрать одного из этих милейших животных, и вы узнаете, какой именно мужчина подойдёт вам. Вы удивитесь результату.
Все знают, что каждому типажу женщин нужен определенный типаж мужчин. Каждая женщина уникальна по-своему и хочет, чтобы именно её желания исполнялись.
Давайте сыграем в игру и выберем ту собачку, которая вам больше всего по душе.
Не две-три, а именно одну, самую-самую.
Итак, выбираем:
Даже самый пасмурный и хмурый день зачастую можно оживить парочкой удачных анекдотов. А уж если посчастливится найти хотя бы десяток зажигательных шуточек, то о плохом и настроении и вовсе можно будет забыть. Ведь все негативные эмоции меркнут, если хотя бы несколько раз за день улыбнуться.
Так давайте же срочно будем навёрстывать упущенное! Давайте улыбаться как можно чаще этим вечером, ведь час уже поздний, а наверстать упущенное – никогда не поздно.
Воспользуйтесь нашей удачной десяткой анекдотов, чтобы этот день остался в вашей памяти исключительно с самой позитивной стороны!..
Посмотрите, как мама кошка отреагировала на щенка
Этот маленький песик нуждался в заботе у уходе, ведь он остался совсем один.
Многие думают, что это красота или ум, ну, или и то, и другое вместе. Еще кто-то скажет, что самое важное — это доброта и умение сопереживать другим. И каждый из них, по-своему, будет прав. Но есть еще кое-что, что, по моему мнению, является ключевым фактором для каждой женщины, которая стремится действительно чувствовать себе по-настоящему счастливой и вести осознанную и гармоничную жизнь.
Самые важные качества в женщине
Итак, самое важное, что есть у женщины и что и делает её такой привлекательной и манкой для других — это её внутреннее, твердое и непоколебимое ощущение покоя и умиротворенности. Это не значит, что она не умеет проявлять эмоции и всегда спокойна, как удав и даже как будто отрешонна, нет.
Это прежде всего означает, что она просто твердо убеждена, что все у неё хорошо и все идет именно так, как надо и самым лучшим для неё образом. Она под надежной защитой Высших сил и она чувствует это, а значит ей нечего зря переживать, как-то волноваться или впадать в панику.
Поэтому она просто спокойно наслаждается своей жизнью и живет в предвкушении чего-то действительно прекрасного, что дарит ей каждый день. Она умеет это замечать, умеет быть благодарной за все, что у неё уже есть и поэтому с каждым днем получает еще больше хорошего. Она внутренне богата и наполнена — она счастлива уже здесь и сейчас.
Такая женщина уверена в себе, но при этом не самоуверенна и далеко не эгоистка. Она излучает доброту, мир и покой и умеет любить и делиться этой своей теплотой и любовью с другими. И делает она это не из чувства одиночества, а наоборот – из-за избытка у неё этой любви и из-за ощущения собственной целостности, самодостаточности и внутренней наполненности. И это ощущается, ведь это настолько искренне, что такое просто невозможно как-то сыграть.
В компании такой женщины вы как будто и сами расцветаете, вдохновившись её примером и образом жизни. Такая женщина не привязывается раньше времени к тому же таки мужчине, если она сейчас свободна и начинает с ним встречаться. У неё нет в этом никакой необходимости, ведь она свободна от страхов остаться одной и поэтому ведет себя естественно и раскованно. Она всегда такая, какая она есть и она не пытается всеми возможными способами как-то понравиться мужчине.
1.
Точнейшие факты о знаках Зодиака
Овен
- Нельзя сказать, что она - эгоистка. Но она привыкла жить в свое удовольствие.
- Овна крайне редко можно переспорить.
- Ей не нужно лезть за словом в карман.
- Если вы так и не смогли её понять, то она всего лишь не для вас.
- Привыкла доверять и быть честной.
- Терпеть не может, когда кто-то ей врет.
- Привыкла оставаться самой собой, хоть и не идеальна.
1.
Этот быстрый тест поможет узнать, что же скрывается в вашем подсознании. Если вас утомляют ежедневные заботы, однообразие - расслабьтесь и пройдите этот тест. Отвлекитесь от рутины и займитесь самопознанием. Я хочу предложить вам эту игру, в которой понадобится ваша фантазия. Возьмите карандаш и лист бумаги и давайте приступим. Сядьте поудобнее, закройте глаза и представьте перед собой пустыню. Она должна быть такой большой, какую вы только можете вообразить. В пустыне вы видите куб...
Уже после 30 лет у женщин начинают появляться первые признаки старения кожи. Что же делать, чтобы сохранять кожу гладкой и упругой долие годы? Мы подобрали для вас полезные советы, как ухаживать за кожей, чтобы она не теряла молодость и красоту.
Оставим в стороне вопросы похудения или эстетической привлекательности — упражнения являются одним из важнейших элементов профилактики и лечения заболеваний, а поддержание здорового веса — это их «побочный эффект».
Не зря покойный доктор Нейл Батлер, геронтолог и психиатр, который основал Международный центр долголетия (МЦД), сказал: «Если бы упражнения можно было продавать, как таблетки, это было бы единственным самым распространенным и полезным лекарством в стране».
Гарвардская медицинская школа также отмечает: «Десятилетия исследований определили, что регулярная физическая нагрузка — один из наиболее важных факторов предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний, многих видов рака, диабета и ожирения». Просто двигаясь, тоже можно ощутить многие научно доказанные преимущества упражнений.
Недостаток упражнений связывают с трудно поддающейся лечению сердечной недостаточностью
Если у вас сердечная недостаточность — это означает, что сердце не перекачивает кровь так, как нужно, и, в результате, организм не получает достаточно кислорода. Другими словами, у вас слабое сердце.
Могут возникнуть трудности с когда-то простыми действиями, такими как ходьба или поход в магазин за продуктами, вы можете ощущать усталость, одышку, накопление жидкости и кашель.
Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Американской коллегии кардиологов, обнаружило сильную, связанную с дозой зависимость между низким уровнем физической активности, более высоким уровнем избыточного веса и ожирением (по индексу массы тела (ИМТ)) и риском общей сердечной недостаточности.
Но наиболее ярко этот риск выражен для одного подтипа сердечной недостаточности — особенно тяжело поддающейся лечению разновидности, известной как сердечная недостаточность с сохранением фракции выталкивания (HFpEF), при которой сердце становится более скованным, сопротивляется расширению и недостаточно наполняется кровью.
Кроме того, у людей, которые больше занимаются физическими упражнениями, снижены такие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, как высокое артериальное давление, диабет и ожирение.
В целом, у тех, кто занимался рекомендуемое количество времени, риск HFpEF был снижен на 11 процентов, а у тех, кто занимался больше рекомендуемого количества времени, риск HFpEF был снижен на 19 процентов.
Для этого вида сердечной недостаточности эффективных методов лечения разработано очень мало, а коэффициент выживаемости за пятилетний период составляет лишь 30-40 процентов, что подчеркивает значение таких превентивных стратегий, как занятия спортом и поддержание здорового веса.
По итогам прошлых исследований также установлено, что у людей, которые занимаются хотя бы 150 минут в умеренном темпе (или 75 минут — в энергичном) в неделю (рекомендуемое количество времени), риск сердечной недостаточности на 33 процента меньше, чем у людей, ведущих пассивный образ жизни.
Упражнения снижают риск сердечных заболеваний у людей среднего и старшего возраста с ожирением
Люди с избыточным весом или ожирением подвержены повышенному риску сердечных заболеваний, но физическая активность может помочь им уменьшить или свести этот риск к нулю, согласно исследованиям, опубликованным в «Европейском журнале профилактической кардиологии».
В этом исследовании приняли участие более 5300 человек в возрасте 55 лет и старше, которые были распределены на группы высокого или низкого уровня физической активности. В ходе 15-летнего наблюдения выяснилось, что у участников с избыточным весом и страдающих ожирением из группы с низким уровнем физической активности риск заболеваний сердца был выше, чем у участников с нормальным весом из группы с высоким уровнем физической активности.
Но у участников с избыточным весом и страдающих ожирением, которые часто занимались, риск сердечных заболеваний был не выше, чем у тех, кто часто занимался и имел нормальный вес. Это подчеркивает, что физическая активность может иметь большее значение, чем индекс массы тела, когда речь идет об определении риска заболевания сердца.
Исследователи также отметили, что ожирение представляет такой же риск сердечных заболеваний, что и пассивный образ жизни. По данным исследования:
«Наши выводы свидетельствуют о том, что благотворное воздействие физической активности на ССЗ [сердечно-сосудистые заболевания] может перевесить негативное воздействие индекса массы тела у лиц среднего и пожилого возраста.Это подчеркивает важность физической активности каждого человека, с любой массой тела, и наглядно демонстрирует риск пассивного образа жизни даже для людей с обычным
Узнайте о своей истинной личности и какие черты характера у вас, выбрав своего ангела-хранителя!
Каждый ангел-хранитель работает по-своему. У них свои подходы, исходя из черт характера того, кому они покровительствуют.
Одни ангелы практичнее, чем другие. Другие отличаются мягкостью и привыкли отступать и ждать вашего приглашения.
Тем более, большая часть ангелов привыкла использовать знаки, чтобы мы знали, что они рядом. Их мир не похож на наш, из-за этого им тяжело проявить свое измерение. Мы практически не можем их увидеть, и им приходится использовать иные способы для того, чтобы показать нам свое присутствие!
Выбор ангела-хранителя может рассказать вам многое о вашей истинной личности.
Итак, посмотрите на картинку и выберите ангела-хранителя, который вам больше нравится, затем прочитайте, что означает ваш выбор.
