• Авторизация


и ,причем здесь -Филя Киркоров?! "Мне мама тихо говорила....." 14-05-2021 07:42





91669581_0_60867_8ff39c08_XL1 (157x123, 88Kb)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Скумбрия "по-норвежски" - нежный вкус и бесподобный аромат....лучший рецепт рыбки. 14-05-2021 07:27

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Screen Shot 05-10-21 at 05.38 PM (700x397, 475Kb)

Сегодня хочу поделится рецептом Вкусного горячего, которое можно подать и на праздничный стол. Скумбрия вкуснейшая «по-норвежски» - это самый вкусный рецепт из скумбрии, скумбрия таким способом удивляет своим вкусом: получается очень нежной, необыкновенно ароматной и невероятно вкусной. Попробуйте и убедитесь сами, тем более готовится очень просто.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Диабет - как понизить сахар в крови? 13-05-2021 21:49

Это цитата сообщения marinapetrova1950 Оригинальное сообщение

\

http://diabet-med.com/kak-snizit-saxar-v-krovi/#21

1.
diabet-dieta-ryba (553x488, 20Kb)

2.
kak-snizit-sahar-w-krowi (600x600, 30Kb)

3.
kapusta (600x600, 230Kb)

4.
sahar-v-krovi-dieta (600x581, 28Kb)

5.
diabet_frukty (600x293, 11Kb)
Разрешенные продукты:

Капуста — практически любая; цветная капуста; морская капуста (без сахара!); зелень — петрушка, укроп, кинза; кабачки; баклажаны огурцы; шпинат; грибы; зеленая стручковая фасоль; зеленый лук; лук репчатый — только сырой, чуть-чуть в салат для вкуса; помидоры — сырые, в салат 2-3 кусочка, не больше; томатный сок — до 50 г, острый перец.

При диабете подходят фундук и бразильские орехи.
Подсолнечные семечки можно кушать до 150 г за раз
Кофе, чай, минеральная вода и “диетическая” кола — все это можно пить, если напитки не содержат сахара
Рыба:
сардины, скумбрия, тунец, сайра, форель, сельдь
МЯСО, РЫБА, ПТИЦА, ЯЙЦА, СЫР, ЗЕЛЕНЫЕ ОВОЩИ ГРИБЫ,ТВОРОГ,СЫРАЯ МОРКОВЬ.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
19 заповедей Марии Монтессори для родителей 13-05-2021 20:11

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение


Это может быть полезным для вас и ваших детей,очень доступно и интересно!!!
 
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тайна смерти маршала Устинова: ЦРУ травило неугодных сильных советских руководителей 12-05-2021 07:16

Это цитата сообщения moskit_off Оригинальное сообщение

Это была удачная операция ЦРУ — минус четыре министра обороны из стран соцлагеря. Почему на каждого патриота СССР в иностранных разведках заводили личное дело.

Падение СССР подготавливалось долго и неспешно. Красная империя качалась не столько от собственных проблем, сколько от потока информации о мифической "свободе" Запада. Жевательная резинка, потёртые джинсы и рок-н-ролл некоторым стали дороже Отечества.

Но развалить Советский Союз только тряпками и музыкой было невозможно, требовалось замещение элиты: министров, членов Политбюро, а лучше всего — секретарей ЦК КПСС. Поэтому на каждого видного партийного работника в МИ-6 и в ЦРУ составлялось личное дело. И совсем недаром премьер-министр Британии Маргарет Тэтчер сказала, просмотрев дело Горбачёва: "С этим можно работать!" На такой вывод её натолкнула одна-единственная деталь: политик не шил костюмы на родине, а заказывал их себе в Европе и перешивал.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Штрудель с мясом: хрустящее тесто, сочный фарш 10-05-2021 20:55

Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение

Штрудель с мясом – это слоеный рулет с сочной мясной начинкой. Ваши домочадцы придут в полный восторг от такой выпечки.

Штрудель с мясом: ингредиенты

Штрудель с мясом

Читать далее

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
«Любовь – это большое несчастье…» 10-05-2021 07:10

Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение

2920362_5387a932ab0d6f8a5f381f733d7cc06e (700x388, 25Kb)

«Любовь — это большое несчастье. В этот момент писать невозможно, это потерянное для многого время, ты перестаешь быть человеком. Дежуришь, где-то тебя видели, и ты не помнишь, где ты был — на что-то охотился, пытался увидеть. Любовь возникает на сопротивлении, вопреки, когда тебя не любят, тогда в тебе все это развивается. По моим воспоминаниям, это тяжелый случай. И одна красивая женщина, которая танцевала прекрасно на эстраде, и я сам тогда перепутал любовь и страсть (как говорил мой друг Битов, страсть полтора года, любовь семь лет), так вот, когда я перепутал однажды любовь и страсть и страстно быстро влюбился, и получил ответ, и тут же остыл, то она исчезла очень благородно. И потом, когда я встретил ее, она сказала: „Врагу не пожелаю того, что я испытала“.

И я ей мог сказать то же самое, но уже о другой.

И сейчас говорю — врагу не пожелаю. Это когда ты извиваешься, мучаешься, и такая боль внутри где-то между сердцем и дыханием, и ты не знаешь, откуда она возникла эта боль, и как от нее избавиться, и ты прекрасно понимаешь, что ничем, никакими слезами ты не привлечешь этого человека — никакими письмами, никакими звонками — ничем. Он так же чувствовать, как ты, не сможет никогда, а тебе нужно только так. Ну даст он тебе свою ногу или руку, но тебе же нужно больше, ты же весь уже сгораешь, тебе нужно, чтобы он весь воспламенился от этого же, а он не воспламеняется.

Наше, я думаю, спасение в том, что мы все... у нас такие весы — тактика, стратегия, где-то ты ощущаешь нежность женской кожи, а где-то скучаешь. Все казалось бы то же самое, но это не любовь. Там ты плохо представляешь себе, что происходит, ты все время в униженном состоянии. И ты смотришь на звонок дверной. Не слушаешь, а смотришь. Ждешь. Такая штука. Все время ждешь, это самое страшное. Как у врача — в режиме ожидания. Это уже любовь».

М. Жванецкий

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОСТЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ С АВОКАДО 09-05-2021 13:34

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

Благодаря избытку мононенасыщенных жирных кислот авокадо ценят не только любители экзотических продуктов, но и приверженцы здорового образа жизни. Если вы тоже серьезно относитесь к своему рациону, но не располагаете кучей свободного времени, предлагаем вам попробовать простые рецепты с использованием авокадо.

Сегодня мы подобрали для вас 6 полезных и небанальных блюд с этим экзотическим фруктом. Рецепты разнообразны, так что, думаем, хотя бы один из них пополнит вашу кулинарную книгу.

Полезные блюда с авокадо:

Фаршированные яйца

1 (700x466, 65Kb)

Ингредиенты:

*3 яйца
*1 авокадо
*соль по вкусу
*перец по вкусу
*лимонный сок по вкусу

Приготовление:

1. Отварите яйца вкрутую и достаньте желтки.

2. Смешайте желток с авокадо, лимонным соком, перцем и солью.

3. Заполните яйца получившейся начинкой. Украсьте блюдо по желанию.

Смузи с бананом

2 (700x466, 41Kb)

Ингредиенты:

*половина авокадо
*1 банан
*50 г шпината
*200 мл миндального молока
*100 мл кокосовой воды
*небольшая горсть черники

Приготовление:

1. Предварительно очистите от кожуры и заморозьте банан.

2. Измельчите все ингредиенты в блендере.

3. В конце украсьте напиток любимыми ягодами или семенами на выбор.

Салат с сыром халуми

3 (700x466, 55Kb)

Ингредиенты:

*100 г чечевицы
*200 г сыра халуми
*1 кабачок
*половина красной луковицы
*1 авокадо
*200 г помидоров черри
*листья салата по вкусу
*сок половины апельсина
*50 мл оливкового масла
*соль по вкусу
*перец по вкусу

Приготовление:

1. Заранее отварите чечевицу. Слегка запеките помидоры в духовке при 180 градусах. Достаточно 10 минут.

2. Используя овощечистку, нарежьте кабачки тонкими пластинами. Произвольно нарежьте половинку авокадо, лук и сыр. Слегка поджарьте халуми на сковороде без масла с обеих сторон.

3. Сделайте заправку из оставшегося авокадо, апельсинового сока, масла, соли и перца.

4. Переложите все ингредиенты в глубокую тарелку. Сверху дополните блюдо заправкой.

Крем-суп с брокколи

4 (700x466, 54Kb)

Ингредиенты:

*1 белая луковица
*4 зуб. чеснока
*2 ст. соцветий брокколи
*160 мл растительного молока
*1 ст. овощного бульона
*1 ст. шпината
*1 авокадо
*2 ст. л. пармезана
*соль по вкусу
*перец по вкусу

Приготовление:

1. Лук с чесноком слегка обжарьте. Добавьте к ним брокколи и готовьте до получения хрустящей корочки.

2. Влейте на сковороду молоко и бульон. Готовьте 10 минут под крышкой.

3. Переложите приготовленные ингредиенты в блендер и измельчите вместе со шпинатом, авокадо, сыром, солью и перцем.

Гуакамоле

5 (700x466, 66Kb)

Ингредиенты:

*2 авокадо
*0,25 ст. кинзы
*1 помидор
*0,25 ст. красного лука
*2 ст. л. перца халапеньо
*2 ст. л. сока лайма
*2 ч. л. соли

Приготовление:

1. Хорошо разомните авокадо с помощью вилки.

2. Добавьте к нему сок лайма, соль, а также измельченные кинзу, халапеньо, лук и помидор.

3. Тщательно перемешайте соус и подавайте к

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 заповедей той, кто знает себе цену! 09-05-2021 13:29

Это цитата сообщения Серый_Некто Оригинальное сообщение

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

1. Никогда не спорь с идиотом – он опустит тебя до своего уровня, а потом задавит опытом.

2. Никогда не кидай в человека грязью, помни, что до него она может не долететь. А на твоих руках останется.

3. Никогда не сомневайтесь в своей привлекательности. Помни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще кривое.

4. Никогда не говори: «Я ошиблась», лучше скажи: «Надо же, как интересно получилось…»

5. Никогда не роняй достоинство, но если все же уронила, сделай вид, что оно не твоё.

6. Никогда не забывай, что ездят только на том, кто сам подставляет свою шею.

7. Никогда не спорь с мужчинами — они..(см. пункт 1)

8. Перед тем, как выбрать рыцаря, сделай из себя принцессу — лошадей у него и так хватает.

9. То, что скрываешь от врага, не торопись сообщать подруге, ибо дружба не длиться вечно.

10. И главное, помни – если ошибку можно исправить – значит ты еще не ошиблась!

Источник: https://the-moment.ru/zhizn/10-zapovedej-toj-kto-znaet-sebe-tsenu.html
10 заповедей той, кто знает себе цену! (700x510, 43Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С Днем Победы!!! 09-05-2021 13:06


Поздравлю Всех своих друзей с Великим ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ!
От всего сердца желаю всем Здоровья,Счастья,Мира и Благополучия!
Пусть Мир-навсегда поселится в людских сердцах!
Ваш Юрий
[615x700]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
История любви Одри Хепбёрн и Юбера де Живанши 08-05-2021 18:31

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение


Кажется, их встреча была предопределена судьбой. И они встретились в 1953 году, чтобы каждый из них нашёл себя благодаря другому человеку. Одри Хепбёрн и Юбер де Живанши на протяжении 40 лет были неотделимы друг от друга. Они могли находиться по разные стороны океана, но незримо находиться рядом. Что связывало талантливую актрису и блестящего модельера на протяжении нескольких десятилетий, и почему после ухода Одри Хепбёрн Юбер де Живанши не смог остаться в профессии? История любви Одри Хепбёрн и Юбера де Живанши

Судьбоносная встреча

История любви Одри Хепбёрн и Юбера де Живанши Одри Хепбёрн к моменту своего самого первого визита в модельный дом Юбера де Живанши уже была известна в Америке. Молодая актриса уже сыграла свою первую звёздную роль в «Римских каникулах», однако во Франции о восходящей американской звезде ещё на знали, да и фильм во французском прокате появился несколько позже. История любви Одри Хепбёрн и Юбера де Живанши Одри прибыла в Париж вовсе не на экскурсию, ей нужно было подобрать несколько костюмов для своей героини в «Сабрине». Актриса подолгу пересматривала модели самых разных французских кутюрье в надежде увидеть именно такие наряды, в которые она могла бы влюбиться с первого взгляда. Молодой модельер, открывший свой модный дом всего за год до приезда Одри в Париж, привлёк внимание девушки свежестью и неординарностью своих нарядов. Ей показалось, что модели этого кутюрье подойдут ей идеально. Время показало, что она не ошиблась. История любви Одри Хепбёрн и Юбера де Живанши Однако в момент первой встречи будущий законодатель моды оказался весьма разочарован. Он ожидал увидеть совсем другую актрису, снявшуюся в фильме «Ребро Адама» Только звали её Кэтрин, и она была однофамилицей Одри. О пошиве новых нарядов для незнакомки речь не шла, Юбер де Живанши предложил ей выбрать костюмы из уже готовых моделей. Впрочем, предложенные костюмы понравились актрисе, несколько из них она отобрала для съёмок. Они подошли идеально не только к образу героини, которую Одри предстояло играть, но и прекрасно подчеркнули индивидуальность самой актрисы. История любви Одри Хепбёрн и Юбера де Живанши Картина «Сабрина» впоследствии завоевала «Оскар» благодаря костюмам, однако получала престижную премию официальный костюмер фильма Эдит Хэд. Но Одри Хепбёрн неоднократно в своих интервью упоминала о том, что её наряды были из новой коллекции молодого парижского модельера Юбера де Живанши. Благодаря этому у кутюрье появилось множество новых клиентов, он очень быстро обрёл популярность в мире моды. Поэтому, когда Одри прилетела в Париж, чтобы извиниться перед Живанши, он стал благодарить девушку за собственную известность. В этот день и было положено начало их дружбе, длиною в целую жизнь.

Дружба сильнее любви

История любви Одри Хепбёрн и Юбера де Живанши Теперь Одри Хепбёрн во время подписания контрактов на участие в съёмках отдельно оговаривала, что все костюмы для неё будет создавать только Юбер де Живанши. Впрочем, в обычной жизни известная актриса тоже неизменно одевалась у своего любимого дизайнера и неизменно следовала его советам. История любви Одри Хепбёрн и Юбера де Живанши Она всегда выглядела удивительно
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 свежих детективных сериалов, 08-05-2021 18:24

Это цитата сообщения Long_Life Оригинальное сообщение

https://zen.yandex.ru/media/id/5cff4cf99511bd00afb5185f/6-svejih-detektivnyh-serialov-kotorye-derjat-v-napriajenii-do-poslednei-serii-6094dfd5fe106d5922ca7704

 
6 свежих детективных сериалов, которые держат в напряжении до последней серии
 

Рот песка/Hondar ahoak  https://1luxtv.ru/serial-17781-rot-peska.html

Постер к сериалу Рот песка/Hondar ahoak
 
Постер к сериалу Рот песка/Hondar ahoak

 

 

  • Страна: Испания
  • Год: 2020
  • Жанр: триллер
  • Рейтинг IMDb: 7,7

Однажды в одном небольшом поселение, при весьма странных обстоятельствах пропадает капитан рыбацкого судна. По распоряжению начальства из соседнего города прибывает инспектор Нерея, в помощь которой дают молодого детектива Алекса. В ходе расследования женщина узнает очень много тайн из прошлого маленького городка.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Одесский юмор 06-05-2021 20:30

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

- Циля, пожалуйста, ты можешь не быть такой счастливой без меня? Мне неприятно.

 

Одесский привоз.

- А рыба действительно свежая?

- Милочка, таки если Вы сейчас ей сделаете искусственное дыхание, так она поплывёт...

 

Наум Маркович а чем порядочная девушка отличается от непорядочной?

- А тем, Фима, шо таки никогда не знаешь заранее, во сколько она тебе обойдется.

 

- Ефим,если бы у вас был 1 млн $, шо бы вы сделали?

- Я бы сделал вид, шо у меня ничего нету.

 

- Изя, иди домой!!! Мама зарезала селедку, будем кушать!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезная курага: состав, рецепты, диеты 06-05-2021 19:58

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

im_20180112190459_408146 (700x350, 222Kb)

Курага или сушеный абрикос – это не только вкусный сухофрукт, но и полезный. Ведь курага содержит множество ценных веществ. Однако употреблять сухофрукты надо в определенной дозе, только тогда они принесут пользу здоровью.
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Онлайн переводчики и программы автоматического перевода текста! 06-05-2021 18:51

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение



Переводчик онлайн Transёr
Онлайн переводчик текста + Переводчик слов + Онлайн словарь

Translate.eu
Онлайн мультиязычный перевод текста и словари (множество языков)

Переводчик текстов страниц (Translator Text page)

BIZUA
Переводчик онлайн. Перевод текстов на 9 языков

Alta Vista
Онлайн перевод с/на Французский, Немецкий, Испанский, Португальский,
Итальянский, Японский, Китайский, Английский

Systran
Онлайн переводчики Французский, Немецкий, Испанский, Португальский,
Итальянский, Японский, Китайский, Английский

Enterprise Translation Server
Бесплатный перевод с Английского на Испанский, Французский,
Немецкий, Португальский, Итальянский и Норвежский

Intertran
Бесплатный онлайн перевод web-страниц и текста
на множество иностранных языков

Lingvobit by Ectaco
Бесплатный перевод с Польский на Английский, с Английского на Польский

Al Misbar
Бесплатный онлайн перевод с Английского на Арабский текста и сайтов

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебная шняжка 06-05-2021 18:46

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Теперь можно читать даже англоязычные сайты!
Чем я сейчас и занимаюсь....


ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!


Введите адрес страницы в интернете:

Перевести
с на



Нашла это счастье у Лешика:),а откуда у него - не помню,хоть убейте!
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
САМОЕ МОЩНОЕ, ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОПУХШИХ НОГ 05-05-2021 21:08

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

САМОЕ МОЩНОЕ, ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОПУХШИХ НОГ

Отек ног может происходить по разным причинам: жара, проблемы с кровеносными сосудами, почечная недостаточность, беременность, сердечная недостаточность, гормональные нарушения.

Народная медицина имеет ряд различных средств, но, вероятно, наиболее эффективным из них является тот, который мы опишем ниже.

Рецепт природного мочегонного средства от набухания ног:

Чтобы устранить отечность ног нужно приготовить чай из петрушки. Для приготовления вам понадобится свежая, зеленая петрушка и её корень.

Возьмите несколько свежих листьев петрушки и корней. Измельчите их мелко и смешайте друг с другом.

Налейте 500 мл воды в кастрюлю и доведите воду до кипения.

Бросьте туда 5 чайных ложек смеси из петрушки и варите в течение 5 минут.

После того, как чай заварится отставьте его в сторону, чтобы он остыл в течение 20 минут. Процедите чай и пейте его 3 раза в день.

Уже через 2 дня вы заметите удивительные результаты и не будете иметь никаких проблем с опухшими ногами.

http://zhivitezdorovo.ru/blog/43082522529/Samoe-mo...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Источник

Серия сообщений "ОТЕКИ":
Часть 1 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печеный картофель в духовке: хрустящий и пикантный. Весь секрет в приготовлении! 05-05-2021 18:21

Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение

Печеный картофель в духовке! Сегодня на ужин приготовим картофель в духовке.

Печеный картофель в духовке:

Печеный картофель – любимейшее блюдо многих из нас. Вкус его знаком нам еще с глубокого детства. Запекают его и в костре, и в духовке… У нас в рецепте имеется один секрет, благодаря которому картофель получается нежным и мягким изнутри и с хрустящей корочкой снаружи. А чеснок придает картофелю невероятный аромат, от которого аж слюнки текут. А еще он получается невероятно красивым. От такого картофеля никто не откажется. Обязательно его приготовьте.

Печеный картофель в духовке

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обалденная СКУМБРИЯ! Рыба ТАЕТ во рту! 05-05-2021 18:00

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

https://www.youtube.com/watch?v=z-5XAP_lfwY

2835299_skymbriya (700x406, 249Kb)

Чтобы приготовить скумбрию как консервы:
Скумбрия свежемороженая - 1,2 кг (2 крупные скумбрии, вес нечищеной )
Соль - 1 ч.л.
Сахар - 1 ч.л.
Вода - 200 г
Лавровый лист - 1 шт.
Кориандр - 1/3 ч.л.
Душистый перец - 3-5 горошин
Черный перец - 7-10 горошин
Растительное масло без запаха - 70 г
 
1. Удалить голову, плавники, внутренности. Хорошо промыть скумбрию, обязательно удалить черную пленку внутри. Нарезать рыбу на порционные кусочки.
2. Выложить кусочки в кастрюлю. Добавить специи: душистый перец, черный перец, кориандр, лавровый лист, соль и сахар. Влить воду и растительное масло.
3. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, уменьшить огонь и томить рыбу на маленьком огне 2,5 часа. Снять кастрюлю с плиты и дать полностью остыть. 
 

 



2835299_SKYMBRIYa1 (700x357, 220Kb)

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для развития памяти 05-05-2021 17:49

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Упражнения для развития памяти

 

Грустный факт: если каждый день не давать мозгу необходимую нагрузку, то от попросту разучится думать. Точно так же, как мышцы тела усыхают без тренировок, ум стареет, дряхлеет и не хочет выполнять привычные мыслительные задачи.

 

Не стоит отчаиваться! Ученые утверждают, что регулярные упражнения для памяти и внимания ускоряют рост клеток серого вещества мозга, помогают образовываться новым нейронным сигналам и создавать сложные функциональные связи между отдельными структурами мозга.

упражнения для развития памяти© DepositPhotos

Редакция «Так Просто!» подобрала для тебя несколько проверенных способов для сохранения ясности ума, укрепления памяти и, возможно, для открытия новых удивительных способностей. Теперь у тебя есть чем заполнить время ожидания в очереди, поездку в транспорте или рекламную паузу по телевизору!

Упражнения для развития памяти

 

 

 
  1. Цветные слова
    На картинке изображены слова, написанные разными цветами. Нужно произнести вслух не само слово, а цвет, которым оно написано. Когда дойдешь до конца текста, повтори упражнение в обратном порядке.

     

    упражнения для развития памяти и внимания

    Непростая задачка, правда? Дело в том, что твое правое полушарие пытается назвать цвет, а левое — заставляет произнести слово. Таким образом ты тренируешь оба полушария мозга, помогая установить новые связи между ними, тренируешь навыки концентрации и изменяешь объект внимания. Эта техника помогает предотвратить болезнь Альцгеймера.

  2. Таблица Шульте
    Прекрасный тренажер периферийного зрения, внимания и скорости чтения! Во время выполнения упражнения таблица Шульте должна находиться на расстоянии примерно 30–35 см от глаз, как при чтении книги. Сфокусируйся на цифрах в центре, чтобы охватить всю таблицу целиком. Старайся не бегать взглядом по таблице.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии