Уже рассказывала о том, как полезна калина для женского организма и о том, как её готовить)) Тут. И рецепт из книги Мирослава Дочинця "Многії літа, благії літа", тут. Вот для последнего рецепта, как раз нужен калинов цвет и я его дождалась!
[300x218]5 правил как самостоятельно улучшить обмен веществ в организме
1) Максимально естественные и натуральные продукты питания.
Знаете ли вы, какие продукты натуральные? Уверены? Лучше проверьте, все ли вам известно о здоровом питании в современных условиях. Все искусственные ингредиенты губительны и для кишечной флоры и для пищеварительных ферментов и являются мощным катализатором замедления обмена веществ.
Тщательно отбирайте продукты питания. Заменяйте колбасы мясом домашнего приготовления, покупайте "живую" молочку, включайте в рацион квашеные продукты.
2) Способ приготовления.
Чем сложнее и дольше термическая обработка, тем меньше пользы и энергии от данного продукта. Старайтесь, чтобы доля свежей зелени, овощей и фруктов достигала примерно половины рациона. Откажитесь от "инквизиторских" способов приготовления.
Припустить с небольшим количеством воды (еще лучше на пару), запечь на гриле или быстро обжарить на сковороде с антипригарным покрытием. Вы же все это знаете, может пора уже применять?
3) Температура потребляемой пищи.
Если температура блюда выше 42 С, вы не дождетесь внятной помощи ни от своих пищеварительных ферментов, ни от кишечной флоры (они становятся неактивными, и желудок вынужден принимать экстренные меры). А преобладание в рационе горячей (особенно жареной и вареной) пищи, вообще способно спровоцировать пищевой лейкоцитоз.
Т. е. организм реагирует на такую пищу таким же образом, как на вторжение чужеродного тела. Выброс лейкоцитов и симптомы отравления - оно вам надо? Доктор Пол Коучакофф (Институт Клинической Химии Швейцария) еще в 1930 году доказал, что уменьшение такой пищи существенно улучшает качество жизни.
Когда мужчина маленький, все восхищаются его самыми небольшими успехами: выиграл какой-то, пусть даже бумажный, приз, говорят:"Какой классный, ты молодец!". Сделал что-то первый раз, все в восторге, мама, папа, бабушки, дедушки, обсуждают, гордятся, всем рассказывают. И так длится всё детство, а по началу целое детство - это много. Потом он вырастает...
Мы, женщины (в первую очередь), больше не восхищаемся его успехами. Не хвалим. Нам нравится шпильки вставлять, критиковать, заострять внимание на недостатках. Мы говорим: "Мужчина должен..." и целый список, который завершается фразой - "иначе он не мужчина".
Вот так, детство кажется раем, а когда вырастаешь, попадаешь будто в ад. Это может и девочек касаться, зависит от характера, есть нюансы. Была это я на пляже и полежала пару часов по соседству с местными барышнями. С ними я ходила в школу, но они чуть помладше меня. Вот эти барышни без умолку общались о своём, о женском, о мужчинах то есть. Наслушалась. )))
А по дороге такой я нашла, нежный одуванчик, который важно не сдуть не добрым словом. ;)
Одуванчики у нас сейчас, кстати, разные. Одни ещё жовто-гарячі, другие уже сдуванчики. Этой весной много процессов в природе происходят одновременно.
Увы и ах, далек рацион современного горожанина от совершенства. И лишний вес - его неизбежный спутник. И очень важно понимать, что низкокалорийное питание и здоровое питание для похудения не всегда одно и то же.
Решили похудеть? Отлично!!! А какие продукты "живут" в вашем холодильнике? Уверены ли вы в том, что ваше питание поможет вам похудеть? Слишком часто случается наоборот - питание похудеть мешает.
Вы знаете каким должно быть здоровое питание для похудения? Уверены? И похудели уже?
Почему? Давайте рассмотрим вопрос подробнее....
К сожалению, неправильно расстановленные приоритеты - совсем не редкость. Изобилие (если не сказать засилье) переработанных, рафинированных продуктов, еще и сдобренное обилием усилителей вкуса, стабилизаторов, консерваторов и чуть ли не всей таблицей Менделеева (далее для краткости - "усилители продаж").
Я не имею здесь в виду пресловутые гамбургеры и хот-доги (ну, сколько можно мусолить эту тему). Даже, казалось бы, безусловно, полезные молочные продукты и фрукты-овощи вызывают серьезные опасения. Такие аппетитные на вид, на самом деле часто оказываются безвкусными, да и витаминов в них не больше, чем в туалетной бумаге. Зато, "усилители продаж" - в полном составе.
Ну скажите мне – что это за молоко такое, которое не портится в течение недели, или хлеб, который не черствеет чуть ли не месяц, или яблоко, способное без ущерба внешнему виду пролежать в холодильнике 10 дней и более (а до магазина сколько)?
Если вам не безразлично здоровье ваше и ваших близких – покупайте овощи и фрукты на рынке и тщательно их выбирайте. Внизу статьи есть видео о том, как без сложных анализов отличить полезный и естественный фрукт от полностью бесполезного (это в лучшем случае).
У вас есть дача – да вы счастливчик!
Сирень в самом цвету и решила я, что такой момент упускать, это таки упускать)) Делаю всякие полезные заготовки из сирени.
Я женюсь лишь на славянке:
[показать]Чтоб по Духу, по крови
В горе, в радости едины
Мы с ней были, и в любви.
Смуглокожих, темнокудрых –
Много дев чужих земель
Видел я, меня покуда
Жизни гнала карусель.
И воздушные я замки,
Так случалось, что ловил…
Но женюсь лишь на славянке,
Чтобы Предков корень жил!
Ошибался, падал тоже,
Разбивал себе в кровь нос,
Но слова простые все же
Я в себе по жизни нес!
В тех словах гуляет ветер,
В тех словах, что не отнять
Никому на белом свете,
В песнях, что мне пела мать.
В них дела отцов и дедов,
В них всей жизни русской стать,
В них о Подвигах, Победах
Силюсь вам я рассказать.
В них звенит, не умолкая,
Голос крови, что Судьбой
Мне дарован, и до края
Жизни он всегда со мной.
Голос крови – голос Рода,
Голос матери родной.
Я женюсь лишь на славянке,
И не надо мне другой…
(c) автор Слободан Лучезарный
Это техника мыловарения как раз для того, чтоб сделать замечательную градацию цвета в мыле. Вы можете использовать любые цвета и экспериментировать с цветовыми решениями. Вы можете для каждого цвета давать свой запах или же сделать "радугу". использование одного цвета создаст приятный и нежный переход от светлого оттенка к более насыщенному, что привлечет большее внимание к вашему мылу. Плавный переход в мыле покажет насколько точно вы чувствуете нужное количество красителя в мыле. Читать далее
Делала мыло для двух мам. Моя сказала, что она им мыться не будет, она будет на него смотреть. 
[показать]Есть дар у русской женщины – беречь.
Беречь семью, любовь, родные стены.
Ненастным днем и в холод непременно
Очаг с живительным огнем разжечь.
Их нежно Берегинями зовут.
И, в волосы венки цветов вплетая,
С любовью шепчут: “милая, родная”
И как зеницу ока берегут.
Есть дар у русской женщины – дарить.
Дарить улыбку, счастье, жизнь и радость.
Поддерживать, забыв свою усталость,
И, все прощая, все-таки любить.
Их ласково Даринями зовут.
И, в волосы венки цветов вплетая,
С любовью шепчут: “милая, родная”
И как зеницу ока берегут.
Есть дар у русской женщины – любить.
Любить, прощая каждую оплошность,
Когда простить другому невозможно,
Когда самой себе не объяснить.
Их трепетно Любимыми зовут.
И, в волосы венки цветов вплетая,
С любовью шепчут: “милая, родная”
И как зеницу ока берегут.
(с) Кристина Высоцкая
Очередная убого-телефоно фотка. 
[показать] Так вот, это не жбан с икрой, нееет, хотя банка, как раз от неё. Это сотворила я себе и папе бальзам для суставов! Мечтала и... создала. [показать]
Сделала мыло для папы и для своей сотрудницы. Лавандовое мыло получилось. Для спокойных женщин и солидных мужчин. Хотя, мою коллегу трудно назвать спокойной)) Но тем лучше ей это мыло подходит. :)
