[показать]

[показать]

[показать]

Вот насмотришся на таких бугаев, и сразу хочется в спорт зал железки потягать...
А воще меня прет смотреть соревнования Самых сильных людей планеты, вот кони ,такое творят....
[показать]

Ну вот наконец и решился написать...
Сегодня смотался раньше с работы и решил не пойти на тренировку, и что-то дернуло обновить запись в дневнике.
Смотрел недавно АрнольдКлассик-2004. Да здоровые конечно мужики, но последнее время что-то не тяготею к массе тела, потянуло на силовую тренировку уж больно хочется 200кг. пожать. Пока после двух месяцев востановительных тренировок вышел на рубеж 160кг. думаю к концу лета выйти на свои 180кг и если все пойдет хорошо то глядишь к концу года до 200кг и дойду, если конечно опять не брошу
[показать]

внимание сейчас вылетит птичка...
[показать]

вот так вот
[показать]
[показать]

Да давненько я не был на просторах дневничка и гадостей не писал...
открывай сова медведь пятак пришел....
Начнем с неочень приятного, как и всех здесь присутствуюших затрахал меня "вирус" пришлось уже трижды переинсталировать виндос...
Перепробывал все анти вирусные программы и нортонантивирус2004, и касперского, и панду и прочую чюхню все пробиваются....
А приколол меня АнтиВирусХР очень маленькая програмка и что самое приятное офицально бесплатная, плюс установил себе програмку Спай Суипер и поменял браузер с эксплорера на MYIE2 и вроде решились проблемы...
теперь к приятному ... открыл для себя новый р2р клиент НоваТорент качает что подорванный правда русских сайтов раз и обчелся зато не руской музыки хоть лапатай греби для пробы скачал сегодня пару альбомчиков, и прикол с Джанет Джексон.... щас я вам его покажу....
[показать]

Устал я от этого "METROKa"... темболее что завтра на основную работу , а пять дней к ряду еще и в дискотеке работать нет сил.... да а вот и наш гадюшник...
[показать]
[показать]

ну вот я сегодня не пошел на работу, просто решил отоспатся...
[показать]

вот скачал супер класную вещь, слов нет чтоб описать это надо посмотреть и послушать , я в восторге....
[показать]
называется "Animusic"DVD
посмотреть семплы и послушать можно на их сайте www.animusic.com
приятного просмотра и прослушивания...

[показать]

[показать]

Месяц прошел , а я и не заметил... Это все от того что работать стал, так всегда пока привыкнешь к новому месту, пока втянешся в работу вобщем месяц пролетел ... И хоть работа кроме работы ничего не дает(если это только не работа которую ты любишь), но зато я вернулся к тренировкам. Вот уже две недели как меня мучают мышечные боли во всем теле, да это не те приятные болевые ощущения когда ты тренируешся изо дня в день, а какойто ужас не помню чтоб у веня так когдато болели мышцы.Но я не сломлен сегодня пойду дальше себя мучать....

[показать]
Р.S Только не подумайте что это я......
это просто мой хороший друг , который сейчас живет в Москве, можно сказать что ему я обязан тем что попал в спорт зал, и тем что он меня "заразил" этим видом спорта. Да и вобще он просто хороший парень с которым мы провели много времени в качалке , дома за чашкой кофе( чаще чая, потому что он практически все время на диете, то к одному чемпионату готовится, то к другому), да и собаку мою приходилось штопать по ночам(просто он ветеренар по професии), жаль что жизнь так устроена и нам приходится растоватся с нашими друзьями...
Да и еще может кто его тоже знает из тех кто здесь общается, потому как я потерял с ним связь после того как он уехал в Москву, зовут его Иванов Константин (не помню в каком он клубе занимается в Москве , но точно знаю что с Шелестовым Сергеем) заранее спасибо....

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Да гавненько я не пИсал у себя в днивнике...
Даже и не пойму почему, толи просто не моё это , всмысле ведения дневника, толи жизнь такая однообразная что и написать то нечего...Вот и щас сел писать и какая-то хрень получилась...ладно пойду я на работу собиратся.... в СЕЛЬПО на дискотеку....