Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Из рыхлой попы — подтянутые ягодицы!
Не довольны формой и состоянием своих ягодиц, но нет возможности ходить в спортзал?
Смело занимайтесь дома!
Читать далее
Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение
Очень интереснейший способ вязания
Суть состоит в вывязывании так называемого, полого шнура.
С помощью такого шнура обработка изделия получается очень аккуратно - и проймы, и края изделия, и горловина.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы-Пальто+костюмы+юбки+брюки >Юбка
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы-Пальто+костюмы+юбки+брюки
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария>Сказать что Это Вкусно - Не Сказать Ничего! СОЧНЫЙ Сырно Куриный Рулет Для Праздника и в Будни
|
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА С ЕЛЕНОЙ ПЯТИБРАТ
Многими любимый комплекс. Делайте его каждое утро с Леной и ваша грудная клетка с шеей скажет вам спасибо!
Комментарии:
Olga Mazay
Чудеснейшие и полезные упражнения! Я встречала их раньше в других источниках по одиночке, но у Вас это дано очень подробно , понятно и в комплексе. Примите мою искреннюю благодарность. Елена, я давно это все искала. Рада, что нашла.
Antonina Smerehinska
После Ваших упражнений буквально сразу сняло боль в спине, Спасибо))
nellisgibneva
Друзья, мой опыт показал, что эти упражнения очень эффективные. Я сделала первый раз просто из интереса, вечером дома, и как же я удивилась, когда взяла в руки смартфон и вдруг поняла, что вижу очень хорошо, могу экран отодвинуть! Эти упражнения сняли сильнейшее напряжение от работы за компом!
ИСТОЧНИК: YouTube канал «Vremeny Net»
В южной части Чехии, по соседству с городом Ческе-Будеёвице, в окружении роскошного парка на скале высотой 83 м стоит замок Глубока-над-Влтавой.
Даже если вы собираетесь проигнорировать все остальные достопримечательности Чехии, обязательно устройте себе экскурсию в этот замок. И возьмите на заметку размещённые здесь рекомендации, которые были составлены со слов опытных туристов, а также посмотрите красивые фото Глубока-над-Влтавой.
Кратко об истории достопримечательности
История замка Глубока-над-Влтавой началась в XIII веке, хотя тогда название было иным – Фрауенберг. Да и внешний облик тоже: тогда это была мощная, хорошо укреплённая готическая крепость. За первых 400 лет существования комплекса, у него сменилось 26 владельцев: некоторые не в силах были его содержать, некоторые уступали его могущественным правителям из политических соображений.
В XVII веке замок перешёл во владение Шварценбергов, которые считались едва ли не самым влиятельным семейством Европы. Ещё до середины XIX века в замке была обустроена резиденция Иоганна Адольфа II, 12-го герцога Крумлова, который был потомком рода Шварценбергов. Выбрав за образец грандиозный Виндзорский замок в Англии, Иоганн Адольф II и его супруга принцесса Элеонора на протяжении тридцати лет занимались перестройкой замка.
Потомки знатного рода проживали в семейном имении до 1939 года, а в 1947 году замок был причислен к национальным достояниям государства и открыт для экскурсий.
Современный вариант постройки сохранился с первой половины XIX века. Величественное светлое сооружение украшают «воздушные» кружевные балкончики, великолепные винтовые лестницы садовой галереи, замысловатые барельефы, устремлённые ввысь башни со шпилями. Башен 11, каждая из них уникальна и имеет свою высоту, а самая высокая – оборонительная.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
5 «ленивых» упражнений, которые позволят быстро похудеть в талии и почувствовать пресс
Мы в AdMe.ru подготовили небольшой комплекс упражнений, выполнять которые можно на любой относительно твердой поверхности, даже на кровати или диване.
1. Плие
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Джемпер женский с косами Cocalico
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Треугольная шаль крючком
Trianglle Shawl by Merisilk
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Футболка Dot to dash от Jem Arrowsmith
https://rovnie-petli.ru/product/futbolka-dot-to-dash-ot-jem-arrowsmith
1.
Это цитата сообщения dkfl43rfnby Оригинальное сообщение
Я СКУЧАЮ ПО ТЕБЕ
…листьями.
тихим шёпотом морей Беринга.
акварелью — по холсту с кистями… старой лодкой — по песку берега.
отраженье в зеркалах… — странно, но неизвестная мне в них женщина,
что скучает по тебе — ядерно! Как волчица под луной — бешено!
…я скучаю — словно взрыв пламенный. я дышу тобой, как зной свежестью.
я скучаю, как птенец раненый, окрыленная твоей нежностью…
от разлуки потеряв голову — так безбожно и, тот час, набожно.
я скучаю, не ища повода, и иду к тебе во снах радужных…
.в равнодушии огней города — я сгораю каждый день заживо.
я скучаю.
без тебя холодно
…каждой родинке плеча каждого.
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Шьем юбки на любой вкус - Подборка. Более ХХХX... моделей юбок
|
|
РОСКОШНАЯ ЮБКА С ЦЕЛЬНОКРОЕНЫМИ ВОЛАНАМИ |
|
|
|
|
|
|
|
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Достопримечательности одного из лучших курортов России - Адлер!
Один из лучших курортов России, микрорайон Адлер (Сочи) – излюбленное направление для туристов, желающих погреться под южным солнцем, поплавать в Черном море и незабываемо отдохнуть.
Лучшие достопримечательности Адлера – от спортивных и природных объектов до прекрасных пляжей, парков и развлекательных заведений – ежегодно приветствуют гостей.
Набережная Адлера
Протяженность Адлерского променада – 1,5 км.
Здесь можно посетить магазины, торговые центры и сувенирные лавки, посмотреть достопримечательности, расслабиться в роскошном спа-салоне.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Простая, но эффектная шапочка бини с узором «перышко»
Все чаще в сети стали появляться шапки связанные спицами с минимальным количеством узоров. Предлагаю связать удивительно красивую шапочку с узором "перышко". Узор притягивает взгляды своей чарующей красотой и простотой.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Стильная модель вязаной кофточки Jimo от Marie Wallin
Стильная модель модной кофточки Jimo от Marie Wallin со схемой и пошаговым описанием вязания.
Вам потребуется: 350 (400, 450, 500, 550) грамм пряжи Softyak DK, состоящей из 76 % хлопка, 9 % нейлона, 15 % шерсти яка, длиной нити 135 метров в 50 граммах, спицы № 3,25 и № 4.
Плотность вязания модной кофточки: спицы № 4, лицевая гладь 22 петли и 30 рядов соответствует 10 на 10 см; ажурный узор 22 петли на 31 ряд соответствует 10 на 10 см.
Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение
Удивительный кофе...
|
 |
Это цитата сообщения Victoria_Serova Оригинальное сообщение
Просто Вау! ТОРТ сразу с кремом и никаких хлопот
Рецепт:
Яйца -4 шт.
Сахар -100гр.
Молоко – 150 мл.
Растительное масло -80 мл.
Разрыхлитель -10гр.
Соль -1/3 ч.л.
Мука -250гр.
Для заварного крема:
Яйцо -1шт.
Сахар -100гр.
Ванилин – 1 пачка
Молоко -500мл.
Крахмал кукурузный -60гр.
Сливочное масло – 60 гр.
Для глазури:
Сахарная пудра -30-40гр.
Сок лимона -2 ст.л.