|
Хачапури
Ингредиенты:
Мои приехали. Отдыхали на море, в Лоо. Очень им понравилось. Море было хорошим. Один день только был шторм с дождём, с грозой, ну, всё как положено, слава босху селей не было, но они всё равно любовались видом шторма, в санатории, где они были,есть бассейн, там тоже купались. Чем ещё отличается, от того, что было раньше, людей с детьми— маленькими было очень много, даже с колясочными, т.е совсем пиндюрки, нашему младшему Ярославу 1, 5 года, а там были намного меньше.. Отметили, что кормят очень хорошо, даже неожиданно, все блюда в большом ассортименте стоят, по типу шведского стола, без ограничений.С детьми работают аниматоры, с хорошими постановками, тоже плюс, в море купались, писали,что после дождя или шторма будет море грязным, оказалось не так, море чистое, единственное на пляже галька, а не песок. У них путёвка на всю толпу (зять, дочь, 5 детей) была на 5 дней. Сначала им дали коттедж отдельный (трёхкомнатный в лесочке, хороший, но мои то степняки, им не нравилась влага, ну, как объяснить, я то знаю, вот приходишь, ложишься, а бельё влажное, не высыхает, я помню, а вот Карине не нравилось, они там были два дня, а потом перешли в мансарду санатория, и сразу восторг, там всё оформлено деревом, панели, балки, пахнет хорошим деревом,большая территория, кресла, диван, бельё вешаешь на верёвочке, быстро высыает.. Ходили в лес тоже, собрали внучке гербарий (листики всякие, шишки).. Обошлось всё это дело в 91 тыс руб плюс дорога (они брали всё купе в ж/д 22 тыс руб.. т.е. много конечно, но на работе зятю компенсируют 100 %, т.е сумму предоставить надо на бумажке, это санаторно-курортная карта с потраченной суммой и билеты.. всё-таки газпром в этом плане молодцы.. загорели, хотя они у меня были совсем не беленькие, кроме того Ярослава только после Турции, где была со свекровью (другой бабушкой, тоже приехала уже черезчур чёрная, так что по ней незаметно, один тёмный обелиск. Всем на пользу пошло море, кроме Богдана, ему оно по боку, ну, такой он у нас, и как был светленький так и остался, восторга не испытывал по сравнению с другими внуками..пока всё не знаю что написать, покормила их борщём со свежими помидорами, и рагу картошка с говядиной, и аджику подала, которую вчера закрутила))
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.
2.Сельдереевый суп расщепляет жиры и выводит лишнюю жидкость из организма, в нем практически нет калорий. Для приготовления нарежьте корень сельдерея – 200 г, фасоль стручковую – 400 г, кочан капусты, болгарский перец – 2 шт., помидоры, лук, морковь по 6 шт., залейте все 1,5 литра томатного сока и варите около 20 минут. В конце добавить нарезанную зелень.
3.Томатный суп способствует эффективному сжиганию жира, поможет справиться с чувством голода и поднимет настроение. Потребуется: 3 помидора, 300 гр корня сельдерея, 0,5 кг капусты брокколи, 2 зубчика чеснока, морковь – 1 шт., зелень. Все порежьте, залейте водой и варите до мягкости.
4.Капустный суп – низкокалорийное вкусное блюдо, которое очистит организм от шлаков. Подготовьте: 0,5 кг капусты, пару стеблей лука-порея, морковь — 2-3шт., лук - 1шт., помидор - 2шт., зелень. Все порежьте, закиньте в кипящую воду и варите под крышкой 20 минут. В конце можно посолить или добавить лимонный сок для придания аромата.
5.Тыквенный суп выводит излишки жидкости, мягко очищает организм, надолго придает чувство сытости. Для приготовления 1 перец и 1 лук нужно порезать, обжарить на масле. Остальные овощи — 100 гр тыквы, 100 гр кабачков, 2 болгарских перца, 2 помидора, 2 луковицы, 1 морковь, порезать, залить 1,5 л воды, варить на умеренном огне до размягчения. Затем добавить обжарку, зелень, соль, и через 5 минут выключить.
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40 % населения планеты. Каким бы ни был твой ответ, редакция TakProsto искренне не хочет, чтобы ты попал в эти 40 %, и уже подготовила для тебя специальные упражнения. С их помощью ты сможешь укрепить поясничный отдел и предотвратить (или остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняй упражнения ежедневно — и боли в спине тебя точно не побеспокоят! Упражнение 1 Встань лицом к сиденью стула. Согни правую ногу в колене и поставь ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положи левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверни корпус вправо. Сделай несколько глубоких вдохов и продержись в этой позе 30 секунд. Повтори упражнение для левой ноги. Упражнение 2 Лежа на спине прижми одно колено к груди, а другую ногу держи прямо. Сделай несколько глубоких вдохов. Следи,