
Чтобы прожить долго, иметь крепкое здоровье, сохранить ясность ума до конца своих дней, необходимо питаться полезными продуктами. Во всемирной сети Интернет предлагается масса способов питания, благодаря которым можно улучшить своё состояние. Еще больше комплексов предлагают ученые, доктора-диетологи, и стоят они баснословных денег. К их услугам чаще прибегают сильные мира сего, звезды, политики, спортсмены, у которых есть возможность тратить на это деньги. Но зачем же тратить больше, если здоровье и долголетие ничего не стоит. И называется метод – биогенная еда, для создания которой нужно потратить несколько минут в день.
История биогенного типа питания
О пользе пророщенных зерен любого злака говорили еще в древние века. Даже существует легенда о том, что когда-то на земле обитали люди, жившие несколько сотен лет и обладавших потрясающей крепостью, здоровьем. И источники указывают на то, что они питались исключительно пророщенными зернами и получали потрясающий набор микро- и макроэлементов, витаминов, кислот, протеинов и т.д. Такой вид питания помогал от множества заболеваний и совершал настоящие чудеса. Оно способно омолодить, и даже если уже присутствует серьезная болезнь, истребить первопричину и восстановить силы. Именно по этой причине в древние времена полагали, что умерший в 70 лет – это смерть чуть ли не в начале жизни.
Поэтому нужно разобраться, что происходит с нашим организмом при старении и почему смерть в наше время наступает гораздо раньше, чем в древние века (так гласят, во всяком случае, легенды).
Правильно ли мы питаемся
Может для кого-то покажется странным, но наши пращуры ежедневно употребляли зерна в пророщенном виде. Это было обычным делом, закинуть в рот горстку продукта — и сыт целый день. Но существуют и другие свидетельства того, насколько правильно питались наши предки. Даже существовала мудрая пословица: «Человек, кушающий один раз в день – мудрец, два раза – любитель покушать, три раза – больной». Еще один, доказанный историками факт: воины в древнем Риме и Египте питались всего один раз в день, но способны были преодолевать пешком сотни километров без остановки и после вступить в жестокую схватку.
Археологи и историки по достоверным источникам установили, что примерно одну тысячу лет назад люди питались единожды – после работы в вечернее время. Проблемы с «недоеданием» возникли после повсеместной термической обработки практически всех видов продуктов. Люди ощутили на себе вредность способа – возник дефицит витаминов, аминокислот, ферментов, энзимов. Но зачем ходить так «далеко» – великий Ганди и потрясающая Джейн Фонда – вот люди, которые ежедневно употребляли пророщенную еду. Первый прожил долгую жизнь, полную борьбы за независимость. Это был умнейший и талантливый человек, обладавший гордостью и невероятным милосердием. Что же касается знаменитой актрисы, то, несмотря на
Читать далее...