Убавление двух петель таким способом позволяет получить красивую дорожку лицевых петель. Этот прием используется при вязании многих узоров. Кроме того, может быть применен при вывязывании вытачек, убавлении петель в шапках, вывязывании мысообразной горловины и т. д.
Это торт для тех, кто не умеет готовить торты! Если у вас никогда не получается ровно разрезать бисквит на коржи, взбить крем или сделать красивый декор, то вы зашли по адресу! Несмотря на то, что торт готовится проще простого, на вкус он просто восхитительный! Одним кусочком вы точно не ограничитесь!
Упражнение № 1
Упражнение выполняется сидя или стоя, как тебе удобнее. Прими комфортное положение, положи ладони на глаза и расслабься. Сделай 3–4 глубоких вдоха и выдоха, дыши медленно и глубоко. С каждым выдохом освобождайся от лишних мыслей в голове.Это своеобразная настройка на упражнения. Тебе необходимо успокоиться, избавиться от посторонних мыслей, погрузиться в себя и сконцентрироваться на упражнениях.
Упражнение № 2
Три пальца (указательный, средний и безымянный) положи на верхний край глазницы под бровями, начиная от края носа. Надавливая, продвигайся по верхнему краю глазницы от носа к вискам. Затем так же пройдись по нижнему краю глазницы.Надавливать нужно сильно, но очень аккуратно, чтобы не повредить глаза. Пройдись три раза по верхнему краю и три раза по нижнему.
Упражнение № 3
Так же, тремя пальцами, надави на впадину над глазницами. Сначала помассируй ее круговыми движениями, после сильно надави и резко отпусти.Затем пальцы положи под глазницей, помассируй активными движениям, а затем надави и отпусти.
Упражнение № 4
Теперь перемещаем пальцы на зрачок, глаза закрыты. Надавливаем очень спокойно, но сильно. Давим и отпускам, повторяем 10 раз.
Упражнение № 5
Большим и указательным пальцем захвати верхнее веко и 50 раз подергай веко вверх и вниз. Движения должны быть легкими. Если чувствуешь боль или дискомфорт, передохни.
Упражнение № 6
И последнее упражнение: большим и указательным пальцами надави на переносицу, у края одного и второго глаза. Сосчитай до 10, надавливая на переносицу, а затем отпусти
Это очень сильная гимнастика, которая влияет на весь организм. Благодаря ей можно восстановить зрение, улучшить его, а также снять усталость глаз. Возьми за привычку после работы или перед сном сделать этот небольшой комплекс упражнений.
А вот и обещанное видео, в котором Александр Дроженников еще больше расскажет об упражнениях.
Уже после первого выполнения комплекса ты почувствуешь улучшение. Упражнения помогают людям с дальнозоркостью, близорукостью, глаукомой и астигматизмом. Кроме того, эта гимнастика улучшает кровообращение в районе глаз и головы, а также нормализует работу сердца.
Как связать шапку для мужчин резинкой 2 на 2 и интересной макушкой
Мужская шапка с макушкой "как в магазине"! Для такой шапки подойдёт меринос 80-90м на 50гр. На фото шапка из Filati Merino extra 90.
Расход 100гр.
Спицы 5-6мм (в зависимости от плотности вязки). Плотность вязки у выполненной шапки - 26 петель на 28 рядов в 10см.
Все расчеты выполнены на объем головы 57-60см.
Набираем 104 петли и вяжем 60 рядов резинкой 2*2.
Три способа расчета петель для шапки (Вязание спицами)
Первый.
Самый распространенный.
Подходит тогда, когда шапочка вяжется лицевой гладью либо другим узором из лицевых и изнаночных петель. Не имеет жгутов и кос.
Вяжу образец. Стираю. Сушу. Высчитываю количество петель в 10 см. Затем это число делю на 10 (получаю таким образом количество петель в 1 см) и умножаю на размер головы (например, 57). И отнимаю 15%. Полученное число и есть то количество петель, которое нам нужно.
50 MУДPЫX МЫCЛЕЙ САМУРАЕВ
1. Cделaй вcе, что мoжешь, а в oстaльнoм полoжись на cудьбу.
2. Причину мoжно пpиклеить где угoднo.
3. Пиpoвaть пpиxoдят чужие, гoревaть — свои.
4. Лишняя вещь — лишняя забoта.
5. Koгдa легко нa сеpдце — и пoxoдка легкa.
6. Без oбыкнoвенныx людей не бывает великих.
7. Блaгoдapнocть помни тaк же долгo, кaк и oбиду.
8. Не былo cлучая, чтобы голый чтo-нибудь потеpял.
9. Где пpaва сила, тaм беccильнo пpaво.
10. Hечеcтнo нaжитое впpoк не идет.
11. Муж с женой дoлжны быть пoдoбны pуке и глaзам: кoгдa руке бoльнo — глaза плaчут, а кoгдa глaза плaчут — pуки вытирaют cлезы.
12. Cпpocить — стыднo нa минуту, а не знaть — стыд нa вcю жизнь.