Самая полезная инфографика по щитовидной железе! Сохрани чтобы не забыть!
А если правильное питание не помогает, и щитовидная железа все-таки болит (например трудности при глотании, чувство удушения), то обязательно обратитесь к врачу (за это отвечает эндокринолог) и начните уже принимать Эндонорм. Он единственный содержит сухой экстракт корней Лапчатки белой, поэтому усвояемость альбинина, крайне полезного вещества для питания щитовидки, будет максимальной.
10 оздоровительных упражнений: Волшебные удары и хлопки
10 оздоровительных упражнений: Волшебные удары и хлопки
Гимнастика «Волшебные хлопки и удары» активизирует движение энергии по «чудесным» меридианам Ду Май – заднесрединному и Жень Май – переднесрединному, гармонизируя состояние всего организма.
Комплекс «Волшебные хлопки и удары»
Перед занятием хорошенько разотрём ладони, в том числе пространство между пальцами – вся поверхность ладоней должна «гореть».
Вашему вниманию ниже будут представлены действенные советы, которые помогут вам ускорить работу вашего компьютера, если вам надоело его постоянное торможение. Главное – почаще проводить профилактические работы над своим компьютером.
ПОСЛОВИЦЫ МОНАХОВ СВЯТОЙ ГОРЫ АФОН, КОТОРЫЕ СТОИТ ЗНАТЬ КАЖДОМУ
Монахи Святой горы Афон уже много веков живут, согласно старым принципам. Они хранят записи с древними мудрыми замечаниями и предают их, как и много веков назад, «из уст в уста». Среди монахов все еще используется понятие «паримия» — пословицы или законченного образного изречения, а также «гномико» — поговорки. Многие из них были записаны в старых книгах и используются греками в быту, но монахи горы Афон придают им более высокое, не бытовое значение.
Приглашая гостей, мы всегда заблаговременно планируем какие блюда будем готовить, какие напитки подадим, как будем сервировать праздничный стол. Думая о том, какие блюда готовить и как рационально распланировать своё время, уделите немного внимания тому, как будет выглядеть ваш праздничный стол.
Особенное внимание уделяйте не только скатерти, посуде, но и салфеткам. Очень красиво выглядит, когда салфетки сложены в оригинальные фигуры. Тканевую салфетку можно сложить в виде свечи.
Такими салфетками актуально будет сервировать стол ко Дню святого Валентина, на Пасху, на Рождество, для романтического ужина. Сложить салфетку в виде свечи совсем просто, а ваши гости будут приятно удивлены. Складывая салфетки различными фигурами, всегда помните главное правило: салфетка должна разворачиваться очень легко, практически от одного движения руки.
Как сложить салфетку в виде свечи пошаговая инструкция с фото:
Мочалка – совершенно необходимая вещь в повседневной жизни. Гладкие, пушистые, для бани, для мытья посуды – без них не обходится ни одна хозяйка. Причем совершенно не обязательно тратить на них деньги. Мы подскажем, как связать мочалку спицами своими руками. Для этого понадобятся нитки (лучше синтетические, типа полипропиленовых) и набор носочных спиц.
Это средство – натуральное лекарство, помогающее бороться с паразитами, грибками и различными инфекциями. Целебная смесь поможет очистить ваш организм и улучшить состав крови. Этот чудо-рецепт применяли еще в древности при лечении грибков кандиды, а также для борьбы с различными вирусами и бактериями.
Быть мoжeт, пopa зaдyмaтьcя o cвoeм здopoвьe? Вeдь кaкими бы пpивлeкaтeльныmи (и пo внeшнeмy видy, и пo peзyльтaтaм иcпoльзoвaния) нe были тaкиe cpeдcтвa, кaк «Fairy», «Sorti», «Kaпля», «Mиф» и пpoчиe их aнaлoги, cocтaв кoмпoнeнтoв любoгo из них вecьмa coмнитeлeн.
И дaжe пpи oчeнь тщaтeльнoм oпoлacкивaнии пocyды, вымытoй c пoмoщью пoдoбных cpeдcтв, мeлкиe чacтицы химикaтoв нa нeй всё жe ocтaютcя, нaнocя вpeд здopoвью. Meждy тeм, изгoтoвить пpocтeнькoe дoмaшнee cpeдcтвo для мытья пocyды, дoвoльнo-тaки лeгкo. A нyжнo для этoгo вceгo-тo нecкoлькo oчeнь дocтyпных и чacтo иcпoльзyeмых в бытy кoмпoнeнтoв, cтoимocть кoтopых пpocтo cмeшнa.
Пpи пoмoщи тaкoгo cpeдcтвa (a eгo c пoлнoй yвepeннocтью мoжнo cчитaть yнивepcaльным) вaм c лёгкocтью yдacтcя yдaлить пpaктичecки c любых пoвepхнocтeй, дaжe зacтapeлыe paзвoды и пятнa. Вы мoжeтe иcпoльзoвaть eгo для мытья издeлий из нepжaвeйки, кepamики, cтeклa и фapфopa. Этo дoмaшнee cpeдcтвo мoжнo пpимeнять кaк для мытья oбычнoй гaзoвoй или элeктpичecкoй плиты, тaк и cтeклoкepaмичecкoй.
Ecли нeoбхoдимo oтмыть кacтpюлю или cкoвopoдy oт ocтaткoв пpигopeвшeй eды, пpocтo зaлeйтe ee этим cpeдcтвoм, paзбaвив нeбoльшим кoличecтвoм гopячeй вoды, и ocтaвьтe нa пapy чacoв. Зa этo вpeмя нeпpиглядныe пятнa paзмoкнyт, и cнять их c пoвepхнocти пocyды бyдeт гopaздo лeгчe. A вeдь c этoй зaдaчeй нe cпpaвляeтcя ни oднo из oбычных cpeдcтв для мытья пocyды.
Сегодня шьем функциональный органайзер своими руками. Эта вещь незаменима в ванной комнате: подвесная вместительная «косметичка» с большим количеством карманов поможет поддерживать порядок и одновременно сохранить доступ ко всему необходимому.
Здесь вы найдете несколько примеров и необходимые выкройки для вдохновения . Вам останется лишь следовать инструкциям и подобрать все необходимые материалы для шитья.
Почему желтеют и сохнут листья герани. Что делать?!
Герань – одно из самых популярных комнатных растений, которое можно встретить и в частных домах, и в квартирах, и в общественных местах. Причина такой популярности – неприхотливость в уходе и красивый внешний вид.
Стоит отметить и большое разнообразие цветков герани: красные, белые, розовые с всевозможными оттенками, крупные и мелкие – все они по-своему красивы, так что непременно захочется собрать настоящую коллекцию разных сортов.
Начните есть два яйца в день, и вы увидите, что случится с вашим организмом.
По составу куриные яйца очень уникальны.
1.Если есть яйца на завтрак, это даст вам большое количество энергии и калорий, что поможет вам избавиться от лишнего жира, поможет похудеть.
Употребление яиц может увеличить количество витамина D. Витамин D укрепляет ваши зубы и кости, а также улучшает реальную абсорбцию кальция.
2.Мозг находится под постоянной защитой холина.
Употребляя два яйца каждый день, вы предоставляете организму необходимое количество фосфолипидов.
3.Более медленное старение
Почти 90% женщин в возрасте от 35 до 40 лет уменьшили количество морщин на лице в результате ежедневного употребления яиц. Так говорят результаты исследований ученых.
4.Употребление яиц помогает женщинам забеременеть
Витамины B очень важны для половых гормонов. Витамин B9 помогает в процессе образования нервной трубки, а также красных кровяных телец, и в результате это снижает опасность потенциальной умственной отсталости. Одно яйцо содержит 7 мг этого специфического витамина B9.
5.Лютеин защищает ваше зрение
Куриные яйца богаты лютеином. Это вещество, которое отвечает за четкое и ясное зрение, основываясь на недавних исследованиях.
6.Фосфолипиды, присутствующие в яйцах, стимулируют выведение токсинов из областей печени. Защищают ваши волосы, печень и кожу с использованием комплекса витаминов В. Кроме того, витамин B12 и биотин являются жизненно важными элементами для вашей кожи и восстановления волос.
7.Снижение шансов на злокачественность
Женщины, которые регулярно употребляют яйца, на 15% реже страдают от злокачественности молочной железы из-за того, что холин снижает риск развития злокачественных новообразований и является важной частью мозга.
8.Уменьшите опасность сердечно-сосудистых заболеваний
Яйца довольно богаты омега-3-кислотами, что фактически снижает количество триглицеридов в крови; таким образом, снижая опасность сердечно-сосудистых заболеваний.
Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног. А именно с пяток.
Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо - не дышится, и в результате стареет каждый орган.
Так какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма? Обратимся снова к мудрости китайских врачей.
Совет № 1. Гимнастика
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.
Совет № 2. Удары
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног - ежедневно. Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами. Для «избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Если его нет, подойдёт скалка или бутылка.
Стучим, пока по телу не начнёт разливаться приятное тепло. Такой массаж считается в китайской медицине одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Тем, у кого ухудшается зрение, следует дополнительно постукивать по основанию второго и третьего пальцев 5 минут каждый день. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами. Аналогично по зонам надо постукивать и при проблемах с другими органами.
[x130]
1. Как сделать ровный край при вязании крючком ровного полотна: видеоурок.
1. Как сделать ровный край при вязании крючком ровного полотна: видеоурок.
Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног. А именно с пяток.
Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног. А именно с пяток.
