На самом деле давно не было статей о мудрах, но раз был запрос на эту тему значит надо об этом написать. И в этой статье поговорим о мудрах, которые бы помогали улучшать работу пищеварения, а еще затронем тему об 1 мудре, которая может быть полезна тем, кто хочет похудеть, особенно в области живота и бедер.
Мудры в исполнении достаточно просты, они будут занимать 10-15 минут, а делать вы их можете в любое удобное для себя время. Мудры также отлично могут помочь нам расслабиться, если вы испытываете стресс, тревожность или напряжение, которые также оказывают достаточно большое влияние на состояние нашего здоровья, да и фигуру, так как от стресса мы начинаем больше есть. Давайте поговорим о 3 мудрах.
О мудрах, которые могут помочь для улучшения работы пищеварения, помогает похудению:
Кажется, в этих картинах чувствуется дыхание лета. Аромат вишни. Благоухание роз... Запах персиков... Автор этих чудесных полотен - художница Анна Хомчик. Согласитесь, это очень красиво!
"Последняя рыба" из гелиотропа, "Аргонавт" из многоцветной яшмы, "Рыба-скорпион" и "Солнцепоклонник" из агата, "Большевик" из красного агата - это чудесные камнерезные творения прекрасного мастера работы по камню Антона Ананьева. Согласитесь, это очень необычные и интересные работы.
Скульптура «Последняя рыба», гелиотроп, 2022
Вышний Волочек – это уютный старинный город в Тверской области. Когда спрашиваешь у людей "Где он находится?", то многие вообще не могут дать ответа. Я решил, что это недоразумение нужно исправить и рассказать вам о городе к тому же в формате было/стало. На протяжении рассказа вы будете видеть исторические коллажи, которые я сделал.
Город находится примерно на середине пути из Петербурга в Москву и довольно неплохо сохранил свою застройку. Свое название он берет от слова "волочить". С давних времен из одной реки в другую тут волокли суда по земли.
Привет любителям необычной земной природы. Сегодня мы отправимся в мир мультфильма "Кунг-Фу Панда", где прокатимся по одной из самых красивых рек мира, будто сошедшей из сказок в жанре "уся".
Если вы не знаете, что такое "уся", то значит вы ещё не погрузились в мир китайского кинематографа. Увы вам! "Уся" – это те самые фильмы об ушу, которые я так любил смотреть в мои лихие 90-е.
Особенностью жанра является средневековый мир вымышленного Китая, а главным героем является обычно странствующий мастер единоборств. Но, кажется, я отвлёкся.
Красивое классическое здание на Малой Неве часто привлекает внимание прохожих. Это сооружение называется Пеньковым или Тучковым Буяном. Буянами называли острова в дельте Невы. На них находились амбары с товарами, которые грузили на суда и лодки. В 1726 году, после очередного наводнения, на Малой Неве образовался остров, отделенный от Петроградской стороны небольшой протокой.
Тучков буян. источник Википедия. автор Potekhin
В 1735 году прямо напротив торгового порта, который занимал современную набережную Макарова, расположились склады пеньки. Пенька - это грубое натуральное волокно, получаемое из стеблей конопли. Его производят путем длительного вымачивания конопляного материала в проточной воде, которое может занимать до трёх лет. Волокно конопли обладает повышенной прочностью и устойчивостью к воздействию солёной воды. Именно поэтому пенька используется для изготовления канатов, верёвок для морского судоходства, а также парусов, мешков и рыболовных сетей.
Началась пора цветения дикого шиповника. Собираем его лепестки для самых изысканных и деликатесных вариантов блюд на особенные случаи.
Есть в году такие дни, которые по праву называются волшебными. Они овеяны некоей аурой невероятной силы. Праздник Ивана Купала - это просто волшебные сутки. Древние Русы считали, что в этот день приходит "зрелое лето".
Юлия Косцова «Ночь Ивана Купала», холст, масло, размеры — 30х30 см, 2022г.
Изначально наши предки жили по солнышку и праздник Ивана Купала отмечался в день летнего солнцестояния. Летнее солнцестояние в 2025 году наступит 21 июня в 05:42 по московскому времени.
Затем дата празднования несколько раз смещалась: с приходом христианства праздник совместили с днём рождения Иоанна Крестителя (24 июня), а после перехода на григорианский календарь 24 июня перенеслось 7 июля.
Чудесная пора: растения наполнились соком и готовы к рождению. Людям - время отдохнуть и насладиться неумирающей магией природы, впустить ее силы в свой организм. На Ивана Купала люди призывали любовь и богатство, избавление от болезней и врагов. Все это проделывалось трепетно и вместе с тем весело и озорно.
Бывает так: идешь где-нибудь — в лесу или в поле, доходишь до такого места, где дорога расходится на две. А места незнакомые.
В 1801 году архитектор Тома де Томон приступил к проектированию здания Биржи на Васильевском острове. На протяжении нескольких лет он решал сложную градостроительную задачу. Ему нужно было правильно расположить здание биржи относительно береговой линии и реки.
В результате напряженной работы архитектору удалось найти решение, которое позволило ему создать «ось равновесия» в пейзаже и совместить ее с центром всего архитектурного ансамбля. Для этого пришлось провести работы по благоустройству территории: берег Стрелки был подсыпан и выдвинут вперед на более чем сто метров, береговая линия приобрела правильные симметричные очертания.
1807 г. Патерсен Б. Вид Стрелки Васильевского острова с Дворцовой набережной.
Перед зданием биржи была создана полукруглая площадь, украшенная гранитными стенками и пологими спусками к воде. Строгая симметрия ансамбля была подчеркнута двумя вертикалями - ростральными колоннами, расположенными по обеим сторонам площади. Эти колонны стали одним из символов Санкт-Петербурга и неотъемлемой частью архитектурного ансамбля на Васильевском острове.
Знаю, что многие читатели любят мудры, и пора поговорить о тех мудрах, которые используют для возвращения молодости, красоты и просто привлекательности, а ещё они могут быть полезны для здоровья. Подобных мудр довольно много, но в этой статье будет 3 мудры, которые можно делать довольно быстро, просто. Необязательно делать их все - можно выбрать конкретно 1 и ее только делать. Сразу стоит сказать, что иногда какая-то конкретная мудра может не подойти - дискомфорт в руках, не хочется ее держать. Тогда просто перестают ее делать и идут моют руки под проточной водой. Также иногда мудры совмещают с аффирмациями. Но, какие 3 мудры можно попробовать для молодости, красоты и здоровья? Давайте проговорим.
Источник молодости и красоты: какие 3 мудры можно делать:
Создано при помощи нейросети для генерации изображений шедеврум
В сезон овощей часто готовлю это блюдо. Такие овощи получаются действительно очень вкусные, ну и полезнее. Готовятся кабачки с баклажанами очень просто, а результат вас поразит.
Вот оно, очередное пойманное мгновение, во всем многоцветии и прозрачности, как положено акварели. И так хочется схватить, удержать, сохранить. Чем, в частности, и занимаются художники.
Здесь еще самое начало, когда все впереди:
В мире высокого ювелирного искусства Шопард есть творения, которые становятся настоящими легендами. Ювелиры сегодня стараются сделать каждое украшение легендой. Эта коллекция украшений несомненно заслуживает нашего внимания.
Любители ювелирной красоты найдут в этих украшениях много интересного. В этих произведениях искусства природная красота драгоценных встречается с мастерством человеческих рук. Так появляется эта красота. Так рождается легенда....
Свет вечерний шафранного края,
Тихо розы бегут по полям.
Спой мне песню, моя дорогая,
Ту, которую пел Хайям.
Тихо розы бегут по полям.
Лунным светом Шираз осиянен,
Кружит звезд мотыльковый рой.
Мне не нравится, что персияне
Держат женщин и дев под чадрой.
Лунным светом Шираз осиянен.
Это блюдо из кабачков получается очень вкусным и сытным. Готовится оно очень просто. Получится у всех. В сезон кабачков обязательно готовлю его для своей семьи. Делюсь рецептом.
Согласитесь, иногда так не хочется ничего делать, подольше посидеть, полежать, но все мы понимаем, что ведение малоподвижного образа жизни не дает ничего хорошего. И тем более не помогает ни фигуре, ни здоровью. Тем боле, что малоподвижный образ жизни негативно влияет на тем обменные процессы, что происходят в малом тазу, а это уже влияет на здоровье и мужчин, и женщин, мышцы малого таза слабнут.
В таком случае мы часто возвращаемся к тем упражнениям, которые можно делать в своем «ленивом состоянии», например, сидя на стуле. Много есть подобных упражнений, но мне лично нравится один вариант ходьбы, который можно делать прямо сидя на стуле и получать пользу. Давайте же о нем и поговорим - какая польза от подобного упражнения? И как делать?
О ходьбе сидя на стуле - чем она может быть полезна и что дает:
Упражнение о котором речь пойдет в этой статье исполняется прямо сидя на стуле. Поэтому все те, кто ведет сидячий образ жизни или вынужден много сидеть, а может быть ленится делать привычные обычные упражнения может попробовать такой вариант. Когда только начинаешь делать упражнение кажется «ой, да это кажется очень легко», но через 4-5 минут это уже не кажется таким простым действием. Человек активно работает ногами, ускоряя обменные процессы в области ног, ускоряя движение лимфы. А это в свою очередь хорошо уменьшает отеки, и не только в области ног, но и всего тела.
В наши дни каждый человек знает, что такое сахар, а вот в 18 веке в России его практически не было. В допетровские времена ассортимент сладкого был невелик: мед и патока. Сладкие лакомства готовили из сахоросодержащих фруктов и овощей. Их измельчали, выдавливали сок и уваривали его на медленном огне до загустения.
1880-е годы. Санкт-Петербургский рафинадный завод Л.Е. Кёнига, «Иллюстрированный вестник культуры и торгово-промышленного прогресса России», Российская государственная библиотека.
Позвольте, уважаемые читатели, пригласить вас сегодня на романтическое свидание, на свидание с дивными рассветами и чарующими летними закатами кисти художника Анатолия Кима. Рассвет... Небеса алеют, как будто кто-то разлил по ним нежный акварельный румянец.
"ТИШИНА", масло, холст на подрамнике 50х70,. Источник изображения : t_kim
"Гармония." Источник изображения : t_kim
Летнее утро просыпается медленно, лениво, словно не желая расставаться с объятиями ночи. Туман стелется над водой, как призрачная дымка, скрывая от глаз глубину спящего озера.