• Авторизация


Желай - и всё получится... 19-09-2025 11:31

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Желай - и всё получится...

 

Желай - и всё получится.
Мечтай - и всё исполнится.
С тобой судьба - попутчица
да и надежда-скромница .

Дерзай - и всё приблизится.
Трудись - и чаша полная.
Не опасаясь кризиса,
боль канет неуёмная...

Забудь - и боль растаяла.
Прости - и души чистые.
Всё то, что и не чаяла,
придётся в жизни выстрадать...

Зачем сомненьем мучиться?
Добро в душе накопится...
Желай - и всё получится.
Мечтай - и всё исполнится...


© Copyright: Наталья Бабочкина, 2023
Свидетельство о публикации №123012001713



 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я хочу быть ...последней женщиной... 19-09-2025 11:29

Это цитата сообщения RED_ROSE_OLGA Оригинальное сообщение

Я хочу быть... последней женщиной...

Я хочу быть... последней женщиной...
Окончательной...заключительной...
Не уболтанной.., а обвенчанной...
Ясным светом твоей обители...

Добрым утром и тихой пристанью...
И сводящим с ума желанием...
Я хочу быть контрольным выстрелом...
И последним твоим... признанием...

Я хочу быть твоими крыльями...
Этим лёгким надёжным... бременем...
Я хочу быть твоими былями...
В рамках времени... и безвременно...

Не умею я жить... на меньшее...
Что ты смотришь в глаза...так пристально ?..
Я хочу быть... последней женщиной...
Я хочу быть твоей... единственной...

© Copyright: Вита Савицкая

1 (219) (700x147, 26Kb)

Летите вверх, к любви, горите, смейтесь, плачьте, переживайте, чувствуйте.
Потому что Любовь – это то, ради чего стоит ЖИТЬ.

© Copyright: Элинушка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Отпускай 18-09-2025 11:02

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Отпускай

Есть в жизни очень важное и вместе с тем сложное для принятия умение - отпускать людей. Отпускать даже самых близких и дорогих. Отпускать, благословляя, не смотря на сильнейшую боль. Когда уходит близкий человек, весь мир, который ты строил с ним, возможно, годами, рассыпается на фрагменты прямо у тебя на глазах. Все летит по ветру: твое прошлое и будущее, твои мечты и ожидания. Одиночество тут же хватает за сердце так, что ему трудно биться от боли. И кажется, уже никогда ничего с тобой больше хорошего не произойдет, а потому смысл потерян. Это нужно пережить. И будет чуточку легче , если ты поймёшь - человек не твоя собственность. Он живой, он меняется, и он почему-то не может больше быть счастливым рядом с тобой. А разве ты сам будешь счастлив с тем, кто рядом лишь телом, а не душой? Вряд ли. Ты можешь ненавидеть, проклинать, призывать остаться, но так ты только потеряешь все силы. Отпусти. Поблагодари за все и отпусти. Дай ему и себе право на счастье с кем-то другим. И как знать, вдруг этот другой будет как раз тем, кто никогда не покинет тебя. Тем самым.

«Советы самому себе»


© Алина Ермолаева
3865187676c570c8b06c39b1f619f50c (466x700, 24Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А пока гуляй,,, 18-09-2025 10:59

Это цитата сообщения Алла_Студентова Оригинальное сообщение

А ПОКА ГУЛЯЙ,,,







комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Встреча двух сердец... 17-09-2025 07:17

Это цитата сообщения Valentina___L Оригинальное сообщение

Встреча двух сердец...

 

 

Есть пронзительные минуты негромкого

счастья, которые нежданным подарком

падают в раскрытые ладони души…

===========

ЧЧЧ (700x604, 180Kb)

===========

Обнимайте друг друга крепко. Держите за руки нежно.
В нашей жизненной круговерти подножек много, редка поддержка.
Говорите с друг другом о важном. Молчите уютно-взаимно.
«Недолюбленности» много в каждом... .«Перелюбленных» нигде не видно.
Не бойтесь превысить «дозу» доброты, любви и заботы.
Пережить можно «засухи», «грозы» ... Если ждет тебя

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пётр Мамонов "Вчерашние рассказы" 17-09-2025 07:16

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

ПЁТР МАМОНОВ "ВЧЕРАШНИЕ РАССКАЗЫ" (отрывок)

Люди вместе, пока они оба хотят быть вместе. Ни долг, ни честь, ни мораль не приковывают одного человека к другому. Когда человек хочет уйти, уйдет и от дома, и от детей, и от умирающего калеки. Пока не хочет - остается рядом.

1 (516x700, 298Kb)

Когда человек хочет быть вместе, никакие твои недостатки ему не помешают. Когда человек хочет уйти, никакие твои достоинства его не удержат. Как бы ты ни был некрасив и непривлекателен, найдется кто-то, кому ты понравишься. Как бы ты ни был хорош и желанен, есть кто-то кто отвергнет тебя.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осенние советы о здоровье 16-09-2025 08:51

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Поговорим о здоровье. Осенние советы.


VALERII-KRYLATOV.-PORTRET-MATERI1ebf295c1177e65c.jpg

Наступила осень…. Но мне сегодня хочется поговорить не о красотах этого времени года, а о нашем здоровье….

1. Осень- по статистике пора гипертонических кризов и более высоких, чем летом, цифр артериального давления… Поэтому измеряйте свое давление почаще, особенно если хоть что- нибудь беспокоит…

2. Если даже у вас обычно нормальные показатели давления, но есть изменения в самочувствии, неплохо было бы так же почаще ваше АД измерять.

3. Если несмотря на то, что вы пьете свои обычные таблетки регулярно и правильно, без пропусков и перерывов, но давление повышается выше, чем 130/80, сходите к кардиологу, чтобы провести коррекцию вашей антигипертензивной схемы .

4. Если в прошлом у вас уже были проблемы с сердцем ( стенокардия, инфаркт или инсульт, аритмии) просто необходимо осенью пройти плановый осмотр у кардиолога. И обязательно подумать и проконсультироваться по поводу плановой прививки от осеннего гриппа.

5. Если у Вас все таки внезапно развился гипертонический криз и появились характерные для него симптомы - выраженная головная боль, необычно сильное головокружение, нарушение зрения , одышка, давящие боли в левой половине грудной клетки , ощущение перебоев в работе сердца - лучше сразу, не медля, вызвать скорую помощь.

6. А если с Вами все в порядке, но в вашей семье есть пожилые родственники, то с приходом осени надо почаще спрашивать их о самочувствии и обязательно напомнить им, что надо планово посетить кардиолога и сделать ЭКГ.

А я от всей души желаю всем вам, мои дорогие и любимые друзья, здоровой и счастливой осени!!! Заботьтесь о себе и своих близких, согревайте их своей заботой и вниманием, радуйтесь жизни и все у вас будет в порядке!!!


Художник Валерий Крылатов


0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные продукты для щитовидки 16-09-2025 08:46

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДКИ

 

Недостаточная деятельность функции щитовидной железы или гипотиреоз и переизбыток ее гормонов (иначе гипертиреоз) действуют пагубно на состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание. Всем нам просто необходимо защищать нашу щитовидную железу полезной и вкусной едой.

 

1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.

 

2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.

 

3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.

 

4. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.

 

5. Черника. Эта ягода – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.

 

6. Красная рыба – лосось, семга, форель, горбуша. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.

 

7. Орехи с медом. Помогут расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке ядра 3-4 грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай такое «лекарство» ежедневно в течении 1-2 недель.

 

8. Лимон с медом. Активизируют работу щитовидки. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри их на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудрости из жизненного опыта 16-09-2025 08:24

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Мудрости из жизненного опыта

 

 

Мудрости из жизненного опыта

ЕСЛИ У ВАС СЛОЖНЫЙ ПЕРИОД В ЖИЗНИ, ПРОЧТИТЕ ЭТО!⁣ ⁣ Е ...

  • Боль может сделать тебя сильнее, а может сжечь дотла, выбор остается за вами.
  • Ваш путь всегда останется вашим путем, вы можете взять других людей с собой, но не можете сделать так, чтобы кто-то другой прошел этот путь за вас.
  • Вы можете упасть, но никто не сможет вам помешать подняться снова и продолжить свой путь.
  • Движение к вашей цели может быть долгим и утомительным, но важнее всего то, что вы движетесь в её сторону.
  • Возраст создает морщины на теле, а отказ от мечты создает морщины в душе.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еда и состояние нашей души 16-09-2025 08:22

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Еда и состояние нашей души.




ryba-s-kartoshkoy-v-duhovke
Все, что мы едим, влияет не только на здоровье, но и на состояние нашей души
Витамины и микроэлементы, содержащиеся в некоторых продуктах, помогают выработке «гормонов радости» и способствуют бодрости духа. Вспомним, к каким продуктам тянется рука, когда грустно? Правильно, к сладостям! А чем хочется подкрепиться, когда совсем нет сил? Конечно же, мясом! Выбирайте то, что подходит именно вам, и даже зимой вы будете чувствовать себя на все сто!

СНИМАЮТ СТРЕСС: жирная рыба (лосось, макрель, сардины и анчоусы), грецкие орехи, семечки и авокадо.

В чем секрет? Все эти продукты богаты полезными омега-3 кислотами – настоящими природными антидепрессантами. Многочисленные исследования показали, что от стресса реже страдают те люди, в организме которых больше омега-3 кислот.

Вкусно! Лосось с корочкой из орехов с сыром. Филе лосося посолите, поперчите и выложите в форму. Смажьте рыбу растопленным сливочным маслом и посыпьте толчеными орехами, петрушкой и сыром. Запекайте 15–20 минут при температуре 190° C.

ПОМОГАЮТ ВЗБОДРИТЬСЯ: красное мясо, курага, брокколи и другие овощи темно-зеленого цвета, цельнозерновой хлеб, чечевица и красная фасоль.

В чем секрет? Эти продукты – лучшие источники железа. Оно необходимо для повышения уровня гемоглобина в крови (а это способствует приливу энергии и бодрости). Кстати, железо, содержащееся в мясе, улучшает усвоение минералов из растительной пищи. Таким образом, лучший гарнир к говядине – овощной салат.

Вкусно! Салат из говядины с фасолью. Перемешайте отварную нарезанную брусочками морковь, консервированную фасоль, нарезанную отварную говядину, твердый тертый сыр и измельченный красный лук. В качестве приправы используйте легкий майонез.

ЗАРЯЖАЮТ ОПТИМИЗМОМ: шоколад, макаронные изделия и молочные продукты.

В чем секрет? Триптофан – аминокислота, содержащаяся в этих продуктах, – необходим для создания хорошего настроения и стимуляции чувства гармонии. А фенилэтиламин (вещество, которым богат шоколад) возбуждает центры удовольствия в мозгу и усиливает ощущение благополучия и влюбленности.

Вкусно! Легкий паста-салат. Отваренные макароны-перья заправьте домашним соусом (сок половины лимона, 3 ст. ложки оливкового масла, соль, перец) и перемешайте с консервированным тунцом, шпинатом и красным перцем.


От всего сердца желаю вам здоровья и всегда отличного состояния души!


0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные привычки 16-09-2025 08:20

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

36 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК

36 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов в день.
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваром ромашки (т.е. кубиками льда)
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медитируйте - просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10–15 страниц ежедневно.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивые пирожки с капустой и яйцами 16-09-2025 08:19

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Ленивые пирожки без забот: простой рецепт с капустой и яйцами!

Screen Shot 09-15-25 at 12.19 AM (700x413, 484Kb)

Ленивые пирожки — идеальный выбор для тех, кто мечтает о домашней выпечке, но не хочет тратить много времени на приготовление дрожжевого теста. Нежная начинка из капусты и яиц прекрасно сочетается с легким кефирным тестом, а процесс приготовления занимает минимум усилий. Эти пирожки подрумяниваются всего за несколько минут, и вам не придется заниматься лепкой!
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осенние сны...Олег Погудин 16-09-2025 08:15

Это цитата сообщения Valentina___L Оригинальное сообщение

Осенние сны.....Олег Погудин.

 

разделитель (300x50, 1Kb)

девушка в саду (466x700, 59Kb)

Тучи низко кружат над садом,
Ветер, воя, бьет в окно…
Сердце, тоскуя, плачет о прошлом,
Призрак счастья исчез давно.
Пустел наш сад, и напрасно взгляд   
Ищет солнца луч в серой дали.
Кончен сон златой, плачет сад пустой,
И в ответ ему сердце щемит.
Скрылись чудной грезы виденья,
Упоенья, нега весны,
Радость свиданий, пыл увлеченья,
Унесли все осенние сны…
Друг мой, где ты? Прежней сказки
Нежной страстной, хоть миг верни;
Своей лаской, как луч, ясной,
Сердца сумрак ты озари.
Друг мой, где ты? Призыв страстный
До рассвета звучит, как стон,
Но напрасно жду ответа, -
Кончен светлый сон.
Тучи низко кружат над садом,
Сильный ветер гонит листы…
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Настроение... 15-09-2025 10:11

Это цитата сообщения RED_ROSE_OLGA Оригинальное сообщение

С утра больна хорошим настроеньем.


С утра больна хорошим настроеньем.
Больничный брать не буду, хоть убей!
Всех заражу весельем и волненьем,
Скажу себе: «Улыбок не жалей»!
Рассыплю хохотушки и смешинки,
Раздам задоринки, воздушные мечты.
И пусть из глаз покатятся слезинки
От смеха, от любви, от теплоты.
Пусть радость скачет, песней разливаясь,
Неизлечимо счастьем я больна!
Иду по жизни прямо, улыбаясь,
Ведь жизнь прекрасна, и она — одна!

© Татьяна Лаврова -Волгоград



Жить. Сейчас. И прямо сейчас. Тянуться ввысь к солнцу, к звездам, к своим мечтам. Встречать людей и улыбаться их лицам. Торопиться везде и всегда, потому что жизни очень мало, а этот день он такой невечный, такой ускользающий.
Поэтому неситесь за закатами и пытайтесь схватить последние лучи, хватайте эти теплые полоски света. В свою память, в свои воспоминания, в свою жизнь.
А если и останавливаться, то только для того, чтобы отдышаться от переполняющих внутри эмоций или для того, чтобы сосчитать звезды в небе.

© Copyright: Элинушка

 
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женское мнение 14-09-2025 07:47

Это цитата сообщения ehdu Оригинальное сообщение

Женское мнение. Действительно ли женщины ищут богатых.

Действительно ли женщины ищут богатых.

2 (626x700, 456Kb)

далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мысли вслух...(Принять свою жизнь) 13-09-2025 10:01

Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение

Принять свою жизнь..


Принять свою жизнь - это перестать постоянно думать о том,
что вам чего-то не хватает для счастья. Перестать завязывать
все свои мечты на других людях, ожидая их инициативы в вашей
судьбе. Принять жизнь - это смотреть ей в глаза, а не сплетничать
о ней за спиной! Быть стойким в необратимом, решительным в
необходимом, не жадным в неполученном...
Хватит сокрушаться о недостающем, сравнивая своё с чужим...
Пора жить...

~*~ Лиля Град ~*~

IMG_20250621_145543_092 (544x700, 71Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Просто приглядитесь... 13-09-2025 09:58

Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение

Просто приглядитесь..


Мир - это калейдоскоп чудес, где в каждой детали
таится неповторимая красота. Отражение небес в капле росы,
дрожащей на тонком стебельке - маленький мир в капле...
и в этом чуде вся суть красоты вокруг...


Пионы. l0SRMfyk83Tmd9arlsL176Dmk8KcuNazDqc3AkL_bUkeZhwy3C4pvkKq0kDf4iYrTBKvHzPin9RivirDbd_wKRDZ (400x700, 101Kb)

Макро. yDlqS-X0YkE (486x604, 96Kb)

IMG_20250801_172604_237 (514x700, 59Kb)

IMG_20250801_172604_860 (514x700, 79Kb)

Капелька счастья. V3bCnmAu4qg (604x453, 133Kb)

МАКРО7. i (640x400, 78Kb)

Лето 640. 1420800709_880821475 (640x640, 122Kb)

Одуванчики макро. C9Y4MjMxbS5ZIEBJ0xUF7Orh6VcN74uZH7zLHJWjvt4BdQGSqqCVSDWCBEar_SK_E3fmViJR (700x446, 182Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Настроение... 13-09-2025 09:52

Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение

Но жизнь без любви — это просто ужас...


[показать]

[400x]
Фильмы самые разные: триллеры, комедии и драмы. Но, все цитаты из фильмов – о любви. Герои фильмов рассуждают о любви, дают свои оценки, радуются или страдают. Вырванные из общей линии фильма цитаты, очень часто, теряют начальный смысл, или приобретают другое звучание. Поэтому я постарался выбрать такие моменты и высказывания героев, которые даже в отрыве от сюжета не теряют своего смысла.



Однажды ты узнаешь, что такое настоящая любовь, она и горькая, и сладкая; я думаю, горечь для того, чтобы лучше оценить сладость.

=Ванильное небо=

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ах Бабье лето! 13-09-2025 09:51

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Ах, Бабье лето! Ирина Расшивалова

Ах, Бабье лето! Как же хорошо!
Хоть осень за окном, тепло, как летом!
Похолоданье первое прошло,
Не хочется и вспоминать об этом.

В душе опять сплошной переполох,
Роятся в голове шальные мысли,
И каждый день, что преподносит Бог
Становится прекрасным в этой жизни.

И снова солнце с самого утра
Нам дарит нежность и свою заботу,
Тепло, как летом, хоть и не жара,
Чудесная на улице погода!

Иначе нам, наверное, нельзя,
Ведь каждый день с любовью мы встречаем,
И раем нам покажется земля,
Заметим всё, чего не замечаем.

Ах, Бабье лето! сколько в нём тепла!
А сколько неги, радости и счастья!
За эту радость всё бы отдала,
Чтоб окунуться вновь в его объятья!

Жаль, время не могу остановить,
Чтоб дольше в Бабьем лете задержаться,
Чтоб это время чудное продлить,
А, если можно, здесь совсем остаться!


© Copyright: Ирина Расшивалова

2835299_ddd (690x690, 172Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Храни господь, столь хрупкий мир... 13-09-2025 09:46

Это цитата сообщения Valentina___L Оригинальное сообщение

Храни, Господь, столь хрупкий мир...

 

 

Устала… Мне бы отдохнуть…

Сложить заботы ровной стопкой…И... не оглядываясь...

  В путь уйти по незнакомой тропке…Печали надоевший груз

 за поворотом где-то бросить…И слушать обалденный блюз...

 Что мне подарит фея — Осень…
=========

сердечко (474x632, 63Kb)

RILTIM - My Paradise
======

Каждый раз осень волнует меня много сильнее, чем другие времена года.

Здесь, в сентябре, начинается новый отсчёт, душе задаётся правильная

настройка. Мир немного горчит и чувствуется острее.

Во всём проступает какая-то обречённость и надежда одновременно.

Я вижу, как пространство делается объёмней и прозрачней, словно всё

материальное и плотное истончается и истлевает.

И только ветер всё качает и качает небесный маятник, и в незримых

часах бесшумно двигаются стрелки. Время внимательности и смирения.

/Елена Касьян/

разделитель.1 (300x100, 74Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии