Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Диетический яблочный пирог без муки и сахара
Диетический яблочный пирог без муки и сахара
Если вы любите десерты, но боитесь набрать лишние килограммы, можно испечь диетический яблочный пирог. Вместо пшеничной муки нужно будет взять овсяную, а вместо сахара — мед. Такое лакомство вы смело можете есть даже на ночь.
Ингредиенты
150 граммов овсяных хлопьев;
2 яблока;
3 яйца;
100 граммов творога;
50 граммов меда;
50 мл кефира;
1 ч.л разрыхлителя;
немного молотой корицы;
растительное масло
Приготовление яблочного пирога без муки и сахара
Овсяные хлопья перемелите в муку и смешайте с одной чайной ложкой разрыхлителя.
Творог перебейте блендером, смешайте его с медом и кефиром. Теперь все еще раз хорошо перебейте в блендере до получения однородной массы.
Далее вбейте яйца и добавьте немного корицы. Затем всыпьте овсяную муку и замесите тесто.
Очищенные от кожуры яблоки нарежьте небольшими кусочками.
Форму для выпечки застелите пергаментом, смажьте растительным маслом. Сначала выложите яблоки, а сверху тесто.
Отправьте форму в предварительно разогретую до 180 градусов по Цельсию духовку. Выпекайте пирог в течение 35 минут.
Перед подачей десерт нужно остудить.
Диетический яблочный пирог вполне может заменить легкий завтрак, является отличным вариантом для полдника. —
https://natalia11.ru/dieticheskij-yablochnyj-pirog-bez-muki-i-sahara/
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
ДИЕТА, ПРИ КОТОРОЙ «ГОЛОДАЕТ» РАК И ПРОХОДИТ ДИАБЕТ!
Вопреки распространенному мнению, обезжиренная диета не так хороша для вас. Недавно некоторые кардиологи заявили, что для поддержания хорошего сердечно-сосудистого здоровья нужны здоровые жиры.
Они отрицают миф о холестерине как основной причине забитых артерий и сердечных приступов. Они также предупреждали об опасностях, связанных с препаратами статинов, лекарствами, используемыми для снижения уровня холестерина в организме.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Нежное и быстрое печенье за 5 минут!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЙ ЛУКОВЫЙ ХЛЕБ
Очень вкусный и простой рецепт, получится даже у новичков. Хрустящая корочка, мягкий ароматный мякиш- это просто неимоверно вкусно.
Ингредиенты:
- мука- 350 гр. ( мука бывает разная, может понадобится чуть больше или чуть меньше, тесто должно получится мягкое и нежное- не забитое мукой)
- дрожжи сухие- 8 гр.
- молоко- 200 мл. ( можно взять 100 мл. воды и 100 мл. молока)
- сметана- 25 гр. или 1 ст.л. без горки
- сахар 1 ст.л.
- соль- 1ч.л.
- лук- 250-300 гр.
- растительное масло- 50 мл. - 2 ст.л.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Очень вкусный капустный пирог - минимум теста максимум начинки!
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Воздушный лимонный пирог
Вторник, 25 Февраля 2020 г. 14:43 + в цитатник
Лариса_Дунаева все записи автора
8606 (500x500, 112Kb)
в закладки 11
Овcяный киceль пoлeзeн для жeлудка, пeчeни и пoчeк. Он раcтвoряeт камни в жeлчнoм и мoчeвoм пузырe, cнижаeт хoлecтeрин в крoви. Овёc вoccтанавливаeт cилы, даёт энeргию, пoмoгаeт oт дeпpeссии.
Для пpигoтoвлeния нужнo взять:
– 1 стакан oвсянoй кpупы
– 5 стаканoв вoды
– 1 стакан мoлoка
– мёд
Пoставить на oгoнь и кипятить на слабoм oгнe дo сoстoяния жидкoгo кисeля.
Затeм дoбавить мoлoкo дo пepвoначальнoгo oбъёма и пpокипятить.
Κогда нeмного остынeт, добавить 4 ст. л. мёда или по своeму вкусу.
Ешьтe в тeчeниe дня, сколько хотитe.
Овсяный кисeль очищаeт оpганизм от вpeдных вeщeств, накоплeнных годами нeпpавильного питания. Постоянноe употpeблениe кисeля пoвышaeт вынoсливoсть, дaeт бoдpoсть, энepгию, спoсoбствуeт дoлгoй и здopoвoй жизни. Κpoмe тoгo кисeль из oвсяных хлoпьeв:
– oблaдaeт зaживляющим свoйствoм
– улучшaет oбмeнныe пpoцeссы в opгaнизмe
– снижaет уpoвeнь хoлeстерина
– oбладает желчегoнными свoйствами
– регулирует жирoвoй oбмен
– благoтвoрнo влияет на рабoту пoджелудoчнoй железы
– уменьшает бoли при различных забoлеваниях желудка
– служит для прoфилактики атерoсклерoза
– снимает oщущение сухoсти и шелушения кoжи
– пpедoтвpaщaет вoзникнoвение oтекoв
– укpепляет иммунитет
– улучшaет зpение.
Πpoтивoпoкaзaний у oвсянoгo киселя нет. И этo oчень пpиятнo. Тoлькo если у кoгo-тo встpечaется индивидуaльнaя непеpенoсимoсть
Метки: здоровье приятного аппетита овсянка
Понравилось: 1 пользователю
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Басёна Оригинальное сообщение
● 200 гр. любого песочного печенья
● 200 гр. нежирного творога
● 100 гр. сметаны
● 50 гр. сахара
● 1 ч. л кофе
● ваниль
● какао
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешать в блендере творог, сметану, сахар и ваниль до однородной массы. Приготовить кофе ( я брала обычный растворимый). Окунаем печенье на 5 сек. в кофе. Затем поочередно выкладывая слои из печенья и крема формируем десерт ( я это делала в стеклянной чашке). Присыпать какао через ситечко. Оставить в холодильнике на ночь. Из такого количества продуктов у меня вышло три вот таких чашечки. Попробуйте, очень вкусно.
Это цитата сообщения РадужнаяЗебра Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
• 4 лимона;
• 4 яйца;
• 200 г. сахара;
Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
Всем привет! Сегодня хочу предложить простой и быстрый рецепт творожного бездрожжевого кулича. Этот рецепт для тех хозяюшек , которые не любят долго возиться с тестом,а семью порадовать вкусным куличом хотят. На приготовление кулича у Вас уйдет максимум 1час,а результат Вас очень порадует. Кулич получается нежный,мягкий,ароматный и долго не черствеет.
Ингредиенты:
1.Творог -400 г
2.Мука -400 г
3.Сливочное масло -150 г
4.Изюм -150 г
5.Яйца -4 шт
6.Сахар -300 г
7.Ванильный сахар-1 ч.л
8.Лимонный (или апельсиновый) сок -1 ст.л
9.Сода -1ч.л
Глазурь:
Сахарная пудра -150 г
Белок-1шт
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Съешьте в день 2 дольки печеного чеснока и посмотрите, что будет происходить с вашим телом в течении 24 часов!
Чеснок — это один из самых полезных продуктов на планете! И все мы знаем, что многие люди во всем мире используют сырой чеснок как традиционное средство, чтобы контролировать высокое и низкое кровяное давление, высокий уровень холестерина; чтобы бороться с ишемической болезнью сердца; предостеречь себя от инфаркта, снижения кровотока из-за суженных артерий и атеросклероза.
Считается, что чеснок предотвращает образование ангиотензина – гормона, а также помогает расслабить кровеносные сосуды. Чеснок также является чрезвычайно полезным и эффективным в контроле холестерина ЛПНП.
Чеснок является очень мощным растением, и если вы едите его, то менее чем за 24 часа Ваш организм отреагирует на это.
Ешьте 2 печеных долек чеснока и посмотрите, что произойдет с Вашим телом в течение 24 часов:
1-й час
В первый час, чеснок переваривается в желудке и становится пищей для тела.
2 — 4 часа
Чеснок помогает организму бороться со свободными радикалами и существующими раковыми клетками в организме.
4 — 6 часов
Метаболизм начинает видеть преимущества чеснока и активизирует процесс выведения излишней жидкости и сжигает накопленный жир.
6 — 7 часов
Антибактериальные свойства чеснока, после того, как попадают в кровоток, начинают выполнять свой антибактериальный процесс в организме.
8 — 10 часов
В этот период питательные вещества уже играют важную роль на клеточном уровне, и чеснок защитит ваше тело от окисления.
10 — 24 часа
После переваривания (в первый час), чеснок в вашем теле начинает процесс глубокой очистки, в том числе следующие процессы:
1. Поможет вам регулировать уровень холестерина в крови.
2. Очищает артирии и защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Снижает уровень и повышает уровень кровяного давления.
4. Повышает естественные защитные силы организма и укрепляет иммунную систему.
5. Чеснок помогает предотвратить попадание тяжелых металлов в Ваш организм.
6. Помогает увеличить прочность костей.
7. Благодаря своей высокой питательной ценности, чеснок помогает устранить усталость.
8. Улучшает спортивные результаты.
9. Поможет вам продлить деятельность клеток.
Рецепт запеченного чеснока:
Разогреть духовку до 180 °С. Вымыть головку чеснока, завернуть в фольгу и поставить в духовку и запекать 30 мин. Можно также добавить немного соли и трав по вкусу.
Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Постное овсяное печенье с бананом
Ингредиенты:
Овсянка — 150 г
Мука пшеничная — 300 г
Вода — 150 г
Масло постное — 50 г
Банан спелый — 1 шт.
Мед — 2 ст. л.
Сода — 0,5 ч. л.
Яблоко — 1 шт.
Приготовление:
1. В теплой воде растворите мед и влейте постное масло.
2. Всыпьте в теплую воду овсянку и оставьте на 10–15 минут, крупа набухнет и станет мягкой.
3. Спелый банан очистите и нарежьте колечками. Вилкой разомните банан в пюре. Банановое пюре добавьте в тесто.
4. Нарежьте кубиками яблоко и добавьте в тесто. С яблоком печенье будет еще вкуснее, с легкой кислинкой.
5. Всыпьте муку с содой в тесто и перемешайте.
6. Тесто должно получится мягким, тягучим, не забивайте его мукой.
7. Выложите печенье на противень, выкладывая тесто ложкой. Печенье должно быть на расстоянии друг от друга, так как в процессе выпекания оно станет больше и пышнее.
8. Выпекайте печенье в духовке 15–20 минут при температуре 200 ºC, пока оно не подрумянится. Пышное и ароматное печенье достаньте из духовки.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Счастливая__семья Оригинальное сообщение
Фиолетовые кристаллики, попавшие в воду, превращают ее в бордовый цвет. Нет, не волшебство – это марганцовка. Яркая, красивая жидкость — это эффективное средство, которое можно найти практически в каждой аптечке. Используется она не только в терапевтических целях. Все ее свойства и применения в этой статье!
Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение
