Это цитата сообщения Dreamere Оригинальное сообщение
Кинезитерапия – система оздоровления, основанная не на лекарствах, а на движении.
Кинезитерапия – система оздоровления, основанная не на лекарствах, а на движении.
Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые высказывания автора методики Сергея Бубновского, которые делают честь знаменитому врачу:
[600x438]1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.
2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще — приседания.
3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…
4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.
5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.
6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.
7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.
8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.
9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.
10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.
11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.
12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.
13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.
14. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!
15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз — глоток воды, снова 10 раз — еще глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером, — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.
16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.
17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже. Душ разбивает энергетику, ванна — собирает.
Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: «Всë гениальное — просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спеши бежать в аптеку при первом недомогании. Возможно, тебе стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Восстанавливаем зрение ! Супер методика
Ну что, со зрением плоховато. Предлагаю его поправить . Ежедневное занятие по этой программе, а она называется - жизнь без очков, поможет Вам , может быть не полностью, но хорошо восстановить зрение и причём быстро. Переходите СЮДА и следуйте инструкции. У Вас должны быть включены колонки. Всё сопровождается музыкой.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Чтобы зрение было отличное, делай так...
[287x176]Чтобы разглядеть в бинокль, или подзорную трубу удаленный предмет, что вы делаете? Линзы сближаете или раздвигаете. Вот поэтому же принципу и наш глаз природа создала. Глазное яблоко, мышцы глаза, либо «сплющивают», либо «вытягивают», что приближает зрачок к сетчатке глаза или удаляет. Если зрение ухудшается в преклонные года, то это точно, мышцы атрофировались и с работой справиться не могут, вот и начинаем яблоко сжимать веками, щуриться или наоборот, глаза «на лоб лезут». Кроме того с годами капилляры, по которым происходит подвод питания к глазу и отвод шлаков, шлаками засоряются. Наваливаются заболевания различные, что также отражается на зрении.
Чтобы зрение всегда было хорошее, необходимо:
1. Мышцы глаз должны всегда быть работоспособны.
2. Капилляры, по которым поступает питание к глазному яблоку, всегда были чисты.
Что для этого надо делать?
1. Проснувшись, потратьте 2-3 минуты на зарядку для мышц глаз. Глазное яблоко поворачивайте влево – вправо, вверх – вниз. Круговые вращения глазами, делайте, по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Если это день, продолжайте зарядку и смотрите на кончик носа, а затем в сторону горизонта. Закройте ладошками глаза и ждите когда «уйдет» отражение света, а потом откройте глаза. При этом упражнении Ваш зрачок то увеличивается «на весь глаз», то превращается в точку
2. После зарядки физической, идёте в ванную и набираете в две миски, или кастрюльки, тазики холодную и горячую воду, (температура воды горячей должна быть такой, чтобы рука температуру выдерживала). Опускаете лицо в холодную воду, открываете глаза и моргаете в воде 4-5раз. Затем, не вытирая лица, опускаете лицо в горячую воду и столько же моргаете. Вновь в холодной моргаете! Затем в горячей. Сделав так 4-5 раз, продолжайте делать то, что до этого делали по утрам. Но запомните! Начинать и заканчивать надо холодной водой.
У кого зрение было страшно плохое, делайте так до нормализации зрения, на что уйдёт максимум месяц. У меня было +2,5, хватило недели.
Кроме того, если глаза были в плохом состоянии, приготовьте «подкормку». Очистите луковицу и на пару секунд опустите в кипяченую воду, для дезинфекции. Затем выдавливайте сок, и сколько получите сока, столько добавляйте мёда. Размешали и закапывайте пипеткой
Вот и все! Когда «слепые» начинают делать это, зрение у них ухудшается и сознание в трансе. Да не переживайте! Пошел процесс омоложения зрения, и окуляры для него не подходят. Вы либо меняйте очки, либо потерпите, когда увидите Мир глазом не вооруженным.
Виктор Бурцов
http://narodmed.mirtesen.ru/blog/43446635193/CHtob...bnq_bn&bp_id_click=43446635193
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Мужской жакет жемчужным узором: вязание для мужчин спицами
Размер: 52
Вам потребуется:
• 800 г шерстяной пряжи с добавлением вискозы средней толщины коричневого цвета
• спицы №5 и 5,5
• 5 деревянных пуговиц.
Жемчужный узор: вязать попеременной 1 лиц., 1 изн., смещая узор через 1 р.
Фантазийный узор: вязать по схеме.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Пальто в форме кокона с карманами
Короткое пальто свободного силуэта связано спицами. Описание дано для всех размеров.
Размеры пальто: 34/36, 38/40, 42/44, 46/48, 50/52
Вам потребуется:
пряжа Anny Blatt: 900/950/1000/1100/1200 г бежевой меланжевой Nanook (62% шерсти, 15% альпака, 23% полиамида, 45 м/50 г);
300/300/350/400/450 г бежевой меланжевой Vogue (73% мохера, 14% верблюжьей шерсти, 13% мериносовой шерсти, 70 м/50 г);
спицы № 7, крючок № 5.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение
Русские долго запрягают, но быстро едут ...
Мы – русские. Мы долго запрягаем, Но ездим быстро – так, что не догнать, И часто нас своим натужным лаем Сопровождает злобных шавок рать. Не любят нас. За что? За то, что сами Без их подсказок выбираем путь, Своими можем шевелить мозгами, Хотя порой и ленимся чуть-чуть. Мы терпеливы. Может – даже слишком. Наивны тоже как-то чересчур, Но, слава Богу, не спешим вприпрыжку Избавиться от наших «диктатур». Не верим мы хозяевам тех шавок: Обманывали нас они не раз, – И не желаем больше делать ставок На тех, кто вновь продаст или предаст. Пускай грозят нам санкциями снова. Мы вытерпим на удивленье им И победим. Нас не сковать в оковы. Мы снова за ценой не постоим! © Copyright: Пётр Кольцов, 2014 Свидетельство о публикации №114052709625 Rietta |
Это цитата сообщения Таша52 Оригинальное сообщение
Подхожу к зеркалу - надо похудеть...
|
Это цитата сообщения Б_л_и_з_н_е_ц Оригинальное сообщение
У всех бы баб забрать права!
(Кто автор незнаю)
Вчера я ехал на работу
В метель, туман и гололёд,
Вдруг мимо пронеслась Тойота,
Взяла опасный поворот.
Пересекая автостраду
Там, где сплошная полоса,
Водитель мазалась помадой
И тушью красила глаза!
Как тут от злости не беситься?
Я в гневе бритву уронил
(я дома не успел побриться
И по дороге щёки брил).
Упала бритва в кофе прямо
(между колен стоял стакан -
Мне вкусный кофе варит мама -
Его я пью в такой туман).
Когда предмет тяжёлый падал,
Крутой горячий кипяток
Плеснул туда, куда не надо -
Там третьей степени ожог.
И вот от боли я подпрыгнул,
И из моей руки другой
Вдруг выпал телефон мобильный -
И снова - в кофе по прямой.
Не помню, что там дальше было...
Открыл глаза: больница? морг?
Теперь ни тачки, ни мобилы...
Зато повязка между ног.
Весь загипсован под завязку,
Без гипса только голова.
А вот мораль у этой сказки -
У ВСЕХ БЫ БАБ ЗАБРАТЬ ПРАВА!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Целебная мазь — волшебница
В названии статьи нет абсолютно никакого преувеличения! Мазь и правда чудодейственная и волшебная! Целебные свойства лекарства настолько поразительны, что в его силах не только вылечить человека, а и вернуть к полноценной жизни.
А как же медицина? Ведь она сейчас достигла высокого уровня и продолжает развиваться. Дело в том, что до сих пор во многих случаях медицина бессильна справиться с тяжкими недугами.
В прессе можно встретить имя Валентины Сеймовой, которая делится этим рецептом. Женщина испытала действие мази на себе. И захотела поведать о чудодейственном средстве людям, которых измучили тяжкие заболевания, тем, у кого уже не осталось ни одной надежды, а только лишь страстное желание исцелиться.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Сколько лет твоей коже: быстрый и простой тест на молодость
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Как убрать сосудистые звездочки на ногах?
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Домашний шампунь из банана своими руками!
Домашний шампунь из банана
Испробовано на себе.
Рецепт домашнего шампуня для любых волос из банана на каждый день из расчета на один раз.
Ингредиенты:
* Половинка банана
* Одно яйцо
* Сок лимона
Это цитата сообщения Tanyusha100 Оригинальное сообщение
Два абсолютно разных человека... Ирина Самарина-Лабиринт...
Два абсолютно разных человека... Ирина Самарина-Лабиринт...
|
Это цитата сообщения Tanyusha100 Оригинальное сообщение
Доброта - это классика, люди... Ирина Самарина-Лабиринт...
Доброта - это классика, люди... Ирина Самарина-Лабиринт...
Кто-то добрый по-новому – лох…
В моде выгода и бессердечность…
Мир от шелеста денег оглох…
Измеряется в крупных купюрах
Всё, что раньше ценилось душой…
Если девушка искренна – дура,
Ведь не ценит бумажник чужой…
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Зиля Аипова "Спасибо"
|
код рамочки здесь
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Если вас нежданно вдруг толкнули в спину...
Если вас нежданно вдруг толкнули в спину,
Предали и в сердце подложили «мину»,
Главное – не падать… На ногах держитесь
И к своим проблемам просто присмотритесь…
Нет назад дороги! Если жизнь толкнула,
Это значит, просто внятно намекнула,
Что нельзя сдаваться и стоять на месте.
Вы вперёд идите, напевая песни…
Если в час тяжёлый вдруг друзья сбежали,
Значит, эти люди просто блефовали…
И не стоит плакать над такой потерей…
Друг в беде и в счастье не захлопнет двери…
Нам судьба всё время делает подсказки,
Оголяет души и срывает маски…
Глупые ошибки – результаты стресса.
Каждая лягушка хочет стать принцессой…
Только и принцесса может стать лягушкой,
Если принц заветный убежит с подружкой…
На чужом несчастье не возводят замки…
Хищными бывают и самцы и самки…
Если над семьёю вдруг нависли тучи,
То настало время – ближе стать и лучше.
Горе не сломает, ветер не разрушит
То, что создавали родственные души…
Напишите мелом утром рано-рано
На асфальте строчку «Я счастливой стану…»
Ангел наши мысли пишет на листочек…
Так что избегайте негативных строчек…
Ирина Самарина-Лабиринт
Это цитата сообщения Я_Наталья_Л Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЙ ШОКОЛАД за 10 минут!
|
Вам потребуется всего 4 простых ингредиента, которые есть в каждом доме! Попробовав свой шоколад, вы не захотите больше покупать его в магазине.
|
Серия сообщений "сладенькое":Часть 1 - Домашний ирис с шоколадом[показать]
Часть 2 - Варенье из одуванчиков: лекарственный мёд
...
Часть 30 - Десерты, которые не надо печь
Часть 31 - ХОЛОДНЫЙ ДЕСЕРТ "НЕЖНОСТЬ"
Часть 32 - ДОМАШНИЙ ШОКОЛАД за 10 минут!
Часть 33 - Индийские сладости : кунжутное бурфи
Часть 34 - Новогодние сладости
Часть 35 - Десерт "Облако счастья"
Часть 36 - Конфеты из творога
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Вязание "треугольных" носков (подробный МК)
Эти носки связаны на двух спицах, без швов.
ИСТОЧНИК: Женская социальная сеть my Julia.Ru
[показать]см. ДАЛЕЕ >>>>>
Это цитата сообщения Tanyusha100 Оригинальное сообщение
По Алану плачет вся Европа... - Татьяна Воронцова.
По Алану плачет вся Европа...
|