• Авторизация


Дайкон 23-05-2017 19:57


 

Пищевая ценность и состав дайкона

Зола
0.8 г
Крахмал
0.5 г
Моно- и дисахариды
0.2 г
Вода
95.4 г
Пищевые волокна
1.4 г

Витамины

Витамин PP (НЭ) (PP)
2.08 мг
Витамин Н (Н)
19 мкг
Витамин Е (ТЭ) (Е (ТЭ))
2.1 мг
Витамин С (C)
30 мг
Витамин В9 (В9)
18 мкг
Витамин В6 (В6)
0.3 мг
Витамин В5 (В5)
2.2 мг
Витамин В2 (В2)
0.2 мг
Витамин В1 (В1)
0.8 мг
Витамин А (РЭ) (А (РЭ))
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кексы на кефире с черникой 23-05-2017 19:25


 

[показать]

Китайская кухня. Еда как философия и наука

[показать]

Полезно ли пить свеклу. Мифы и правда о ценных свойствах сока

[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[530x400]

Понадобится:

  • 100 г сливочного масла
  • 90 г мелкого сахара
  • 2 яйца
  • 125 мл молока
  • 250 г муки
  • 1 пакетик ванильного сахара
  • 1/2 пакетика разрыхлителя
  • 250 г замороженной черники
  • 3 ст. ложки лимонного сока
  • 250 г
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Крем-суп из картофеля 23-05-2017 13:22


 

[показать]

Китайская кухня. Еда как философия и наука

[показать]

Полезно ли пить свеклу. Мифы и правда о ценных свойствах сока

[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[530x400]

Понадобится:

  • 1 кг картофеля
  • 2 л куриного бульона
  • 4 ломтика бекона
  • 500 мл сливок
  • 100 мл белого сухого вина
  • 70 г сливочного масла
  • 1/4 небольшого корня сельдерея
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ч. ложка куркумы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Китайская кухня. Еда как философия и наука 23-05-2017 09:48


 

[показать]

Полезно ли пить свеклу. Мифы и правда о ценных свойствах сока

[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[показать]

Испанский аппетит

[показать]

Шашлычный сезон открыт! Как выбрать мясо, рыбу, курицу и сосиски

[показать]

Рисовый рай

[показать]

Система "мульти"

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Горькая тыква момордика 23-05-2017 08:57


 

[показать]

Полезно ли пить свеклу. Мифы и правда о ценных свойствах сока

[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[показать]

Испанский аппетит

[показать]

Шашлычный сезон открыт! Как выбрать мясо, рыбу, курицу и сосиски

[показать]

Рисовый рай

[показать]

Система "мульти"

6190529__4_ (530x353, 92Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеченные овощи 23-05-2017 08:35


 

[показать]

Полезно ли пить свеклу. Мифы и правда о ценных свойствах сока

[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[показать]

Испанский аппетит

[показать]

Шашлычный сезон открыт! Как выбрать мясо, рыбу, курицу и сосиски

[530x579]

Понадобится:

  • 400 г мякоти тыквы
  • 2 стручка сладкого перца
  • 200 г брюссельской капусты
  • 1 луковица
  • 8 помидоров черри
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рольмопс 23-05-2017 01:42


 

[показать]

Полезно ли пить свеклу. Мифы и правда о ценных свойствах сока

[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[показать]

Испанский аппетит

[показать]

Шашлычный сезон открыт! Как выбрать мясо, рыбу, курицу и сосиски

[530x643]

Понадобится:

  • 2 крупные жирные сельди 
  • 2 средние морковки 
  • 2 средние луковицы 
  • 100 мл 3% уксуса 
  • 1,5 ст. ложки растительного масла 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Горошек зеленый консервированный 23-05-2017 01:00


 

Пищевая ценность и состав горошка зеленого консервированного

НЖК - Насыщенные жирные кислоты
0.05 г
Моно- и дисахариды
3.2 г
Вода
85.92 г
Зола
0.84 г
Пищевые волокна
3.3 г

Витамины

Холин
18.9 мг
Витамин PP (НЭ) (PP)
0.842 мг
Витамин К (K)
16.5 мкг
Витамин Е (ТЭ) (Е (ТЭ))
0.02 мг
Витамин С (C)
9.8 мг
Витамин В9 (В9)
29 мкг
Витамин В6 (В6)
0.065 мг
Витамин В5 (В5)
0.091 мг
Витамин В2 (В2)
0.073 мг
Витамин В1
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кексы с кремом и соусом 22-05-2017 19:56


 

[показать]

Полезно ли пить свеклу. Мифы и правда о ценных свойствах сока

[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[показать]

Испанский аппетит

[показать]

Шашлычный сезон открыт! Как выбрать мясо, рыбу, курицу и сосиски

[530x400]

Понадобится:

Для теста:

  • 200 г сливочного масла
  • 200 г муки
  • 140—150 г молотого миндаля
  • 300 г сахара
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Английский стю с фасолью 22-05-2017 17:37


 

[показать]

Полезно ли пить свеклу. Мифы и правда о ценных свойствах сока

[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[показать]

Испанский аппетит

[530x354]

Понадобится:

  • 500 г говядины
  • 150–200 г мясного фарша (свиного или говяжьего)
  • 2–3 картофелины
  • 2 моркови
  • 1 луковица
  • 0,5 стакана красной фасоли
  • 0,5 стакана замороженного (или консервированного) зеленого горошка
  • 1 стакан стручковой фасоли, свежей или мороженой
  • 1–2 зубчика
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезно ли пить свеклу. Мифы и правда о ценных свойствах сока 22-05-2017 15:22


 

[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[показать]

Испанский аппетит

[показать]

Шашлычный сезон открыт! Как выбрать мясо, рыбу, курицу и сосиски

[показать]

Рисовый рай

[показать]

Система "мульти"

[показать]

Как очистить печень перед праздниками

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Горошек зеленый 22-05-2017 12:46


 

Пищевая ценность и состав горошка зеленого

Зола
0.9 г
Крахмал
4.3 г
Моно- и дисахариды
4 г
Вода
80 г
Пищевые волокна
5.5 г
Органические кислоты
0.1 г

Витамины

Холин
50 мг
Витамин PP (НЭ) (PP)
3 мг
Витамин Н (Н)
5.3 мкг
Витамин Е (ТЭ) (Е (ТЭ))
0.2 мг
Витамин С (C)
25 мг
Витамин В9 (В9)
20 мкг
Витамин В6 (В6)
0.17 мг
Витамин В5 (В5)
0.8 мг
Витамин В2 (В2)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Ёжик" 22-05-2017 08:31


 


[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[показать]

Испанский аппетит

[530x360]

Понадобится:

  • 200-300 г куриной грудки
  • 300 г свежих или замороженных грибов (желательно опят)
  • 3 яйца
  • 250 г твердого сыра
  • 1 головка репчатого лука
  • 400 г моркови по-корейски
  • 2 маслины для украшения
  • майонез
  • растительное масло

Способ приготовления:

  1. Куриную грудку отварите в подсоленной воде, остудите и нарежьте кубиками. Грибы нарежьте и обжарьте на сковороде вместе с нарезанной головкой репчатого лука. Яйца отварите и натите на терке, сыр также натрите на терке.
  2. Салат выкладываем на плоское блюдо слоями в форме ёжика, каждый слой
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Омлет "улитка" 22-05-2017 06:50


 


[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[показать]

Испанский аппетит

[530x354]

Понадобится:

  • 6 яиц
  • 150 г сметаны
  • 100 г плавленого сыра
  • 50 г сливочного масла
  • 100 г голландского сыра
  • 150 г ветчины
  • 2 ст. ложки муки
  • пучок петрушки
  • щепотка соды
  • соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

  1. Петрушку вымойте и измельчите, голландский сыр натрите на терке.
  2. Яйца взбейте с измельченной петрушкой, добавьте сметану, соль, перец и щепотку соды. Противень застелите бумагой для выпекания, смажьте маслом
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Горох 21-05-2017 17:51


 

Пищевая ценность и состав гороха

ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты
1.3 г
НЖК - Насыщенные жирные кислоты
0.2 г
Зола
2.8 г
Крахмал
44.9 г
Моно- и дисахариды
4.6 г
Вода
14 г
Пищевые волокна
11.2 г

Витамины

Холин
200 мг
Витамин PP (НЭ) (PP)
6.5 мг
Витамин Н (Н)
19 мкг
Витамин Е (ТЭ) (Е (ТЭ))
0.7 мг
Витамин В9 (В9)
16 мкг
Витамин В6 (В6)
0.27 мг
Витамин В5 (В5)
2.2 мг
Витамин В2 (В2)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скумбрия по Гордону Рамзи 21-05-2017 11:50


 


[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[показать]

Испанский аппетит

[530x380]

Понадобится:

  • 2 скумбрии
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 ч. ложка с горкой сладкой паприки
  • 2 ст. ложки оливкового масла
  • морская соль – по вкусу

Способ приготовления:

  1. Разделайте рыбу на филе, аккуратно удалите все кости.
  2. Приготовьте смесь для рыбы. Для этого пропустите через пресс чеснок, добавьте паприку, оливковое масло, соль. Хорошо перемешайте.
  3. Этой смесью намажьте филе скумбрии и оставьте замариноваться на 30 - 40 мин, можно и больше, получится только вкуснее.
  4. На противень застеленный фольгой аккуратно выложите филе скумбрии кожей вверх, немного посолите. Отправьте в разогретую до 220˚С духовку на 10 мин.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Павлова с малиной 20-05-2017 17:22


 


[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[показать]

Испанский аппетит

[показать]

Шашлычный сезон открыт! Как выбрать мясо, рыбу, курицу и сосиски

[показать]

Рисовый рай

[530x560]

Понадобится:

  • 300 мл жирных сливок
  • 150 г мелкого сахара
  • 150-200 г малины или клубники
  • 3 белка
  • 1 ч. ложка лимонного сока
  • 1 ч. ложка
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Консервы 19-05-2017 20:36


 


[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[показать]

Испанский аппетит

[показать]

Шашлычный сезон открыт! Как выбрать мясо, рыбу, курицу и сосиски

[показать]

Рисовый рай

[показать]

Система "мульти"

[показать]

Как очистить печень перед праздниками

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кексы с маком и лаймом 19-05-2017 16:48


 


[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[показать]

Испанский аппетит

[530x400]

Понадобится:

  • 2 небольших лайма
  • 250 г сливочного масла
  • 150 г мелкого сахара
  • 4 крупных яйца
  • 400 г муки
  • 3 ч. ложки разрыхлителя
  • 100—120 мл 10% сливок
  • 250 г готовой маковой начинки
  • 2 ст. ложки цитрусового ликера
  • 250 г сахарной пудры

Способ приготовления:

  1. Духовку нагрейте до 170°С. С лаймов мелкой теркой снимите цедру, из плодов выжмите сок.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриные ножки в тесте 19-05-2017 08:48


 


[показать]

Тухлый оливье, рыба с душком. Как магазины обманывают с просрочкой

[показать]

Рыба с ароматом огурца. Как корюшка стала символом Петербурга

[показать]

7 добавок, которые сделают любую кашу восхитительной

[показать]

Испанский аппетит

[530x360]

Понадобится:

  • 350 г замороженного бездрожжевого слоеного теста
  • 4 куриные голени
  • 2 зубчика чеснока
  • 4 ст. ложки растительного масла
  • щепотка молотого кориандра
  • соль, молотый черный перец – по вкусу

Способ приготовления:

  1. Тесто выложите из упаковки и дайте оттаять при комнатной температуре (около 30 мин).
  2. Куриные голени вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Чеснок очистите и натрите на мелкой терке. Куриные голени посолите, поперчите и посыпьте молотым кориандром. Натрите измельченным чесноком и оставьте на 15 мин при комнатной температуре.
  3. В сковороде нагрейте растительное масло и подрумяньте куриные голени, периодически переворачивая. Выложите на тарелку и дайте
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии