|
Понадобится:
|
|
Пищевая ценность и состав капусты белокочанной
Зола
0.7 г
Крахмал
0.1 г
Моно- и дисахариды
4.6 г
Вода
90.4 г
Пищевые волокна
2 г
Витамины
Витамин PP (PP)
0.7 мг
Бета каротин
0.02 мг
Витамин А (РЭ) (А (РЭ))
3 мкг
Витамин В1 (В1)
0.03 мг
Витамин В2 (В2)
0.04 мг
Витамин В5 (В5)
0.2 мг
Витамин В6 (В6)
0.1 мг
Витамин В9 (В9)
10 мкг
|
|
Какие продукты нельзя разогревать в микроволновке. Справка Диета Дюкана: рецепты на первое, второе и десерт Ешьте клубнику перед обедом. Как употреблять ягоды, чтобы получить пользу? |
|
Понадобится:
Способ приготовления: |
|
Понадобится:
|
|
Пищевая ценность и состав капусты
Зола
0.7 г
Крахмал
0.1 г
Моно- и дисахариды
4.6 г
Вода
90.4 г
Органические кислоты
0.3 г
Пищевые волокна
2 г
Витамины
Холин
10.7 мг
Витамин PP (НЭ) (PP)
0.9 мг
Витамин К (K)
76 мкг
Витамин Н (Н)
0.1 мкг
Витамин Е (ТЭ) (Е (ТЭ))
0.1 мг
Витамин С (C)
45 мг
Витамин В9 (В9)
10 мкг
Витамин В6 |
|
Какие продукты нельзя разогревать в микроволновке. Справка Диета Дюкана: рецепты на первое, второе и десерт Ешьте клубнику перед обедом. Как употреблять ягоды, чтобы получить пользу? |
|
Понадобится:
Способ приготовления:
|
|
Какие продукты нельзя разогревать в микроволновке. Справка Диета Дюкана: рецепты на первое, второе и десерт Ешьте клубнику перед обедом. Как употреблять ягоды, чтобы получить пользу? |
|
Понадобится:
|
|
Разогревать еду в микроволновке быстро, просто и удобно. Но у диетологов на этот счет иная точка зрения. По их мнению, повторный нагрев делает продукты менее полезными, а иногда даже опасными. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пяти продуктах, которые не стоит разогревать в микроволновке. КартошкаПосле микроволновки картофельное блюдо усваивается иначе. Крахмал в нем распадается и быстрее вызывает отложение жиров в организме. Поэтому ешьте картошку холодной, но только не разогревайте. Шпинат и сельдерейСырой сельдерей содержит много клетчатки, |
|
Пищевая ценность и состав кабачка
НЖК - Насыщенные жирные кислоты
0.1 г
Зола
0.4 г
Моно- и дисахариды
4.6 г
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты
0.1 г
Вода
93 г
Органические кислоты
0.1 г
Пищевые волокна
1 г
Витамины
Витамин PP (НЭ) (PP)
0.7 мг
Витамин Н (Н)
0.4 мкг
Витамин Е (ТЭ) (Е (ТЭ))
0.1 мг
Витамин С (C)
15 мг
Витамин В9 (В9)
14 мкг
Витамин В6 (В6)
0.1 мг
|
|
Понадобится:
Способ приготовления:
|
|
Понадобится:
Способ приготовления: |
|
Индийский огурец момордика (другое название: индийский гранат момордика) представляет собой довольно необычное для нашего человека растение, которое хоть и принадлежит к семейству тыквенных и его плоды чем-то напоминают продолговатую тыкву, но этот большой огурец выглядит странно. Его поверхность покрывает множество "бородавок". Кстати, |
|
Понадобится:
|
|
Понадобится:
|
|
Змеиный огурец или трихозант змеевидный, название которого на латинском языке звучит как Trichosanthes cucumerina, является видом травянистых растений, которые принадлежат к роду Трихозант семейства Тыквенных. Примечательно то, что в нашей стране данное растение более известно именно под названием змеиный огурец, что обусловлено внешним видом его |
|
Понадобится:
Способ приготовления:
|
|
Ешьте клубнику перед обедом. Как употреблять ягоды, чтобы получить пользу? Какие продукты полезны для волос Ягодные наливки и жгучие настойки. Как делать старинные русские напитки |
|
Понадобится:
Способ приготовления:
|
|
Зеленые помидоры консервированные во время Советского Союза были неотъемлемой частью продуктов магазинов – они продавались на полках с овощными консервами в банках емкостью трех и пяти литров. Помимо довольно крупных зеленых плодов в стеклянных банках плавал лавровый листок, несколько горошин черного перца наряду с большим стручком красного острого перца. Вероятно, воспоминания современного поколения тесно связана именно с зелеными помидорами консервированными, ведь их очень часто давали детям в садике в качестве овощного дополнения к безвкусному картофельному пюре. Незабываемые впечатления об этих соленых овощах и их характерном вкусе заставляют вновь идти в магазин и |
