Мобильный LiveInternet

Капуста цветная 11-06-2017 17:30

Пищевая ценность и состав капусты цветной

НЖК - Насыщенные жирные кислоты

0.1 г

Зола

0.8 г

Крахмал

0.4 г

Моно- и дисахариды

3.8 г

ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты

0.1 г

Вода

90 г

Органические кислоты

0.1 г

Пищевые волокна

2.1 г

Витамины

Холин

45.2 мг

Витамин PP (НЭ) (PP)

1 мг

Витамин К (K)

16 мкг

Витамин Н (Н)

1.5 мкг

Витамин Е (ТЭ) (Е (ТЭ))

0.2 мг

Пампушки с чесноком 11-06-2017 02:19

Оригинальные рецепты кваса для домашнего приготовления

Русский "попкорн", щи и тюря. Секреты здорового питания крестьян

[530x352]

Понадобится:

250 г муки
140 мл воды
1 ч. ложка сахара
10 г дрожжей
2 ст. ложки растительного масла
1 яйцо
5 зубчиков чеснока
соль – по вкусу

Способ приготовления:

В 80 мл теплой воды распустите дрожжи, всыпьте часть муки, тщательно размешайте и оставьте в теплом месте, чтобы опара подошла.

Роллы с курицей 11-06-2017 01:50

Оригинальные рецепты кваса для домашнего приготовления

Русский "попкорн", щи и тюря. Секреты здорового питания крестьян

Ешьте на здоровье! 8 советов по правильному питанию

[530x430]

Понадобится:

1 маленькое куриное филе
6 шампиньонов
15 очищенных креветок
1 морковь
4 листа салата
2 зубчика чеснока
3 см корня имбиря
100 мл соевого

ОЛЬГА БУЗОВА ПОЯВИЛАСЬ НА ПРЕМИИ МУЗ-ТВ В ОБРАЗЕ «ШАЛЬНОЙ РУСАЛКИ» 11-06-2017 01:03

liveinternet.ru/users/62075...t416459812

Капуста савойская 11-06-2017 00:00

Пищевая ценность и состав капусты савойской

Зола

1 г

Крахмал

0.5 г

Моно- и дисахариды

5 г

Вода

90 г

Органические кислоты

0.1 г

Пищевые волокна

0.5 г

Витамины

Витамин PP (НЭ) (PP)

0.7992 мг

Витамин С (C)

5 мг

Витамин В9 (В9)

18.5 мкг

Витамин В6 (В6)

0.2 мг

Витамин В2 (В2)

0.05 мг

Витамин В1 (В1)

0.04 мг

Витамин А (РЭ) (А (РЭ))

3.3333 мкг

Бета каротин

Паста алла норма 10-06-2017 22:26

Оригинальные рецепты кваса для домашнего приготовления

Русский "попкорн", щи и тюря. Секреты здорового питания крестьян

Понадобится:

300 г спагетти
600 г очищенных помидор
150 г соленой рикотты (мягкого творога или творожного сыра)
2 баклажана
1 луковица
1 пучок свежего базилика
оливковое масло
соль, черный молотый перец

Способ приготовления:

Баклажаны

Украинский борщ 10-06-2017 21:09

Оригинальные рецепты кваса для домашнего приготовления

Русский "попкорн", щи и тюря. Секреты здорового питания крестьян

Ешьте на здоровье! 8 советов по правильному питанию

Какие продукты нельзя разогревать в микроволновке. Справка

Диета Дюкана: рецепты на первое, второе и десерт

Оригинальные рецепты кваса для домашнего приготовления 10-06-2017 17:18

Русский "попкорн", щи и тюря. Секреты здорового питания крестьян

Ешьте на здоровье! 8 советов по правильному питанию

Какие продукты нельзя разогревать в микроволновке. Справка

Диета Дюкана: рецепты на первое, второе и десерт

Ешьте клубнику перед обедом. Как употреблять ягоды, чтобы получить пользу?

Капуста романеско 10-06-2017 15:26

Пищевая ценность и состав капусты романеско

Зола

0.8 г

Крахмал

0.4 г

ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты

0.1 г

Вода

0.1 г

Органические кислоты

0.1 г

Пищевые волокна

2.1 г

Витамины

Холин

45.2 мг

Витамин К (K)

1 мкг

Витамин Н (Н)

1.5 мкг

Витамин Е (ТЭ) (Е (ТЭ))

0.2 мг

Витамин С (C)

70 мг

Витамин В9 (В9)

23 мкг

Витамин В6 (В6)

0.2 мг

Витамин В5

Тосты с куриным мясом и грибами 10-06-2017 13:15

Русский "попкорн", щи и тюря. Секреты здорового питания крестьян

Ешьте на здоровье! 8 советов по правильному питанию

Какие продукты нельзя разогревать в микроволновке. Справка

[530x390]

Готовим в микроволновой печи

Понадобится:

200 г обжаренного мяса курицы
200 г вареной ветчины
250 г маленьких шампиньонов
25 г сливочного масла
100 мл сливок

Яркая запеканка с перцем 10-06-2017 01:10

Русский "попкорн", щи и тюря. Секреты здорового питания крестьян

Ешьте на здоровье! 8 советов по правильному питанию

Какие продукты нельзя разогревать в микроволновке. Справка

Понадобится:

по 2 стручка красного и желтого сладкого перца
150 г тертого сыра
100 мл сливок
100 мл белого сухого вина
3 яйца
4 клубня картофеля
1 головка лука
2 зубчика чеснока
5 ст. ложек оливкового масла

Капуста пекинская 10-06-2017 00:17

Пищевая ценность и состав капусты пекинской

Зола

0.98 г

Моно- и дисахариды

1.41 г

Вода

94.39 г

Пищевые волокна

1.2 г

Витамины

Холин

7.6 мг

Витамин PP (НЭ) (PP)

0.5992 мг

Витамин К (K)

42.9 мкг

Витамин Е (ТЭ) (Е (ТЭ))

0.12 мг

Витамин С (C)

27 мг

Витамин В9 (В9)

79 мкг

Витамин В6 (В6)

0.232 мг

Витамин В5 (В5)

0.105 мг

Витамин В2 (В2)

0.05 мг

Капоната 09-06-2017 22:24

Русский "попкорн", щи и тюря. Секреты здорового питания крестьян

Ешьте на здоровье! 8 советов по правильному питанию

Понадобится:

800 г баклажанов
500 г красного лука
200 г оливок с косточками
40 г кедровых орехов
40 мл белого винного уксуса
400 мл томатной сальсы
1 веточка базилика
5 стеблей сельдерея
1 лавровый лист
1,5 ст. ложки сахара
оливковое масло
соль, черный молотый перец – по вкусу

Способ

Постный луковый суп 09-06-2017 19:19

Русский "попкорн", щи и тюря. Секреты здорового питания крестьян

Ешьте на здоровье! 8 советов по правильному питанию

Понадобится:

1,5 кг лука
1 головка чеснока
8 кусочков багета толщиной примерно 2 см
1 ст. ложка коричневого сахара
оливковое масло
свеженатертый мускатный орех на кончике ножа
соль, черный молотый перец – по вкусу

Способ приготовления:

Разогрейте духовку до 160°С. Очистите лук и нарежьте, лучше тонкими полукольцами или четвертинками колец. Очистите зубчики чеснока.
Возьмите большую кастрюлю с жаропрочными ручками и толстым дном. Налейте в кастрюлю примерно 4 ст. ложки оливкового масла, посолите его и добавьте лук. Посыпьте сахаром и мускатным орехом, перемешайте.

10 продуктов, которые нельзя пропустить в июне 09-06-2017 18:20

Русский "попкорн", щи и тюря. Секреты здорового питания крестьян

Ешьте на здоровье! 8 советов по правильному питанию

Какие продукты нельзя разогревать в микроволновке. Справка