• Авторизация


Салат Мимоза «Свинки на полянке» 09-12-2018 18:06


Салат Мимоза «Свинки на полянке»
Салат Мимоза - самый популярный новогодний салат после оливье и селедки под шубой. Его можно приготовить в виде "торта" и украсить семейством яичных хрюшек. Для этого вам понадобятся куриное яйцо, пара перепелиных, кусочек моркови и несколько горошин черного перца. Поросятам можно организовать еще и "лужайку" из зелени.
 
ИНГРЕДИЕНТЫ
 
5 средних морковок
5 средних картофелин
5 яиц
400 г филе горбуши (или лосося)
1 большое зеленое яблоко
5 перьев зеленого лука
маленький пучок укропа
250 г майонеза
лимонный сок
соль
Для украшения:
1 сваренное вкрутую куриное яйцо
3 перепелиных яйца
8 горошин черного перца
1 отваренная морковь
•укроп (по желанию)
 
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
 
Шаг 1
Отварите морковь и картофель в кипящей подсоленной воде до готовности. Остудите и очистите. Натрите картофель и морковь на мелкой тёрке.
Шаг 2
Сварите яйца вкрутую. Очистите и разделите на белки и желтки. Белки натрите на тёрке. Желтки раскрошите.
Шаг 3
Филе горбуши отварите на пару, посолите и остудите. Разберите вилкой на мелкие кусочки.
Шаг 4
Очистите яблоки от кожуры и семян и натрите на мелкой тёрке, сбрызните лимонным соком. Мелко нарежьте зелёный лук и укроп.
Шаг 5
На блюдо поставьте разъемное кольцо диаметром 22-25 см, удобно использовать для этой цели разъемную форму для торта. Первым слоем выложите в кольцо половину картофеля, немного посолите и смажьте майонезом. Вторым слоем положите половину рыбы,снова смажьте майонезом. По всей поверхности присыпьте луком и укропом.
Шаг 6
Следующий слой – половина моркови, смажьте майонезом. Повторите слои картофеля, рыбы и моркови, смазывая каждый слой.
Шаг 7
Затем выложите слой яблок, смажьте майонезом. Выложите белки, хорошо смажьте майонезом. Верхний слой салата посыпьте раскрошенными желтками.
Шаг 8
Накройте салат пищевой плёнкой и уберите в холодильник на 2-3 ч. Перед подачей оставьте на 15 мин при комнатной температуре и снимите разъемное кольцо.
Шаг 9
Для украшения яйца очень аккуратно очистите. У вас получится мама-свинка из куриного яйца и поросята из перепелиных. Особенно аккуратно чистите перепелиные яйца - они не должны пострадать, иначе поросята будут "инвалидами". Из кружков морковки сделайте свинке и поросятам ушки, пятачки и хвостики (для хвостиков морковку можно нарезать соломкой и закрутить). Глазки сделайте из гвоздичек или горошинок черного перца. Установите фигурки на салат. Можете сделать на желтой лужайке из яйца еще и кустики из укропа — для большей достоверности декораций.
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
6 домашних средств для снижения высокого давления 09-12-2018 18:04


Гипертония, или высокое артериальное давление, является одним из наиболее важных факторов, подвергающих риску здоровье нашего сердца. 
Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.) и его значения отображаются в двух видах:
 
Систолическое давление — это первое число, то, что больше.
 
Диастолическое давление — второе число, оно меньше, так как показывает давление между сокращениями (ударами) сердца.
 
Эти два значения не являются постоянными, они изменяются в течение дня, в зависимости от физической активности человека и некоторых других факторов.
 
Когда мы спим, наше давление, как правило, ниже, и наоборот, оно поднимается, когда мы выполняем физические упражнения.
 
При наличии высоких значений после двух или трех измерений давления подряд, врач диагностирует гипертонию.
 
Среди возможных симптомов, которые человек может при этом испытывать, следует отметить:
 
сильную головную боль
боль в груди
затуманенное зрение (помутнение)
покраснение лица
головокружение
тошнота и рвота
 
Лечение гипертонии
 
Лечащий врач отвечает за оценку факторов риска, с которыми люди с диагнозом «гипертония» сталкиваются ежедневно.
 
Пациент должен принять новый образ жизни: контролировать вес тела (очень важно не допустить появления избыточного веса и избежать ожирения). Для этого нужно:
 
придерживаться рациона питания, богатого фруктами и овощами, а также продуктами с пониженным содержанием жира.
максимально ограничить потребление соли.
не курить и избегать потребления алкоголя.
выполнять физические упражнения.
 
К сожалению, даже этого может оказаться недостаточно, чтобы контролировать высокое артериальное давление. Чаще всего приходится принимать соответствующие лекарственные препараты.
 
Домашние средства для снижения высокого давления
 
Лимонный сок и петрушка
 
Сочетание лимонного сока и петрушки обладает мочегонным действием. Выведение излишка жидкости, в свою очередь, способствует удалению вместе с мочой других вредных веществ и снижению давления.
 
Ингредиенты:
 
сок 1 лимона
1 стакан воды (200 мл)
1 столовая ложка порезанной петрушки (10 г)
 
Способ приготовления:
 
Положите все ингредиенты в чашу блендера и смешайте до получения однородной консистенции.
Рекомендуется выпивать по 1 стакану в день натощак.
 
Эффективность чеснока
 
Многие специалисты рекомендуют чеснок как натуральное средство для снижения высокого давления. Также он эффективно снижает уровень холестерина в крови.
 
Чеснок можно принимать в таблетках, в капсулах, но лучше, конечно, в сыром виде. В день достаточно съедать 1 зубчик чеснока. Для того чтобы извлечь из него максимум пользы, можно предварительно замочить его (на несколько часов) в стакане с водой.
 
Овсянка
 
В овсянке содержится большое количество растворимых пищевых волокон. Потребление клетчатки также может снизить уровень плохого холестерина в крови на 5%.
 
Овсянка (особенно, если есть ее на завтрак) является одним из лучших натуральных средств от повышенного артериального давления.
 
Горький шоколад
 
В составе горького шоколада (с содержанием какао не менее 70%) присутствуют активные вещества — флавоноиды.
 
Они также могут помочь в регулировании кровяного давления и принести общую пользу здоровью.
 
Важно, чтобы шоколад был именно горьким: чем больше в нем какао, тем лучше. Молочный шоколад для этих целей не подойдет.
 
Оливковое масло
 
Да, помимо других полезных для здоровья свойств, оливковое масло помогает и при гипертонии. Оно является неотъемлемой частью всемирно известной «средиземноморской диеты» и подходит для
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Новогодний маникюр 2019 - новые идеи и тенденции с фото 09-12-2018 17:58


[показать]

Выбирая себе дизайн ногтей на новый год, стоит прислушаться к словам известного модельера. Ведь, как и платье с прической, маникюр должен быть модным и подходить к придуманному образу. И чтобы помочь вам сделать правильный выбор, мы расскажем, как сделать маникюр на Новый год 2019 самостоятельно. А также подкинем идеи новогоднего маникюра в салонных условиях.

Что модно

Учитывая, что в 2019 году хозяйкой года будет Желтая Земляная Свинья, ногти на новый год должны соответствовать определенным требованиям к цветовой гамме. 

Актуальные оттенки:

  • оранжевый;
  • изумрудный;
  • золотой;
  • алый;
  • опаловый;
  • коричневый.

Необязательно, чтобы такой цвет был основным на ногтях, допустимо включать его в цветовую гамму дополнительного декора. Приветствуются в качестве заметных акцентов также: конфетти, стразы, глиттер, вензели и оригинальные узоры.

Правила удачного маникюра

Какой маникюр на новый год станет самым удачным — зависит от формы ногтей. Поэтому, прежде чем вырисовывать причудливые завитушки, убедитесь, что они будут выглядеть гармонично на ваших ноготках, и выгодно дополнят придуманный образ.

Что нужно учесть:

  • даже самый модный новогодний маникюр должен сочетаться с выбранным платьем — цвет не обязательно брать одинаковый, достаточно найти гармоничные оттенки;
  • на коротких ногтях хорошо будет смотреться нежный новогодний маникюр, френч, узор с продольными полосами, а вот крупные узоры лучше оставить для длинных ноготков;
  • что касается средней длины, здесь будут уместны любые варианты;
  • не стоит делать выбор в пользу слишком длинных ногтей — это не модно и не практично;
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога - путь к долголетию 09-12-2018 13:21


Возможно, среди нас найдутся люди, которые хотели бы пойти на йогу, но пока не решаются. Сейчас самое время для кардинальных изменений в жизни. Занятия йогой позволяют обрести равновесие между внешним и внутренним миром и, конечно же, положительно влияют на физическое здоровье. Йога Воронеж дает возможность записаться на пробное занятие всего за 150 рублей. В студии йоги Мята практикуют хатха йогу. Вы можете оценить эта практику лично, а затем решить, стоит покупать абонемент еще на несколько занятий или нет. Интересно, что каждый может выбрать тип занятия. Вы можете пойти заниматься в группу или же выбрать индивидуальное занятие с тренером.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Разминка на танцующем стуле 08-12-2018 10:53


Танцующий Стул регулируемый по высоте пластик гобелен, рогожка

Совсем недавно узнала о танцующем стуле, который разработан специально для тех, кто ведет пассивный образ жизни. Я как раз отношусь к числу этих людей, так как практически весь день провожу за компьютером. Естественно, боли в спине, усталость, хруст в шейном отделе - все это мне знакомо. Вот и решила заказать танцующий стул, о котором тут можно узнать подробнее, посмотреть фото и видео материалы, чтобы понять принцип его действия на организм. Скажу, что сидеть на нем удобно и то, что нужно постоянно двигаться, чтобы удерживать баланс, совершенно не отвлекает от работы, а даже, наоборот, стимулирует умственную активность. Положительный результат можно заметить уже в первые дни использования танцующего стула, а спустя более длительный период можно даже улучшить свою осанку и избавиться от некоторых проблем с позвоночником.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Что готовить в декабре: рецепты блюд из сезонных продуктов 07-12-2018 19:04


Хурма

 

Хурму можно добавлять в салаты, готовить с мясом и даже делать с ней напитки. У нас простой рецепт утренней творожной запеканки с хурмой

Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАКУСКА ИЗ СЕЛЬДИ "ПРАЗДНИЧНАЯ" 07-12-2018 19:02


ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Майонез "Провансаль" ТМ "Махеев" - 2 ст. ложки
2. Сельдь малосольная - 1 шт.
3. Морковь - 1 шт.
4. Сыр твёрдый - 50 гр
5. Яйцо куриное варёное - 1 шт.
6. Чеснок - 1 зуб.
7. Желатин - 10 гр
8. Вода
9. Укроп
10. Зелень для подачи
 
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
 
Заранее замачиваем желатин согласно инструкции на вашей упаковке.
 
Сельдь чистим, разделываем на 2 половинки филе.
 
Натираем морковь, сыр, яйцо, добавляем выдавленный чеснок и измельчённый укроп.
 
Берём майонез "Провансаль" ТМ "Махеев", соединяем его с раствором желатина.
 
Добавляем к начинке майонез с желатином, перемешиваем.
 
Берём половинку филе сельди, кладём сверху начинку. Если она жидковата, даём немного схватиться.
 
Накрываем сверху второй половинкой филе.
 
Плотно заворачиваем фаршированную сельдь в пищевую плёнку, кладём для застывания в холодильник минимум на 1 час.
 
Перед подачей острым ножом режем фаршированную сельдь на кусочки. Подаём с зеленью.
 
Приятного аппетита!
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшая закуска на праздничный стол 07-12-2018 19:00


Закуска - это неотъемлемая часть любого праздничного стола. К закускам на праздничный стол всегда особые требования, они должны вызывать аппетит, иметь красивую подачу и обязательно быть вкусными. Закуска, которую я предлагаю любима моими близкими и всегда одна из первых улетает со стола. Как приготовить такую закуску расскажу ниже!
 
Ингредиенты: Консервированные ананасы кольцами - 4 шт. Консервированный тунец - 1 бан. (185 г) Корневой сельдерей - 100 г Чеснок - 1 зуб. Петрушка - 1 пуч. Перья зеленого лука - 4-5 шт. Майонез - 2-3 ст. л. Лимонный сок - 1 ст. л. Соль, черный перец - по вкусу Все подробности и процессы приготовления рецепта, а также калорийность и время приготовления, можно посмотреть в минутном видео ниже!
 
1. Измельчаем зелень и натираем на терке сельдерей, смешиваем и добавляем лимонный сок. 2. Тунец измельчаем вилкой 3. Смешиваем все измельченные ингредиенты, солим, перчим и добавляем майонез. Перемешиваем. 4. Ананасовые кольца обсушиваем от лишней влаги. 5. На ананас помещаем приготовленную смесь. 6. Украшаем зеленью, зеленым луком или зернами граната.
 
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье детей в эру цифровых технологий 07-12-2018 11:43


О здоровье детей в эру цифровых технологий

Сегодня дети более продвинутые, чем еще лет 10 назад. Ведь даже у маленького ребенка есть свой мобильный телефон, игровые приставки. Кроме того, он может всегда получить доступ к родительскому компьютеру. У многих деток есть свои странички в социальных сетях, где они общаются со сверстниками. Технологический прогресс имеет массу преимуществ, но родителям стоит уделить особое внимание здоровью своего чада. Советую по ссылке https://childdevelop.ru/articles/health/6939/ прочитать о заботе, о здоровье детей в эру цифровых технологий. Дело в том, что из-за частых игр на компьютере и на телефоне, у ребенка может даже пошатнуться психическое здоровье.

Важно, чтобы ребенок общался со сверстниками, гулял на свежем воздухе и не был огорожен от реального мира. Именно поэтому так важно ограничивать время компьютерных игр, да и вообще любой работы за компьютером. Установите режим дня и выделите лишь немного времени для компьютерных развлечений. Лучше всего уделить свободное время развивающим играм, общению со сверстниками или же активным играм на природе. Зимой можно покататься на санках, сходить на каток, на елку, посмотреть интересные новогодние представления. Доступно огромное количество зимних развлечений, которые могут заинтересовать ребенка и отвлечь его от игры на компьютере.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотограф нашел в саду семью мышей и сделал для них миниатюрную деревню! Получилось очень мило 06-12-2018 19:42


Недавно фотограф Саймон Делл увидел мышек, бегающих по его саду. Он не стал заводить кота или готовить ловушки, а достал инструменты и сделал для маленьких гостей настоящую миниатюрную деревню! Взамен мышки дали ему отличные снимки.

«Я в одиночестве фотографировал птиц в саду», рассказывает Саймон. «Но потом, направив камеру на землю, я увидел как маленькая мышь стояла и смотрела на меня!».


«Я быстро сбегал в дом и принес немного арахиса. Я подождал, мой гость вернулся и принял угощение.»

«Мне пришла идея соорудить ему убежище, где бы он мог прятаться и получать еду.»

«У меня было немного опыта фотографии дикой природы и мышей, так как в моем саду и раньше жила мышка. Она пряталась в сарае и выходила только после темноты. Мы прозвали ее Стюартом.»

«Но он был одинок и вскоре ушел, по всей видимости, на поиски партнера. Я надеюсь, что Стюарт вернется и познакомится с новыми мышами.»

Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Внушительная красота мейн кунов 06-12-2018 19:40


Что мы знаем о мейн-кунах? Представители этой породы самые большие среди домашних кошек — раз. Экстремально пушистые — два. Смотрят на всех свысока — три. И есть в них какая-то необъяснимая магия диких предков — четыре. 

Фото подборка величественных красавцев

 

 

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат «Снежная королева» 06-12-2018 19:35


Перед подачей на стол украшаю салат оливками, веточками петрушки или мяты
Салат «Снежная королева» создан для торжества: белоснежной шапкой из белков он напоминает зиму. Блюдо красивое, готовить его быстро и легко, а продукты понадобятся самые простые: ветчина, яйцо, крабовые палочки, арахис, яблоко, плавленый сыр и майонез.
 
Сложность: новичок.
 
Ингредиенты:
 
– яйца — 4 шт.,
– плавленый сыр — 200 г,
– майонез — 120 г,
– ветчина — 200 г,
– яблоко — 1 шт.,
– крабовые палочки — 200 г,
– арахис — 100 г,
– соль, молотый чёрный перец.
 
Крабовые палочки и ветчину нарезаю мелкими кубиками. Плавленый сырок натираю на средней тёрке. Чтобы сыр было легче натирать, кладу его на несколько минут в морозилку.
 
Яйца отвариваю вкрутую, отделяю белки от желтков и натираю их на средней тёрке. Яблоко очищаю от кожуры и натираю на крупной тёрке. Арахис измельчаю в блендере.
 
В каждую миску кладу майонез, половину яичных белков смешиваю с майонезом в отдельной миске.
 
На блюдо для салата устанавливаю кулинарное кольцо. Собираю салат, утрамбовывая ложкой каждый слой.
 
Первым слоем кладу плавленый сыр и покрываю его майонезной сеточкой. Затем желтки, крабовые палочки, натёртое яблоко и ветчину. Посыпаю арахисом. Очередной слой — белки, смешанные с майонезом. Последними шапкой выкладываю оставшиеся белки.
 
Чтобы все компоненты пропитались, ставлю «Снежную королеву» в холодильник на час. После этого аккуратно снимаю форму.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Получить кредит 06-12-2018 18:51


[показать]

Оформить кредит в настоящее время не сложно. Получить деньги можно не только в банках, но и в различных финансовых организациях. Естественно, каждая компания предлагает своим клиентам оформить кредит под определенный процент. Важно перед заключением договора внимательно изучить условия сотрудничества, чтобы найти наиболее выгодный вариант и избежать проблем при выплате кредитных средств. Удобнее всего подобрать выгодное предложение онлайн. Кредит можно получить за считанные минуты. Хотите получить деньги в день обращение в финансовую организацию? В этом случае, советую прямо сейчас перейти по ссылке и ознакомиться с обзором компании, которая успешно работает не первый год, предоставляет кредитные средства всего лишь под 0,01% и самое главное – подать заявку и оформить его можно в режиме онлайн, даже не выходя из своего дома. После рассмотрения вашей заявки, а на это уйдет всего лишь несколько минут, финансовая организация вынесет решение по вашему вопросу и переведет деньги на указанную вами банковскую карточку. Таким образом, вам нужно будет лишь подойти к ближайшему банкомату и снять деньги с карточки.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рождественский хлеб с цукатами и орехами 06-12-2018 10:57


Рождественский хлеб с цукатами и орехами от Хлебной лавки
Домашний хлеб – особая история, а если домашний хлеб печётся к Рождеству, он ещё наделяется особыми чудесными свойствами. Давайте творить чудеса своими руками!
 
ИНГРЕДИЕНТЫ
 
Цукаты – 150 гр.
Ром – 150 гр.
Тёртый мускатный орех – 2 гр.
Изюм – 150 гр.
Миндаль – 150 гр.
Молоко деревенское – 300 гр.
Дрожжи свежие - 10 гр
Мука в/с - 500 гр.
Сливочное масло – 150 гр. плюс для смазывания
Соль – 8 гр.
Яйцо - 2 шт.
Молотый имбирь – 2 гр.
Лимонная цедра от 2 лимонов
Ваниль – 2 гр.
Сахар – 150 гр.
Шоколад молочный – 150 гр.
цукаты и орехи для украшения
 
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
 
Шаг 1
Цукаты, ром, мускатный орех, изюм и миндаль перемешать и оставить на 12 часов.
Шаг 2
Затем приготовить опару, для этого перемешать 200 г молока, 2 ст. л. сахара и дрожжи и оставить на 1 час.
Шаг 3
В получившуюся опару добавить муку, молоко 100 гр., масло сливочное, соль, яйца, оставшийся сахар, ваниль, имбирь, цедру и мускатный орех, замесить тесто и добавить цукаты в роме. Перемешать до однородной массы. Оставить тесто минимум на 2 часа.
Шаг 4
Из теста сделать форму батона, накрыть пищевой пленкой, и оставить еще на 2 часа в теплом месте.
Шаг 5
Выпекать в духовке при 180 °С, 40-60 минут. Горячий хлеб смазать мягким сливочном маслом.
Шаг 6
Растопить на водяной бане молочный шоколад и смазать им остывший хлеб. Украсить цукатами или орехами.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Стойкая матовая помада 06-12-2018 10:38


Всегда с интересом слежу за новинками в бьюти индустрии. Поэтому не смогла пройти мимо жидкой и супер стойкой помады. Заказать стойкую помаду для губ можно вот здесь https://stoykayapomada.com.ua/ с быстрой доставкой в свой город. Как видите, выбор доступных цветов и оттенков очень большой, так что каждая женщина сможет подобрать подходящий для себя вариант. Стоимость помады полностью отвечает её качеству, но сейчас её можно заказать со скидкой 50%. Девочки, советую не упускать такое выгодное предложение, особенно, в преддверии новогодних праздников. Ведь можно пополнить свою косметичку модным бьюти трендом или же приобрести хороший подарок для своей подруги с максимальной выгодой для бюджета.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаное пальто с мехом лисы 05-12-2018 18:52


[309x450]

Чудесное вязаное пальто выполняется:
1) Узором «Путанка»
1 ряд: 1 лиц.п., 1 изн.п., повторять до конца ряда;
2 ряд и все четные: как смотрят петли;
3 ряд: 1 изн.п., 1 лиц.п., повторять до конца ряда;
5 ряд: повторять с 1-го ряда.

[315x699]

[510x114]

[457x70]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Китайское новогоднее печенье с предсказанием 05-12-2018 18:48


Китайское новогоднее печенье с предсказанием
ИНГРЕДИЕНТЫ
сахар – 100 г
яйцо куриное – 1 шт.
лимон (цедра) – 1/2 лимона
соль – 1/3 ч. л.
миндаль сырой – 60 г
корица – 1/2 ч. л.
орех мускатный – 1/4 ч. л.
фольга
масло сливочное – 110 г
мука – 150 г
15 бумажек с предсказаниями
 
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
 
Шаг 1
Холодное масло растереть с сахаром, взбить блендером. В масляную массу добавить лимонную цедру, корицу, мускатный орех, яйцо и взбить массу до однородности. Миндаль очистить и поджарить на сковородке. Измельчить в блендере. Муку смешать с солью, разрыхлителем, орехами, добавить в масляно-яичную смесь. Вымесить мягкое пастообразное тесто. Убрать в холодильник на пару часов. Раскатать тесто на подпыленной мукой поверхности, вырезать звездочки.
Шаг 2
 
Предсказания завернуть в фольгу, положить в серединку каждой звездочки. Накрыть каждое печенье второй половинкой, чуть сплющить края, чтобы печенье скрепилось. Выпекать 12-15 минут при 190°C. Печенье должно подрумяниться с краев.
Шаг 3
 
Горячее печенье посыпать сахарной пудрой. Остудить. Можно украсить каждое печенье рисунком китайского иероглифа, используя для этого красный пищевой краситель в карандаше.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сколько стоит купить диплом о высшем образовании? 04-12-2018 20:14


В настоящее время покупка диплома является доступной и безопасной услугой. Каждый сам решает, нужно ли ему покупать диплом или же лучше получить его своим трудом в университете. Если обстоятельства в жизни складываются таким образом, что покупка диплома является единственным способом получить желаемую работу и работать по специальности, тогда стоит пойти на этот шаг. Узнать, сколько стоит купить диплом о высшем образовании вы можете на сайте компании, которая не первый год занимается изготовлением документов о получение высшего образования. Здесь можно купить диплом университета или же техникума нового или старого образца. Знакомьтесь с доступными предложениями на сайте. В данную услугу входит изготовление корочки, вкладыша и приложения. Оплатить диплом вы можете при его получении, чтобы избежать любых возможных рисков.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АВОКАДО ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ 03-12-2018 11:01


Картинки по запросу авокадо

 
Необычный для наших широт плод авокадо давно уже перестал считаться экзотикой. Пришло время оценить его полезные свойства. Врачи утверждают, что из-за ненасыщенных жиров авокадо ускоряет потерю веса, уменьшает риск инсульта, улучшает зрение и состояние кожи.
 
Помогает похудеть.
Авокадо отличается очень высоким содержанием калорий (160 калорий в 100 г), и в то же время фрукт помогает сбросить лишний вес. В ходе исследований было обнаружено, что люди с избыточным весом, которые ели ежедневно авокадо значительно похудели (в среднем на 3,5 кг) и потеряли больше в талии (около 4 см), чем те, кто не ест фрукт.
 
Полезные вещества в авокадо также помогают бороться с ожирением, снижают высокий уровень холестерина и триглицеридов, артериальное давление, уменьшают риск развития диабета, атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Заслуга необычных свойств этого фрукта в большом количестве олеиновой кислоты.
 
Улучшает зрение.
Авокадо содержит большое количество лютеина. Это естественный желтый пигмент, содержащийся в растениях, и мощный антиоксидант, в борьбе со свободными радикалами, которые разрушают здоровую структуру клеток. Избыток свободных радикалов вызывает все дегенеративные процессы (старение, рак), в случае глаз — глаукома, дегенерация желтого пятна, ухудшение остроты зрения.
 
Увлажнение сухой кожи.
Из-за высокого содержания жирных кислот авокадо увлажняет и питает кожу. Наличие антиоксидантов (антиокислителей), витамины А и Е, что делает его идеальным косметическим продуктом питания и анти-старения для кожи, предотвращает потерю упругости. В этом случае лучше всего использовать авокадо в виде маски, которая наносится на кожу (для этого нужно раздавить половину авокадо вилкой, и добавить столовую ложку йогурта и мы применять в качестве маски).
 
Улучшает внешний вид поврежденных волос.
Богатство витаминов и жирных кислот в авокадо помогает восстановить поврежденную структуру волос, а также может помочь при чрезмерной потере волос. Рекомендуется попробовать готовить маски для волос, смешать раздавленный авокадо, и столовую ложку оливкового масла и яичный желток. Эта паста наносится на влажные волосы, кожу головы, завернуть в полотенце, и оставить, по крайней мере, на час, затем вымыть пряди шампунем. Волосы вернут свой блеск и эластичность.
 
Помогает в лечении акне, растяжек и ожогов.
Полученное в процессе холодного отжима масла из авокадо обладает анти-бактериальными и противовоспалительными свойствами и может быть использовано для ухода кожи с акне. Содержание жирных кислот витаминов А и Е, делает его отличным препаратом для укрепления кожи, склонной к образованию морщин, для увлажнение кожи, успокаивает раздражение. Используется борьбе с растяжками.
 
Защищает от болезней предстательной железы.
Мужчинам рекомендовано есть авокадо из-за высокого содержания фолиевой кислоты, которая обеспечивает правильную структуру сперматозоидов. По данным американских исследователей из Университета Калифорнии, Сан-Франциско, авокадо может также предотвратить возникновение рака простаты. Противоопухолевой активностью в данном случае является заслуга олеиновой кислоты, каротиноидов и витамин Е, который защищает клетки от свободных радикалов и их разрушительного действия, которое всегда является началом рака.
 
Авокадо хорошо вписывается в салаты, подходит для суши. Вы также можете, его использовать как масло, намазать на хлеб, это предоставит большую дозу волокна, ненасыщенные жиры, витамины A, B, C, E, K и калий.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Морковный пирог 03-12-2018 10:59


Морковный пирог
ИНГРЕДИЕНТЫ
 
2 стакана муки
1 стакан тертой на мелкой терке моркови
4 яйца
1 стакан сахара
1,25 стакана растительного масла
по 0,5 стакана измельченных грецких орехов и изюма
2 ч. л. разрыхлителя
1,5 ч. л. молотой корицы
1 ч. л. ванильного сахара
соль
 
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
 
Шаг 1
 
Взбить в блендере яйца с обычным и ванильным сахаром. Добавить растительное масло, морковь, просеянную муку с разрыхлителем, корицу и щепотку соли. Размешивать до получения густого теста.
Шаг 2
 
Добавить в тесто изюм и грецкие орехи.
Шаг 3
 
Вылить тесто в форму, смазанную маслом и застеленную пергаментом, и выпекать при 180°С 50 мин. Перед подачей можно посыпать сахарной пудрой.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии