Äàæå ïîñëå îäíîé ïðîöåäóðû êîæà ëèöà ïîäòÿíåòñÿ è çàñèÿåò! Òàê óæ ïîâåëîñü, ÷òî ìåíÿ ëþáÿò ïîæèëûå ëþäè ðàçíîãî âîçðàñòà. Áàáóøêè, äåäóøêè â òðîëëåéáóñàõ — âñå ìîè, îíè õîòÿò îáùàòüñÿ, è ÿ ê ýòîìó ïðèâûêëà. Óâàæàþ ëþäåé â âîçðàñòå, âñåãäà âíèìàòåëüíî èõ ñëóøàþ, è íå òîëüêî íåçíàêîìûõ ñòàðè÷êîâ. Ìîãó ñêàçàòü ñ ãîðäîñòüþ, ÷òî ó ìåíÿ åñòü äðóçüÿ â 2 ðàçà ñòàðøå ìåíÿ.

Áåñöåííûé ðåöåïò ìàñêè èç êðàõìàëà ìíå ðàññêàçàëà æåíùèíà, êîòîðîé ÿ íå óñòàíó âîñõèùàòüñÿ. Íà äîñóãå îíà ðàçðèñîâûâàåò îáóâü àêðèëîâûìè êðàñêàìè, óêðàøàÿ åå öâåòàìè, è äåëàåò íåâåðîÿòíûå àáàæóðû ðó÷íîé ðàáîòû. Íèêòî íå çíàåò, ñêîëüêî åé ëåò íà ñàìîì äåëå, òàêîå ñâåæåå ëèöî ðåäêî âñòðåòèøü äàæå ñðåäè ìîëîäåæè! Ïîïðîáóé ýòè ÷óäî-ìàñêè, îñíîâíûì èíãðåäèåíòîì êîòîðûõ ÿâëÿåòñÿ êðàõìàë. Äàæå ïîñëå îäíîé ïðîöåäóðû êîæà ëèöà ïîäòÿíåòñÿ è çàñèÿåò!

ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ 1 ñò. ë. êðàõìàëà 1 ÷. ë. ñîëè 1 ÷. ë. ì¸äà íåìíîãî òåïëîãî ìîëîêà ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅ Ñìåøàé âñå èíãðåäèåíòû ÷óäî-ìàñêè äî ñîñòîÿíèÿ êàøèöû. Íàíåñè ìàñêó íà î÷èùåííóþ êîæó ëèöà. Ïîäåðæè ìàñêó 30 ìèíóò. Àêêóðàòíî óäàëè îñòàòêè ñìåñè ñ ïîìîùüþ âàòíîãî òàìïîíà, óìîé ëèöî. Ìàñêè èç êðàõìàëà ïîäòÿãèâàþò êîæó, òîíèçèðóþò åå, àêòèâèçèðóþò âíóòðåííèå ïðîöåññû, ïðîõîäÿùèå â êîæíîì ïîêðîâå. Äîïîëíèòåëüíûå èíãðåäèåíòû, êîòîðûå ïðèñóòñòâóþò â äàííûõ êîñìåòè÷åñêèõ ñìåñÿõ, ëèøü óñèëèâàþò äåéñòâèå êðàõìàëà!

ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ 4 ñò. ë. êðàõìàëà 4 ñò. ë. ñìåòàíû 3 ñò. ë. öèêîðèÿ â ïîðîøêå ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅ Ñìåøàé âñå èíãðåäèåíòû ìàñêè äî ãóñòîãî ñîñòîÿíèÿ. Íàíåñè ïàñòó íà î÷èùåííóþ êîæó ëèöà. Ñìîé ìàñêó ÷åðåç 30 ìèíóò ïîñëå íàíåñåíèÿ.

ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ 1 ñò. ë. êàðòîôåëüíîãî êðàõìàëà íåìíîãî êèïÿ÷åíîé âîäû 1 ÿè÷íûé áåëîê 0,5 ÷. ë. ëèìîííîãî ñîêà ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅ Ñìåøàé êðàõìàë ñ âîäîé äî ñîñòîÿíèÿ ïàñòû. Ââåäè â êðàõìàëüíóþ ïàñòó 1 ÿè÷íûé áåëîê è íåìíîãî ëèìîííîãî ñîêà. Ðàçìåøàé âñ¸. Äîëæíà ïîëó÷èòüñÿ âÿçêàÿ ìàññà, êîòîðóþ áóäåò óäîáíî íàíîñèòü íà ëèöî. Íàíåñè ìàñêó íà î÷èùåííóþ êîæó ëèöà è îñòàâü íà 40 ìèíóò. Ñíèìè ïàñòó ñ ïîìîùüþ âàòíîãî òàìïîíà, ñìî÷åííîãî â òåïëîé âîäå. Ìàñêà èç êðàõìàëà îò ìîðùèí çàìåíèò áîòîêñ! ×åì ðàíüøå òû íà÷íåøü äåëàòü òàêèå ìàñî÷êè, òåì ëó÷øå, íå ñòîèò æäàòü ïîÿâëåíèÿ âîçðàñòíûõ èçìåíåíèé êîæè. Æåëàþ òåáå îñòàâàòüñÿ òàêîé æå íåîòðàçèìîé, îáÿçàòåëüíî ñîõðàíè è ïîïðîáóé ýòè ðåöåïòû, íå ïîæàëååøü!
Èñòî÷íèê: https://veryfunny.su/dazhe-posle-odnoj-protsedury-...lAAtFq1E3Nx3Rfh7Ac9u72kzXNwrJg

Ñàìàÿ ìîùíàÿ òðàâà äëÿ ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ, ñåðäöà, ñîñóäîâ, íàäïî÷å÷íèêîâ, ñóñòàâîâ, êîæè, âîëîñ è íå òîëüêî! Ëþäè ìíîãî ñòîëåòèé ëå÷àò àðòðèò, ïîäàãðó, àñòìó, ýêçåìó, çàáîëåâàíèÿ ïå÷åíè, æåë÷íîãî ïóçûðÿ, ñåðäöà… Îíî ïîìîãàåò âîññòàíîâèòü îðãàíèçì ïîñëå òÿæåëûõ áîëåçíåé!



Âû ÷óâñòâîâàëè, ÷òî âàø óì è òåëî óñòàëè?

Çíàéòå, ÷òî åñòü ìîùíàÿ è àðîìàòíàÿ òðàâà, ñïîñîáíàÿ îáåñïå÷èòü íåîáõîäèìóþ ýíåðãèþ.

Îí õîðîøî ðàñò¸ò â òåïëîì êëèìàòå è øèðîêî èñïîëüçóåòñÿ â êà÷åñòâå ïðèïðàâû. Ëþäè ìíîãî ñòîëåòèé ëå÷àò ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì èñïîëüçóÿ öåëåáíóþ ñèëó ðîçìàðèíà.

Âîò ëèøü íåêîòîðûå ïðåèìóùåñòâà ýòîãî óäèâèòåëüíîãî ðàñòåíèÿ:

- Ðîçìàðèí óëó÷øàåò ðàáîòó ñåðäöà è êðîâîîáðàùåíèå:

Îí èìååò àíòèñêëåðîòè÷åñêèå ñâîéñòâà, ñíèæàåò óðîâåíü õîëåñòåðèíà. Èññëåäîâàíèÿ äîêàçàëè, ÷òî ýòî ðàñòåíèå ïîëåçíî ïîñëå òÿæåëûõ áîëåçíåé, îñîáåííî äëÿ ïîæèëûõ ëþäåé ñ íàðóøåíèåì ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ.

Äëÿ óëó÷øåíèÿ ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ è óëó÷øåíèÿ ðàáîòó ñåðäöà ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèìåíÿòü ðîçìàðèí òàê: 1 ÷àéíóþ ëîæêó ëèñòüåâ çàëèòü 2 ñòàêàíàìè êèïÿòêà, íàñòîÿòü 30 ìèí â òåðìîñå, çàòåì ïðîöåäèòü. Ïðèíèìàòü ïî 1-2 ñòîëîâûõ ëîæêè 3 ðàçà â äåíü äî åäû.

- Ðîçìàðèí îìîëàæèâàåò êëåòêè êîæè:

Îí óâëàæíÿåò êîæó, óìåíüøàåò ìîðùèíû, àêòèâèçèðóåò öèðêóëÿöèþ êðîâè, âîññòàíàâëèâàåò ýëàñòè÷íîñòü êîæè, ñíèìàåò îòåêè, óëó÷øàåò öâåò ëèöà, óñòðàíÿåò ïèãìåíòíûå ïÿòíà.

Ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòü ðîçìàðèíîâûé ÷àé, äîáàâëÿòü ýôèðíîå ìàñëî ðîçìàðèíà â êðåìà è ìàñêè, à òàêæå ïðîòèðàòü ëèöî îòâàðîì ðîçìàðèíà.



- óìåíüøàåò áîëè â ñóñòàâàõ, óñòðàíÿåò âîñïàëåíèå è çàæèâëÿåò

Îñîáåííî ïîëåçåí ðîçìàðèí äëÿ óñòðàíåíèÿ âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ â îðãàíèçìå, ïîýòîìó îí ïîëåçåí ïðè ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ ñóñòàâîâ, äûõàòåëüíûõ ïóòåé è äëÿ ëå÷åíèÿ ðàí è ÿçâ.

- Óëó÷øàåò çäîðîâüå ìîçãà

Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî ðîçìàðèí óâåëè÷èâàåò ïðèòîê êðîâè ê ãîëîâå.

Òðàâà ñîäåðæèò ñîåäèíåíèÿ, êîòîðûå ïðåäîòâðàùàþò äåãðàäàöèþ âàæíîãî íåéðîòðàíñìèòòåðà, ñïîñîáíîãî îáåñïå÷èòü õîðîøóþ ïàìÿòü.

- Ïîìîùü ïðîòèâ óñòàëîñòè íàäïî÷å÷íèêîâ è ñòðåññà

Ðîçìàðèí ïðåêðàñåí, ïîòîìó ÷òî îí óñïîêàèâàåò ãîðìîíû ñòðåññà è óëó÷øàåò íàñòðîåíèå. Ðîçìàðèí íå òîëüêî âîçîáíîâëÿåò ýíåðãèþ, íî è ðàññëàáëÿåò òåëî è óì.

- Ñòèìóëèðóåò ðîñò âîëîñ

Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî ðîçìàðèí óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå.

- Îò îæèðåíèÿ

Ðîçìàðèí ïîìîãàåò ïîõóäåòü çà ñ÷åò óñêîðåíèÿ ðàñùåïëåíèÿ æèðîâ è ñíèæåíèÿ àïïåòèòà. Áîëåå ýôôåêòèâåí îí âìåñòå ñ òðàâîé ïîëûíè, øàëôåÿ è öâåòêàìè òåðíà. Ñìåøàéòå òðàâû â ðàâíûõ êîëè÷åñòâàõ è ïðèãîòîâüòå ÷àé èç 1 ÷àéíîé ëîæêè ñìåñè òðàâ è 300 ìë êèïÿòêà. Íàñòîÿòü 25 ìèíóò, ïðîöåäèòü. Ïèòü ïî 150 ìë òðèæäû â ñóòêè 21 äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû.

Âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü öåëåáíóþ ñèëó ðîçìàðèíà íåñêîëüêèìè ñïîñîáàìè:

Èñïîëüçóéòå ýôèðíîå ìàñëî ðîçìàðèíà:
âäûõàéòå àðîìàò, äîáàâëÿéòå â àðîìàëàìïó, â øàìïóíè, êðåìà è ìàñêè äëÿ óõîäà çà êîæåé è âîëîñàìè.

Óïîòðåáëÿéòå ÷àé:
ðåêîìåíäóåòñÿ âûïèâàòü 1-2 ÷àøêè ðîçìàðèíîâîãî ÷àÿ êàæäûé äåíü.

Îñîáåííî õîðîøî ïèòü òàêîé ÷àé âå÷åðîì ïåðåä ñíîì.

Ðîçìàðèíîâûé ÷àé óïîòðåáëÿåò òàêæå ïðè äèàáåòå, çàáîëåâàíèÿõ ïå÷åíè, æåë÷íîãî

Îáðÿä Ìîëîò Òîðà.

Ïðèäèòå íà ìåñòî, ãäå âû îáû÷íî ïðîèçâîäèòå ñâîè ðàáîòû (èëè âûáåðèòå óäîáíîå äëÿ âàñ ìåñòî). Âñòàíüòå ëèöîì â ñòîðîíó ñåâåðà (ëèöîì íà ñåâåð). Óñïîêîéòå ñâîè ìûñëè è ÷óâñòâà, è ïðèñòóïàéòå ê ðàáîòå.

Ïëàâíûì íåñïåøíûì äâèæåíèåì ïîäíèìèòå ðóêè ê íåáó, çàòåì ìåäëåííî îïóñòèòå èõ ê çåìëå, àêòèâèðóéòå ñèëó ìåñòà.

Ïîäíèìèòå óêàçàòåëüíûé ïàëåö ïðàâîé ðóêè è ñïðîåöèðóéòå ÿðêèé êðàñíûé ëó÷ èäóùèé èç êîí÷èêà âàøåãî ïàëüöà. Ñ ïîìîùüþ ýòîãî ëó÷à íà÷åðòèòå íà ðàññòîÿíèè 5 - 6 øàãîâ îò ñåáÿ ôóòàðê òàê, ÷òîáû íà÷àòü ñ Fehu íà ñåâåðå è çàêîí÷èòü êðóã ïîñòàíîâêîé ïåðåä íåé Dagaz èëè Othala (ýòî çàâèñèò, îò êàêîé èç ñõåì ðóíîðÿäà âû ðàáîòàåòå).

Ýòî áëþäî èç ôàðøà çàòìèò äàæå ëþáèìûå êîòëåòû! 25 ìèíóò â äóõîâêå — øåäåâð ãîòîâ! 

Ìíîãèå õîçÿéêè ïðåäïî÷èòàþò õðàíèòü â ìîðîçèëêå ïåðåìîëîòîå ìÿñî, à íå öåëüíûå êóñêè: ôàðø áûñòðåå ðàçìîðàæèâàåòñÿ è ãîòîâèòñÿ, áëþäà ïîëó÷àþòñÿ íåæíåå, ìÿã÷å. Èç ôàðøà ìîæíî ñäåëàòü àïïåòèòíûå êîòëåòû, à òàêæå èñïîëüçîâàòü åãî â êà÷åñòâå íà÷èíêè äëÿ ïèðîæêîâ èëè ÷åáóðåêîâ.

Èíãðåäèåíòû

Èíãðåäèåíòû: 

• 1 êã ãîâÿæüåé èëè êóðèíîé ïå÷åíè 
• 1 êðóïíàÿ ëóêîâèöà, ìåëêî ïîðåçàííàÿ 
• 1 êðóïíàÿ ìîðêîâü, îòâàðåííàÿ è î÷èùåííàÿ 
• ñîëü ïî âêóñó 
• ÷¸ðíûé ïåðåö ïî âêóñó 
• 200 ã ôåòû ëàéò 
• 1 ïó÷îê ñâåæåãî óêðîïà 
 
Ïðèãîòîâëåíèå 
 
Ïå÷åíü òùàòåëüíî âûìîéòå è î÷èñòèòå îò ïðîæèëîê è ìåìáðàí. Ïîðåæüòå íà êóñî÷êè ðàçìåðîì â 5-6 ñì. Ïîìåñòèòå ïå÷åíü â êàñòðþëþ ñ âîäîé. Äîâåäèòå äî êèïåíèÿ íà ìàêñèìàëüíîì îãíå è ñíèìèòå îáðàçîâàâøóþñÿ ïåíêó íà ïîâåðõíîñòè âîäû, à çàòåì óìåíüøèòå îãîíü äî ñðåäíåãî. Âàðèòå îêîëî 20 ìèíóò èëè äîëüøå äî ìÿãêîñòè ïå÷åíè. Ñëåéòå âîäó, à ïå÷åíü ïþðèðóéòå â êóõîííîì êîìáàéíå èëè ïðîïóñòèâ 2-3 ðàçà ÷åðåç ìÿñîðóáêó. Ïîòóøèòå â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå âîäû ëóê äî ìÿãêîñòè. Èçìåëü÷èòå ñ ïîìîùüþ êóõîííîãî êîìáàéíà. Îòâàðèòå ìîðêîâü è òàêæå ñäåëàéòå èç íå¸ ïþðå. Ïå÷åíü, ëóê è ìîðêîâü ñìåøàéòå è ñíîâà ïîìåñòèòå â êóõîííûé êîìáàéí – âçáèâàéòå äî ïûøíîé âîçäóøíîé è êðåìîîáðàçíîé êîíñèñòåíöèè. Äîáàâüòå ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó è òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå. Ïîìåñòèòå ïîëó÷èâøèéñÿ ïàøòåò íà ïåðãàìåíòíóþ áóìàãó (íå íà ôîëüãó! – áóäåò ïðèëèïàòü) è áîëüøèì ïëîñêèì íîæîì ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëèòå â âèäå ñëîÿ òîëùèíîé îêîëî 0,6 ñì, äëèíîé îêîëî 35 ñì è øèðèíîé îêîëî 25 ñì. 

Ñìåøàéòå ôåòó ëàéò è íàðåçàííûé óêðîï. Íà ñëîé ïàøòåòà ðàâíîìåðíî íàíåñèòå ñëîé ñ ñûðîì. Àêêóðàòíî ïðèïîäíèìàÿ îäíó ñòîðîíó ïåðãàìåíòíîé áóìàãè, íà÷íèòå àêêóðàòíî çàâîðà÷èâàòü ïîëó÷èâøèåñÿ ñëîè â ïëîòíûé ðóëåò. Äëÿ îáëåã÷åíèÿ ñâåðòûâàíèÿ ïîä áóìàãó ìîæíî ïîäëîæèòü ïîëîòåíöå. Ïîñëå ñâåðòûâàíèÿ òùàòåëüíî îáåðíèòå âåñü ðóëåò ñëîåì áóìàãè. Ïîìåñòèòå ðóëåò â õîëîäèëüíèê ìèíèìóì íà 2 ÷àñà. ïîäà÷å ðàçâåðíèòå áóìàãó è íàðåæüòå ïàøòåò ëîìòèêàìè òîëùèíîé â 1 ñàíòèìåòð.

[ïîêàçàòü]

Âîçüìè êîëüöî, íàäåíü íà ïåðâûé ñóñòàâ ìèçèíöà, ñîãíè ïàëåö è ïðîèçíåñè:

«Åñòü ìîðå îêèÿí, åñòü â òîì â îêèÿíå ìîðè öàðü Øóñòèÿ.

Ó öàðÿ Øóñòèÿ òðè ñûíà áóëàòíûõ.

È áóäåòå ìíå â ïîìîùü ñóïðîòèâ ìîåãî íåäðóãà, è ïðè÷òèòå ìåíÿ â ñâîå áóëàòíîå ïîêðîâåíüå.

È ðåáðà ìîè áûëè áû ìåäíûå è êîñòè áóëàòíûå, à òåëî á ìîå áûëî êàìåííîå ñóïðîòèâ ìîåãî íåäðóãà è ñóïðîòèâ òåõ äðåâ, êîòîðûå íà ìåíÿ ñåãî äíè ïîëåòÿò,

È êàê ðàñïèíàëè íà Ñèíàéñòåé ãîðå ãîñóäàðÿ öàðÿ Èñóñà Õðèñòà íåáåñíàãî, íå ìîãëè äîáûòà íè êðîâè, íè ðàíû, íè óðàçó, íè áîëåçíè, íè ùåïîòû, íè ëîìîòû, íè ïóõîòû.

Òàê áû ìîè ñóïîñòàòû íà ìíå íå ìîãëè äîáûòü íè êðîâè, íè ðàíû, íè óðàçó, íè áîëåçíè, íè ùèïîòû, íè ëîìîòû, íè ïóõîòû.

È ñâÿòèè àíãåëû è àðõàíãåëû, õðàíèòåëè Ãîñïîäíè Ìèõàèëà è Ãàâðèë, ñâÿòûå ñòðàñòîòåðïöû Ãîñïîäíè Áîðèñ è Ãëåá, Ãåîðãèé Ïîáåäîíîñåö, Äìèòðèé Âñåëóíñêèé è âñå ñâÿòûåè ïîêðûâàþò ìåíÿ íà ñåé äåíü è íà ñåé ÷àñ ñâîèìè áóëàòíûìè îäåâàëàìè.

Ãëàâó ìîþ, è òåëî ìîå, è ðóêè, è íîãè, è ñåðäöå, è âñå ìîè ñóñòàâû, è æèëû, è êîñòè îò ìîèõ íåäðóãîâ è ñóïîñòàòîâ, êîòîðûå äðåâà íà ìåíÿ ñåãî äíè ïîëåòÿò. Òåëî áû ìîå áûëî áóëàòíîå, à äðåâàì îêîëî ìåíÿ òëåí.

Ñëîâàì êëþ÷, à äðåâàì òëåí. Àìèíü».

[ïîêàçàòü]

Ìîëèòâà íà ïðàçäíèê Ñâÿòîé Òðîèöû

«Âî èìÿ Îòöà-Áîãà, Ñûíà è Äóõà Ñâÿòàãî ìîëèì î âñåïðîùåíèè è ïîìèëîâàíèè â äåíü ñâåòëûé è ïðàçäíè÷íûé. Òðèæäû Åäèíûé Îòåö íàø íåáåñíûé, âîçíîñèì ñëîâà ðàäîñòè â ýòîò ïðàçäíè÷íûé äåíü, íàõîäèìñÿ â äîìå Òâîåì è êëàíÿåìñÿ îáðàçàì â íàäåæäå íà íàñòàâëåíèå è èçáàâëåíèå îò áîëåçíåé è ãðåõîâ, íàøè äóøè îòÿãîùàþùèõ. Ïðîâîçãëàøàåì âåðó èñòèííóþ äà ïåðåäàåì èç óñò â óñòà ñëîâà áëàãîäàðíîñòè çà æèçíè íàøè â äîáðå è ìèëîñòè Òâîåé. Ìîëèìñÿ çà êàæäîãî íà çåìëå æèâóùåãî, ïîä Òâîèì âçîðîì îáèòàþùåãî. Áëàãîñëîâè, Ãîñïîäè, íà æèçíü ïðàâåäíóþ â ìèëîñòè è áëàãîñòè. Äàé íàì, Áîæå, ïðîæèòü åå â ïî÷èòàíèè Òåáÿ äà â âîñïèòàíèè äåòåé ïî çàâåòàì Òâîèì íåîñïîðèìûì è åäèíñòâåííî ïðàâåäíûì.
Àìèíü.»

[ïîêàçàòü]

ßéöà âàðåíûå – 4 øò.,
Âåò÷èíà – 150 ã,
Ñìåòàíà – 2-3 ñò.ëîæêè,
Ãîð÷èöà ïî âêóñó,
Ñàëàò ëèñòîâîé.

[ïîêàçàòü]

- Ôèëå êóðèöû - 700 ã
- Ìàéîíåç - 200 ã
- ×åñíîê - 3 çóá÷èêà
- Êàðòîôåëü - 6-8 øò (áîëüøèå)
- Ñûð - 100-200 ã
- Çåë¸íûé ëóê
- Ñîëü

[ïîêàçàòü]Äëÿ ñàìûõ ñòðîéíûõ: Êàïóñòà çàïå÷åííàÿ íà êåôèðå: òàëèÿ ñêàæåò ñïàñèáî!

[ïîêàçàòü]

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "***ïîñòíûå áëþäà äëÿ ïîñòà":
×àñòü 1 - Áåç çàãîëîâêà
×àñòü 2 - Çàïåêàíêà èç êàáà÷êîâûõ è áàêëàæàííûõ ðóëåòîâ.
...
×àñòü 31 - Áîðù ñ ãðèáàìè è ñâåêëîé
×àñòü 32 - ÁËÞÄÀ  ÏÎÑÒ îò Every-holiday.Ru
×àñòü 33 - Äëÿ ñàìûõ ñòðîéíûõ: Êàïóñòà çàïå÷åííàÿ íà êåôèðå: òàëèÿ ñêàæåò ñïàñèáî!
×àñòü 34 - Êàðòîøêà, çàïå÷åííàÿ â ÷åñíî÷íîì ìàñëå
×àñòü 35 - ÊÀÏÓÑÒÍÛÅ ÊÎÒËÅÒÛ Ñ ÌßÑÎÌ
×àñòü 36 -

Âêóñíåéøàÿ íàìàçêà íà õëåá - ïàøòåò èç ñåë¸äêè ñ ïëàâëåíûì ñûðîì!