ВЫПЕЙТЕ ЭТО ПЕРЕД СНОМ И ВСЁ, ЧТО ВЫ СЪЕЛИ, УЙДЕТ БЕССЛЕДНО!

худеем 25-03-2019 13:06

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

КАК НЕ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ВКУСНОЙ ЕДЫ И ХУДЕТЬ: МИНУС 13 КГ ВСЕГО ЗА 2 НЕДЕЛИ

[520x272]

Иногда мечта похудеть кажется недостижимой целью. Особенно в начале пути, когда так трудно изменить свои привычки питания, а физические упражнения стоят титанических усилий.

Чтобы сделать процесс похудения более приятным, предлагаем вам удобный вариант сбалансированной диеты. Этот план питания не требует особых жертв, тем не менее результат заметен уже через 15 дней. Отказываться от вкусной еды тоже не придется!

худеем 25-03-2019 12:53

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота.Только вдох и выдох

Зарядка для живота, советы

худеем 25-03-2019 12:49

Это цитата сообщения tsvipa Оригинальное сообщение

ДИЕТА АНГЕЛА

ДИЕТА НА 13 ДНЕЙ
Продолжительность ДИЕТЫ АНГЕЛА 13 ДНЕЙ. К концу 13 -го дня на диете Ангела можно похудеть на 7-8 кг. На 14-й день можно есть что хотите, но умеренно. ДИЕТА АНГЕЛА регулирует обмен веществ. Вы 3 года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.

Первый день диеты Ангела
Завтрак: черный кофе без сахара.

Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Второй день
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом, с зеленым салатом и помидор.

Ужин: порция супа.

Третий день
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.

Четвертый день
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.

Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

Пятый день
Завтрак: тертая морковь с лимоном.

Обед: порция рыбы, жаренной под прессом, и помидор.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Шестой день
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.

Седьмой день
Завтрак: чай без сахара.

Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.

Ужин: что хотите ( но немного ).

Напитки: только вода ( простая или минеральная ). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.

После, рацион повторить без 7-го дня, можно менять порядок выбранных дней.

Очень похожа на Японскую диету, но всеже другая. Пробовала -не голодаеш

худеем 25-03-2019 12:45

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

ДИЕТА ДОЛИНОЙ

ДИЕТА ДОЛИНОЙ

[250x223]

При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
Кушать можно только до 18 часов. Диета эффетивная

сад и огород 25-03-2019 12:17

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

ПОДКОРМКА РАССАДЫ НАШАТЫРНЫМ СПИРТОМ ТВОРИТ ЧУДЕСА

Подкормленная рассада таким препаратом растет как на дрожжах. Результат подкормки нашатырным спиртом виден уже после первого применения, рассада приподнимается и значительно дает прирост, ботва приобретает более зеленый насыщенный цвет.

надо попробовать 25-03-2019 12:15

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Гoтoвим кимчи пo-кopeйcки самостоятельно.

Гoтoвим кимчи пo-кopeйcки самостоятельно.

надо попробовать 25-03-2019 11:01

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Творожная супервкуснятина

(500x375, 99Kb)

- 20 гр. желатина
- 1 стакан холодной воды
- 100 мл. молока

рыба 25-03-2019 11:00

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ РЫБКА В БАНКЕ

Все-таки еда может быть одновременно полезной и вкусной - рыба в собственном соку.

А еще это, наверное, самый чистый и простой способ приготовление рыбы.

Причем вкуснотища получается неимоверная!

Скумбрия свежемороженая - 800 г
Морковь - 2 шт
Лук репчатый - 2 шт
Лимон - 1 шт
Масло растительное (раф.) - 6 ст. л.

заготовки 25-03-2019 10:48

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

Закуска майкопская

Этот рецепт взят из старенькой книжечки кубанских разносолов.
Очень вкусно и ароматно.
Из этого количества получается около 6-ти банок по 700 мл

носки 25-03-2019 10:38

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Красивые тапочки спицами

1) Набрать нужное количество петель, тапочки вязать сверху.

Вяжем рисунком : 1-й ряд: (лиц. сторона) Нитью А, 1 лиц. п. * 1 снятая изн. п., 1 лиц. п., повт. от * до конца ряда. 2-й ряд: 1 лиц. п., * нить перед изделием, 1 снятая изн. п., нить за изделием, 1 лиц. п., повт. от* до конца ряда. 3-й ряд: Нитью Б, 2 лиц. п., * 1 снятая изн. п., 1 лиц. п., повт. от * до поел, п., 1 лиц. п. 4-й ряд: 2 лиц. п., * нить перед изделием, 1 снятая изн. п., нить за изделием, 1 лиц. п., повт. от * до поел, п., 1 лиц. п.Читать далее...

носки 25-03-2019 10:36

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Носочки "Одуванчик" (Löwenzahn by Micha Klein).

он1 (534x640, 388Kb)

Читать далее

носки 25-03-2019 10:35

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Носочки

[400x400]

носки 25-03-2019 10:33

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Lark Rise

[750x1107]

носки 25-03-2019 10:32

Это цитата сообщения СитковаЛюдмила Оригинальное сообщение

Тапочки — следки «Кукурузка»

Тапочки — следки «Кукурузка»
on Ноябрь 18, 2013 • by Наталья

Набираем 60 петель и вяжем узор «Кукурузка» 16 рядов (т.е. 4 «зернышка»);
original (300x225, 26Kb)

1 ряд – 1 петлю кромочную снимаем, не провязывая, *1 петля лицевая, 1 петля изнаночная;* 1 петлю кромочную, провязываем изнаночной петлей;

2 ряд – 1 петлю кромочную снимаем, не провязывая, *1 петля лицевая, накид,1 петлю снять, не провязывая (это изнаночная петля);* 1 петлю кромочную провязываем изнаночной петлей

3 ряд – 1 петлю кромочную снимаем, не провязывая, *1 петля лицевая, накид делаем перед петлей с накидом,1 петлю снять, не провязывая (это петля с накидом);* 1 петлю кромочную, провязываем изнаночной петлей;

4 ряд – 1 петлю кромочную снимаем, не провязывая, *1 петля лицевая, 1 петля изнаночная (это петля и 2 накида);* 1 петлю кромочную, провязываем изнаночной петлей.

С 17 ряда переходим вязать узор «Мелкая петля» и провязываем 2 раппорта т.е. 12 рядов;
original (504x369, 75Kb)

Далее вяжем мысок:

Делим все петли на 3 части:

23+14+23

И вяжем только средние 14 петель узором «Кукурузка» 8-10 см (зависит от размера обуви, у меня на 38 размер 15 «зернышек»);

далее с боков набираем по 30 петель и теперь вяжем все петли: 23+30+15+30+23=121 петлю узор «Мелкая петля» (это будет глубина тапочка, у меня 5 белых полосок);

Затем снова петли делим на три части и начинаем вязать подошву:

53+15+53

Средние15 петель вяжем укороченными рядами:

52 петли провязать платочной вязкой,а 53 и 54 провязываем вместе лицевой петлей за переднюю стенку;

13 петель провязать платочной вязкой, а 14 и 15 петли провязать вместе за заднюю стенку и работу поворачиваем;

Дальше вяжем только средние 15 петель, провязывая по 2 вместе в конце каждого ряда до тех пор, пока не закроем все петли подошвы и на спицах останется 15 петель;

Затем с боков поднимаем по 20 петель и вяжем пяточку, равномерно убавляя петли, пока закроем все петли:

Теперь переходим на вязание пятки;

Отметив средние 15 петель начинаем вязать укороченными рядами (14 петель провязать, а 15 и 16 провязать вместе лицевой петлей за заднюю стенку, работу разворачиваем и снова вяжем только средние 15 петель, а 14 и 15 петли провязываем вместе изнаночной петлей);

В середине пятки делаем убавления количества петель для лучшего облегания ноги.

Готово!

Источник

Опубликовано 20.10.2014 в 02:18 Миртесен сайт Наш дом

Серия сообщений "Для домашнего уюта":

Часть 1 - Салфетка
Часть 2 - Тёплые тапочки своими руками
...
Часть 16 - Одеяло спицами "Бурлеск
Часть 17 - Следки
Часть 18 - Тапочки — следки «Кукурузка»
Часть 19 - Мастер-класс следка для тех ,кто еще не научился их вязать
Часть 20 - А на наши ножки свяжем мы сапожки
...
Часть 47 - Тапочки спицами - лучший подарок!
Часть 48 - СЛЕДКИ НА 2 СПИЦАХ ПРОСТО И БЫСТРО.МАСТЕР КЛАСС
Часть 49 - Оригинальные носочки на двух спицах

носки 25-03-2019 10:31

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Вязание: тапочки спицами

6 (606x700, 416Kb)

Продолжение!

носки 25-03-2019 10:21

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Вязание носков Tribute, The Knitter 72.

[838x1190]

Описание
http://vjazhi.ru/prochee/noski-golfy/vyazanie-noskov-tribute-the-knitter-72.html

носки 25-03-2019 10:20

Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

Белые вязаные носки с узором “совы”

[380x500]

РАЗМЕР: S, M, L

НЕОБХОДИМО:

около 200 грамм шерстяной пряжи, где 220-240 метров в 100 граммах;
носочные спицы 2.5 и 2.75 миллиметров;
тонкий крючок;
булавка для вязания кос;
большая игла.

Плотность вязания: 28 петель х 42 ряда = 10см х 10см

Описание и схемы к носочкам:

носки 25-03-2019 10:18

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

тапочки

носки 25-03-2019 10:17

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Подробное описание вязания спицами пятки носка (полезные советы)

Подробное (по шагам) описание элемента вязания спицами пятки носка или пинетки для начинающих рукодельниц.

Рассмотрим вязание пятки носка на примере:

1) Набрали 36 петель и, распределив их на 4 спицы, провязали несколько рядов.

2) Затем все петли с первой и четвертой спицы перенести на одну спицу и провязать нужное количество рядов лицевой гладью.