• Авторизация


Без заголовка 01-07-2025 21:27

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Пикантная, кисло-сладкая салат-закуска из зелёных помидоров на зиму

Самый популярный вопрос осенью - что делать с зелеными помидорами? Очень вкусная, пикантная, кисло-сладкая закуска из зелёных помидоров на зиму — невозможно оторваться! Лучше этого рецепта из зелёных помидоров не придумаешь.

2222299_1632995360_0fe470f540be58de155c529fdece6383800x450 (700x393, 73Kb)

Ингредиенты для салата-закуски:

  • зеленые, жёлтые и красные помидоры вперемешку — 2 кг;
  • лук — 4 шт.;
  • острый перец — 2 шт.;
  • соль — 1 ст. л.;
  • семена горчицы — 2 ст. л.;
  • семена кориандра — 1 ч. л.;
  • вода — 1 литр;
  • pomid15 (700x616, 678Kb)уксус 9 % — 70 мл;
  • сахар — 5 ст. л.;
  • соль — 1 ст. л.;
  • черный перец горошком — 10 шт.

Помидоры нарезать довольно толстыми кружочками, без хвостиков.

В миске смешать помидоры, мелко порезанный острый перец, очень тонко порезанный лук полукольцами, семена горчицы, кориандра и 1 ст. л. соли. Оставить в миске, пока готовится маринад.

В 1 л воды растворить 1 ст. л. соли и  5 ст. л. сахара, также добавить 10 шт. чёрного перца горошком. Довести до кипения, чтобы растворились все кристаллики. В готовый маринад добавить уксус, перемешать. Помидоры переложить в пол-литровые стерилизованные банки. Сверху залить маринадом и прикрыть крышками.

В кастрюлю установить банки на полотенце, залить воду по плечики и простерилизовать, как обычно, 15 минут после закипания. Затем крышки плотно закрутить.

Подробнее о том, как приготовить салат-закуску из зелёных помидоров на зиму,        

                        смотрите в видео ниже:

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:25

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Осенние напитки из шиповника

Напиток на основе шиповника занимает лидирующее место в списке самых полезных рецептов. В нем содержится большое количество витаминов, необходимых организму человека. Кроме полезных свойств, чай из плодов шиповника отличается невероятным приятным вкусом.

2222299_shipo8003 (700x468, 146Kb)

[показать]

kisspng-rose-hip-seed-oil-bush-tomato-organic-food-rosehips-5b30d23d4daba2.2815805515299262053182 (520x700, 201Kb) Взять в равных частях шиповник и яблоки, засыпать в термос, добавить четверть палочки корицы, залить кипятком на ночь. Утром напиток готов. Если яблоки, сладкие, то и напиток будет сладким.

- Взять шиповник, чабрец и веточки черной смородины. Залить в термос на ночь кипятком. Утром добавить ложку меда.

- Шиповник засыпать в термос, добавить несколько горошин черного перца и веточку ели. Ооочень витаминный и вкусный напиток. Можно пить с медом.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 01-07-2025 21:24

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Салат «Норвежский роман»

 2222299_d8256b32a07f925e960f5c766eadd0dd (700x395, 383Kb)

Праздничный салат готовится быстро и просто, получается с нежным и мягким вкусом.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • горбуша натуральная - 2 банки
  • огурец свежий - 1 шт
  • лук -1 шт
  • морковь - 1 шт
  • рис - 1/2 ст
  • соль, перец - по вкусу
  • укроп, листья салата
  • 0,5 лимона
  • майонез

 

pngegg(2) (700x497, 378Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:         

  • Рис отвариваем до полуготовности в подсоленной воде. Зелень мелко рубим. Огурец режем соломкой и соединяем с укропом.
  • Лук и морковь очищаем, лук режем на тонкие кусочки, морковь трем на крупной терке. Обжариваем морковь до мягкости.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:24

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Тыквенный манник


      7a2fe47d86c778c6147b2df54109fdf5 (650x330, 28Kb)Ингредиенты:

 

• Тыква - 300 г (вес уже натертой тыквы)
• Лимон - 1 шт.
• Кефир - 250 мл
• Сахар - 150 г (в тесто) + 100 г (в сироп)
• Манная крупа - 270 г
• Разрыхлитель - 2 ч.л.
• Вода - 120 мл

[показать]



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:23

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Запеченная в банке скумбрия

Запеченная скумбрия – это простое, вкусное блюдо, которое не требует много времени и труда. Особенность рецепта – это стеклянная банка, в которой и будет происходить процесс запекания. Рыба, приготовленная по этому рецепту, может храниться в холодильнике 3 недели.

               Необходимые продукты:

  • da-cenoura-e-da-cebola-dos-vegetais-vida-ainda-4177652-removebg-preview(1) (547x456, 215Kb)скумбрия средняя, 2 шт;
  • лук, 2 шт;
  • морковь, 1 шт;
  • соль и специи по вкусу;
  • лавровый лист, 2 шт;
  • перец душистый, 4 шт.

         Приготовление:

Рыбу промываем, удаляем внутренности и голову, тщательно все вычищаем и просушиваем бумажными полотенцами, режем на куски.

Чтобы рыба получилась без специфического запаха,  положите кусочки в небольшое количество лимонного сока на 30 минут. Поможет удалить запах и щепотка мускатного ореха в качестве специи для рыбы.

Лук режем кольцами, а морковь трем на терке.   Читать далее

2222299_thumb5 (700x359, 144Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:21

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Пряный морковный суп

Если вдруг вы успели устать от тыквенного супа, но всё же хочется чего-то согревающего, осеннего по цвету и вкусу, то этот рецепт точно придётся вам по душе.

[показать]

YkCdBLJaPn8 (560x700, 160Kb)~ 800г моркови
~ 1-2 луковицы
~ 150мл сливок (20-30-%) или кокосового молока
~ 1л воды
~ соль, перец
~ растительное масло для жарки
~ имбирь/карри/цедра апельсина

Способ приготовления:
1. Лук нарезать полукольцами и обжарить до золотистого цвета.
2. Морковь порезать на крупные кусочки и добавить к луку.
3. Обжаривать пару минут, затем влить воду. Посолить.
4. Варить на среднем огне до мягкости моркови.
5. Взбить суп блендером и влить сливки.
6. В качестве специй к супу можно добавить свежий имбирь (потереть на тёрке ~1см имбиря и обжарить вместе с луком), острый перец, карри или цедру апельсина по вкусу🥕
7. При подаче можно украсить суп сливками, семечками, сухариками или зеленью🍂


Превью K2z7SVwH4zU (560x700, 370Kb)Превью Q26Jl_xVQH4 (560x700, 441Kb)Превью YkCdBLJaPn8 (560x700, 380Kb)Превью bU-kwyfdbUE (560x700, 342Kb)Превью tbuvQLjpu6s (560x700, 374Kb)

за рецепт спасибо: daryadarcy

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:20

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Немецкий сырный суп с луком-пореем и фаршем

2222299_shutterstock_359287766_16351484921280x640 (700x350, 48Kb)

Такой суп готовят в Германии. Вам понадобится всего три основных ингредиента: мясо, лук-порей и качественный вкусный сыр. А если хочется разнообразить рецепт, можно добавить картошку или кукурузу.

Ингредиенты:

  • 112055_original-removebg-preview (573x436, 195Kb)Крупный лук-порей - 2 шт
  • Растительное масло - 3 ст. л
  • Говяжий или свиной фарш - 600 г
  • Соль, молотый перец - по вкусу
  • Плавленый сыр - 400 г
  • Вода - 1 000–1 200 мл

Приготовление:

  1. Нарежьте белую часть порея тонкими кольцами. Разогрейте масло в кастрюле с толстым дном. Закиньте лук и обжарьте до мягкости. Не зарумянивайте.
  2. Добавьте фарш. Помешивая, готовьте, пока не выпарится жидкость. Мясо должно поменять цвет с красного на коричневый. Приправьте солью и перцем. Добавьте сыр и воду. Этот суп должен быть густым, поэтому не наливайте слишком много жидкости.
  3. При желании в суп можно добавить немколько клубней картофеля, арезанного небольшими кубиками.
  4. Доведите до кипения и проварите несколько минут. Помешивайте, чтобы сыр полностью расплавился. Если нужно, посолите.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:20

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

супер чай от 50 болезней

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:19

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Тыквенный "горшочек" с пряной начинкой

2222299_shutterstock_12206101301_16008577811280x640 (700x350, 48Kb)

 

Это необычное блюдо будет эффектно смотреться на вашем столе. Пряная начинка из баранины, риса и помидоров отлично дополняет нежную тыквенную мякоть.

Ингредиенты на 1 тыкву сорта "Хоккайдо"

Рис - 140 г
Лук - 1–2 шт
Растительное масло - 2 ст. л
Фарш из баранины - 450 гpngegg(2) (512x512, 368Kb)
Соль - ½ ч. л
Перец чёрный молотый - 1 ч. л
Молотый тмин - 2 ч. л
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:18

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

10 причин регулярно пить чай из айвы. 5 рецептов приготовоения чая из айвы

2222299_img1109_83118_big (700x500, 82Kb)

Айва – продукт очень полезный. А все благодаря богатому составу этого плода. В айве много фруктовых кислот, сахаров, витаминов С и В, железа, кальция, аминокислот, танидов, каротинов, антоцидов. Также в айве есть смолистые вещества и жирные масла. Все это делает плоды столь полезными.

10 причин регулярно пить чай из айвы

айва-removebg-preview (512x388, 261Kb)Этот напиток обязательно стоит включить в повседневное меню по следующим причинам:

  • благодаря своему богатому составу айва помогает справиться с авитаминозом;
  • большое количество витамина С в составе помогает укрепить стенки сосудов, положительно сказывается на иммунитете в целом;
  • при болезнях горла чай или настой на айве поможет справиться с продолжительным кашлем;   Читать далее

     

    5 рецептов приготовления чая с айвой

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:15

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Армянский чай с душистыми травами и специями

2222299_NK_040 (700x466, 99Kb)

Для приготовления армянского чая, рецепт которого предлагает кулинарная книга «Армянская кухня», понадобится: 1,5 ст. л. сушеных листьев мяты, 1,5 ст. л. сушеного чабреца, 1,5 ст. л. сушеной травы зверобоя, 2 палочки корицы или 1–1,5 ч. л. молотой корицы, 6 бутонов гвоздики, 0,5 ч. л. молотого имбиря, 1,2 л воды.

  • Вскипятите в кастрюле 1,2 л воды. Добавьте корицу, гвоздику и имбирь. Убавьте огонь и продолжайте кипятить в течение 5–7 минут.
  • Нагрейте большой керамический или глиняный чайник, ополоснув его кипятком. Всыпьте в чайник сушеную мяту, зверобой и чабрец. Залейте отваром корицы, гвоздики и имбиря.
  • Накройте чайник крышкой и дайте настояться 5–10 1044415564_0 107 1920 1193_600x0_80_0_0_bdceb2a3a32e7e0a9734307ec488f79e (600x339, 33Kb)/2222299_1044415564_0_107_1920_1193_600x0_80_0_0_bdceb2a3a32e7e0a9734307ec488f79eremovebgpreview (600x339, 195Kb)минут. Разлейте чай по чашкам, процеживая через ситечко.
  • При желании добавьте сахар по вкусу. Отдельно к чаю можно подать мед и лимон, нарезанный тоники ломтиками.

Совет. Если вы не хотите использовать сразу и специи, и травы или трав просто нет под рукой, залейте пряным отваром обычный черный крупнолистовой чай. Чай берите из расчета 1 ч. л. на стакан.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:13

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Свиная рулька: рецепт хмельного мяса + 7 рецептов запченной свиной рульки в фольге

 Свиная рулька, запеченная в духовке – прекрасная закуска к любому празднику, а к Новому году — тем более. Подрумяненная рулька свиная в пиве под горчичным соусом в ароматном остром маринаде обязательно придется по вкусу гостям.

2222299_rulkavduhovke (500x334, 72Kb)

Напрасно многие хозяйки недооценивают этот вид мяса, считая, что рулька свиная слишком жирная, в ней большая кость, много шкуры и мало мяса, значит, практически нечего есть. Главное, уметь ее правильно приготовить, и тогда все недостатки превращаются в настоящий кулинарный шедевр, а учитывая более низкую цену, чем, к примеру, на ошеек или вырезку – еще и экономия.

Ингредиенты:

  • 1 кг свиной рульки (окорока),
  • 1 луковица,
  • 1 морковь,
  • 1 белый корень (петрушка, пастернак или сельдерей),
  • 1 л светлого пива ( по-желанию, можно взять темное),
  • 2 ст. ложки острой аджики,
  • 2 ст. ложки горчицы,
  • 1 ч. ложка меда,
  • 2 лавровых листа,
  • 2 горошины душистого перца,
  • черный молотый перец по вкусу,
  • соль по
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:10

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Песочный пирог с черникой в сметанной заливке

2222299_pngimg_com__blueberries_PNG54_1_ (700x227, 263Kb) so_smetanoy_gotovo (600x398, 42Kb)

Рецепт песочного пирога, который еще называют «Финский», потому что в кухне этого народа популярны открытые ягодные пироги на песочном или творожном тесте, заливаемые сливками. Одно могу сказать, каждый кусочек будет таять у вас во рту!
 

Ингредиенты для теста:

  • мука - 1 ст. 
  • масло сливочное - 180 г
  • сахар  - 150 г
  • яйца (желток)  -  1 шт.
  • разрыхлитель - 1 ч.л.
  • соль по вкусу

 

 

 

 

для заливки:

  • сметана  -  250 г
  • сахарная пудра  - 50 г
  • яйцо  - 1 шт.
  • ванилин - по
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:08

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Абхазская аджика 🔥

1581008222_ostryy-krasnyy-perec-7-png-dkdglfgj (281x240, 62Kb)Простой рецепт абхазской острой приправы без варки и долгой подготовки. Рецепт подойдет тем, кто любит домашнюю аджику, но не хочет долго стоять у плиты. На основе такой приправы можно готовить соусы. Добавьте ее в качестве заправки в суп или дополните вторые блюда. Можно даже просто съесть с кусочком хлеба, если вы любитель острых закусок.
 
 

1. У жгучего красного свежего перца обрежьте хвостики, оставив внутри семена.
2. Головки чеснока разделите на отдельные зубчики и отчистите их.
3. Обработанный перец, чеснок, зерна грецких орехов и свежую зелень ( укроп, кинзу и базилик) нужно перемолоть с помощью мясорубки.
4. Сложите полученную массу в глубокую миску, добавьте хмели-сунели, молотые зерна кориандра, соль и тщательно перемешайте.
5. Разложите сырую аджику в стерильные сухие стеклянные баночки и закрутите прокипяченными крышками.
6. Готовую аджику храните в холодильнике.


960m (700x535, 66Kb)Перец чили - 17 шт. = 255 г
Грецкие орехи - 30 г
Кинза - 1 пучок 
Укроп -  1 веточка
Базилик - 1 веточка
Чеснок - 1 головка
Кориандр -1 ст. л. 
Хмели-сунели - 0.5 ст. л. 
Соль крупного помола - 1 ст. л. 

 

 источник

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:06

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Кабачковые пальчики без капли жира


Кабачковые пальчики без капли жира

 

Закуска может быть и полезной и вкусной одновременно. Приготовим без капли жира хрустящие кабачковые пальчики — получится вкуснее чипсов и уж точно гораздо полезнее. Да и сам процесс приготовления таких палочек прости не занимает большого количества времени.

images.1jpg-fotor-bg-remover-2024100222493 (353x500, 99Kb)На два средних кабачка нужно взять 200 граммов сметаны (конечно, лучше использовать домашнюю, но и магазинная вполне подойдет), 3 зубчика чеснока, 100 граммов панировочных сухарей, 100 граммов сыра. Соль, перец и другие специи кладите руководствуясь собственным вкусом.

 

 

  1. Кабачок нарезаем аккуратными брусочками примерно одинакового размера.
  2. В сметану добавляем измельченный чеснок, соль и специи, затем натираем на мелкой терке сыр и тщательно перемешиваем его с панировочными сухарями. Каждый кусочек кабачка обмакиваем в сметану, затем в панировочные сухари с сыром.
  3. Выкладываем на противень и ставим в духовку на 180 градусов и запекаем без капли масла до золотистого цвета.

ИСТОЧНИК

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:05

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Чем пахнет осень? Конечно же, яблоками и корицей!

Чем пахнет осень? Конечно же, яблоками и корицей! Эти ароматы создают ощущение тепла и уюта в доме. Добавьте к ним мед, и получите великолепный простой десерт, который хорош и сам по себе, и в компании с шариком мороженого.
Запечённые яблочки — это безумно вкусно! А кроме этого ещё и очень полезно. Даже полезнее сырых яблок! Они очень хорошо влияют на пищеварительную систему и сердце. Если вы хотите полакомиться чем-то сладеньким, но при этом переживаете о своей фигуре, тогда смело готовьте такие яблоки!

2222299_pechenyyabloki (700x466, 87Kb)


[показать]

  • Яблоко – 4 шт.
  • Мед – 4 ст.л.
  • Корица – 1 ч.л.
  • Орехи грецкие – 2 ст.л. по желанию
  • Сахарная пудра – 1 ч.л.

[показать]2222299_yablokofotorbgremover20241006132755 (500x332, 161Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:03

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Насыпной пирог с тыквой

2222299_162883211_2222299_krew053fotorbgremover2024082623057 (500x450, 117Kb)/2222299_Bez_imenifotorbgremover2024090723436 (499x297, 194Kb)/2222299_ba3297a737be (695x700, 288Kb)/2222299_apple_PNG12507 (169x200, 132Kb)/2222299_0_c5216_7a533cf7_origkopija (250x181, 63Kb) [показать]

u-5304b6f4a2c04f1cd7595cdc7a025129 (600x450, 199Kb)Для песочной крошки:

  • Масло сливочное - 200 г
  • Разрыхлитель - 1 ч.л.
  • Мука пшеничная - 330 г
  • Сахар - 100 г
  • Соль - щепотка
  • Корица - 1 ч.л.

Для начинки:

  • Тыква - 500 г
  • Цедра апельсина - 1 ст.л.
  • Сахар - 100 г
  • Орехи грецкие - 30 г
  • Корица - 1 ч.л.
  • Мякоть тыквы натереть на тёрке и отставить в сторону, пока будем готовить песочную крошку. В ингредиентах указан вес очищенной тыквы.
  • Для крошки смешать в миске муку с солью и разрыхлителем, добавить нарезанное кусочками холодное сливочное масло и сахар. Перетереть всё руками до состояния крошки и добавить молотую корицу.
  • Теперь, когда крошка готова, продолжаем заниматься начинкой. С апельсина снять цедру и добавить её к тыкве. Если тыква не очень сочная, то можно добавить к ней пару ложек апельсинового сока. Также добавить корицу и перемешать.  После этого добавить рубленые орехи и сахар, перемешать и сразу собирать пирог, чтобы сахар не дал много жидкости.
  • Песочную крошку разделить на 3 части. Форму застелить пергаментом, высыпать одну часть крошки, разровнять по дну. Начинку разделить на две части, выложить поверх крошки одну половину. Затем сверху покрыть второй частью крошки и выложить вторую часть начинки.  Оставшейся крошкой укрытьверхний слой и слегка прижать рукой.
  • Духовку разогреть до 180 градусов и выпекать насыпной пирог с тыквой 45-50 png-transparent-flower-bouquet-autumn-cut-flowers-flower-branch-pin-plant-stem-fotor-bg-remover-20240912193342 (500x261, 78Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:02

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Облепиховый чай с апельсином

2222299_bed6220aab91aea8496b156b2039fdf8 (700x467, 138Kb)

Этот облепиховый чай уникален тем, что в его основе – не просто ягоды облепихи, а облепиховое пюре, которое даже можно замораживать и использовать по мере необходимости. Можно приготовить классический облепиховый чай с медом и корицей или с цитрусовыми нотками.

Ингредиенты:

  • 300 г облепихи (свежей или замороженной)
  • 2 листочка свежей мяты
  • 1 апельсин
  • 2-3 шляпки гвоздики
  • Сахар, мед или сироп – по вкусу

облепиха-fotor-bg-remover-2024103019462 (500x500, 262Kb)

Приготовление:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:02

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

5 рецептов приготовления замороженного облепихового чая

 

  1. Облепиховый с апельсином и розмарином
  2. Клюквенный с мандаринами и анисом
  3. Смородиновый с лимоном и мятой
  4. Имбирный с лимоном и медом
  5. Малиновый с лимоном и чабрецом

2222299_shutterstock_2200486929_16987776451280x640 (700x350, 34Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2025 21:01

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Салат «Медвежья шубка»

[показать]

Салат «Медвежья шубка» — многослойная праздничная закуска, не уступающая всеми любимой сельди под шубой. Очень вкусное угощение с копченой грудкой и грецкими орехами не оставит никого равнодушным... И да, ни один медведь при приготовлении салата  не пострадал...

2222299_d52126ea9b5211ef8a9a02420a0000c9_1024 (700x494, 98Kb)

Ингредиенты:

  • Копченая куриная грудка — 400 г
  • Морковь отваренная — 250 г
  • Луковица красная — 120 г
  • Зубчик чеснока — 2 шт.
  • Куриные яйца вкрутую — 4 шт.
  • Сыр (твердого или полутвердого сорта) — 150 г
  • Грецкие орехи без скорлупы — 50 г
  • Зеленый лук — пара перьев
  • Соль, перец — по вкусу
  • Майонез — по вкусу

e372b6226a4c34f2ee77bddbae6843a9-fotor-bg-remover-20241109115719 (448x499, 193Kb)

Приготовление:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии